Τα νευρικά μηχανήματα του εγκεφάλου μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται να μελετήσουμε για να κατανοήσουμε το ανθρώπινο μυαλό. MattLphotography / Shutterstock
Η πρόσφατη εφημερίδα μας υποστηρίζει ότι η συνείδηση δεν περιλαμβάνει ξεχωριστή ανεξάρτητη ψυχολογική διαδικασία που να διαφέρει από τον ίδιο τον εγκέφαλο, όπως δεν υπάρχει καμία πρόσθετη λειτουργία στην πέψη που υπάρχει ξεχωριστά από τις φυσικές λειτουργίες του εντέρου.
Ως άτομα, αισθανόμαστε ότι ξέρουμε τι είναι η συνείδηση γιατί την βιώνουμε καθημερινά. Είναι αυτή η οικεία αίσθηση της προσωπικής συνειδητοποίησης που έχουμε μαζί μας και το συναίσθημα ιδιοκτησίας και ελέγχου των σκέψεων, των συναισθημάτων και των αναμνήσεών μας.
Αλλά η επιστήμη δεν έχει ακόμη επιτύχει συναίνεση σχετικά με τη φύση της συνείδησης - η οποία έχει σημαντικές επιπτώσεις για μας πίστη στην ελεύθερη βούληση και η προσέγγισή μας στο μελέτη του ανθρώπινου νου.
Οι πεποιθήσεις για τη συνείδηση μπορούν να χωριστούν περίπου δύο στρατόπεδα. Υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι η συνείδηση είναι σαν φάντασμα στα μηχανήματα του εγκεφάλου μας, αξίζει ιδιαίτερη προσοχή και μελέτη από μόνη της. Και υπάρχουν, όπως εμείς, που το αμφισβητούμε, επισημαίνοντας ότι αυτό που ονομάζουμε συνείδηση είναι απλώς ένα άλλο αποτέλεσμα που δημιουργείται στα παρασκήνια από τα αποδοτικά νευρικά μηχανήματά μας.
Κατά τα τελευταία χρόνια 30, νευροεπιστημονική έρευνα σταδιακά απομακρύνεται από το πρώτο στρατόπεδο. Χρησιμοποιώντας έρευνα από γνωστική νευροψυχολογία και ύπνωση, η πρόσφατη εφημερίδα μας υποστηρίζει την τελευταία θέση, παρόλο που αυτό φαίνεται να υπονομεύει την επιτακτική αίσθηση του συντάκτη που έχουμε πάνω από τη συνείδησή μας.
Και υποστηρίζουμε ότι αυτό δεν είναι απλώς θέμα απλού ακαδημαϊκού ενδιαφέροντος. Η παραίτηση από το φάντασμα της συνείδησης για να επικεντρωθεί η επιστημονική προσπάθεια στα μηχανήματα του εγκεφάλου μας θα μπορούσε να είναι ένα ουσιαστικό βήμα που πρέπει να κάνουμε για να κατανοήσουμε καλύτερα το ανθρώπινο μυαλό.
Είναι η συνείδηση ξεχωριστή;
Η εμπειρία μας στη συνείδηση μας τοποθετεί σταθερά στη θέση του οδηγού, με την αίσθηση ότι έχουμε τον έλεγχο του ψυχολογικού μας κόσμου. Αλλά από αντικειμενική άποψη, δεν είναι καθόλου σαφές ότι έτσι λειτουργεί η συνείδηση και υπάρχει ακόμα πολλή συζήτηση για τη θεμελιώδη φύση της ίδιας της συνείδησης.
Ένας λόγος για αυτό είναι ότι πολλοί από εμάς, συμπεριλαμβανομένων των επιστημόνων, έχουν υιοθετήσει ένα διπλιστική θέση σχετικά με τη φύση της συνείδησης. Ο δυαδισμός είναι μια φιλοσοφική άποψη που διακρίνει το μυαλό και το σώμα. Παρόλο που η συνείδηση δημιουργείται από τον εγκέφαλο - ένα μέρος του σώματος - ο δυϊσμός ισχυρίζεται ότι ο νους διαφέρει από τα φυσικά μας χαρακτηριστικά και ότι η συνείδηση δεν μπορεί να γίνει κατανοητή μόνο μέσω της μελέτης του φυσικού εγκεφάλου.
Ο Alex Byrne του MIT εξηγεί τα φιλοσοφικά θεμέλια της δυϊστικής θέσης.
Είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί πιστεύουμε ότι συμβαίνει αυτό. Ενώ κάθε άλλη διαδικασία στο ανθρώπινο σώμα χτυπά και παλμούς χωρίς την επίβλεψη μας, υπάρχει κάτι μοναδικά υπερβατικό σχετικά με την εμπειρία μας της συνείδησης. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχουμε αντιμετωπίσει τη συνείδηση ως κάτι ξεχωριστό, διαφορετικό από τα αυτόματα συστήματα που μας κάνουν να αναπνέουμε και να χωνεύουμε.
Αλλά α αυξανόμενο αριθμό αποδεικτικών στοιχείων από το πεδίο του γνωστική νευροεπιστήμη - που μελετά τις βιολογικές διαδικασίες που στηρίζουν τη γνώση - αμφισβητεί αυτήν την άποψη. Τέτοιες μελέτες εφιστούν την προσοχή στο γεγονός ότι πολλές ψυχολογικές λειτουργίες δημιουργούνται και εκτελούνται εξ ολοκλήρου εκτός της υποκειμενικής μας συνειδητοποίησης, με μια σειρά από γρήγορα, αποτελεσματικά μη συνειδητά εγκεφαλικά συστήματα.
Σκεφτείτε, για παράδειγμα, πόσο αβίαστα ξανακάνουμε συνείδηση κάθε πρωί αφού το χάσουμε το προηγούμενο βράδυ ή πώς, χωρίς σκόπιμη προσπάθεια, αναγνωρίζουμε και κατανοούμε αμέσως σχήματα, χρώματα, μοτίβα και πρόσωπα συναντάμε.
Σκεφτείτε ότι δεν βιώνουμε πραγματικά πώς δημιουργούνται οι αντιλήψεις μας, πώς παράγονται οι σκέψεις και οι προτάσεις μας, πώς θυμόμαστε τις αναμνήσεις μας ή πώς ελέγχουμε τους μυς μας να περπατούν και τις γλώσσες μας για να μιλήσουμε. Με απλά λόγια, δεν δημιουργούμε ούτε ελέγχουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειές μας - φαίνεται απλώς να τα γνωρίζουμε.
Γνωρίζοντας
Ο τρόπος που απλώς συνειδητοποιούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τον κόσμο γύρω μας υποδηλώνει ότι η συνείδησή μας είναι δημιουργήθηκε και ελέγχθηκε στα παρασκήνια, από εγκεφαλικά συστήματα για τα οποία δεν γνωρίζουμε.
Ενώ είναι σαφές ότι τόσο η εμπειρία όσο και το περιεχόμενο της συνείδησης είναι αληθινά, υποστηρίζουμε ότι, από μια επιστημονική εξήγηση, είναι επιφανειακά: δευτερεύοντα φαινόμενα που βασίζονται στις μηχανές του ίδιου του φυσικού εγκεφάλου. Με άλλα λόγια, η υποκειμενική μας εμπειρία συνείδησης είναι πραγματική, αλλά οι λειτουργίες του ελέγχου και της ιδιοκτησίας που αποδίδουμε σε αυτήν την εμπειρία δεν είναι.
Μελλοντική μελέτη του εγκεφάλου
Η θέση μας δεν είναι ούτε προφανής ούτε διαισθητική. Υποστηρίζουμε όμως ότι η συνεχής τοποθέτηση συνείδησης στο κάθισμα του οδηγού, πάνω και πέρα από τις φυσικές λειτουργίες του εγκεφάλου, και αποδίδοντας γνωστικές λειτουργίες σε αυτόν, κινδυνεύει να συγχέει και να καθυστερεί την καλύτερη κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας και συμπεριφοράς.
Για να ευθυγραμμίσουμε καλύτερα την ψυχολογία με τις υπόλοιπες φυσικές επιστήμες και για να είμαστε συνεπείς με τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε και μελετάμε διαδικασίες όπως η πέψη και η αναπνοή, προτιμούμε μια αλλαγή προοπτικής. Πρέπει να αναπροσανατολίσουμε τις προσπάθειές μας για τη μελέτη του μη συνειδητού εγκεφάλου και όχι των λειτουργιών που είχαν αποδοθεί προηγουμένως στη συνείδηση.
Αυτό φυσικά δεν αποκλείει την ψυχολογική διερεύνηση της φύσης, της προέλευσης και της κατανομής της πίστης στη συνείδηση. Αλλά αυτό σημαίνει επαναπροσδιορισμό ακαδημαϊκών προσπαθειών σε ό, τι συμβαίνει κάτω από την επίγνωσή μας - όπου υποστηρίζουμε ότι πραγματοποιούνται οι πραγματικές νευρο-ψυχολογικές διαδικασίες.
Η πρότασή μας αισθάνεται προσωπικά και συναισθηματικά μη ικανοποιητική, αλλά πιστεύουμε ότι παρέχει ένα μελλοντικό πλαίσιο για τη διερεύνηση του ανθρώπινου νου - αυτό που εξετάζει τη φυσική μηχανή του εγκεφάλου και όχι το φάντασμα που παραδοσιακά αποκαλούμε συνείδηση.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Πίτερ Χάλιγκαν, Hon Καθηγητής Νευροψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Cardiff και Ντέιβιντ Α Όκλεϊ, Ομότιμος Καθηγητής Ψυχολογίας, UCL
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
sΑυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
