Το άγχος ανοίγει την πόρτα του διαβήτη

Το άγχος ανοίγει την πόρτα του διαβήτη

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μια σχέση μεταξύ του συναισθηματικού στρες και του διαβήτη, με ρίζες στην ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει το άγχος.

Η έρευνα καθιερώνει μια μεταβολική αλυσιδωτή αντίδραση που ξεκινά με χαμηλή αναστολή - ή έλεγχο προσοχής. Αυτό αφήνει ένα άτομο ευάλωτο σε δελεαστικές ή αποσπαστικές σκέψεις ή δραστηριότητες.

«Το νέο μέρος της μελέτης μας ήταν να καθορίσει το μονοπάτι από την αναστολή στο άγχος στη φλεγμονή στον διαβήτη».

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι μια τέτοια ευπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε πιο συχνό άγχος και το άγχος είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί μια μεταβολική οδό υπεύθυνη για την παραγωγή προ-φλεγμονωδών κυτοκινών, σηματοδοτώντας πρωτεΐνες που περιλαμβάνουν ιντερλευκίνη-6 (IL-6).

Μαζί με τα γνωστικά τεστ που μέτρησαν τον έλεγχο της προσοχής, η μελέτη μέτρησε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και IL-6 σε περισσότερους από 800 ενήλικες. Η IL-6 είναι μια πρωτεΐνη που παράγει το σώμα για να διεγείρει την ανοσοαπόκριση και την επούλωση. Είναι ένας βιοδείκτης οξέος και χρόνιου στρες που σχετίζεται με μεγαλύτερη πιθανότητα διαβήτη και υψηλής γλυκόζης στο αίμα.

Οι ενήλικες με χαμηλή αναστολή ήταν πιο πιθανό να έχουν διαβήτη από εκείνους με υψηλή αναστολή λόγω της πορείας από το υψηλό άγχος στην IL-6. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια ανεξάρτητα από το πώς τα θέματα εκτελούνταν σε άλλα γνωστικά τεστ, όπως αυτά για τη μνήμη και την επίλυση προβλημάτων.

Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ άγχους και κακής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, για πολλά χρόνια, αλλά κανένας δεν έχει αναφέρει λεπτομερώς το υπεύθυνο βιολογικό μονοπάτι, λέει ο Kyle Murdock, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και μεταδιδακτορικός ερευνητής στην ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Rice.

Από την αναστολή στη φλεγμονή

Λέει ότι η μελέτη, δημοσιεύτηκε στο Ψυχοευυνδροκρινολογία, ρίχνει μια βαθύτερη ματιά στο πώς η φλεγμονή γεφυρώνει τα δύο.

«Η βιβλιογραφία δείχνει ότι τα άτομα με κακή αναστολή είναι πιο πιθανό να βιώσουν αγχωτικές σκέψεις και είναι πιο δύσκολο να τους αποσπάσουν την προσοχή», προσθέτει ο Μέρντοκ. «Αυτό με έκανε να αναρωτηθώ αν υπάρχει ένα μονοπάτι που προκαλείται από το άγχος και μπορεί να συνδέσει την αναστολή με τη φλεγμονή και τις ασθένειες που μας ενδιαφέρουν, όπως ο διαβήτης.

"Πολλές έρευνες δείχνουν ότι όταν τα άτομα είναι αγχωμένα ή αγχωμένα ή καταθλιπτικά, η φλεγμονή αυξάνεται", λέει. "Το νέο μέρος της μελέτης μας ήταν να καθορίσει το μονοπάτι από την αναστολή στο άγχος στη φλεγμονή στον διαβήτη."


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Ο Μέρντοκ εργάζεται στο εργαστήριο Rice του Christopher Fagundes, επίκουρου καθηγητή ψυχολογίας. Το εργαστήριο Fagundes διερευνά διαδικασίες που συμβαίνουν στα όρια της ψυχολογίας και της φυσιολογίας και πώς αυτές οι διαδικασίες επηρεάζουν τη συνολική υγεία και τις πιθανές θεραπείες.

Τα δεδομένα προέρχονται από μελέτη Midlife Development στις Ηνωμένες Πολιτείες σε 1,255 μεσήλικες ενήλικες των οποίων οι γνωστικές ικανότητες δοκιμάστηκαν με διαφορά δύο ετών. Περισσότεροι από 800 από αυτούς υποβλήθηκαν επίσης σε εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο της IL-6 και των επιπέδων γλυκόζης.

Οι ερευνητές βρήκαν όχι μόνο τη θετική σχέση μεταξύ της αναστολής και του διαβήτη, αλλά την απουσία σύνδεσης μεταξύ άλλων γνωστικών λειτουργιών και της νόσου. Επίσης, διαπίστωσαν ότι το μονοπάτι πήγαινε μόνο προς μια κατεύθυνση: Η φλεγμονή δεν φάνηκε ποτέ να επηρεάζει την αναστολή.

