: By Αμάντα Άμπραμς

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.

σπάσει

Η Justine Lee, που στέκεται ακροδεξιά, είπε ότι δημιούργησε την ομάδα Make America Dinner Again αφού απογοητεύτηκε από την πολωτική γλώσσα των εκλογών του 2016. Ένας οικοδεσπότης οργανώνει ένα μικρό δείπνο και οι επισκέπτες με διαφορετικές πολιτικές απόψεις εγγράφονται για συνομιλίες με σεβασμό και καθοδηγούμενες δραστηριότητες. Φωτογραφία από τον Maykel Loomans.

Εδώ είναι κάτι συναρπαστικό για τις ιστορίες που αφηγούνται μια σημαντική αλλαγή καρδιάς. Όπως αυτή του CP Ellis, ενός Λευκού μέλους του KKK, και της Ann Atwater, μιας ακτιβίστριας της μαύρης κοινότητας, που το 1971 συγκεντρώθηκαν ως συμπροέδροι μιας ομάδας που επικεντρώθηκε στην απονομή των σχολείων στο Durham της Βόρειας Καρολίνας. Αρχικά, έχοντας δυσπιστία ο ένας για τον άλλον, σύντομα είδαν πόσα κοινά είχαν. Τελικά, ο Έλις απαρνήθηκε τη συμμετοχή του στην Κλαν και οι δυο τους έγιναν στενοί φίλοι.

Ή αυτό για τον Τζον Ρόμπινς, τον ακτιβιστή για τα δικαιώματα των ζώων, ο οποίος αφηγείται ότι επισκέφτηκε έναν χοιροτρόφο που στέγασε το ζωικό του κεφάλαιο σε στενές, απάνθρωπες συνθήκες. Κατά τη διάρκεια του δείπνου και της συζήτησης, ο αγρότης —ένας στωικός, άκαμπτος άνδρας— λύγισε, θυμούμενος τη θλίψη του που έπρεπε να σκοτώσει ένα κατοικίδιο γουρούνι όταν ήταν παιδί. Τελικά, αναφέρει ο Robbins, ο άνδρας εγκατέλειψε εντελώς τη χοιροτροφία.

Τι φέρνει αυτές τις βαθιές αλλαγές;

Όλοι έχουμε πιστές πεποιθήσεις που αποτελούν τη βάση μεγάλου μέρους της σκέψης και των πράξεών μας. Τι χρειάζεται για να τα μετατοπίσουν—και πώς μπορούν άλλοι να διευκολύνουν τη διαδικασία;

Το ρωτάω καθώς μπαίνουμε στην προεκλογική περίοδο του 2020 και σε προεδρικές εκλογές που είναι ίσως οι πιο σημαντικές σε μια γενιά. Σίγουρα, είναι σημαντικό να σεβόμαστε τις απόψεις των άλλων. Κανείς από εμάς δεν έχει τη γωνιά της αλήθειας και μπορούμε να έχουμε εντελώς διαφορετικές ιδέες για το ποιες πολιτικές είναι καλύτερες για τη χώρα. Αλλά ρατσισμός, σεξισμός, ξενοφοβία, κακία, μίσος; Όχι. Αυτές δεν είναι ποτέ αποδεκτές απαντήσεις.

Είτε λοιπόν μιλάτε με τον πεθερό σας που αγαπά τον Τραμπ, έναν γείτονα που επαναλαμβάνει τα λόγια του Fox News για «εγκληματίες» παιδιά που κρατούνται στα σύνορα ή έναν φίλο από το κολέγιο που γκρινιάζει για «δωρεάν φορτωτές», είναι δίκαιο να προσπαθήσουν να αλλάξουν γνώμη.

Το ερώτημα είναι, πώς;

Πρώτον, μην κοιτάτε τα γεγονότα για να κάνετε το κόλπο, λένε οι ερευνητές. Όσο συναρπαστικά κι αν είναι, τα γεγονότα δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο βασικά χτίζουμε τις απόψεις μας. «Οι άνθρωποι νομίζουν ότι σκέφτονται σαν επιστήμονες, αλλά στην πραγματικότητα σκέφτονται πολύ σαν δικηγόροι», λέει ο Pete Ditto, καθηγητής ψυχολογικής επιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Irvine. Δηλαδή, αντί να αναπτύσσουμε τις πεποιθήσεις μας με βάση τα καλύτερα διαθέσιμα δεδομένα, οι περισσότεροι από εμάς αποφασίζουμε τι πιστεύουμε και στη συνέχεια επιλέγουμε τα γεγονότα που το υποστηρίζουν. Έτσι, όταν ακούμε επιχειρήματα που δεν ευθυγραμμίζονται με τις πεποιθήσεις μας, τείνουμε να τα αγνοούμε.

