Πώς να χτίσετε έναν ψυχικά υγιή χώρο εργασίας

Η ψυχική υγεία είναι από καιρό η Σταχτοπούτα της υγειονομικής περίθαλψης: αφήνεται να καταστρέψει μια ύπαρξη, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της χρηματοδότησης και της προσοχής πηγαίνει αλλού. Όπως σημειώνουμε Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, είναι σαφές ότι οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής και το κοινό έρχονται στην υλοποίηση ότι δεν υπάρχει υγεία χωρίς ψυχική υγεία. Αυτή η μετατόπιση είναι εξαιρετικά αναγκαία.

Εκτιμάται ένας στους τέσσερις ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας σε ένα σημείο της ζωής τους. Αυτός ο γυμνός αριθμός μπορεί να είναι ανησυχητικός, αλλά ακόμη και αυτό δεν αντικατοπτρίζει επαρκώς την ανθρώπινη ταλαιπωρία, την απομόνωση, τη χαμένη παραγωγικότητα και φρενάρει την ανθρώπινη ανάπτυξη και τη γενική ανάπτυξη των χωρών.

Για το άτομο, η ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι απομονωτική, εξαντλητική και μερικές φορές θανάσιμα, αλλά παίρνει επίσης το φόρο του ευρύτερα σε οργανισμούς και επιχειρήσεις σε όλο τον κόσμο. Weσως πιστεύουμε ότι ο εταιρικός κόσμος αντιμετωπίζει γρήγορα ζητήματα που απειλούν την ανάπτυξη και τα κέρδη. Ωστόσο, ενώ αυτό το συνηθισμένο φαινόμενο αποστραγγίζει την οικονομία λόγω απουσιών και κόστους υγειονομικής περίθαλψης, το επίμονα ταμπού γύρω από την ψυχική ασθένεια επιβραδύνει την πρόσληψη λύσεων στις επιχειρήσεις, όπως ακριβώς κάνουν σε ατομικό και κυβερνητικό επίπεδο.

Οικονομικά οφέλη

Δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολο. Όλο και περισσότερο, οργανώσεις σε όλο τον κόσμο τώρα υποστηρίζουν τις επενδύσεις σε ένα ψυχικά υγιές εργατικό δυναμικό ως μέτρο που έχει απλώς καλή επιχειρηματική αίσθηση.

Μπορεί να μειώσει το συνολικό ιατρικό κόστος, να αυξήσει την παραγωγικότητα, να μειώσει τον αριθμό των ασθενών, το κόστος αναπηρίας και πολλά άλλα. Από την άποψη των επενδυτών και των ιδιοκτητών εταιρειών, μπορεί απλώς να καταλήξει σε ένα θέμα καλύτερης οικονομικής απόδοσης και ενισχυμένης φήμης, με το πρόσθετο όφελος από ένα πιο ευτυχισμένο, πιο κίνητρο και αφοσιωμένο εργατικό δυναμικό.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Στην πραγματικότητα, κάθε εταιρεία έρχεται σε αυτό από μια ελαφρώς διαφορετική οπτική γωνία. Στο πλαίσιο των εργασιών του Συμβούλιο Παγκόσμιας Ατζέντας για την entalυχική Υγεία από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, συγκεντρώθηκαν και αναλύθηκαν 23 παγκόσμιες εταιρικές οργανωτικές μελέτες περιπτώσεων για στρατηγικές ψυχικής υγείας. Η ανάλυση των επενδύσεων αυτών των παγκόσμιων εταιρικών ηγετών στην ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας τους δεν αποκάλυψε κανένα κίνητρο. Αντ 'αυτού, αρκετοί τείνουν να λειτουργούν συνδυαστικά.

  1. Ένα υγιές και ευτυχισμένο εργατικό δυναμικό είναι πιο παραγωγικό και είναι καλό για τις επιχειρήσεις και έτσι η προστασία της ψυχικής υγείας των εργαζομένων έχει τέλεια επιχειρηματική αίσθηση.

  2. Είναι το «σωστό» που πρέπει να κάνουμε.

  3. Υπάρχουν σαφή οφέλη για τον οργανισμό από τη δέσμευση των εργαζομένων, την αφοσίωση και από την άποψη της ευρύτερης οργανωτικής φήμης.

  4. Είναι λογικό να διαχειριστούμε το κόστος και τις υποχρεώσεις της κακής υγείας (συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής ασθένειας) των εργαζομένων.

Αναλαμβάνοντας το

Υπάρχει ένα αυξανόμενο αριθμό αποδεικτικών στοιχείων σχετικά με το οικονομικό κόστος που σχετίζεται με την ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει απουσίες και παρουσιασμός - όπου το προσωπικό περνά πολύ καιρό στη δουλειά παρά το γεγονός ότι είναι άρρωστο - καθώς και το ευρύτερο κόστος εναλλαγής και πρόσληψης προσωπικού. Εχουμε επισης αυξάνοντας τα στοιχεία ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι εταιρείες για να αντιμετωπίσουν τους παράγοντες κινδύνου και να δημιουργήσουν ανθεκτικότητα για να ξεπεράσουν και να διαχειριστούν το άγχος για τους εργαζόμενους.

