Θεωρείς τον εαυτό σου συναισθηματικό άτομο; Εάν ένας πιθανός φίλος σας περιέγραφε ειλικρινά κατά αυτόν τον τρόπο, θα κολακευόσασταν ή θα σας ενοχλούσαν; Σε σύγκριση με τους περισσότερους ανθρώπους που γνωρίζετε, είστε πιο δυνατοί στην ένταση και το εύρος των συναισθημάτων σας, πιο ήπιοι ή κάπου ενδιάμεσα;

Ενώ για αιώνες οι οξυδερκείς παρατηρητές της ανθρώπινης κατάστασης έχουν σημειώσει ότι οι άνθρωποι ποικίλλουν αξιοσημείωτα σε αυτή τη διάσταση - ήταν το θέμα πολλών σπουδαίων μυθιστορημάτων - μόλις πρόσφατα οι ψυχολόγοι κατάλαβαν ότι αυτή η διαφορά είναι ήδη εμφανής την πρώτη μέρα της μεταγεννητικής ύπαρξής μας - και συνεχίζει εντυπωσιακά αμετάβλητη από τότε. Η συναισθηματική ένταση παίζει ξεκάθαρα σημαντικό ρόλο στις ερωτικές σχέσεις, αλλά παραδόξως έχει αγνοηθεί επαγγελματικά.

Το απέραντο βασίλειο των συναισθημάτων μας βιώνεται σαφώς διαφορετικά από ανθρώπους σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Για παράδειγμα, εδώ και πολύ καιρό πιστεύουμε ότι όσοι προέρχονται από τη Μεσόγειο - όπως οι Ιταλοί, οι Έλληνες, οι Ισπανοί και οι Πορτογάλοι - είναι συνήθως πιο ανοιχτοί συναισθηματικά και πιο εκδηλωτικοί από τους Βορειοευρωπαίους όπως οι Ελβετοί και οι Γερμανοί και οι Βρετανοί. Ομοίως, οι Νοτιοαμερικανοί και οι κάτοικοι των νησιών της Καραϊβικής θεωρούνται πιο συναισθηματικά εκφραστικοί από τους ομολόγους τους στη Βόρεια Αμερική. Ο τομέας της διαπολιτισμικής ψυχολογίας είναι ακόμη στα σπάργανά του, αλλά τέτοια φαινομενικά στερεότυπα έχουν πρόσφατα βρεθεί ότι περιέχουν περισσότερα από έναν πυρήνα αλήθειας. Ωστόσο, σε κάθε πολιτισμό και χώρα, μερικοί άνθρωποι είναι σίγουρα πιο έντονοι συναισθηματικά από άλλους - και είναι ενδιαφέρον ότι μπορεί να έλκονται από τα ίδια είδη εργασίας και επαγγέλματα. Για παράδειγμα, είτε μεγαλώνοντας στο Σικάγο, στο Παρίσι ή στο Χονγκ Κονγκ, οι δάσκαλοι μικρών παιδιών είναι πιθανό να ευδοκιμήσουν στη ζωηρή συναισθηματικότητα, ενώ οι λογιστές είναι πιθανό να προτιμούν ορθολογιστικές δραστηριότητες κάθε μέρα.

Όσον αφορά το φύλο, στον δυτικό κόσμο, ιστορικά οι γυναίκες έχουν απεικονιστεί ότι κυριαρχούνται περισσότερο από τα συναισθήματά τους από τους άνδρες, για παράδειγμα. θεωρούνται συνήθως ότι παίρνουν σημαντικές αποφάσεις με βάση τις διαθέσεις και όχι σκληρά γεγονότα. Αλλά δεν υπάρχει ουσιαστικά κανένα επιστημονικό στοιχείο που να το υποστηρίζει. Πράγματι, όποιος έχει μεγαλώσει ποτέ σε μια οικογένεια γνωρίζει αδιαμφισβήτητα ότι πολλοί άνδρες είναι ευμετάβλητοι συναισθηματικά και πολλές γυναίκες αντιθέτως εκφράζουν έναν ήρεμο εσωτερικό κόσμο.