Αυτό συμβαίνει επειδή αναπτύσσουμε τις πεποιθήσεις μας μέσω των συναισθημάτων μας, όχι του εγκεφάλου μας. Και έτσι έχουμε αλλάξει επίσης: συνδέοντας τους άλλους και έχοντας μια συναισθηματική εμπειρία.

Ο πιο βασικός τρόπος για να αλλάξεις τη σκέψη κάποιου, ιδιαίτερα για έναν συγκεκριμένο πληθυσμό, είναι να τον βάλεις σε μια μικτή ομάδα - μια έννοια που είναι γνωστή στους κύκλους της ψυχολογίας ως υπόθεση επαφής. Αναπτύχθηκε το 1954 από τον κοινωνικό ψυχολόγο Gordon Allport και έγινε ευρέως αποδεκτή, η υπόθεση δηλώνει ότι υπό ορισμένες συνθήκες, η διαπροσωπική επαφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθούν οι προκαταλήψεις μεταξύ των μελών μιας ομάδας. Το 2006, οι ερευνητές Thomas Pettigrew και Linda Tropp έδειξαν πειστικά ότι οι συνθήκες του Allport δεν ήταν πραγματικά απαραίτητες. Η ανάμειξη μεταξύ των ομάδων θα μπορούσε να μειώσει τις προκαταλήψεις ακόμη και αν δεν πληρούνταν όλες οι προϋποθέσεις του Allport. Και το θετικό αποτέλεσμα της επαφής ενισχύεται με τις στενότερες σχέσεις.

«Όσο περισσότερη επαφή έχουμε, τόσο λιγότερο άγχος νιώθουμε να είμαστε με ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από εμάς και τόσο πιο ικανοί είμαστε να τους συμπάσχουμε όσον αφορά το τι περνάνε», εξηγεί ο Tropp, ο οποίος είναι τώρα καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst και συνεχίζει να επικεντρώνεται στο θέμα.

Είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό εύρημα σήμερα, όταν πολλοί από εμάς ζούμε σε διαχωρισμένες κοινωνίες με ανθρώπους που φαίνονται, σκέφτονται και κερδίζουν όπως και εμείς. Εάν δεν αλληλεπιδρούμε με άτομα που είναι διαφορετικά από εμάς, βασιζόμαστε όλο και περισσότερο σε στερεότυπα για να τα εξηγήσουμε.

Αναπτύσσουμε τις πεποιθήσεις μας μέσω των συναισθημάτων μας, όχι του εγκεφάλου μας. Και έτσι έχουμε αλλάξει επίσης: συνδέοντας τους άλλους και έχοντας μια συναισθηματική εμπειρία.

«Επειδή δεν βασίζεται στην προσωπική μας εμπειρία, αυτοί οι άλλοι άνθρωποι θεωρούνται πολύ εύκολα άσχετοι με εμάς», εξηγεί ο Tropp. «Αλλά αυτό που συμβαίνει όταν γνωρίζουμε άλλες ομάδες προσωπικά είναι ότι αρχίζουν να έχουν σημασία για εμάς. δεν είναι πλέον αφηρημένες ιδέες για εμάς. Και από τη στιγμή που τα βλέπουμε ως πλήρως ανθρώπινα, αρχίζουμε να βλέπουμε ότι αξίζουν την ίδια μεταχείριση με εμάς».

Μια απάντηση, λοιπόν, είναι να γίνετε φίλοι με άτομα που διαφωνούν μαζί σας και να συνδέετε άτομα που διαφορετικά δεν θα συναντιόντουσαν. Ή ενθαρρύνετε άλλους να ενωθούν μαζί σας για να προσεγγίσουν διαφορετικές ομάδες ανθρώπων—μέσω αστικών ή θρησκευτικών οργανώσεων, κοινωνικών δραστηριοτήτων ή κοινοτικών προσπαθειών.

Αλλά είναι επίσης δυνατό να αναλάβετε έναν πιο ενεργό ρόλο στην επιδίωξη να αλλάξετε γνώμη κάποιου, χρησιμοποιώντας τη συνομιλία. Η προσέγγιση, ωστόσο, είναι το κλειδί: εάν είναι σε άμυνα, οι άνθρωποι γενικά δεν θα αλλάξουν τις θέσεις τους. Έτσι, αυτό σημαίνει ότι αυτές οι φαύλοι συζητήσεις στο Twitter δεν πτοούν κανέναν.

