Κατά τη διάρκεια των αιώνων, πολλοί πολιτισμοί έχουν αναζητήσει ισχυρά αφροδισιακά για να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Ο όρος προέρχεται από Αφροδίτη, η ελληνική θεά της αγάπης, της ομορφιάς, της ευχαρίστησης και της αναπαραγωγής.

Μερικά πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ. Εξακολουθούμε να κοιτάζουμε φυτικά και ζωικά τρόφιμα και συμπληρώματα για να αυξήσουμε τη σεξουαλική επιθυμία, την ανδρεία ή την ευχαρίστηση. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι ο πειραματισμός με «φυσικά» συμπληρώματα μπορεί να είναι επικίνδυνος.

Ενώ τα πραγματικά τρόφιμα είναι απίθανο να δράσουν σε επίπεδα ορμονών, νευροδιαβιβαστές ή βιοχημικές οδούς που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία ή την απόδοση, είναι πιο πιθανό να λάβετε κάποια απόδοση από τα δολάρια που ξοδεύετε για φαγητό, χωρίς να καταστρέψετε τη νύχτα σας ή να διακινδυνεύσετε την υγεία σας.

Φυτά

Μια κριτική αξιολογώντας 20 βοτανικές ενώσεις (συμπεριλαμβανομένων των ριζών, των στελεχών, των φύλλων, των σπόρων, του φλοιού, των φρούτων και των λουλουδιών) ισχυρίστηκαν ότι είναι σεξουαλικά ενισχυτές που βρήκαν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους ως αφροδισιακών άνδρες or γυναίκα.

Ένα κολάζ σημειώσεων, guarana και καρύδι περιέχουν ενώσεις που διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (αύξηση καρδιακού ρυθμού, αρτηριακή πίεση, θερμοκρασία σώματος) και σύμφωνα με πληροφορίες αυξάνουν τη σεξουαλική συμπεριφορά. Αλλά αυτά τα προϊόντα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο θανάτου.

Μερικά βοτανικά συστατικά υποτίθεται ότι προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στα σεξουαλικά όργανα. ginseng, μια ρίζα, αποδίδεται στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Ήπιος παρενέργειες του ginseng περιλαμβάνουν αϋπνία, πονοκεφάλους, ζάλη, στομαχικές διαταραχές και εμμηνορροϊκές αλλαγές. Μια σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρα παρενέργεια που ονομάζεται μεθαιμοσφαιριναιμία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και να προκαλέσει στέρηση οξυγόνου.

Ζωικά προϊόντα

Ενώ η προέλευση ορισμένων ζωικών προϊόντων είναι συναρπαστική, η χρήση τους μπορεί να αποβεί μοιραία.

Αμπρέιν, που προέρχεται από μια ένωση στο έντερο των φάλαινων του σπέρματος, είναι απαγορευμένη ουσία στην Αυστραλία. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, επηρεάζει τους νευροδιαβιβαστές και αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση και τη συμπεριφορά.

Το δέρμα και οι αδένες του φρύνου περιέχουν παραισθησιογόνο παράγωγο του βουφεντενίνη και διγοξίνη-όπως ενώσεις, που προκαλούν ψευδαισθήσεις, θολή όραση, ναυτία και έμετο. Αν και σύμφωνα με πληροφορίες χρησιμοποιείται για αιώνες, ήταν υπεύθυνη για ένας πρόσφατος θάνατος.

Άλλα συμπληρώματα σύμφωνα με πληροφορίες ενισχύουν την αισθητηριακή σεξουαλική εμπειρία «ερεθίζοντας» τον γεννητικό βλεννογόνο. Η ισπανική μύγα, που προέρχεται από σκαθάρια κυψέλης, περιέχει μια βιοδραστική χημική ουσία, κανταριδίνη. Αυτό ερεθίζει το ουρηθρικό πέρασμα και προκαλεί πρήξιμο των γεννητικών οργάνων (εξ ου και αυξημένες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ).

Τα ισπανικά συμπληρώματα μύγας είναι παράνομα και έχουν επικίνδυνα παρενέργειες- ερεθίζουν το έντερο, προκαλούν αιμορραγία και είναι τοξικά για τους νεφρούς, τους καρδιακούς μυς και τα αιμοφόρα αγγεία.

«Φυσικά» συμπληρώματα

Ακόμα αισθάνεστε στον πειρασμό να πειραματιστείτε με φυσικά ή φυτικά αφροδισιακά; Προσοχή.

Βρέθηκε μια κριτική για 150 συμπληρώματα που πωλήθηκαν ως αφροδισιακά έξι στους δέκα νοθεύτηκαν με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα στα τέσσερα μολυσμένα συμπληρώματα είχε ποσότητες φαρμάκων που υπερέβαιναν τις ασφαλείς μέγιστες δόσεις. Λιγότερο από το ένα τρίτο αξιολογήθηκε ως αλήθεια φυτικά or φυσικός προϊόντα.