Αυτό που είναι σαφές, ωστόσο, είναι ότι είναι πιο αποδεκτό για τις γυναίκες να εκδηλώνουν έντονα συναισθήματα - όπως δάκρυα λύπης ή σοκ - στη δουλειά ή σε άλλα δημόσια περιβάλλοντα από ό,τι για τους άνδρες. Και ίσως το πιο σημαντικό, τα δύο φύλα έχουν συχνά διαφορετικούς τρόπους έκφρασης του ίδιου συναισθήματος, είτε είναι αγάπη είτε ευγνωμοσύνη, ζήλια ή φθόνος, συμπάθεια ή φόβος, στοργή ή γενναιοδωρία. Για παράδειγμα, οι άντρες σπάνια κλαίνε όταν νιώθουν λύπη. Αλλά όταν πρόκειται για μια σχέση που περιλαμβάνει δύο συγκεκριμένα άτομα, η ένταση των συναισθημάτων τους είναι πάντα αυτό που τελικά έχει σημασία.

ΠΡΩΙΜΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Η συναισθηματική ένταση είναι ένα από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Τα βρέφη και ακόμη και τα νεογέννητα διαφέρουν σημαντικά ως προς αυτή τη ζωτική ποιότητα. Οι μαιευτήρες το γνωρίζουν καλά αυτό, περιγράφοντας γλαφυρά το «λάγνο κλάμα» ορισμένων μωρών μετά τη γέννησή τους. Στους πρώτους μήνες της βρεφικής ηλικίας, τα συναισθήματα της ευχαρίστησης, της αγωνίας, της έκπληξης, της αηδίας, της χαράς, του θυμού και λίγο αργότερα, του φόβου και της λύπης, είναι συγκεκριμένα αναγνωρίσιμα σε όλους. Αλλά όπως ανακαλύπτει κάθε γονιός, μερικά μωρά τα εκφράζουν έντονα, ενώ άλλα είναι αρκετά ήρεμα.

Στην ηλικία των πέντε, τα συναισθηματικά έντονα παιδιά κλαίνε και γελούν με μεγάλη αίσθηση. για παράδειγμα, στεναχωριούνται όταν ένα οικογενειακό κατοικίδιο είναι άρρωστο ή πληγωμένο και εκστασιάζεται όταν ανοίγει δώρα γενεθλίων. Ως προέφηβος, αντιδρά ήδη έντονα σε ταινίες και αγαπημένες τηλεοπτικές εκπομπές, και όταν νιώθει αναστατωμένος, μπορεί να περνάει ώρες σκουπίζοντας. Από το γυμνάσιο, πολλοί δεν μπορούν να παρακολουθήσουν ταινίες τρόμου, αλλά νιώθουν βαθιά ευχαρίστηση σε χαρούμενες εκδηλώσεις όπως θρησκευτικές επιβεβαιώσεις, πάρτι «γλυκών δεκαέξι», αποφοίτηση και βραδιές χορού. Όποια και αν είναι η αίσθηση, το γήπεδο είναι έντονο.

ΠΕΡΑ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΩΝ

Είναι σύνηθες να συγχέουμε τη Συναισθηματική Ένταση με τη ζεστασιά, τη φιλικότητα και την αρεστότητα. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό αντικατοπτρίζει πόσο έντονα είναι συνήθως τα συναισθήματα ενός ατόμου στην καθημερινή ζωή, όχι πόσο θετικά ή ευχάριστα είναι. Πράγματι, σχεδόν όλοι έχουν συναντήσει ανθρώπους επιρρεπείς σε οξύ θυμό, λύπη, φόβο ή ζήλια, αλλά σπάνια εκείνους που είναι διατεθειμένοι σε ζωηρή ευθυμία, ευγνωμοσύνη, θαυμασμό ή χαρά. Ανεξάρτητα από το συγκεκριμένο συναίσθημα, όσοι έχουν υψηλή Συναισθηματική Ένταση θα τα εκφράσουν όλα με δύναμη — ποτέ με πραότητα ή ήπια. Το συναίσθημα είναι συναίσθημα, και για όσους έχουν συναισθηματική ένταση, το ποτάμι τρέχει βαθιά, ανεξάρτητα από το όνομά του.

