Όλοι έχουμε πάει εκεί… Εικόνες Monkey Business / Shutterstock
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να φτιάξετε έπιπλα ΙΚΕΑ με τον σύντροφό σας μόνο για να πάει πολύ στραβά; Τι θα λέγατε να σχεδιάσετε έναν γάμο ή άλλο μεγάλο πάρτι και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολύ διαφορετικά οράματα για το γεγονός;
Στην έρευνά μου, διερευνώ τι χρειάζεται για να συνεργαστούμε επιτυχώς ως ζευγάρι. Και όπως αναφέρεται στη νέα μου εφημερίδα, δημοσιεύτηκε στο Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition , η αποκρυπτογράφηση του τι σκέφτονται οι άλλοι είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για επικοινωνία και συνεργασία.
Όταν οι άνθρωποι σε ένα δείπνο ανακαλύπτουν ότι είμαι ερευνητής ψυχολογίας, είναι μόνο θέμα χρόνου μέχρι να ρωτήσει κάποιος αν μπορώ να διαβάσω τη σκέψη του. Το λένε αυτό με ένα κλείσιμο του ματιού και ένα νεύμα – και το γελάνε. Αλλά οι άνθρωποι έχουν όντως ικανότητες «ανάγνωσης μυαλού». Αυτή η ικανότητα ανάγνωσης των ψυχικών καταστάσεων άλλων ανθρώπων είναι γνωστή ως «θεωρία του μυαλού».
Αυτό που πραγματικά περιλαμβάνει είναι η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου – να προβλέπεις τις πράξεις του και να διαβάζεις τα συναισθήματά του. Και η έρευνά μου δείχνει ότι η μεγάλη συνεργασία απαιτεί και οι δύο εταίροι να είναι καλοί σε αυτό.
Πειραματική ρύθμιση
Στη μελέτη μου, μέτρησα τη θεωρία του νου (γνωστή και ως ικανότητες ανάγνωσης νου) χρησιμοποιώντας α γνωστή αξιολόγηση. Περισσότεροι από 400 συμμετέχοντες παρακολούθησαν βίντεο κλιπ και τους έκαναν ερωτήσεις σχετικά με τις ψυχικές καταστάσεις και τα συναισθήματα των χαρακτήρων. Όσο περισσότερες ερωτήσεις είχαν οι συμμετέχοντες σωστά σε αυτό το τεστ, τόσο υψηλότερες ήταν οι ικανότητές τους στη θεωρία του νου.
Ζευγάρισα τους συμμετέχοντες και συμμετείχαν σε μια κλήση Zoom (διεξήγαγα την έρευνά μου κατά τη διάρκεια της πανδημίας) με εμένα, τον πειραματιστή. Κατά τη διάρκεια της κλήσης Zoom, οι δύο συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μαζί ένα παιχνίδι επικοινωνίας. Κάθε συμμετέχων ή παίκτης είχε ένα υποσύνολο οπτικών ενδείξεων – όπως βέλη, σχήματα ή ελληνικά γράμματα – στην οθόνη του. Αλλά δεν μπορούσαν να δουν την οθόνη του άλλου παίκτη.
Οι παίκτες έπρεπε να επικοινωνήσουν για τα διαφορετικά σύνολα των ενδείξεων τους και μετά να τα συνδυάσουν μαζί για να λύσουν μια εργασία παζλ. Αυτό απαιτούσε από τον έναν παίκτη να περιγράψει προφορικά ένα σύνολο συμβόλων στον άλλον, ο οποίος στη συνέχεια έπρεπε να βρει αυτά τα σύμβολα στην οθόνη του μεταξύ πολλών άλλων και να πει στον αρχικό παίκτη ποια σειρά να τα κάνει κλικ. Οι ρόλοι των παικτών εναλλάσσονταν σε όλη τη διάρκεια του πειράματος.
Οι συμμετέχοντες προκλήθηκαν από μια ολόκληρη σειρά από αυτές τις εργασίες. Αν κατάφερναν να ολοκληρώσουν το παιχνίδι εντός του χρονικού ορίου, είχαν επιτυχία. Αν δεν μπορούσαν να το λύσουν εγκαίρως ή έκαναν λάθος, ήταν ανεπιτυχείς. Η συνδυασμένη βαθμολογία τους σε αυτές τις εργασίες αποτέλεσε το μέτρο της ικανότητάς τους συνεργασίας.
Βρήκα ότι οι ικανότητες ανάγνωσης μυαλού και των δύο παικτών προέβλεπαν πόσο καλά θα συνεργάζονταν μεταξύ τους. Τα ζευγάρια στα οποία και οι δύο παίκτες είχαν υψηλές ικανότητες στη θεωρία του νου συνεργάστηκαν καλύτερα σε σύγκριση με τα ζευγάρια όπου και οι δύο παίκτες είχαν χαμηλές ικανότητες στη θεωρία του νου.
