Πίστωσης Φωτογραφία: MaxPixelΕ (CC 0)
Τα άτομα που αισθάνονται μοναξιά είναι πιθανό να πιστεύουν ότι τα ψυχρά συμπτώματά τους είναι πιο σοβαρά από εκείνα που έχουν ισχυρές φιλίες και κοινωνικά δίκτυα.
«Η μοναξιά θέτει τους ανθρώπους σε κίνδυνο για πρόωρη θνησιμότητα και κάθε είδους άλλες σωματικές ασθένειες», λέει η Angie LeRoy, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Rice που συνεργάζεται με τον ψυχολόγο Chris Fagundes. «Αλλά δεν είχε γίνει τίποτα για να δούμε μια οξεία αλλά προσωρινή ασθένεια στην οποία είμαστε όλοι ευάλωτοι, όπως το κοινό κρυολόγημα».
Για μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Ψυχολογία της Υγείας, οι ερευνητές έκαναν μια διάκριση μεταξύ του αισθήματος μοναξιάς και της πραγματικής κοινωνικής απομόνωσης.
"Αυτό το έγγραφο αφορά την ποιότητα των σχέσεών σας, όχι την ποσότητα", λέει ο LeRoy. «Μπορείς να είσαι σε ένα γεμάτο δωμάτιο και να νιώθεις μοναξιά. Αυτή η αντίληψη είναι που φαίνεται να είναι σημαντική όταν πρόκειται για αυτά τα συμπτώματα κρυολογήματος».
Για να πραγματοποιήσουν αυτό το έργο, οι ερευνητές έπρεπε να βρουν μοναχικούς ανθρώπους, να τους απομονώσουν και μετά να τους κρυώσουν.
Οι ερευνητές αξιολόγησαν συνολικά 159 άτομα ηλικίας 18-55 ετών, σχεδόν το 60 τοις εκατό από αυτούς άνδρες, για ψυχολογική και σωματική υγεία, στη συνέχεια τους έδωσαν ρινικές σταγόνες που προκαλούσαν το κρύο και τους έθεσαν σε καραντίνα για πέντε ημέρες στα δωμάτια του ξενοδοχείου.
Οι συμμετέχοντες, που βαθμολογήθηκαν εκ των προτέρων στην Κλίμακα Σύντομης Μοναξιάς και στον Δείκτη Κοινωνικών Δικτύων, παρακολουθήθηκαν κατά τη διάρκεια και μετά την πενθήμερη παραμονή. Μετά από προσαρμογή για δημογραφικά στοιχεία όπως το φύλο και την ηλικία, την εποχή, το καταθλιπτικό συναίσθημα και την κοινωνική απομόνωση, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι ένιωθαν μόνοι δεν είχαν περισσότερες πιθανότητες να κρυώσουν από εκείνους που δεν είχαν.
Αλλά εκείνοι που είχαν ελεγχθεί εκ των προτέρων για το επίπεδο μοναξιάς τους και μολύνθηκαν -όχι όλοι οι συμμετέχοντες- ανέφεραν μεγαλύτερη σοβαρότητα συμπτωμάτων από αυτά που καταγράφηκαν σε προηγούμενες μελέτες που χρησιμοποιήθηκαν ως έλεγχοι. Το μέγεθος των κοινωνικών δικτύων των συμμετεχόντων δεν φαίνεται να έχει καμία σχέση με το πόσο άρρωστοι ένιωθαν.
«Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι διάφοροι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, όπως το αίσθημα απόρριψης ή η έλλειψη ισχυρών κοινωνικών δεσμών με άλλους ανθρώπους, κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται χειρότερα σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά», λέει ο LeRoy. «Έχουμε λοιπόν αυτό το γενικό πλαίσιο για να δουλέψουμε».
Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το ίδιο για όσους βρίσκονται κάτω από άλλα είδη στρες, λέει ο Fagundes. «Κάθε φορά που έχετε μια ασθένεια, είναι στρεσογόνος παράγοντας και αυτό το φαινόμενο πιθανότατα θα εμφανιζόταν. Μια προδιάθεση, είτε είναι σωματική είτε ψυχική, μπορεί να υπερβληθεί από έναν επακόλουθο στρεσογόνο παράγοντα. Σε αυτή την περίπτωση, ο επακόλουθος στρεσογόνος παράγοντας αρρωσταίνει, αλλά μπορεί να είναι η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή ο καρκίνος του μαστού, τα οποία είναι θέματα που επίσης μελετάμε.
«Αυτό που κάνει αυτή τη μελέτη τόσο πρωτότυπη είναι ο αυστηρός πειραματικός σχεδιασμός. Όλα έχουν να κάνουν με μια συγκεκριμένη προδιάθεση (μοναξιά) που αλληλεπιδρά με έναν συγκεκριμένο στρεσογόνο παράγοντα».
«Οι γιατροί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους ψυχολογικούς παράγοντες κατά τη λήψη σε τακτική βάση», λέει ο Fagundes. «Σίγουρα θα τους βοηθούσε να κατανοήσουν το φαινόμενο όταν το άτομο αρρωσταίνει».
Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά, «λόγω της οικονομικής επιβάρυνσης που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα», λέει ο LeRoy. «Εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν δουλειά κάθε χρόνο εξαιτίας της. Και αυτό έχει να κάνει με το πώς νιώθουν, όχι απαραίτητα με το πόσο σφίγγουν τη μύτη τους».
Τα ευρήματα είναι επίσης ένα κίνητρο για να είμαστε πιο κοινωνικά δραστήριοι, λέει. «Αν δημιουργήσετε αυτά τα δίκτυα - δουλεύοντας με συνέπεια πάνω σε αυτά και στις σχέσεις σας - όταν αρρωστήσετε, μπορεί να μην αισθάνεστε τόσο άσχημα».
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Επιπλέον ερευνητές από το Rice, καθώς και από το Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon, το Πανεπιστήμιο του Ντέλαγουερ και το Πανεπιστήμιο του Χιούστον είναι συν-συγγραφείς της μελέτης. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Λοιμωδών Νόσων, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονας και Αίματος και ένα Βραβείο Εθνικής Ερευνητικής Υπηρεσίας Ruth L. Kirschstein χρηματοδότησαν το έργο.
πηγή: Πανεπιστήμιο Rice
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