Οι μελέτες περιπτώσεων που εξετάσαμε έδειξαν ότι υπάρχει μια αυξανόμενη τάση για αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας ως μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής για την υγεία, την ευημερία και την ασφάλεια. Οι πρωτοβουλίες είναι όλο και περισσότερο ενσωματωμένο και βασίζεται στη θετική υγεία, την πρόληψη και την έγκαιρη αναγνώριση, καθώς και την υποστήριξη και την αποκατάσταση όπου χρειάζεται. Τι κάνουν λοιπόν αυτές οι εταιρείες στην πραγματικότητα;

Ένα βασικό βήμα είναι συχνά η εστίαση στο ίδιο το εργασιακό περιβάλλον. Μπορεί να είναι απλά πράγματα όπως η αύξηση του διαθέσιμου φυσικού φωτός, ο καθαρός αέρας ή η εισαγωγή φυτών. Η αδράνεια της ρουτίνας του γραφείου μπορεί να τρυπηθεί αγοράζοντας σε όρθια γραφεία - ή ακόμα και γραφεία διαδρόμου. Η φύση και η προοπτική ενός χώρου εργασίας μπορούν να μετατοπιστούν από χώρους κοινωνικής συνάντησης, επιλογές υγιεινής διατροφής στον χώρο, κατάλληλους χώρους για μεσημεριανό διάλειμμα και μειωμένες αθλητικές εγκαταστάσεις στο χώρο ή κοντά, σε συνδυασμό με ευέλικτες εργασιακές ρυθμίσεις για την ενθάρρυνση της χρήσης τους.

{youtube}6Jcd5XV4VL8{/youtube}

Είναι επίσης σύνηθες για τις εταιρείες να αντιμετωπίζουν το εργασιακό άγχος. Και πάλι μπορεί να μοιάζουν με εύκολες νίκες, αλλά δεν το κάνουν όλοι. Ένα μέτρο αυτό έχει δειχθεί Το να μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα άγχους των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της ετήσιας άδειας είναι να δημιουργήσετε συστήματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τη διαγραφή μηνυμάτων ενώ είναι εκτός γραφείου ενεργοποιημένα. Οι αποστολείς προειδοποιούνται να στείλουν ξανά το μήνυμα μόλις το άτομο επιστρέψει και ο παραλήπτης δεν επιστρέψει στο σπίτι σε έναν κατακλυσμό αλληλογραφίας.

Η ζωή του σκύλου

Στο πιο εξωφρενικό τέλος του φάσματος, ορισμένες μεγαλύτερες εταιρικές επιχειρήσεις προσφέρουν επαγγελματίες προπονητές για να παρέχουν προσωπική και ομαδική προπόνηση, ή να παρέχουν χώρους ανάπαυσης για υπνάκο στο ύπνο ή ήσυχη περισυλλογή. Οι εργοδότες θα μπορούσαν ακόμη και να στραφούν σε παρεμβάσεις θεραπείας με κατοικίδια ζώα. Εκεί είναι καλή απόδειξη ότι περνώντας χρόνο παρακολουθώντας, χτυπώντας ή περπατώντας ένα χαρούμενο κουτάβι ή σκύλο μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους.

Άλλες στρατηγικές που βρήκαμε περιλαμβάνουν την εταιρεία να δεσμεύεται δημόσια για την αντιμετώπιση θεμάτων ψυχικής υγείας, καθώς και να συμμετέχει σε εθνικές εκστρατείες ψυχικής υγείας, όπως Δείτε Με, Ώρα να αλλάξω or Πέρα από το μπλε. Αυτές οι μεγάλες εταιρείες επένδυσαν επίσης στην εκπαίδευση ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας, συμπεριλαμβανομένων θεμάτων όπως διαχείριση ψυχικής υγείας, πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας και κτίριο ανθεκτικότητα, την ικανότητα προσαρμογής απέναντι στις προκλήσεις.

Στις 23 παγκόσμιες εταιρικές μελέτες περιπτώσεων, αναδύονται κοινές στρατηγικές για την αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας. Η ευέλικτη εργασία λειτουργεί, όπως και οι πολιτικές που επιτρέπουν στους εργαζόμενους να ανταλλαγή αμοιβής για άδεια. Συμβουλευτική, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και υπηρεσίες προσοχής μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Ένα ανοιχτό περιβάλλον μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας. Η ενίσχυση του γραμματισμού της ψυχικής υγείας και των πρωταθλητών ψυχικής ευεξίας μπορεί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να το κάνουν μιλήστε και ζητήστε βοήθεια.

Είτε πρόκειται για μια μικρή επιχείρηση είτε για μια πολυεθνική εταιρεία FTSE 100, η αντιμετώπιση της ψυχικής ασθένειας είναι απαραίτητη στον σημερινο κοσμο. Οι μελέτες περιπτώσεων που αναφέρονται εδώ αντιπροσωπεύουν μόνο 23 παγκόσμιες εταιρικές επιχειρήσεις, αλλά αντιπροσωπεύουν επίσης πρακτικές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και απαιτεί ένα μοναδικό σύνολο πολιτικών που καλύπτουν τις ανάγκες του προσωπικού του. Το κόλπο τότε είναι να εντοπίσετε ποιες είναι αυτές οι ανάγκες, πώς ένα πρόγραμμα ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας θα μπορούσε να αρχίσει να τους απευθύνεται, και να φέρετε μαζί σας όλους τους εργαζόμενους καθώς εργάζεστε πώς να τους εφαρμόσετε.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Tine Van Bortel, Ανώτερη Ερευνητική Συνεργάτιδα Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο του Καίμπριτζ

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon