Εικόνα από Ούβε Μπάουμαν
«Δεν θα είμαι ποτέ τέλειος, αλλά δεν θα τακτοποιήσω τίποτα λιγότερο.»
- RAY HUNT, εκπαιδευτής αλόγων και κλινικός
Από πολύ μικρή ηλικία, δεν εμπιστεύτηκα τον κανόνα. Υπήρχε κάτι σχετικά με τη συμμόρφωση που μου φαινόταν πολύ ασταθές. Υποθέτω ότι η καρδιά μου ήταν ένα τόσο ενεργό μέρος της αντίληψής μου ότι η απόδοση της γνώμης κάποιου άλλου δεν φαίνεται να είναι βιώσιμη επιλογή.
Είδα τους ανθρώπους να παραδίδουν τη ζωή τους σε δουλειές που μισούσαν. Άκουσα αμέτρητες συνομιλίες που περιελάμβαναν θυσίες: «Πρέπει να δουλέψεις σκληρά και να επενδύσεις για να είσαι ευτυχισμένος αργότερα». Η σκληρή δουλειά δεν ήταν ποτέ πρόβλημα για μένα, αλλά η σκληρή δουλειά σε κάτι που μισούσα φαινόταν εντελώς αντιδιαισθητική. Παρακολούθησα ότι οι άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από τα χείλη και τους καλούς. Φαινόταν ότι ο κόσμος ήταν γεμάτος σπήλαια χαμένων ψυχών, που δημιουργήθηκαν μέσω συμμόρφωσης.
Το έχω δει αμέτρητες στιγμές στη ζωή: πολύ συχνά πιστεύουμε ότι πρέπει να θυσιάσουμε ένα μέρος του εαυτού μας για να έχουμε επιτυχία, όταν αυτό που πραγματικά πρέπει να θυσιάσουμε είναι η συμμόρφωση. Οι σπουδαιότεροι στοχαστές, οι μεγαλύτεροι αθλητές και οι μεγαλύτεροι ηγέτες όλων των εποχών θυσίασαν τη συμμόρφωση.
Προσπαθώντας να ταιριάσουμε και να πουλήσουμε τους εαυτούς μας σε μικρή απόσταση
Όταν παίρνουμε τη γνώμη του κόσμου από τη δική μας, δεν βλέπουμε από μια σαφή και προσωπική προοπτική. Μπορούμε να αρχίσουμε να αναρωτιόμαστε και μετά να βλέπουμε τις προοπτικές των άλλων. Πολύ συχνά αυτό που λειτουργεί για αυτούς δεν ταιριάζει αρκετά, αλλά το χρησιμοποιούμε ούτως ή άλλως.
Η προσπάθεια προσαρμογής μπορεί να είναι μια περιοριστική δράση. μπορεί να μας περιορίσει. Μερικές φορές πουλάμε τους εαυτούς μας με χαμηλή συμμόρφωση. Εάν εγκαταλείψουμε την αυθεντικότητα, μπορεί να κοιτάξουμε πίσω τη ζωή μας με μεγάλη λύπη και ακόμη και να αναρωτηθούμε πώς φτάσαμε εδώ. Αμφισβητούμε τη ζωή μας, γιατί, πραγματικά, δεν είναι η ζωή μας που ζούμε.
Μέσα από όλα μπορούμε να κυλήσουμε με άνετη μέτρια, αλλά ακόμα, υπάρχει κάτι που λείπει. Αυτό που λείπει είναι η ευκαιρία να ζήσουμε τη ζωή που θέλαμε να ζήσουμε. Μπορούμε να φτάσουμε εκεί που δεν αναγνωρίζουμε καν τα δυνατά μας πια. Εμείς ατροφία.
Υπάρχει μια άπειρη θέληση σε όλους μας που θέτει το ερώτημα, Ποιος είμαι πραγματικά; Αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο κρυμμένο είναι, είναι το περιεχόμενο της πραγματικής μας καρδιάς. Είναι εμπνευσμένη δράση που περιμένει να ζήσει.
Η εμπνευσμένη δράση προέρχεται από την αυθεντική συνείδησή μας
Η εμπνευσμένη δράση προέρχεται από την αυθεντική μας συνείδηση. Η συμμόρφωση έχει τη χρησιμότητά της. Μπορεί να μας οδηγήσει στην αρχή της δικής μας αφύπνισης, αν το χρησιμοποιήσουμε.