Ο Μέρντοκ λέει ότι ένας χρόνος ως κλινικός ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον, όπου σπούδασε με τον συγγραφέα και ψυχολόγο Ντάνι Ντιουκ, οδήγησε τους ερευνητές να σκεφτούν ότι θα μπορούσε επίσης να υπάρξει ένας κύκλος ανατροφοδότησης σε εκείνους με διαβήτη.

«Τα άτομα που έχουν άγχος είναι πιο πιθανό να αποφύγουν τη θεραπεία και να χρησιμοποιήσουν μη προσαρμοστικές στρατηγικές (όπως το κάπνισμα ή ανθυγιεινές δίαιτες) που αυξάνουν τη γλυκόζη στο αίμα τους, κάτι που είναι προβληματικό. Είναι ένα φαινόμενο χιονόμπαλας: Όσο προχωρούν, τόσο χειρότερα γίνεται », προσθέτει.

«Γνωρίζουμε επίσης ότι η εξαιρετικά υψηλή γλυκόζη στο αίμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γνώση. Μιλήσαμε για το πώς, αν πρόκειται να συμπεριφερθούμε κατάλληλα σε αυτά τα άτομα, δεν θα είναι να τα καθίσουμε σε ένα δωμάτιο και να πούμε, «Έι, πρέπει να τρως καλύτερα» ή «Πρέπει να χρησιμοποιείς την ινσουλίνη σου χρόνος.'"

Οι ερευνητές απαρίθμησαν αρκετές πιθανές παρεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας προσοχής, διεγερτικών ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

«Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που εξασκούν την προσοχή κάνουν καλύτερα τα τεστ αναστολής με την πάροδο του χρόνου», λέει ο Murdock, προτείνοντας ότι η μετατόπιση της προσοχής από τις αγχωτικές σκέψεις μπορεί να επηρεάσει τις φυσιολογικές αντιδράσεις.

"Πιστεύω ακράδαντα ότι οι προσεγγίσεις της θεραπείας που βασίζονται στην προσοχή είναι μια καλή ιδέα, για πολλούς λόγους", προσθέτει ο Fagundes. "Αυτό δεν σημαίνει ότι τα φάρμακα που προωθούν την αναστολή, όπως τα διεγερτικά, δεν πρέπει να λαμβάνονται υπόψη, αλλά ένας συνδυασμός των δύο θα μπορούσε να είναι πραγματικά χρήσιμος."

Το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος υποστήριξαν την έρευνα.

πηγή: Πανεπιστήμιο Rice

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon

 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

εξάπλωση ασθένειας στο σπίτι 11 26
Γιατί τα σπίτια μας έγιναν hotspot για τον COVID
by Becky Tunstall
Η παραμονή στο σπίτι προστάτευσε πολλούς από εμάς από το να κολλήσουμε τον COVID στη δουλειά, στο σχολείο, στα καταστήματα ή…
σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου 11 17
Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου
by Ρέιτσελ Μουν
Κάθε χρόνο, περίπου 3,400 βρέφη στις ΗΠΑ πεθαίνουν ξαφνικά και απροσδόκητα ενώ κοιμούνται, σύμφωνα με το…
πώς να μαγέψεις αν κάτι είναι αλήθεια 11 30
3 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε εάν κάτι είναι αλήθεια
by Μπομπ Μπρίτεν
Η αλήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Κάθε μήνυμα που διαβάζετε, βλέπετε ή ακούτε προέρχεται από κάπου και ήταν…
Πώς ο πολιτισμός πληροφορεί τα συναισθήματα που νιώθετε στη μουσική
Πώς ο πολιτισμός πληροφορεί τα συναισθήματα που νιώθετε στη μουσική
by Γιώργος Αθανασόπουλος και Imre Lahdelma
Έχω πραγματοποιήσει έρευνα σε τοποθεσίες όπως η Παπούα Νέα Γουινέα, η Ιαπωνία και η Ελλάδα. Η αλήθεια είναι…
αιθέριο έλαιο και λουλούδια
Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και βελτιστοποιώντας το σώμα-μυαλό-πνεύμα μας
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές χρήσεις, από αιθέριες και καλλυντικές έως ψυχοσυναισθηματικές και…
πένθος για το κατοικίδιο 11 26
Πώς να βοηθήσετε να θρηνήσετε την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου στην οικογένεια
by Μελίσα Στάρλινγκ
Έχουν περάσει τρεις εβδομάδες από τότε που ο σύντροφός μου και εγώ χάσαμε τον αγαπημένο μας σκύλο, 14.5 ετών, Kivi Tarro. Του…
μαγεία και Αμερική 11 15
Τι μας λέει ο ελληνικός μύθος για τη σύγχρονη μαγεία
by Τζόελ Κρίστενσεν
Το να ζεις στη Βόρεια Ακτή στη Βοστώνη το φθινόπωρο φέρνει το υπέροχο γύρισμα των φύλλων και…
ένας άνδρας και μια γυναίκα σε ένα καγιάκ
Being in the Flow of Your Soul Αποστολή και Σκοπός Ζωής
by Κάθριν Χάντσον
Όταν οι επιλογές μας μας απομακρύνουν από την αποστολή της ψυχής μας, κάτι υποφέρει μέσα μας. Δεν υπάρχει λογική…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.