Τα ανθρώπινα όντα αναζητούν πληροφορίες. Παίρνουμε συνεχώς λεπτομέρειες - μεγάλες και μικρές - από το περιβάλλον μας. Αλλά η πλειονότητα των πραγμάτων που συναντάμε σε μια δεδομένη μέρα σπάνια πρέπει να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, ποιες είναι οι πιθανότητες που πρέπει να θυμάστε πού τρώγατε μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο την περασμένη Τετάρτη;
Αλλά τι θα γίνει αν αργότερα μάθατε ότι υπήρχε κάτι σημαντικό να θυμάστε σε εκείνο το μεσημεριανό γεύμα; Ο εγκέφαλος έχει μια αξιοσημείωτη ικανότητα να αποθηκεύει πληροφορίες που φαίνονται ασήμαντες τότε.
Έτσι, αν μάθετε ότι ο φίλος σας αρρώστησε από αυτό που παρήγγειλε το μεσημεριανό την περασμένη εβδομάδα, τότε οι λεπτομέρειες από το γεύμα γίνονται σχετικές: ποιο εστιατόριο ήταν και τι παρήγγειλε ο φίλος σας; Πήρατε το ίδιο πράγμα; Τώρα αυτές οι όχι και τόσο σημαντικές λεπτομέρειες από το μεσημεριανό γεύμα δεν είναι τόσο ασήμαντες.
Δεδομένων νέων και σχετικών πληροφοριών, τα ανθρώπινα όντα έχουν εκπληκτική ικανότητα να ενισχύουν τις αδύναμες μνήμες. Αυτό δείχνει την προσαρμοστική φύση της ανθρώπινης μνήμης.
Τα τελευταία χρόνια, μας ενδιέφερε να κατανοήσουμε πώς ο εγκέφαλος αποθηκεύει μνήμες για συναισθηματικά ουδέτερα γεγονότα που αποκτούν σημασία μέσω μεταγενέστερης εμπειρίας. Πώς αποθηκεύει ο εγκέφαλος όλες αυτές τις πληροφορίες; Και πώς το συναίσθημα ενισχύει τις κοσμικές αναμνήσεις;
Το συναίσθημα επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αποθηκεύει τη μνήμη. Dr Johannes Sobotta/Wikiemedia CommonsΘυμόμαστε καλύτερα τα συναισθηματικά γεγονότα
Η μελέτη της συναισθηματικής ενίσχυσης της μνήμης επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στο πώς θυμόμαστε συναισθηματικά διεγερτικά ερεθίσματα ή γεγονότα, όπως υποβλητικές εικόνες ή τραυματικά γεγονότα, όπως η 9η Σεπτεμβρίου, η οποία αποτελεί αντικείμενο μακροχρόνια μελέτη σχετικά με το τι επηρεάζει τη διατήρηση της μνήμης.
Θεωρούμε δεδομένο ότι θυμόμαστε πολύ συναισθηματικά γεγονότα (όπως η 9η Σεπτεμβρίου) καλύτερα από ό, τι θυμόμαστε ουδέτερα γεγονότα, (όπως αυτή η ημερομηνία μεσημεριανού γεύματος).
Το συναίσθημα αυξάνει την ικανότητά μας να θυμόμαστε επηρεάζοντας τη δραστηριότητα στις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη συναισθηματική επεξεργασία, ιδιαίτερα την αμυγδαλή και το ραβδωτό σώμα, καθώς και τις περιοχές που εμπλέκονται στην κωδικοποίηση νέων εμπειριών, όπως ο ιππόκαμπος. Το συναίσθημα αυξάνει επίσης τη δύναμη της μνήμης μας με την πάροδο του χρόνου, μια διαδικασία που ονομάζεται ενοποίηση.
Τα έντονα συναισθήματα μπορούν να αυξήσουν τη μνήμη για θετικά γεγονότα, όπως ένα πάρτι γενεθλίων -έκπληξη που έκαναν οι πιο κοντινοί σας φίλοι, και για αρνητικά γεγονότα, όπως το να κάνετε ένα ενοχλητικό ψεύτικο παραμύθι μπροστά στο αφεντικό σας στο πάρτι διακοπών στο γραφείο.
Φυσικά πολλές λεπτομέρειες δεν προκαλούν εγγενώς συναισθηματικά. Μπορούν όμως να αποκτήσουν συναισθηματική σημασία μέσω των εμπειριών μας.
Για παράδειγμα, η μνήμη ενός αιφνιδιαστικού πάρτι γενεθλίων περιλαμβάνει λεπτομέρειες όπως αυτό που φορούσες και ποιος ήταν εκεί. Εκ πρώτης όψεως, αυτές οι λεπτομέρειες δεν είναι συναισθηματικά σημαντικές, αλλά τις θυμάστε λόγω του πλαισίου στο οποίο βιώθηκαν.
Πώς μελετάτε τη μνήμη;
Η έρευνά μας έδειξε ότι οι άνθρωποι έχουν καλύτερη μνήμη για τις βαρετές πληροφορίες όταν παρουσιάζονται σε ένα συναισθηματικό πλαίσιο, ανεξάρτητα από το αν είναι ανταμείβοντας or αρνητικός.
