Η ζωή αλλάζει

Πού πάμε από εδώ? (Βίντεο)


Σε σενάριο και αφήγηση: Marie T. Russell.

Η ζωή μπορεί να είναι μπερδεμένη. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν, τόσες πολλές επιλογές που μας παρουσιάζονται. Ακόμη και ένα ταξίδι στο παντοπωλείο περιλαμβάνει την επιλογή μεταξύ πολλών επιλογών ... χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και φυσικά γεμάτη ζάχαρη (αν και φυσικά δεν επισημαίνεται με αυτόν τον τρόπο). Χαμηλό σε λιπαρά, ακόρεστα λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, λάδι ψυχρής έκθλιψης, βιολογικά κ.λπ. 

Τι πρέπει να αλλάξει;

Υπάρχουν τόσες πολλές ενέργειες που μας τραβούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Πολλοί περισπασμοί. Μια επίσκεψη στο Facebook μπορεί να σας φάει δύο ώρες από το χρόνο πριν το καταλάβετε. Στη συνέχεια, οι αγορές στο διαδίκτυο και η σύγκριση αντικειμένων και τιμών, η ανάγνωση κριτικών, μπορεί επίσης να εξαφανίσει ένα τεράστιο κομμάτι χρόνου. Και υπάρχει υπερβολική παρακολούθηση μιας νέας τηλεοπτικής σειράς.

Ο χρόνος μας φαίνεται να είναι ανεπαρκής, αν και έχουμε ακόμα τον ίδιο χρόνο που είχαμε πάντα κάθε μέρα - 24 ώρες. 1440 λεπτά ή 86,400 δευτερόλεπτα. Αυτό που άλλαξε είναι η χρήση της εποχής μας. Σε μια κοινωνία όπου μας υποσχέθηκε μια συντομότερη εβδομάδα εργασίας, όχι μόνο οι εβδομάδες εργασίας έγιναν μεγαλύτερες, αλλά πολλοί προσπαθούν να βρουν υπερωρίες ή επιπλέον δουλειές για να αυξήσουν το εισόδημά τους.

Τι πρέπει λοιπόν να αλλάξει; Πρώτα απ 'όλα, ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα "εκεί έξω" που πρέπει να αλλάξουν, το μόνο πράγμα που έχουμε τον απόλυτο έλεγχο είναι ο εαυτός μας. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που πρέπει να αλλάξουμε είναι η χρήση του χρόνου μας. 

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που συλλέγονται από το βιβλίο Ο Απελευθέρωτος Επιχειρηματίας:

"Μακράν, το πιο πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο που έχετε εσείς και εγώ είναι ο χρόνος και η μεγαλύτερη απόφαση που έχουμε σε καθημερινή βάση είναι πώς επιλέγουμε να τον ξοδεύουμε". 

Τι πρέπει να κάνω;

Όλοι έχουμε διάφορα θέλω και ανάγκες. Και τα πράγματα που χρειαζόμαστε δεν είναι απαραίτητα τα ίδια με αυτά που θέλουμε. Μπορεί να θέλουμε ένα μεγαλύτερο σπίτι, πιο φανταστικό αυτοκίνητο, νεότερο τηλέφωνο ή οτιδήποτε άλλο, αλλά μπορεί να μην τα χρειαζόμαστε πραγματικά.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βασικά που χρειαζόμαστε, όπως ο αέρας, το νερό, το φαγητό και η αγάπη. Ναι αγάπη. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που μεγαλώνουν χωρίς αγάπη καταλήγουν σε μεγάλα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα ... καθώς και σωματικά προβλήματα.

Τι χρειαζόμαστε λοιπόν περισσότερο;...



Συνέχισε να διαβάζεις στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)


Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Άρθρο εμπνευσμένο από:

Κάρτες Ερώτησης: 48-Deck Deck, Bookebook και Stand
από Sylvia Nibley (Συγγραφέας), Jim Hayes (Καλλιτέχνης)

εξώφυλλο για Inquiry Cards: 48-card Deck, Guidebook and Stand by Sylvia Nibley (Author), Jim Hayes (Artist)Το κατάστρωμα που σας κάνει τις ερωτήσεις… γιατί οι απαντήσεις… είναι μέσα σας! Ένα νέο είδος εργαλείου διαλογισμού. Ένα ευχάριστο παιχνίδι για να προσελκύσετε την οικογένεια, τους φίλους και τους πελάτες με νέους τρόπους.

Εμείς οι άνθρωποι έχουμε τη συνήθεια να κοιτάμε έξω από τον εαυτό μας. Ειδικά για τα μεγάλα πράγματα, όπως η αγάπη και η δύναμη και οι απαντήσεις στις πιο δύσκολες ερωτήσεις μας. Και αυτό μας φέρνει σε κάθε είδους προβλήματα. Ο σκοπός αυτού του καταστρώματος είναι να το γυρίσουμε και να εξασκηθούμε ψάχνοντας μέσα μας για απαντήσεις, και στην πορεία, να εκπαιδεύσουμε το μυαλό να κάνει καλύτερες ερωτήσεις.

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε InnerSelf.com


 

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

ελέφαντας που περπατά μπροστά από έναν ήλιο που δύει
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 16 - 22 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
μια σιλουέτα ενός ατόμου που κάθεται μπροστά σε λέξεις όπως συμπονετικός, προσεκτικός, αποδεκτός κ.λπ.
Καθημερινή έμπνευση: 6 Μαΐου 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Τι είδους δάσκαλος ζει στο μυαλό σας;
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τις φάλαινες και τον πλανήτη;
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τις φάλαινες και τον πλανήτη;
by Νανσί Windheart
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις φάλαινες ... Οι καλόκαρδοι άνθρωποι αισθάνονται αβοήθητοι και ρωτούν: «υπάρχει…
Τρέχουσα εβδομάδα ωροσκοπίου: 24 έως 30 Δεκεμβρίου 2018
Εβδομάδα Ωροσκοπίου: 24 έως 30 Δεκεμβρίου 2018
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Συμπαθητική χαρά: Απόλαυση στη χαρά των άλλων
Συμπαθητική χαρά: Απόλαυση στη χαρά των άλλων
by Mark Coleman
Εκτιμώντας την ευτυχία των άλλων, τείνουμε να βελτιώνουμε τις πιθανότητες χαράς μας κατά περίπου επτά…

Διαβάστε περισσότερα

05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ψώνια όταν σε αγαπάει ο Θεός 4 8
Πώς το να νιώθεις αγάπη από τον Θεό μειώνει τις δαπάνες για την αυτοβελτίωση
by Duke University
Οι χριστιανοί που είναι πνευματικοί ή θρησκευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα αυτοβελτίωσης…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…
βρανίνες φαιά και λευκή ουσία 4 7
Κατανόηση της Γκρίζας και Λευκής Ύλης του Εγκεφάλου
by Christopher Fillley, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο τριών λιβρών που παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα αίνιγμα. Όμως οι περισσότεροι έχουν ακούσει…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
τα μάτια προβλέπουν την υγεία 4 9
Τι αποκαλύπτουν τα μάτια σας για την υγεία σας
by Barbara Pierscionek, Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο ανέπτυξαν μια εφαρμογή smartphone που μπορεί να…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.