Δεν μπορείς να πολεμήσεις τη δική σου αλήθεια.
Το έχετε ξανακούσει; Για μένα, αυτό σημαίνει ότι κάθε μέρα όταν ξυπνάς πρέπει να είσαι ειλικρινής για το πώς νιώθεις, ποιος είσαι και τι θέλεις. Δεν έχει σημασία πού βρίσκεστε στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή. Πρέπει να είστε 100% γνήσιοι με τον εαυτό σας σε κάθε πτυχή της ζωής σας.
Εάν είστε απόλυτα συνδεδεμένοι και ειλικρινείς με τον τρόπο που αισθάνεστε για όλα, σας αγχώνει, τότε λυπάμαι Σκούπισμα πράγματα κάτω από το χαλί είναι δεν επιτρέπονται.
Φόβος να μιλήσετε την αλήθεια σας
Είστε το είδος του ατόμου που δεν θέλει να προκαλέσει τους άλλους όταν τους μιλάτε; Φοβάστε ότι, αν πραγματικά μιλήσατε την αλήθεια σας - δηλαδή, επικοινωνείτε με ειλικρίνεια - ότι η σχέση σας θα καταρρεύσει; Και λόγω αυτού του φόβου, κρατάτε τα πράγματα καταπιεσμένα μέσα; Μέχρι τη στιγμή που θα μιλήσετε με τον σύντροφό σας, ξεσπάει τόσος θυμός που δεν θέλει καν να είναι κοντά σας;
Το έχω κάνει, και είμαι σίγουρα ένοχος για αυτό κατά καιρούς. Θα φτιάξω κάτι μέσα, θα τραβήξω πίσω και θα πάρω την αγάπη από τον σύντροφό μου.
Η καταστολή αυξάνει την πίεση
Μετά από μερικές μέρες να το κάνει αυτό, θα απογοητευτεί πραγματικά και τελικά θα καταλάβω ότι πρέπει να της πω τι νιώθω. Είμαι τόσο χαρούμενος που τελικά λέω την αλήθεια μου που τα ξεκαρδίζω όλα - σε αυτό το σημείο, υπάρχουν τόσα πολλά που έχουν δημιουργηθεί, όλα έρχονται πλημμυρισμένα από μένα. Αλλά μέχρι τότε είναι πολύ αργά.
Εάν ήμουν απλώς ειλικρινής από την αρχή και δεν έκρυψα ό, τι με ενοχλούσε, δεν θα ένιωθα την ανάγκη να τα πετάξω όλα μαζί.
Είναι τόσο δυνατό πράγμα να είσαι 100 τοις εκατό ειλικρινής με τον εαυτό σου. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, είναι αδύνατο να αναγκάζουμε έναν τετράγωνο μανταλάκι σε μια στρογγυλή τρύπα, σωστά; Μάθαμε αυτό το απλό μάθημα στο νηπιαγωγείο. Έτσι τώρα ως ενήλικες, πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να είμαστε κάποιοι που δεν είμαστε.
Παρακολουθώντας τα συναισθήματά σας & μαθαίνοντας να επικοινωνείτε με ειλικρίνεια
Είμαι πολύ πιστός στη χρήση ενός προσωπικού περιοδικού για να σας βοηθήσω να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας και να μάθετε να επικοινωνείτε με ειλικρίνεια. Εδώ είναι ένας καλός τρόπος για να βάλετε το περιοδικό σας στη δουλειά για εσάς. Κάθε μέρα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε πώς νιώθετε για τον εαυτό σας. Σημειώστε πόσο καλά συνδεθήκατε με άλλους, πώς αισθανθήκατε όταν το αφεντικό σας φώναξε, και τι πέρασε από το μυαλό σας όταν ένας πιθανός συνεργάτης σας απέρριψε.
Συνήθως γράψτε τα πάντα καθώς μαθαίνετε να εκφράζεστε ειλικρινά. Όσο πιο γρήγορα το κάνετε αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα αγγίξετε τη βάση με αυτά τα συναισθήματα.
Επικοινωνήστε ειλικρινά με τον εαυτό σας: Εκφράστε τις αλήθειες σας
Ήρθε η ώρα να επικοινωνείτε ειλικρινά με τον εαυτό σας με κάθε τρόπο. Ξεκινήστε λοιπόν να χρησιμοποιείτε το περιοδικό σας για να εκφράσετε τις αλήθειες σας. Γράψτε πώς αισθάνεστε.
Αφού αγγίξετε τη βάση με τα συναισθήματά σας, τότε θα είστε σε θέση να αφήσετε πίσω τα αρνητικά στη ζωή σας και να συνεχίσετε με τα θετικά. Και μην ξεχάσετε να πάτε όσο πιο βαθιά μπορείτε - σε αυτά τα οικεία μέρη και συναισθήματα μέσα σας.
© 2012 από τον David Wygant. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με άδεια από το βιβλίο:
Γυμνός !: Πώς να βρείτε τον τέλειο συνεργάτη αποκαλύπτοντας τον αληθινό σας εαυτό
από τον David Wygant.
Το θέμα της χρονολόγησης είναι να βρεις το άτομο που είναι ο καλύτερος αγώνας για εσάς. Το πρόβλημα είναι ότι πάρα πολλοί άνθρωποι κρύβουν ποιοι είναι πραγματικά μέσα τους, απογοητεύονται με τους συντρόφους τους και στη συνέχεια η σχέση καταλήγει στα βράχια. Σε αυτό το ενημερωτικό βιβλίο, ο ειδικός γνωριμιών David Wygant θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε τους φόβους και τις ανασφάλειες της σχέσης σας για πάντα και να προσελκύσετε το είδος των ανθρώπων με τους οποίους θέλετε να συναντήσετε, να γνωρίσετε και να δημιουργήσετε μακροχρόνιες σχέσεις.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο David Wygant είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους και περιζήτητους ειδικούς γνωριμιών και προπονητές. Για περισσότερα από 20 χρόνια, ο Ντέιβιντ κερδίζει την εμπιστοσύνη των Αμερικανών ανδρών και γυναικών που θέλουν να μεταμορφώσουν την ερωτική τους ζωή. Το τριήμερο Group Bootcamps του προσφέρεται στις μεγαλύτερες αγορές - συμπεριλαμβανομένης της Νέας Υόρκης, του Λος Άντζελες και της Ουάσιγκτον DC - έως και 20 φορές το χρόνο, και τα ωριαία προγράμματα προγύμνασης και του ενός προς ένα είναι εξαιρετικά δημοφιλή. Το σεμινάριο David's Take Center Stage ™ για επιχειρήσεις έχει βρει ευρεία εφαρμογή για τη βελτίωση των δεξιοτήτων πρώτης εντύπωσης των επιχειρηματικών ομάδων και οι σειρές ήχου Mastery για άνδρες και γυναίκες είναι οι πιο ολοκληρωμένοι πόροι οικιακής μελέτης για γνωριμίες που διατίθενται οπουδήποτε. Ο David Wygant έγραψε το δημοφιλές βιβλίο του 2005: Πάντα μιλήστε με τους ξένους: 3 απλά βήματα για να βρείτε την αγάπη της ζωής σας. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του: www.DavidWygant.com
