Σε σενάριο και αφήγηση: Marie T. Russell.

Η ζωή μπορεί να είναι μπερδεμένη. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν, τόσες πολλές επιλογές που μας παρουσιάζονται. Ακόμη και ένα ταξίδι στο παντοπωλείο περιλαμβάνει την επιλογή μεταξύ πολλών επιλογών ... χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και φυσικά γεμάτη ζάχαρη (αν και φυσικά δεν επισημαίνεται με αυτόν τον τρόπο). Χαμηλό σε λιπαρά, ακόρεστα λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, λάδι ψυχρής έκθλιψης, βιολογικά κ.λπ. 

Τι πρέπει να αλλάξει;

Υπάρχουν τόσες πολλές ενέργειες που μας τραβούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Πολλοί περισπασμοί. Μια επίσκεψη στο Facebook μπορεί να σας φάει δύο ώρες από το χρόνο πριν το καταλάβετε. Στη συνέχεια, οι αγορές στο διαδίκτυο και η σύγκριση αντικειμένων και τιμών, η ανάγνωση κριτικών, μπορεί επίσης να εξαφανίσει ένα τεράστιο κομμάτι χρόνου. Και υπάρχει υπερβολική παρακολούθηση μιας νέας τηλεοπτικής σειράς.

Ο χρόνος μας φαίνεται να είναι ανεπαρκής, αν και έχουμε ακόμα τον ίδιο χρόνο που είχαμε πάντα κάθε μέρα - 24 ώρες. 1440 λεπτά ή 86,400 δευτερόλεπτα. Αυτό που άλλαξε είναι η χρήση της εποχής μας. Σε μια κοινωνία όπου μας υποσχέθηκε μια συντομότερη εβδομάδα εργασίας, όχι μόνο οι εβδομάδες εργασίας έγιναν μεγαλύτερες, αλλά πολλοί προσπαθούν να βρουν υπερωρίες ή επιπλέον δουλειές για να αυξήσουν το εισόδημά τους.

Τι πρέπει λοιπόν να αλλάξει; Πρώτα απ 'όλα, ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα "εκεί έξω" που πρέπει να αλλάξουν, το μόνο πράγμα που έχουμε τον απόλυτο έλεγχο είναι ο εαυτός μας. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που πρέπει να αλλάξουμε είναι η χρήση του χρόνου μας. 

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που συλλέγονται από το βιβλίο Ο Απελευθέρωτος Επιχειρηματίας:

"Μακράν, το πιο πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο που έχετε εσείς και εγώ είναι ο χρόνος και η μεγαλύτερη απόφαση που έχουμε σε καθημερινή βάση είναι πώς επιλέγουμε να τον ξοδεύουμε". 

Τι πρέπει να κάνω;

Όλοι έχουμε διάφορα θέλω και ανάγκες. Και τα πράγματα που χρειαζόμαστε δεν είναι απαραίτητα τα ίδια με αυτά που θέλουμε. Μπορεί να θέλουμε ένα μεγαλύτερο σπίτι, πιο φανταστικό αυτοκίνητο, νεότερο τηλέφωνο ή οτιδήποτε άλλο, αλλά μπορεί να μην τα χρειαζόμαστε πραγματικά.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βασικά που χρειαζόμαστε, όπως ο αέρας, το νερό, το φαγητό και η αγάπη. Ναι αγάπη. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που μεγαλώνουν χωρίς αγάπη καταλήγουν σε μεγάλα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα ... καθώς και σωματικά προβλήματα.

Τι χρειαζόμαστε λοιπόν περισσότερο;...

Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Άρθρο εμπνευσμένο από:

Κάρτες Ερώτησης: 48-Deck Deck, Bookebook και Stand
από Sylvia Nibley (Συγγραφέας), Jim Hayes (Καλλιτέχνης)

Το κατάστρωμα που σας κάνει τις ερωτήσεις… γιατί οι απαντήσεις… είναι μέσα σας! Ένα νέο είδος εργαλείου διαλογισμού. Ένα ευχάριστο παιχνίδι για να προσελκύσετε την οικογένεια, τους φίλους και τους πελάτες με νέους τρόπους.

Εμείς οι άνθρωποι έχουμε τη συνήθεια να κοιτάμε έξω από τον εαυτό μας. Ειδικά για τα μεγάλα πράγματα, όπως η αγάπη και η δύναμη και οι απαντήσεις στις πιο δύσκολες ερωτήσεις μας. Και αυτό μας φέρνει σε κάθε είδους προβλήματα. Ο σκοπός αυτού του καταστρώματος είναι να το γυρίσουμε και να εξασκηθούμε ψάχνοντας μέσα μας για απαντήσεις, και στην πορεία, να εκπαιδεύσουμε το μυαλό να κάνει καλύτερες ερωτήσεις.

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com