Έτσι, όταν προσπαθείτε να συνεργαστείτε με κάποιον, επιλέξτε τον σύντροφό σας με σύνεση. Ακόμα κι αν ο ίδιος έχετε εξαιρετικές ικανότητες ανάγνωσης μυαλού, θα είναι πλεονεκτικό για εσάς να συνεργαστείτε με κάποιον που έχει επίσης υψηλή βαθμολογία.
Οι ερευνητές στο παρελθόν έχουν συνδέσει τις ικανότητες ανάγνωσης του νου και την ευφυΐα (πιο συγκεκριμένα «ρευστή νοημοσύνη», που αφορά την επίλυση προβλημάτων και τη συλλογιστική. Λοιπόν, δεν είναι αλήθεια ότι τα επίπεδα συνεργασίας εξαρτώνται απλώς από το πόσο έξυπνοι είστε;
Δεν μπορούσα να αφήσω αυτή την ερώτηση αναπάντητη, γι' αυτό δοκίμασα και βαθμολογίες για ρευστή νοημοσύνη. Διαπίστωσα ότι η ρευστή νοημοσύνη δεν ήταν αρκετή για να εξηγήσει τις βαθμολογίες συνεργασίας. Πάνω και πέρα από τη ρευστή νοημοσύνη, είναι οι ικανότητες ανάγνωσης μυαλού που οδηγούν τις δεξιότητες συνεργασίας.
Βελτίωση της συνεργασίας στην καθημερινή ζωή
Η μελέτη μου είναι ένα σκαλοπάτι για μελλοντική έρευνα που επικεντρώνεται στη βελτίωση των συμπεριφορών συνεργασίας σε παιδιά και ενήλικες. Αρκετές προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ικανότητες ανάγνωσης του νου μπορούν να βελτιωθούν μέσω προγραμμάτων κατάρτισης (συχνά που απευθύνονται σε παιδιά καθώς αναπτύσσονται οι ικανότητες της θεωρίας του νου) ή σε μεγαλύτερους ενήλικες (καθώς οι ικανότητες της θεωρίας του νου μειώνονται με τη γήρανση).
Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα χρόνο υποκριτικής – σε σύγκριση με ένα έτος εκπαίδευσης σε άλλες τέχνες – βελτιώθηκε η θεωρία του μυαλού στα παιδιά. Μια άλλη τέτοια μελέτη παρέμβασης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας έδειξε ότι εκπαιδεύοντας τους ανθρώπους να κάνουν συζητήσεις για ψυχικές καταστάσεις – σε αντίθεση με τις σωματικές καταστάσεις – βελτιωμένες δεξιότητες θεωρίας του νου.
Εάν η καλύτερη ανάγνωση του μυαλού οδηγεί σε καλύτερη συνεργασία, θα πρέπει να χρησιμοποιείται εκπαίδευση για την ανάγνωση μυαλού σε χώρους εργασίας και εκπαιδευτικούς χώρους. Ενώ τα σχολεία συνήθως περιλαμβάνουν ομαδική εργασία, η εκπαίδευση στη θεωρία του νου μπορεί να συμβάλει περαιτέρω στη βελτίωση των ακαδημαϊκών και κοινωνικών αποτελεσμάτων για τα παιδιά μέσω της τελικής βελτίωσης των δεξιοτήτων συνεργασίας τους.
Και αυτό θα σας φανεί χρήσιμο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας – είτε αντιμετωπίζετε ένα δύσκολο έργο εργασίας είτε απλώς κάποιο σαββατοκύριακο DIY με τον σύντροφό σας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Roksana Markiewicz, υποψήφιος διδάκτορας Ψυχολογίας/Νευροεπιστήμης, Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί
του Γκάρι Τσάπμαν
Αυτό το βιβλίο διερευνά την έννοια των «γλωσσών αγάπης», ή τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα δίνουν και λαμβάνουν αγάπη και προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Seven Principles for Marriage Working: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert
από τους John M. Gottman και Nan Silver
Οι συγγραφείς, κορυφαίοι ειδικοί σχέσεων, προσφέρουν συμβουλές για την οικοδόμηση ενός επιτυχημένου γάμου με βάση την έρευνα και την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων και συναισθηματική σύνδεση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Έλα όπως είσαι: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σου ζωή
της Έμιλυ Ναγκόσκι
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της σεξουαλικής επιθυμίας και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και της σύνδεσης στις σχέσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε—και να διατηρήσετε—την αγάπη
από τον Amir Levine και τη Rachel Heller
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της προσκόλλησης των ενηλίκων και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την οικοδόμηση υγιών και ικανοποιητικών σχέσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας
από τον John M. Gottman
Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στις σχέσεις, προσφέρει έναν οδηγό 5 βημάτων για την οικοδόμηση ισχυρότερων και ουσιαστικότερων σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα, με βάση τις αρχές της συναισθηματικής σύνδεσης και της ενσυναίσθησης.