Ο Ray ήταν ικανός να δει την αποτελεσματικότητα στη χρήση της συμμόρφωσης για να αποκτήσει αλληλεξάρτηση. Είπε, «Θέλω να κάνουν το πράγμα μου με τον τρόπο τους». Αυτό είναι - ένα υπέροχο παράδειγμα για το πώς να είσαι on αυτή τη γη αλλά όχι of το. Ο Ρέι λειτούργησε τη γραμμή ανάμεσα στο μυαλό και την καρδιά.
Όταν μαθαίνουμε να κάνουμε αυτό που ο κόσμος μας ζητά αυθεντικά, κάνουμε «το πράγμα τους» με τον δικό μας τρόπο. Η ελευθερία είναι αυτό που είναι σημαντικό για ένα συνειδητό ον - ελευθερία είναι. Η αυθεντικότητα είναι αυτό που τροφοδοτεί την αίσθηση της ελευθερίας μας.
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν εμπιστεύτηκα τη θέλησή μου αντί να ακολουθώ τον φόβο μου. Όταν απομακρύνθηκα από το Bear Canyon, άφησα πίσω τα παραδείγματα που είχα αποκτήσει από τον κόσμο καθώς μεγάλωσα. Πίστευα στον εαυτό μου και ήμουν πρόθυμος να δω τις συνήθειες που με κράτησαν από τη ζωή που πραγματικά ήθελα.
Καθώς έφυγα από το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τη λύπη μου, μπήκα σε έναν ολοκαίνουργιο κόσμο. Ένας κόσμος που δημιούργησα από αγάπη, όχι από φόβο. Άρχισα να αφήνω τους φόβους για τα χρήματα. Φαινόταν ότι υπήρχε πάντα αρκετό. Το σύνθημά μου ήταν «κάνω αυτό που μου αρέσει, και οι λογαριασμοί πληρώνονται», και ήταν απολύτως αλήθεια.
Φαινόταν ότι όταν δεσμεύτηκα στη ζωή μου, η ζωή έγινε σύμμαχος μου. Τα δώρα άρχισαν να εμφανίζονται ακριβώς όταν τα χρειάζομαι, από ένα ρολό περίφραξης μέχρι το σπίτι στο οποίο έμενα. Η προθυμία μου άνοιξε την πύλη για την επιτυχία μου.
Αυτή ήταν μόνο η αρχή της μάθησης για τη ζωή. Έπρεπε πρώτα να μάθω τη σημασία να μάθω τι μου είχε διδάξει η γνώμη του κόσμου. Καθάρισα το σχιστόλιθο για ένα νέο ξεκίνημα και δεν φοβόμουν να το πάρω.
Η ελευθερία είναι αυτό που είναι σημαντικό για ένα συνειδητό ον - ελευθερία είναι.
Η αυθεντικότητα είναι αυτό που τροφοδοτεί την αίσθηση της ελευθερίας μας.
Η κορυφαία άκρη
Το άκρο μιας πτέρυγας του αεροσκάφους που έρχεται σε επαφή με τον αέρα ονομάζεται το προπορευόμενο άκρο. Το προσωπικό μας προβάδισμα είναι η αρχική μας επαφή με τον κόσμο. Λέει πολλά για το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας. Είμαστε αληθινοί στον εαυτό μας ή προβάλλουμε αυτό που πιστεύουμε ότι θέλουν οι άνθρωποι;
Η εμπνευσμένη δράση είναι η αληθινή, αυθεντική πορεία μας. Κάποτε είπα, εάν ήμασταν όλοι διαφανείς (έτσι ώστε όλοι να βλέπουν τις σκέψεις μας), δεν θα είμαστε πιο επιλεκτικοί από τις σκέψεις που ισχυριζόμαστε ως δικές μας; Το κορυφαίο πλεονέκτημα είναι το σημείο σύνδεσης μας με τον κόσμο γενικότερα.
Θυμάμαι όταν ήμουν νεαρή γυναίκα ο πατέρας μου θα με καλούσε στο τηλέφωνο. Μια μέρα κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, παρατήρησα ότι η φωνή μου άλλαξε δραματικά ενώ του μιλούσα. Πραγματικά μετατοπίστηκα στην παρουσία του. Συνειδητοποίησα εκείνη τη στιγμή ότι πέρασα τη ζωή μου προσπαθώντας να είμαι μια κόρη που αξίζει την αγάπη του. Αυτή η «προσπάθεια να είμαι» με όρισε να είμαι κάποιος άλλος από αυτό που είμαι.