Αντίθετα, λέει η Justine Lee, «πρόκειται για την πραγματικά ανάπτυξη εμπιστοσύνης μεταξύ δύο ανθρώπων: να ακούει ο ένας τον άλλον, να εσωτερικεύει αυτά που λέγονται πριν κρίνουν». Η οργάνωση του Lee, Make America Dinner Again (MADA), ιδρύθηκε στον απόηχο των προεδρικών εκλογών του 2016 και συγκεντρώνει φιλελεύθερους και συντηρητικούς σε ένα δείπνο διάρκειας δυόμισι έως τριών ωρών. Η ομάδα εστιάζει στην αύξηση της κατανόησης, όχι στην αλλαγή μυαλού, αλλά η διαδικασία είναι παρόμοια.

Ο Lee, όπως και άλλοι ηγέτες παρόμοιων ομάδων, τονίζει ότι η οικοδόμηση μιας προσωπικής σύνδεσης είναι ένα κρίσιμο βήμα για την καλλιέργεια μιας παραγωγικής συνομιλίας. Εξάλλου, οι πεποιθήσεις των ανθρώπων, όσο απεχθής κι αν είναι, συνήθως προέρχονται από ένα συναισθηματικό μέρος. Μπορεί να το ξεχνάμε αυτό στη ζέστη της στιγμής, αλλά το να συμπεριφερόμαστε σε κάποιον με σεβασμό—κάνοντας ερωτήσεις, ακούγοντας αληθινά τις απαντήσεις και μιλάμε για τα συναισθήματά μας—θα είναι πολύ πιο παραγωγικό.

«Νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος για να αλλάξουμε μυαλά είναι να δούμε ο ένας τον ανθρωπισμό του άλλου», λέει η Joan Blades, συνιδρύτρια της Living Room Conversations, μιας ομάδας ανοιχτού κώδικα που, όπως το MADA, συγκεντρώνει Δημοκρατικούς και Ρεπουμπλικάνους για διάλογο. «Συχνά μιλώ για στάσεις που αμβλύνονται»—και από τις δύο πλευρές—«όταν καταλαβαίνουμε γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται όπως νιώθουν».

Ο Lee αφηγείται μια ιστορία δύο ανδρών που σφυρηλάτησαν μια απίθανη φιλία σε μια σειρά από δείπνα που διοργάνωσε η MADA. Ο ένας ήταν ένας μεγαλύτερος υποστηρικτής του Λευκού Τραμπ. ο άλλος ήταν ένας φιλελεύθερος τρανς άνδρας που είχε υιοθετηθεί από την Κορέα. Έδεσαν για την πατρότητα και τις ομοιότητες στο υπόβαθρό τους. Και λόγω αυτής της σύνδεσης, μπόρεσαν να συζητήσουν πιο φορτωμένα ζητήματα, όπως η συγκέντρωση «Unite the Right» του Charlottesville που είχε γίνει λίγο πριν από ένα από τα δείπνα.

«Ήταν ξεκάθαρο ότι δεν συμφωνούσαν, αλλά αγκάλιαζαν ο ένας τον άλλον», λέει ο Lee. Ο ηλικιωμένος άνδρας είπε ότι δεν είχε γνωρίσει ποτέ κάποιον που να ήταν τρανσέξουαλ - και ενώ πιθανότατα δεν επρόκειτο να αλλάξει τη θεμελιώδη στάση του, λέει ο Lee, γνωρίζοντας ότι ο νεότερος είχε προφανώς επηρεάσει την προοπτική του. «Είναι μια υπενθύμιση ότι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και περίπλοκοι», λέει ο Lee. «Μόλις συναντάς κάποιον, υπάρχουν πράγματα που μπορούν να μαλακώσουν τη σκέψη σου για αυτόν».

Μια αφήγηση μπορεί να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να αλλάξει η σκέψη κάποιου. Το Ρίτσμοντ της Βιρτζίνια, κεφάλαιο του Coming to the Table, μιας εθνικής οργάνωσης που στοχεύει στην εξάρθρωση του ρατσισμού, φιλοξενεί λέσχες ταινιών και βιβλίου και τα έχει βρει ιδιαίτερα χρήσιμα.

«Οι άνθρωποι, από την εμπειρία μου, αλλάζουν περισσότερο από τις ιστορίες παρά από τα επιχειρήματα», λέει η Μάρσα Σάμερς, μια από τις ηγέτες της λέσχης βιβλίου. Η συν-αρχηγός της, Cheryl Goode, συμφωνεί: «Νομίζω ότι η πραγματική αλλαγή μυαλού συμβαίνει επειδή μαθαίνουμε την οπτική των άλλων ανθρώπων».