Σε μερικές από τις προηγούμενες μελέτες μας, διαπιστώσαμε ότι οι άνθρωποι θυμούνται επιλεκτικά ουδέτερες εικόνες, αν αυτές ήταν σχετίζεται με ηλεκτροπληξία την προηγούμενη μέρα, ακόμη και όταν οι εθελοντές αγνοούσαν ότι αργότερα θα δοκιμάζαμε τη μνήμη τους.
Έχουμε επίσης δείξει ότι οι άνθρωποι θυμούνται ουδέτερες εικόνες αν είναι προειδοποίησε ότι αν τα ξεχάσουν, θα λάβουν ένα σοκ την επόμενη μέρα. Ομοίως, το να είσαι σε συνδυασμό με ένα μοναδικό πρόγραμμα ανταμοιβής με χρήματα για να θυμάστε συγκεκριμένες εικόνες την επόμενη μέρα, μπορείτε να αυξήσετε τη μνήμη και για αυτές τις εικόνες.
Αυτά τα πειράματα επικεντρώνονται σε συναισθηματικούς παράγοντες τη στιγμή που δημιουργείται η αρχική μνήμη και τα ευρήματα δείχνουν πώς φαινομενικά ασήμαντες πληροφορίες που σχετίζονται με ένα ουσιαστικό γεγονός μπορούν να διατηρηθούν επιλεκτικά στη μνήμη.
Το συναίσθημα ενισχύει τη μνήμη μικρών λεπτομερειών
Τι γίνεται όμως όταν συμβαίνει το συναισθηματικό γεγονός μετά σχηματίστηκαν οι αρχικές αναμνήσεις; Σε ένα πρόσφατη μελέτη, διαπιστώσαμε ότι μια συναισθηματική εμπειρία μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη για ουδέτερες πληροφορίες που συναντήσαμε προηγουμένως.
Οι εθελοντές είδαν μια σειρά ασήμαντων εικόνων από δύο κατηγορίες, είτε ζώα είτε εργαλεία. Μετά από καθυστέρηση, στους εθελοντές παρουσιάστηκε ένα νέο σύνολο εικόνων από ζώα και εργαλεία - μόνο αυτή τη φορά, όταν ο εθελοντής είδε τις εικόνες έλαβε ηλεκτροπληξία στον καρπό.
Γνωρίζαμε ήδη ότι η μνήμη θα ενισχυθεί για τις εικόνες που συνδυάζονται με το ηλεκτροπληξία. Αλλά εδώ διαπιστώσαμε ότι αν συνδυάζαμε σοκ με εικόνες ζώων, η μνήμη ενισχύονταν για εικόνες ζώων εθελοντών που είδαν πριν από την παραλαβή των σοκ. Αν σοκάραμε εθελοντές όταν έδειχναν εικόνες εργαλείων, η μνήμη για τις προηγούμενες εικόνες εργαλείων ενισχύθηκε.
Όπως και να θυμάστε λεπτομέρειες από το μεσημεριανό γεύμα την περασμένη Τετάρτη αφότου ανακαλύψατε ότι ο φίλος σας αρρώστησε, η αρνητική εμπειρία αύξησε επιλεκτικά τη μνήμη για σχετικές πληροφορίες που ήταν τελείως ασήμαντες όταν βιώθηκαν αρχικά.
Χρησιμοποιούμε τη μνήμη μας όχι μόνο για να θυμόμαστε το παρελθόν, αλλά για να καθοδηγούμε τις αποφάσεις μας στο μέλλον. Το συναίσθημα μας βοηθά να θυμόμαστε σχετικές πληροφορίες για να καθορίσουμε τις επιλογές μας. Αλλά χωρίς τη δυνατότητα να ενισχύσουμε φαινομενικά ασήμαντες εμπειρίες του παρελθόντος με νέες σημαντικές πληροφορίες, μπορεί να καταλήξουμε να χάσουμε μελλοντικές ανταμοιβές ή να επαναλάβουμε τα ίδια λάθη.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία
Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Ο Joseph Dunsmoor είναι μεταδιδακτορικός συνεργάτης, ologyυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Ο πρωταρχικός τομέας της έρευνάς του επικεντρώνεται στα εγκεφαλικά συστήματα που εμπλέκονται στην απόκτηση και αναστολή του φόβου στους ανθρώπους. Μία από τις πιο κομψές διαδικασίες που έχουν οι άνθρωποι και τα άλλα ζώα για την ανίχνευση και την αντίδραση στα σήματα κινδύνου στο περιβάλλον είναι η κλασική προετοιμασία, όπου τα ερεθίσματα που σχετίζονται με ένα αποτρεπτικό γεγονός αποκτούν την ικανότητα να προκαλούν αμυντικές συμπεριφορές.
Ο Vishnu Murty είναι μεταδιδακτορικός ερευνητής, ologyυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Η έρευνά του επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο οι διαφορετικές συναισθηματικές και παρακινητικές καταστάσεις επηρεάζουν τα νευρωνικά συστήματα που βασίζονται στην κωδικοποίηση της μνήμης.
Προτεινόμενο βιβλίο InnerSelf:
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