Πολλά χρόνια αργότερα, μετά το θάνατο του πατέρα μου, συνειδητοποίησα πόσο λυπηρό ήταν για εμάς και οι δύο που φοβόμουν να είμαι αυθεντικός. Άρχισα να βλέπω έναν σύμβουλο, και λίγο μετά πέθανε και η μητέρα μου. Ήταν μια εκπληκτική στιγμή στη ζωή μου. Δεν ήμουν κόρη κανενός. Μέχρι τότε είχα κάνει πολλή προσωπική σκέψη και είχα χρόνια πρακτικής πιο αυθεντική.
Ο σύμβουλός μου πρότεινε να γράψω στον πατέρα μου ένα γράμμα. Ακόμα κι αν είχε περάσει από καιρό, θα ήταν ένας τρόπος να ξεκαθαρίσετε την πλάκα. Η επιστολή θα ήταν η φωνή μου που θα έλεγε στον πατέρα μου ποιος είμαι πραγματικά και πώς ήθελα να με δει. Σε αυτό το γράμμα είπα, «Λυπάμαι που δεν σε άφηνα ποτέ να με ξέρεις».
Η σχέση μεταξύ πατέρα και κόρης είναι διεγερτικό για το συναίσθημα. Αυτός ο αρχέγονος δεσμός μπορεί να επηρεάσει βαθιά κάθε άλλη σχέση που έχουμε. Όταν συνειδητοποίησα ότι είχα ασυνείδητα αλλάξει ποιος ήμουν γύρω από τον πατέρα μου, συνειδητοποίησα ότι ένιωθα πολύ ανασφαλής. Η έμπνευση και η ανασφάλεια δεν συνυπάρχουν. Ένιωσα την καρδιά μου ανοιχτή καθώς αναγνώρισα αυτήν την ασυνείδητη συνήθεια. Αυτό το σημαντικό εμπόδιο, που μόλις αναγνωριζόταν, δημιούργησε ένα άνοιγμα στην ελευθερία μου.
Κάποτε, σε μια κλινική Tom Dorrance, άκουσα έναν κορίτσι να λέει, "Το άλογό μου δεν θέλει να είναι μαζί με τα άλλα άλογα, και δεν αντέχει να είναι μακριά από αυτά." Πόσες φορές νιώθουμε τέτοιου είδους συγκρούσεις μέσα μας; Ψάχνουμε για έγκριση από άλλους, αλλά συχνά φορτώνεται αυτή η έγκριση. Φορτώνεται επειδή, αν δοθεί, μπορεί να αφαιρεθεί.
Η αναζήτηση έγκρισης παρεμποδίζει πραγματικά τη δική μας αποδοχή. Η εξάρτηση από εξωτερικές συνθήκες προκαλεί ανασφάλεια. Μπορούμε να αισθανόμαστε ανασφαλείς, μόνοι μας και με άλλους. Ακριβώς όπως δεν μπορούμε να φτιάξουμε ένα άλογο αισθάνομαι ασφαλής, πρέπει να τον παρουσιάσουμε στη δική του αίσθηση ασφάλειας. Η εκμάθηση της ασφάλειας για εμάς εμπνέει τη δική μας συνεπή αίσθηση ευεξίας.
Ποιος είμαστε στον πυρήνα μας αξίζει να γνωρίζουμε
Η τέλεια πρακτική συνειδητοποιεί ότι αξίζει να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε στον πυρήνα μας. Το κορυφαίο πλεονέκτημα επιτρέπει την εισαγωγή μας σε άλλους να είναι αυθεντική και άνετη.
Ο Ρέι μας δίδαξε να γνωρίζουμε πολύ καλά πώς προσεγγίζουμε ένα άλογο. Η προσέγγισή μας μπορεί συχνά να κάνει ή να σπάσει την επιτυχία μας. Αν φτάσουμε σε ένα άλογο χωρίς καμία κατανόηση, είναι πιθανό να συναντηθούμε με πολλή αντίσταση. Είναι έτσι με πολλά πράγματα στη ζωή.