ΑΥΤΟΚΟΥΙΖ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ

Διαβάστε προσεκτικά κάθε ερώτηση και σημειώστε τη μία απάντηση που σας ταιριάζει καλύτερα. Δεν υπάρχουν σωστές ή λανθασμένες απαντήσεις και δεν χρειάζεται να είστε "ειδικός" για να συμμετάσχετε σε αυτό το κουίζ. Περιγράψτε τον εαυτό σας με ειλικρίνεια και δηλώστε τις απόψεις σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Φροντίστε να απαντήσετε σε κάθε στοιχείο. Εάν κάνετε λάθος ή αλλάξετε γνώμη, διαγράψτε εντελώς την απάντησή σας. Στη συνέχεια, σημειώστε τον αριθμό που αντιστοιχεί στη σωστή απάντησή σας.

• Σημειώστε το 1 δίπλα στη δήλωση εάν είναι σίγουρα ψευδές ή εάν διαφωνείτε έντονα.

• Σημειώστε ένα 2 δίπλα στη δήλωση εάν είναι ως επί το πλείστον ψευδές ή εάν διαφωνείτε.

• Σημειώστε ένα 3 δίπλα στη δήλωση εάν είναι εξίσου αληθές ή ψευδές, εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε ή εάν είστε ουδέτεροι στη δήλωση.

• Σημειώστε ένα 4 δίπλα στη δήλωση εάν είναι κυρίως αληθές ή εάν συμφωνείτε.

• Σημειώστε 5 δίπλα στη δήλωση εάν είναι σίγουρα αλήθεια ή εάν συμφωνείτε απόλυτα.

____ 1. Πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι αρκετά συναισθηματικός άνθρωπος.

____ 2. Κλαίω εύκολα σε θλιβερές ή ρομαντικές ταινίες.

____ 3. Τα συναισθηματικά τραγούδια μου φαίνονται ανόητα.

____ 4. Όποια και αν είναι η διάθεσή μου, συνήθως τη νιώθω έντονα.

____ 5. Συνήθως έχω έντονα συναισθήματα για άτομα που συναντώ.

____ 6. Μου αρέσουν οι άνθρωποι που προσεγγίζουν τη ζωή με λογικό και όχι συναισθηματικό τρόπο.

____ 7. 1 συνήθως προσπαθώ να ελέγξω αντί να εκφράσω τα συναισθήματά μου.

____ 8. Μερικές φορές όταν διαβάζω κάτι λυπηρό στην εφημερίδα, δάκρυσα στις παραμονές μου.

____ 9. Πολλοί άνθρωποι μου φαίνονται σαν «κρύο ψάρι».

____ 10. Όταν παίρνω μια σημαντική απόφαση, δίνω μεγαλύτερη προσοχή στα γεγονότα παρά στα συναισθήματά μου.

____ 11. Θα ντρεπόμουν πολύ να κλάψω μπροστά σε άλλους.

____ 12. Συχνά γελάω δυνατά στο θέατρο με αστείες ταινίες.

____ 13. Όταν παίρνω μια σημαντική απόφαση, ακούω περισσότερο τα συναισθήματά μου.

____ 14. Τα συναισθήματά μου είναι ήπια.

____ 15. Αναστατώνομαι εύκολα.

____ 16. Χαίρομαι που παραδέχομαι ότι δεν είμαι συναισθηματικός άνθρωπος.

____ 17. Δεν κλαίω σχεδόν ποτέ σε μια ταινία.

____ 18. Οι περισσότεροι άνθρωποι μου φαίνονται υπερβολικά συναισθηματικοί.

____ 19. Αγαπώ με πραγματικό πάθος.

____ 20. Μου αρέσει να κρατάω τα συναισθήματά μου καλά κρυμμένα από τους άλλους.

____ 21. Οι άνθρωποι που γελούν δυνατά στους κινηματογράφους με ενοχλούν.

____ 22. Μερικές φορές έχω δάκρυα όταν ακούω συναισθηματική μουσική.

ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΣΑΣ

• Προσθέστε τους αριθμούς που γράψατε με αυτές τις προτάσεις: 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 και 22. Σύνολο για το μέρος Α

