Εικόνα υδρόγειου από Gerd Altmann. Εικόνα φόντου από Pixabay.
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ο κόσμος μας, η ζωή μας, οι σχέσεις μας, είναι όλα χτισμένα με δομικά στοιχεία. Η πραγματικότητά μας δημιουργείται ένα μπλοκ (μία δράση, μια σκέψη, μια λέξη) τη φορά. Μερικές φορές πρέπει να αναιρέσουμε ένα τμήμα μπλοκ (συναισθηματικών καθώς και φυσικών) για να μπορέσουμε να ανακατασκευάσουμε σύμφωνα με νέες προδιαγραφές. Αλλά το τελικό αποτέλεσμα θα είναι πάντα το ίδιο: αποτελείται από διαφορετικά κομμάτια που καταλήγουν σε μια ολότητα, μια ενότητα, μια αρμονία που κατασκευάζεται κάτω από τα λαμπερά φώτα του ανώτερου εαυτού μας.
Αυτή την εβδομάδα, εξετάζουμε διάφορα δομικά στοιχεία στη ζωή μας και πώς να αλλάξουμε ή να μετακινήσουμε τα κομμάτια για να επιτύχουμε τους στόχους που όλοι λαχταρούμε: εσωτερική ειρήνη, αγάπη άνευ όρων, αρμονία, χαρά και ευημερία σε όλα τα επίπεδα.
Καθώς πλησιάζουμε στις γιορτές, μπορεί να προκύψουν πολλά ζητήματα... πιθανώς κάποια παλιά ζητήματα που δεν έχουν ακόμη επιλυθεί, κάποια από αυτά μεταμφιεσμένα σε νέα θέματα ή ίσως απλώς παρουσιάζονται με νέους τρόπους και νέα συσκευασία. Ωστόσο, μέσα από όλα αυτά, θυμόμαστε ότι κάθε μέρα, με κάθε δράση, χτίζουμε το μέλλον μας, ένα δομικό στοιχείο κάθε φορά.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Ένα εμπόδιο στη συγχώρεση: Το να πιστεύεις ότι είναι κυρίως ένα δώρο στον άλλον
Ολιβιέ Κλερκ
Θα μπορούσα να πιστέψω ότι "η συγχώρεση είναι κυρίως ένα δώρο στον άλλον» να είναι εμπόδιο; Για πολλούς ανθρώπους, ναι.
Οι παιδικές μας σχέσεις επηρεάζουν τον τρόπο που χτίζουμε τις οικογένειές μας
Ronni Tichenor και Jennie Weaver
Όλες οι αδερφικές σχέσεις έχουν τα πάνω και τα κάτω τους, τις καλές και τις κακές στιγμές τους. Αλλά σε μια οικογένεια με κακοποίηση, εθισμό και ψυχικές ασθένειες, οι σχέσεις παραμορφώνονται από μια σειρά δυσλειτουργικών δυναμικών.
Εκτελείτε σε Empty After Online Meetings; Η επιστήμη εξηγεί γιατί.
Amy Mednick, MD
Ως άνθρωποι, έχουμε πολύπλοκα εγκεφαλικά συστήματα που δίνουν προτεραιότητα στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους προκειμένου να επιβιώσουμε και να ευδοκιμήσουμε. Αλλά αυτά τα συστήματα δεν λειτουργούν τόσο καλά σε εικονικές ρυθμίσεις...
Γιατί η ευεξία πρέπει να ενσωματωθεί στην εταιρική κουλτούρα
Murray Sabrin, PhD
Πόσο υγιείς είναι οι ενήλικες Αμερικανοί; 6 στους 10 ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν χρόνια νόσο και 4 στους 10 ενήλικες αντιμετωπίζουν δύο μεγάλες προκλήσεις υγείας.
Πώς να βρείτε τη θεϊκότητά σας μέσα
Όρα Νάντριχ
Ο κόσμος μας έχει γίνει ένα ξέφρενο, ανυπόμονο μέρος. Πολλά γεγονότα στον κόσμο μας έχουν κάνει να αναρωτηθούμε εάν έχουμε χάσει τον πυρήνα της ανθρωπιάς μας.
Αισθάνεστε ξεχασμένοι μετά τον COVID;
Αζίζ Ασγκάρ
Αν και είναι ευρέως γνωστό ότι ο COVID επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, είναι ίσως λιγότερο γνωστό ότι ο ιός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία.
Γιατί να προσαρμόσετε τις προπονήσεις φυσικής κατάστασης στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο
Ο Dan Gordon, et al
Εάν είστε κάποιος που πρέπει να αντιμετωπίζει μια περίοδο τακτικά, πιθανότατα είστε πολύ εξοικειωμένοι με το πόσο μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα ενέργειάς σας σε όλο τον κύκλο σας χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις.
Πώς να διατηρήσετε το σπίτι σας ζεστό σε πολύ κρύο καιρό με προϋπολογισμό
Μαρί Μαρτισκάινεν
Ο συνδυασμός μιας κρίσης στις τιμές της ενέργειας και του πολύ κρύου καιρού έχει αφήσει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν για το πώς να διατηρήσουν τα σπίτια τους ζεστά και να διαχειριστούν τους λογαριασμούς ενέργειας που έχουν ήδη ξεπεράσει τη στέγη αυτό το χειμώνα.