Στην εργασία με άλογα υπάρχει ένας όρος που ονομάζεται απευαισθητοποίηση. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη διαδικασία έκθεσης του αλόγου σε πολλά ασυνήθιστα πράγματα, έτσι ώστε το άλογο να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Αλλά συχνά οι άνθρωποι κάνουν υπερβολική έκθεση. Υπερχειρίζονται και στη συνέχεια δημιουργούν το ίδιο το πράγμα που δεν θέλουν, που είναι ο φόβος.
Το να είσαι αυθεντικό δεν σημαίνει υπερβολική έκθεση των γύρω μας σε αυτό που είμαστε. Σημαίνει να αφήσουμε την ικανότητά μας για άνετη ειλικρίνεια να εμφανιστεί και να επεκταθεί. Με τον ίδιο τρόπο που είναι καλύτερο να διαβάζουμε τα σήματα ενός αλόγου, μπορούμε επίσης να μάθουμε να είμαστε ευαίσθητοι στην δεκτικότητα άλλων.
Η φινέτσα στις σχέσεις είναι μια τέχνη - είναι εύκολο να κάνετε πολύ λίγα ή πάρα πολλά. Υποθέτω το χειρότερο από τον πατέρα μου. Υποθέτω ότι δεν θα με αγαπούσε ακριβώς όπως ήμουν. Αυτή ήταν μια ασυνείδητη άποψη που κράτησα από την παιδική ηλικία.
Αποτρέποντας μια πραγματική σχέση με τον πατέρα μου βάσει του φόβου της αποδοκιμασίας του. Ετοιμάζομαι για αποτυχία. Αυτή ήταν μια ισχυρή συνήθεια που δεν με φοβόταν που με εμπόδισε να αγαπάω και να αγαπώ. Η τελειοποίηση της αιχμής τελειοποιεί μια επικοινωνιακή ισορροπία.
Ένα μείγμα αυθεντικότητας, συμπόνιας και αποδοχής
Το κορυφαίο πλεονέκτημα της εμπνευσμένης δράσης είναι ένα μείγμα αυθεντικότητας, συμπόνιας και αποδοχής. Αυτά τα χαρακτηριστικά αποτελούν μαζί τη βάση των αυθεντικών σχέσεων. Η αύξηση της εξάρτησής μας από τη συμμόρφωση ελευθερώνει την ατομικότητά μας.
Αρχίζω να βλέπω ότι ο πόνος μου έχει σκοπό. Προωθεί την ανάπτυξη και με ωριμάζει. Και το γεγονός ότι δεν υπάρχουν εγγυήσεις είναι στην πραγματικότητα μια ευλογία. Αυτό σημαίνει ότι οι επιλογές και οι δυνατότητές μας είναι απεριόριστες. Η εμπνευσμένη δράση είναι ο τρόπος με τον οποίο εκφράζουμε τον μοναδικό σκοπό και τη σχέση μας με τον κόσμο.
© 2019 από τη Mary S. Corning. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Εκδότης: Circle Around Publishing.
Πηγή άρθρου
Τέλεια πρακτική: Μια φιλοσοφία για να ζήσετε μια αυθεντική και διαφανή ζωή
από τη Mary S. Corning
Αυτό το βιβλίο εννοείται ως σπόρος. Το μήνυμά του προσφέρει έμπνευση για να ζήσετε μια αυθεντική και διαφανή ζωή. Ως πόρος για τη ζωή, ενώνει αυτό που θεωρείται ξεχωριστό και θεραπεύει ό, τι τραυματίζεται. Οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να μεταμορφώνουν: * Πόνος σε σκοπό * Σύγκρουση σε αυτοπεποίθηση * Φόβος σε περιέργεια. Αυτές είναι οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για να χτίσουμε μια καλύτερη ζωή και έναν καλύτερο κόσμο στον οποίο πρέπει να ζήσουμε.
(Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)
Σχετικά βιβλία
Σχετικά με το Συγγραφέας
Mary S. Corning αλλάζει ζωές καθορίζοντας τη μετασχηματιστική δύναμη του πόνου. Ως μέντορας, ομιλητής, σύμβουλος και συγγραφέας, ξεχωρίζει με σαφήνεια και συμπόνια αυτή τη διαδικασία μέσω των μηνυμάτων και των ιστοριών της. Η Mary επεκτείνει τη φιλοσοφία της στον κόσμο των αλόγων, όπου τόσο οι άνθρωποι όσο και τα άλογα επωφελούνται από την πραγματοποίηση ενός διαφορετικού τρόπου ερμηνείας της πρόκλησης. www.maryscorning.com