Μεγαλύτερη ανησυχία είναι μια επισκόπηση του 200 ιστότοποι που πωλούν υποτιθέμενα συμπληρώματα σεξουαλικής ενίσχυσης. Τα δραστικά συστατικά συμβάλλουν σε πληθώρα σωματικών αντιδράσεων (υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, ναυτία, έμετος, πονοκεφάλους) και ψυχολογικά συμπτώματα (αλλαγές στη διάθεση, σύγχυση, άγχος, μανία, παραισθήσεις και εθιστικές συμπεριφορές).

τρόφιμα

Είναι πιο πιθανό να λάβετε επιστροφή από χρήματα που δαπανώνται για τη χρήση φαγητού για να έχετε τη διάθεση, σε σύγκριση με τα αφροδισιακά από το Διαδίκτυο και χωρίς τους κινδύνους.

Η σοκολάτα είναι ο μεγάλος νικητής την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και περιέχει μια σειρά από βιοδραστικά συστατικά που σε κάνουν να νιώθεις καλά με την ενίσχυση σεροτονίνης επίπεδα, διεγείροντας το δικό σας ακροαισθητικές αποκρίσεις και ενεργοποίηση του εγκεφάλου περιοχές που σχετίζονται με τη διάθεση.

Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την αναπαραγωγή. Τα στρείδια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ένα μέταλλο απαιτείται για την παραγωγή υγιούς σπέρματος, αλλά δεν υπάρχει ούτε μία ερευνητική δοκιμή που να έχει δοκιμάσει εάν η κατανάλωση στρειδιών αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. (Υπάρχουν εθελοντές για αυτήν τη μελέτη;)

Το ψάρι περιέχει ωμέγα-3 λίπη, τα οποία βελτιώνουν τη ροή του αίματος.

Ορισμένα φρούτα (σύκο, ρόδι, ροδάκινο, μπανάνα) και λαχανικά (σπαράγγια, κολοκύθια, μελιτζάνες), όπως βότανα και μπαχαρικά, περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτοθρεπτικών συστατικών. Τα φυτοθρεπτικά συστατικά βοηθούν στην προστασία των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της ροής του αίματος και σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο της στυτικής δυσλειτουργίας.

A μεγάλη μελέτη, που ακολούθησε 25,000 άνδρες για δέκα χρόνια, διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έτρωγαν τα περισσότερα φρούτα (ειδικά φράουλες, βατόμουρα, μήλα, αχλάδια, εσπεριδοειδή) είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας με την πάροδο του χρόνου. Ο χαμηλότερος κίνδυνος ήταν στους άνδρες που έτρωγαν εσπεριδοειδή και / ή βατόμουρα περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.

Οι ερευνητές το αποδίδουν σε υψηλότερες προσλήψεις ισχυρών φυτοθρεπτικών συστατικών που ονομάζονται ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή, που δίνουν στα φρούτα τα βαθιά τους χρώματα.

Η έρευνά μας σε υπέρβαρους άνδρες έδειξε ότι η στυτική λειτουργία βελτιώθηκε μετά χάνοντας τέσσερα έως πέντε κιλά χρησιμοποιώντας μας Πρόγραμμα απώλειας βάρους SHED-IT αυτοβοήθειας για έξι μήνες. Οι άνδρες που είχαν στυτική δυσλειτουργία σημείωσαν σημαντική βελτίωση. Είναι ενδιαφέρον ότι η στυτική λειτουργία βελτιώθηκε επίσης σε άνδρες που δεν ανέφεραν προβλήματα στύσης.

Η έρευνα σχετικά με τη χρήση τροφής ως αφροδισιακή στις γυναίκες είναι περιορισμένη. Μια μελέτη εξέτασε τη σχέση μεταξύ της σοκολάτας και της σεξουαλικής υγείας των γυναικών, αναφέροντας μια τάση καλύτερης σεξουαλικής λειτουργίας σε γυναίκες που έτρωγαν σοκολάτα καθημερινά. Δυστυχώς, όταν προσαρμόστηκαν για την ηλικία, το αποτέλεσμα χάθηκε.

Όσον αφορά τα τρόφιμα, υπάρχει λιγότερη επιστήμη, αλλά μπορείτε να προσθέσετε πολλά από τα δικά σας χημεία. Μόνο μια προειδοποιητική σημείωση για το αλκοόλ - στα λόγια του Σαίξπηρ Macbeth-

Αυξάνει την επιθυμία αλλά αφαιρεί την παράσταση.