Μια νέα μέθοδος συνδυάζει όλα αυτά τα στοιχεία —επαφή, εμπιστοσύνη και αφήγηση—για να αλλάξει ρητά και επιτυχώς γνώμη. Το Deep Canvassing είναι μια τεχνική από πόρτα σε πόρτα που αναπτύχθηκε το 2015 και έχει αποδειχθεί ότι αλλάζει τις απόψεις για συγκεκριμένα θέματα, με εφέ που διαρκούν για μήνες. Αντί να τρέχουν από σπίτι σε σπίτι με ένα σενάριο 60 δευτερολέπτων, οι καμβάδες εμπλέκουν τους ερωτηθέντες σε μεγαλύτερες συνομιλίες: ρωτώντας για τη σύνδεση των κατοίκων με το υπό εξέταση ζήτημα, μιλώντας ειλικρινά για τις δικές τους εμπειρίες και συνδέοντας κοινές θεμελιώδεις αξίες.

«Προσπαθούμε να καταλάβουμε πραγματικά τι παρακινεί [τους ψηφοφόρους]», λέει ο Adam Barbanel-Fried. Ο Barbanel-Fried είναι ο διευθυντής του Changing the Conversation Together (CTC), μιας οργάνωσης που ολοένα και ανεβαίνει για να εκπαιδεύσει και να ηγηθεί ενός εθνικού σώματος βαθέων ερευνητών που υποστηρίζουν τους Δημοκρατικούς υποψηφίους. Για αυτό, λέει, «βρίσκουμε ότι η αφήγηση είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο: να προσφέρει λίγη ευπάθεια και να δείξουμε στον ψηφοφόρο ότι δεν πρόκειται να τους κρίνουμε. Είναι μέσα από τέτοιου είδους ιστορίες που κάνεις τους ανθρώπους να ανοίγονται».

Ο Barbanel-Fried λέει ότι στάθηκε στις πόρτες και μίλησε για τις εμπειρίες της οικογένειάς του με τον αντισημιτισμό - και σε απάντηση, οι κάτοικοι συχνά απάντησαν με τις δικές τους τρομακτικές ιστορίες αντιμετώπισής τους με μίσος ή ξενοφοβία. Πολλοί, στο τέλος μιας συνομιλίας, αναφέρουν ότι είναι πλέον πιο πιθανό να ψηφίσουν έναν υποψήφιο των Δημοκρατικών που υποστηρίζει τις πολιτικές ελευθερίες.

Αλλά αυτό το συγκεκριμένο αποτέλεσμα δεν είναι το μόνο που έχει σημασία, λέει η Carol Smolenski, μια αφοσιωμένη εθελόντρια του CTC. «Ακόμη κι αν δεν μπορούσα να πείσω κάποιον να πει ότι τον είχα μειώσει στην κλίμακα για να είναι πιο πιθανό να ψηφίσει για έναν Δημοκρατικό, είχα την αίσθηση ότι σίγουρα του έδωσα κάτι να σκεφτούν ότι δεν το έκαναν. σκέφτηκα."

Αυτό είναι το θέμα της αλλαγής μυαλού: μπορεί να μην συμβεί αμέσως. Αλλά ακόμα κι αν δεν βλέπετε μια προφανή, άμεση αλλαγή, οι σκληροπυρηνικές πεποιθήσεις μπορεί να έχουν ήδη αρχίσει να καταρρέουν.

Και αυτό είναι μια αρχή.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Amanda Abrams είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας που εστιάζει στο gentrification, τη φτώχεια και τη θρησκεία.

Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε ΝΑΙ! Περιοδικό

Θυμηθείτε το μέλλον σας
στις 3 Νοεμβρίου

Μάθετε για τα ζητήματα και τι διακυβεύεται στις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ στις 3 Νοεμβρίου 2020.

Πολύ νωρίς? Μην στοιχηματίζετε. Οι δυνάμεις επινοούν για να σας εμποδίσουν να έχετε λόγο στο μέλλον σας.

Αυτό είναι το μεγάλο και αυτές οι εκλογές μπορεί να είναι για ΟΛΑ τα μάρμαρα. Απομακρυνθείτε από τον κίνδυνο σας.

Μόνο εσείς μπορείτε να αποτρέψετε την κλοπή «μέλλοντος»

Ακολουθήστε το InnerSelf.com
"Θυμηθείτε το μέλλον σας" κάλυψη

σπάσει