• Τώρα αφαιρέστε τους αριθμούς με αυτές τις προτάσεις: 3, 6, 7, 10, 11, 14, i6, 17, 18, 20 και 21. Σύνολο για το μέρος Β

Η βαθμολογία σας στη Συναισθηματική Ένταση είναι Α μείον Β.

ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΤΗΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΣΑΣ

Οι βαθμολογίες σε αυτό το αυτοέλεγχο της Συναισθηματικής Έντασης μπορεί να κυμαίνονται από -44 έως +44.

Εάν έχετε σκοράρει 22 ή περισσότερο, τότε έχετε υψηλή Συναισθηματική Ένταση. Ό,τι κι αν αισθάνεστε καθώς περνάτε τη μέρα, είναι πιθανό να είναι δυνατό. Τα συναισθήματά σας ρέουν σαν ποτάμι και μερικές φορές το ρεύμα εκτοξεύεται τόσο έντονα που νιώθετε να παρασύρεστε. Όταν αγαπάς, είσαι παθιασμένος. Όταν είσαι ευτυχισμένος, είσαι δυναμικός. Και αυτό είναι υπέροχο. Αλλά δυστυχώς, όταν είσαι θυμωμένος, είσαι έξαλλος, και όταν είσαι λυπημένος, μπορεί να γίνεις κατάθλιψη. Για εσάς, ο κόσμος φαίνεται συχνά γεμάτος με «κρύα ψάρια» που δεν έχουν τη συναισθηματική σας ενέργεια. Έτσι, η οικειότητα διατηρείται καλύτερα με έναν θερμά αντιδραστικό παρά με έναν ήρεμο σύντροφο.

Εάν σημειώσατε 21 ή λιγότερο, τότε έχετε χαμηλή συναισθηματική ένταση. Αντιμετωπίζετε τη ζωή με ήρεμο, εύθυμο τρόπο. Πολύ λίγο αναστατώνει τα φτερά σας, και σας αρέσει έτσι. Σπάνια νιώθετε τον εαυτό σας να χαζεύεις πάνω-κάτω σε ένα συναισθηματικό τρενάκι. για εσάς, η διαδρομή είναι ομαλή. Καθώς κινείστε μέσα στην καθημερινή φασαρία, συχνά αναρωτιέστε γιατί ο κόσμος φαίνεται γεμάτος με τόσες πολλές καυτές κεφαλές και χαλαρά κανόνια. Σύμφωνα με την εμπειρία σας, η οικειότητα είναι συναισθηματικά χαμηλών τόνων - σίγουρα ένα ταξίδι που ανταμείβει, αλλά ούτε με υψηλές κορυφές ούτε βυθισμένες κοιλάδες.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ: ΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ ΣΕΝΑΡΙΑ

ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΣΗΜΕΙΩΣΕΤΕ ΥΨΗΛΗ:

Η ζωή για εσάς τους δύο είναι μια δύναμη συναισθημάτων, που φορτίζεται συνεχώς από τις εσωτερικές σας μπαταρίες. Ακόμη και τα όνειρά σας είναι πιθανό να είναι πιο ζωντανά από αυτά των άλλων, είτε ένδοξα είτε ανησυχητικά.

