Η πλειοψηφία των σχέσεών μας βρίσκεται σε αδιέξοδο.

Το ποσοστό διαζυγίων στις ΗΠΑ κυμαίνεται στο 40 τοις εκατό, αλλά δεν είναι όλη η ιστορία. Πολλές ανέπαφες σχέσεις υποστηρίζονται από τη ζωή. Σύμφωνα με έρευνα του ερευνητικού κέντρου National Opinion, 60 τοις εκατό των ανθρώπων σε σχέση λένε ότι δεν είναι πολύ ικανοποιημένοι. Υπάρχουν μερικοί γνωστοί ένοχοι: προβλήματα χρημάτων, κακό σεξ και έχοντας παιδιά.

Υπάρχει όμως ένας νέος προβληματισμός σχέσεων: το smartphone.

Η συνάδελφός μου Meredith David και εγώ πρόσφατα διευθύνσαμε μια μελέτη που διερεύνησε πόσο επιζήμια μπορεί να είναι τα smartphone για τις σχέσεις.

Μηδενίσαμε τη μέτρηση κάτι που έχουμε ονομάσει "phubbing" (μια συγχώνευση "τηλεφώνου" και "snubbing"). Είναι το πόσο συχνά ο ρομαντικός σύντροφός σας αποσπάται από το smartphone του με την παρουσία σας. Με όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιώντας συσκευές σίφουνας προσοχής- ο τυπικός Αμερικανός ελέγχει το smartphone του μία φορά κάθε έξι και μισό λεπτά, ή περίπου 150 φορές κάθε μέρα - το phubbing έχει αναδειχθεί ως πραγματική πηγή σύγκρουσης. Για παράδειγμα, σε μία μελέτη, Το 70 τοις εκατό των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι το φούσκωμα έβλαψε την ικανότητά τους να αλληλεπιδρούν με τους ρομαντικούς συντρόφους τους.

Οι περισσότεροι γνωρίζουν πώς είναι να είναι πεσμένος: Βρίσκεστε στη μέση μιας παθιασμένης επίστρωσης μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι η προσοχή του συντρόφου σας είναι αλλού. Αλλά πιθανότατα ήσασταν επίσης ένας δράστης, καθώς απομακρύνεστε από μια συνομιλία καθώς περιηγείστε στη ροή σας στο Facebook.

Στη μελέτη μας, θέλαμε να μάθουμε τις συνέπειες αυτής της παρέμβασης.

Ερευνήσαμε 175 ενήλικες σε ρομαντικές σχέσεις από όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και τους ζητήσαμε να συμπληρώσουν το ερωτηματολόγιό μας. Τους κάναμε να συμπληρώσουν μια Κλίμακα Partner Phubbing εννέα στοιχείων που μετρούσε πόσο συχνά κάποιοι ένιωθαν «φουσκωμένοι» από τη χρήση του smartphone του συντρόφου του.

Δείγματα ερωτήσεων περιλάμβαναν "ο σύντροφός μου τοποθετεί το smartphone του εκεί που μπορεί να το δει όταν είμαστε μαζί" και "ο σύντροφός μου χρησιμοποιεί το smartphone του όταν είμαστε έξω".

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ολοκλήρωσαν επίσης μια κλίμακα που μετρούσε πόση χρήση smartphone ήταν πηγή σύγκρουσης στις σχέσεις τους. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν επίσης μια κλίμακα που μετρούσε πόσο ικανοποιημένοι ήταν με την τρέχουσα σχέση τους, πόσο ικανοποιημένοι ήταν από τη ζωή τους και αν είχαν κατάθλιψη.

Διαπιστώσαμε ότι τα smartphone είναι πραγματικά μειωμένες σχέσεις - εκεί πάνω με χρήματα, σεξ και παιδιά.

Τα άτομα που ανέφεραν ότι βρίσκονται στο τέλος του phubbing ανέφεραν επίσης υψηλότερα επίπεδα σύγκρουσης σχετικά με τη χρήση smartphone από εκείνα που ανέφεραν λιγότερο phubbing. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα υψηλότερα επίπεδα συγκρούσεων που σχετίζονται με το smartphone μείωσαν τα επίπεδα ικανοποίησης από τη σχέση.

Κάτι τόσο φαινομενικά αθώο όσο η χρήση ενός smartphone παρουσία ενός ρομαντικού συντρόφου υπονόμευσε την ποιότητα της σχέσης. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα φαινόμενο ντόμινο: Όπως έδειξε επίσης η μελέτη μας, όταν δεν είμαστε ευτυχισμένοι, είμαστε επίσης λιγότερο πιθανό να είμαστε ικανοποιημένοι, γενικά, με τη ζωή. Είναι επίσης πιο πιθανό να αναφέρουμε ότι είμαστε σε κατάθλιψη.

Γιατί, θα μπορούσατε να ρωτήσετε, το phubbing του συντρόφου προκαλεί τέτοιο χάος μεταξύ ρομαντικών συντρόφων;

Υπάρχουν τουλάχιστον δύο πιθανές εξηγήσεις για μια τέτοια αναταραχή σχέσεων. ο «Υπόθεση μετατόπισης» προτείνει ότι ο χρόνος που αφιερώνεται σε smartphone μετατοπίζει (ή μειώνει) πιο ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις με τον εραστή σας, αποδυναμώνοντας τη σχέση. Αποκαλώ μια δεύτερη θεωρία «Θεωρία σύγκρουσης smartphone». Με απλά λόγια, η συσκευή είναι πηγή σύγκρουσης και οδηγεί σε μάχες. Οι αγώνες, φυσικά, μπορούν να χρησιμεύσουν μόνο για να υπονομεύσουν την ικανοποίησή σας με τον σύντροφό σας και τη σχέση.

Τι μπορούμε λοιπόν να αφαιρέσουμε από όλα αυτά; Ακόμα κι αν συμπεριφερόμαστε σαν να μην είναι μεγάλη υπόθεση, εξακολουθεί να τσιμπάει κάθε φορά που μας πιάνει ο ρομαντικός σύντροφός μας. Κατά μια έννοια, οι ρομαντικοί συνεργάτες μας επιλέγουν το τηλέφωνό τους από εμάς.

Μάλλον αισθανόμαστε λίγο λιγότερο σημαντικοί και η σχέση αισθάνεται λίγο λιγότερο ασφαλής.

Σχετικά με το Συγγραφέας

James A. Roberts, Καθηγητής Μάρκετινγκ, Πανεπιστήμιο Baylor

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon