Εικόνα από μύθωμας1 από το Pixabay



Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Σεπτέμβριος 14, 2023

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

Φέρνω ισορροπία και αρμονία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή μου
με ήσυχο χρόνο μόνος στη Φύση.

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από Μπάρι Βίσσελ:

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο μόνο, ήσυχο χρόνο για προβληματισμό, χρόνο χωρίς ηλεκτρονικά ή οθόνες. Καθίστε δίπλα σε ένα φυτό, εισπνέοντας το οξυγόνο που εκπνέει μόνο για εσάς. Και δώστε στο φυτό το εκπνεόμενο διοξείδιο του άνθρακα ως ξεχωριστό δώρο για τη ζωή του.

Φέρτε ισορροπία και αρμονία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.

Πηγαίνοντας για μια πεζοπορία σε ένα τοπικό μονοπάτι, ίσως καθισμένοι ακριβώς στη γη, ή σε έναν βράχο κοντά σε έναν κολπίσκο, μπορεί να κάνει θαύματα. Ακόμη και το να κάθεσαι στον κήπο της αυλής σου, όσο μικρό κι αν είναι, μπορεί να σου δώσει μια γεύση μοναξιάς στη φύση.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Το δώρο της μοναξιάς στη φύση
     Σε σενάριο Barry Vissell.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μείνετε μόνοι στη Φύση (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Λατρεύω τις ήσυχες βόλτες μου στη Φύση. Επιστρέφω από αυτούς ανανεωμένος, ανανεωμένος και σε ειρήνη με τον εαυτό μου και τον κόσμο.

Η εστίασή μας για σήμερα: Φέρνω ισορροπία και αρμονία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή μου με ήσυχο χρόνο μόνος στη Φύση.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ευθυμία

Heartfullness: 52 τρόποι ανοίγματος για περισσότερη αγάπη
από τους Joyce και Barry Vissell.

Η ειλικρίνεια σημαίνει πολύ περισσότερα από το συναίσθημα ή το schmaltz. Το τσάκρα καρδιάς στη γιόγκα είναι το πνευματικό κέντρο του σώματος, με τρία τσάκρα πάνω και τρία κάτω. Είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ κατώτερου σώματος και ανώτερου σώματος, ή μεταξύ σώματος και πνεύματος. Το να μείνεις στην καρδιά σου είναι λοιπόν να είσαι ισορροπημένος, να ενσωματώσεις τα χαμηλότερα τρία τσάκρα με τα υψηλότερα τρία.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle

Σχετικά με τους συγγραφείς

Joyce & Barry Vissell, ένα ζευγάρι νοσοκόμων / θεραπευτών και ψυχιάτρων από το 1964, είναι σύμβουλοι, κοντά στην Καλιφόρνια Santa Cruz, που είναι παθιασμένοι με τη συνειδητή σχέση και την προσωπική-πνευματική ανάπτυξη. Είναι οι συγγραφείς 9 βιβλίων και ένα νέο δωρεάν ηχητικό άλμπουμ ιερών τραγουδιών και ψαλμάτων. Καλέστε στο 831-684-2130 για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, on-line ή προσωπικά, των βιβλίων, των ηχογραφήσεων ή του προγράμματος συνομιλιών και εργαστηρίων τους.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους στο SharedHeart.org για το δωρεάν μηνιαίο ηλεκτρονικό φυλλάδιο, το ενημερωμένο πρόγραμμά τους και τα εμπνευσμένα προηγούμενα άρθρα για πολλά θέματα σχετικά με τη σχέση και τη ζωή από την καρδιά.