Οι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει να εντοπίσουν περισσότερα από 350 διαφορετικά συναισθήματα στις ανθρώπινες υποθέσεις και μην εκπλαγεί αν μαζί τα γνωρίσετε —και τα βιώσετε— όλα. Μπορείτε επίσης να συγχαρείτε τον εαυτό σας για την πληρότητα των ευτυχισμένων στιγμών που έχετε μπροστά σας, γιατί θα είναι πραγματικά θαυμάσια ευτυχισμένοι. Αυτό που για πολλά ζευγάρια είναι μικρές ή ακόμα και ασήμαντες απολαύσεις - όπως μια βόλτα στο πάρκο, μια χαλαρή οδήγηση ή μια διασκεδαστική ταινία - συχνά σας αιχμαλωτίζουν θετικά.

Σε αντίθεση με εκείνους που χρειάζονται στιγμές υπερπαραγωγής στη ζωή για να αισθάνονται κινούμενες και ενθουσιασμένες, αμέτρητα γεγονότα κατά τη διάρκεια μιας κανονικής εβδομάδας μπορούν να σας ωθήσουν από κοινού σε ένα αναζωογονητικό πνεύμα. Είναι ένα υπέροχο δώρο να βιώνεις απολαύσεις τόσο εύκολα.

Αλλά θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι ανάλογα με το επίπεδο της Υποκειμενικής Ευημερίας που μοιράζεστε, μικρές απογοητεύσεις, πληγές ή απογοητεύσεις μπορούν εύκολα να μεγεθύνονται. Όταν πρόκειται για μικρές συνεννοήσεις μεταξύ σας, μπορεί ο καθένας σας να έχει την τάση να φτιάχνει βουνά από παροιμιώδεις —και εφήμερους— τυφλοπόντικες. Ως εκ τούτου, οι έλεγχοι πραγματικότητας είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε το κεφάλι σας, και όχι μόνο την καρδιά σας, για καθοδήγηση. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να ζητήσετε συμβουλές από έναν φίλο, ίσως κάποιον με χαμηλή συναισθηματική ένταση, εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι. Η μεγαλύτερη πρόκληση στη θάλασσα της ζωής σας; Αποδεχόμενοι ότι τα ψηλά και τα χαμηλά είναι αλληλένδετα και ότι όπως το φως δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς το σκοτάδι, η ικανότητά σας να αισθάνεστε έντονα ως ομάδα περιλαμβάνει πολλές διαθέσεις. Συνεχίστε να εστιάζετε στα θετικά, αφήστε τις αναμνήσεις από τις καλύτερες στιγμές σας μαζί να είναι ο φάρος σας και η χαρά θα είναι δική σας.

ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΕΣΕΙΣ ΧΑΜΗΛΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:

«Τίποτα στο υπερβολικό» συμβούλεψε ο Έλληνας πολιτικός και ποιητής Σόλων πριν από δύο χιλιετίες και πλέον, και εσείς οι δύο θα συμφωνούσατε απολύτως. Κατά την κοινή άποψή σας, ο κόσμος είναι γεμάτος με καυτές κεφαλές, χαλαρά κανόνια και κάθε είδους συναισθηματικές εμφανίσεις στο πρόσωπό σας. Όπως συνεχίζουν να λένε όλα τα άρθρα σχετικά με την οργή του δρόμου, την οργή του αέρα και την οργή του γραφείου, το πρόβλημα συνεχίζει να επιδεινώνεται. Το «να τα αφήνουμε όλα να κρεμούν έξω» συναισθηματικά γίνεται το νέο μας διεθνές άθλημα — τόσο πολύ που η απλή ευγένεια και ευγένεια φαίνεται να εξαφανίζονται γρήγορα. Έτσι, χαίρεστε που βιώνετε - και αντιδράτε - στα γεγονότα της ζωής με μια επίμονα ήρεμη συμπεριφορά.

Είστε και οι δύο ισορροπημένοι και ήρεμοι, και ίσως σας έχουν κατηγορήσει ακόμη και για εφησυχασμό. Τι γίνεται όμως; Από πολλές απόψεις, ο εφησυχασμός είναι απλώς μια άλλη λέξη για την ικανοποίηση, όσοι έχουν το χαρακτηριστικό σας δικαιολογημένα θα μπορούσαν να διαφωνήσουν — και αυτός δεν είναι ο στόχος όλων μας; Πράγματι, αυξανόμενα ιατρικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι η συχνή κάθαρση -δηλαδή η ανεξέλεγκτη εκτόξευση θυμού ή λύπης- όχι μόνο δεν είναι καλό για την ευημερία μας, αλλά φαίνεται επίσης να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων τοποθετώντας το σύστημα σώματος-νου μας σε συνεχώς αγχωτικό "υψηλή εγρήγορση".

Ως ζευγάρι, οι στιγμές συναισθηματικής ζέστης μαζί θα είναι ελάχιστες - και αυτό θα σας ταιριάζει μια χαρά. Το να κρατάτε τα πράγματα ελαφριά και χαμηλών τόνων σε όλα τα θέματα είναι φυσικό και στους δύο σας. Όπως μπορείτε ήδη να αντιληφθείτε, η μεθυστική πηγή του πάθους και του ενθουσιασμού θα καταρρεύσει κάπου αλλού, όπως θα κατακλύσουν οι χείμαρροι απογοήτευσης, πικρίας και θλίψης. Η συναισθηματική σας λίμνη θα είναι όμορφα λεία.

Οι επισκέπτες του σπιτιού σας θα παρατηρήσουν αμέσως τον ήπιο τρόπο της κοινής σας ζωής. Σίγουρα θα έχετε όνειρα και ελπίδες, επιθυμίες και πόθους - αλλά αυτά θα είναι σταθερά ήπια και θα συγκρατούνται εύκολα αν χρειαστεί. Μεμονωμένα και ως ζευγάρι, σχεδόν ποτέ δεν θα νιώσετε θύματα των συναισθημάτων σας, αλλά μάλλον σαν τον σίγουρο οδηγό και κύριο τους.

Η μεγαλύτερη πρόκληση σας στην ήρεμη συναισθηματική σας θάλασσα; Να ξέρετε ως ζευγάρι ότι οι κεραυνοί χτυπούν συχνά χωρίς προειδοποίηση και ότι τα σύννεφα καταιγίδας μερικές φορές σκάνε. Εάν μπορείτε να αποδεχτείτε τις αναπόφευκτες συναισθηματικές καταιγίδες της ζωής όταν προκύψουν, είναι βέβαιο ότι θα έχετε μεγαλύτερη αρμονία.

ΕΧΕΤΕ ΥΨΗΛΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ, ΑΛΛΑ Ο ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΣΑΣ ΧΑΜΗΛΕΙ:

Είτε κάθεστε χαρούμενα στην κορυφή του κόσμου είτε σκουπίζετε δυστυχώς στις χωματερές, μην εκπλαγείτε αν νιώσετε ότι περνάτε τη ζωή σας σε συνδυασμό τις περισσότερες φορές με ένα κρύο ψάρι. Είτε παρακολουθείτε μια συμπαθητική ρομαντική ταινία, ακούτε συναισθηματική μουσική, διαβάζετε ένα συναρπαστικό άρθρο ειδήσεων ή απλώς ανακεφαλαιώνετε τους θριάμβους και τις απογοητεύσεις της ημέρας σας, τα συναισθήματά σας παίζουν ζωτικό, πρωταγωνιστικό ρόλο. Δεν μπορείς να είσαι διαφορετικός και δεν υπάρχει λόγος να είσαι.

Αλλά για τον σύντροφό σας, τα γεγονότα είναι πάντα πιο σημαντικά και ακόμη πιο ενδιαφέροντα από τα συναισθήματα. Όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε, όποιες στρατηγικές κι αν υιοθετήσετε, δεν θα μπορέσετε να ανεβάσετε τη Συναισθηματική του Ένταση στο επίπεδό σας. Η επιφάνεια - και τα βάθη επίσης - είναι ήρεμα. Εάν πιστεύετε ότι αυτή η ασυμφωνία είναι μια συνταγή για διχόνοια και πληγή, έχετε απόλυτο δίκιο.

Όταν έχετε χαρούμενα, υπέροχα νέα να πείτε - μια προαγωγή εργασίας, μια νέα επαγγελματική συμφωνία, ένα επίτευγμα ενός παιδιού - ο σύντροφός σας θα αντιδράσει με τρόπο που φαίνεται χλιαρός ή ακόμα και ψυχρός. Όταν είστε αναστατωμένοι, λυπημένοι ή ειλικρινά καταθλιπτικοί και θέλετε να σας φτιάξουν τη διάθεση, θα νιώσετε επίσης απογοητευμένοι. Αλλά να ξέρετε ότι ο σύντροφός σας δεν προσπαθεί να σας πληγώσει, να σας ευτελίσει ή να σας περιθωριοποιήσει. Αυτός ή αυτή απλά δεν ενθουσιάζεται πολύ, για καλό ή για κακό, βιώνοντας τη ζωή. Και μην αρχίσετε καν να φαντάζεστε ότι κάτω από την αυτάρεσκη συμπεριφορά του συντρόφου σας κρύβεται κάποιος που μια μέρα προορίζεται να εμφανιστεί κλαίγοντας και γελώντας με όμορφη ένταση όπως εσείς. Δεν θα συμβεί, και το να το περιμένεις είναι απλώς μια αυταπάτη. Όσο περισσότερο πιέζετε για να προκαλέσετε μια μεγάλη αντίδραση, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η υποχώρηση του συντρόφου σας.

Επίσης, να γνωρίζετε ότι από την πλευρά του συντρόφου σας, η φαινομενικά ατελείωτη συναισθηματικότητά σας είναι αγχωτική και κουραστική. Ουσιαστικά κάθε δυνατό συναίσθημα που επιδεικνύετε, ακόμα και όταν γελάτε ζαλισμένα ή κλαίτε σε μια ζωντανή ταινία, θα σας φαίνεται ανώριμο και θα σας προκαλεί αμηχανία. Ο καθένας από εσάς λαχταρά μια συναισθηματική κατάσταση που ο άλλος δεν μπορεί να προσφέρει.

ΕΧΕΤΕ ΧΑΜΗΛΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ, ΑΛΛΑ Ο ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΣΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΕΙ ΥΨΗΛΑ:

Βασιστείτε σε αυτό: Λόγω της προσωπικότητας του συντρόφου σας, πρόκειται να εξοικειωθείτε με πολλά διαφορετικά συναισθήματα — πιο έντονα και ποικίλα από ό,τι πιθανότατα έχετε ποτέ φανταστεί. Φυσικά, έχετε γνωρίσει εκδηλωτικούς ανθρώπους στο παρελθόν. Αλλά αυτό είναι διαφορετικό, είναι η σχέση σας, και σχεδόν κάθε μέρα τώρα θα σας παρουσιάζουν ζωηρά συναισθήματα όσο ποτέ άλλοτε. Πραγματικά σπάνια θα είναι η ταινία που δεν θα προκαλέσει δάκρυα ή γέλια στην κοιλιά στον σύντροφό σας, ανεξάρτητα από το πώς αντιδρούν οι άλλοι.

Η βασική σας προσέγγιση στη ζωή τονίζει ότι τα προβλήματα είναι προκλήσεις που πρέπει να λυθούν λογικά και ότι τα συναισθήματα, όσο ενδιαφέροντα κι αν είναι για μερικούς ανθρώπους, είναι πραγματικά δευτερεύοντα σε σχέση με τα γεγονότα. Όπως ο διάσημος κύριος Σποκ στη δημοφιλή τηλεοπτική σειρά Star Trek, θεωρείτε τα ανθρώπινα συναισθήματα ως συναρπαστικά, μπερδεμένα ή ενοχλητικά — αλλά ποτέ ως αξιόπιστο οδηγό για την υποκριτική σε αυτόν τον κόσμο. Αυτό θα ήταν το αποκορύφωμα της ανοησίας. Ο σύντροφός σας όμως έχει αντίθετη άποψη.

Με αυτόν τον συνδυασμό, να περιμένετε πολλές διαφωνίες στις αντιδράσεις σας σε φίλους, συγγενείς, γείτονες, εργασία και καριέρα και αμέτρητα άλλα στοιχεία της καθημερινής ζωής. Θα αισθανθείτε ότι είστε σε συνδυασμό με ένα βεγγαλικό - κάποιος που έχει έντονα συναισθήματα για σχεδόν τα πάντα - από τη διαφορετικότητα του salad bar στο τοπικό ιταλικό εστιατόριο μέχρι την προσωπικότητα όλων των αδερφών σας - και όλα τα ενδιάμεσα.

Έτσι, θα βρεθείτε να ρωτάτε ξανά και ξανά: "Μπορείτε να χαμηλώσετε τη φωνή σας;" ή "Μπορείς σε παρακαλώ να ηρεμήσεις;" ή "Απλά πάρε μια βαθιά ανάσα και μετά ας μιλήσουμε, εντάξει;" Αλλά όχι καθησυχαστικά, τα ήπια διατυπωμένα σχόλιά σας απλώς θα εκνευρίσουν ή ακόμη και θα εξάψουν τον σύντροφό σας, γιατί στα μάτια του/της είστε αποκομμένος συναισθηματικά από αυτό που πραγματικά έχει σημασία – και γενικά δεν σας ενδιαφέρει καθόλου η σχέση.

Και να έχετε κατά νου ότι πίσω από τη ζωηρή συναισθηματικότητα του συντρόφου σας δεν υπάρχει κανένας ήρεμος, χαμηλών τόνων άτομο που περιμένει ήσυχα να βγει μπροστά. Είτε παρακολουθείτε ειδήσεις, συζητάτε για τα γεγονότα της ημέρας ή σχεδιάζετε τις επόμενες διακοπές σας, ετοιμαστείτε να αντιμετωπίζετε συνεχώς έντονα συναισθήματα.

Πηγή άρθρου:

Το βιβλίο συμβατότητας αγάπης: Τα 12 γνωρίσματα προσωπικότητας που μπορούν να σας οδηγήσουν στην ψυχή σας
από τον Edward Hoffman, Ph.D. & Marcella Bakur Weiner, Ph.D..

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Νέα παγκόσμια βιβλιοθήκη. © 2003. www.newworldlibrary.com

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Ο EDWARD HOFFMAN, PH.D., είναι εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος στη Νέα Υόρκη και ο βραβευμένος συγγραφέας / εκδότης του πολυάριθμα βιβλία συμπεριλαμβανομένου του βιβλίου των ευχών γενεθλίων και άνοιγμα των εσωτερικών πυλών. Ομιλεί για αυτο-ανάπτυξη σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρώπη, την Ασία και τη Νότια Αμερική και έχει εμφανιστεί σε πολλές τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές. Ο Δρ Hoffman έχει δημοσιεύσει άρθρα ή έχει πάρει συνέντευξη από τους New York Times, Newsday, Psychology Today και Guideposts.

Η MARCELLA BAKUR WEINER, PH.D., μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA), είναι επίσης αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Marymount Manhattan College της Νέας Υόρκης και πρόεδρος του Κέντρου Ψυχικής Υγείας της κοινότητας Mapleton-Midwood, ενός κέντρου θεραπείας για κατοίκους που ζουν στην κοινότητα. Πριν από τις τρέχουσες αναζητήσεις της, υπηρέτησε ως ανώτερος ερευνητής στο Υπουργείο Ψυχικής Υγιεινής της Νέας Υόρκης όπου δημοσίευσε εβδομήντα άρθρα. Στη σχολή του Ινστιτούτου Εργαστηριακής Κατάρτισης Ανθρωπίνων Σχέσεων, ο Δρ Weiner έχει εκπαιδευτεί επαγγελματίες στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε χώρες του εξωτερικού Ο Δρ Weiner είναι ο συγγραφέας και συνεισφέρων στο περισσότερα από είκοσι βιβλία.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο www.lovepsychology.net.