Today's Inspiration: Gifts of the Present Moment (11 Δεκεμβρίου 2022)
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Οι νέες τεχνολογίες τροφίμων θα μπορούσαν να απελευθερώσουν το 80% της γεωργικής γης του κόσμου πίσω στη φύση
Οι Chris D Thomas et al
Εδώ είναι το βασικό πρόβλημα για τη διατήρηση σε παγκόσμιο επίπεδο: η παραγωγή τροφίμων, η βιοποικιλότητα και η αποθήκευση άνθρακα στα οικοσυστήματα ανταγωνίζονται για την ίδια γη.
Γιατί το πένθος για ένα κατοικίδιο μπορεί να είναι πιο δύσκολο από το να θρηνείς για ένα άτομο
Σαμ Καρρ
Πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων γνωρίζουν ότι οι σχέσεις μας με τα ζώα μπορεί να είναι στο ίδιο συναισθηματικό επίπεδο με αυτές που μοιραζόμαστε με άλλους ανθρώπους – και η επιστημονική έρευνα το υποστηρίζει.
Τουαλέτες Proof εκπέμπουν αόρατα λοφία αερολύματος με κάθε έκπλυση
John Crimald
Κάθε φορά που ξεπλένετε μια τουαλέτα, απελευθερώνει σωρούς μικροσκοπικών σταγονιδίων νερού στον αέρα γύρω σας. Αυτά τα σταγονίδια, που ονομάζονται λοφία αερολύματος, μπορούν να μεταδώσουν παθογόνα από ανθρώπινα απόβλητα και να εκθέσουν τους ανθρώπους στις δημόσιες τουαλέτες σε μεταδοτικές ασθένειες.
Η σημερινή έμπνευση: Inner Power & Beauty (10 Δεκεμβρίου 2022)
Λίζα Ταχίρ, LCSW
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Κεφάλια ή ουρές: Ποια είναι η πιθανότητα να ζήσετε πέρα από το 110;
Léo R. Belzile
Ο Kane Tanaka της Ιαπωνίας, πέθανε τον Απρίλιο του 2022 σε ηλικία 119 ετών. Η Jeanne Calment πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών. Ποιες είναι οι πιθανότητες να καταρριφθεί αυτό το ρεκόρ;
Ναι, οι συνεχείς ειδοποιήσεις φορολογούν πραγματικά τον εγκέφαλό σας
Σάρον Χόργουντ
Με όλες αυτές τις ειδοποιήσεις smartphone, δεν είναι περίεργο που χάνετε την εστίαση σε αυτό που προσπαθείτε να κάνετε.
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος των διακοπών, σε δανέζικο στυλ
Μάρι Χέλγουεν-Λάρσεν
Η αγάπη και το κέφι των γιορτών μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μια σειρά από στρεσογόνους παράγοντες.
Today's Inspiration: Peace & Possibility (9 Δεκεμβρίου 2022)
Έιμι Ελίζα Γουόνγκ
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Εργασία μία μέρα την εβδομάδα αυτοπροσώπως: Το κλειδί για πιο ευτυχισμένους, πιο παραγωγικούς υπαλλήλους;
Sam Andrey, Cory Searcy και Patrick Neumann
Οι εργοδότες προσπαθούν να βρουν τη σωστή ισορροπία μεταξύ της ευελιξίας για εργασία από το σπίτι και των προσδοκιών για το χρόνο μαζί.
Τα 4 μεγαλύτερα λάθη στην προσφορά δώρων, σύμφωνα με έναν ψυχολόγο καταναλωτή
Τζούλιαν Γκίβι
Ένα καλό δώρο μπορεί να προκαλέσει ένα κύμα ευτυχίας και ευγνωμοσύνης στον παραλήπτη. Είναι επίσης υπέροχο να δίνεις...
Η υποστήριξη της γυναικείας ηγεσίας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός δίκαιου και ευγενικού μέλλοντος
Σάρα Τρανούμ
Οι γυναίκες εξακολουθούν να αγωνίζονται να φτάσουν σε ηγετικές θέσεις.
Today's Inspiration: Moving Past Limitations (8 Δεκεμβρίου 2022)
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Η σημερινή έμπνευση: Η θεραπεία είναι δυνατή (7 Δεκεμβρίου 2022)
Κίμπερλι Μέρεντιθ
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Πώς οι απλοϊκές εξηγήσεις της φτώχειας χάνουν το σημάδι
Ρεμπέκα Γκράχαμ
«Αν έκαναν καλύτερες επιλογές ζωής– οι απλοϊκές εξηγήσεις της φτώχειας και της επισιτιστικής ανασφάλειας χάνουν το σημάδι.
Τα δάση στις τροπικές περιοχές είναι κρίσιμα για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής
Oliver Phillips et al
Πουθενά η φύση δεν είναι πιο ζωντανή όσο στα τροπικά δάση της Γης. Θεωρείται ότι περιέχουν περισσότερα από τα μισά είδη φυτών και ζώων, τα δάση γύρω από τον ισημερινό της Γης συντηρούν τροφοσυλλέκτες και αγρότες από τις πρώτες μέρες της ανθρωπότητας.
Η σημερινή έμπνευση: Χτίζοντας Γέφυρες (Δεκέμβριος 6, 2022)
Andrew J. Hoffman
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Η σημερινή έμπνευση: Θεραπεύοντας τον κόσμο μας (Δεκέμβριος 5, 2022)
Ραβίνος Wayne Dosick
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Στο χείλος
Ενώ εμείς στο InnerSelf προσπαθούμε να παρουσιάσουμε μια εμπνευσμένη και θετική άποψη για τη ζωή και τα γεγονότα, μερικές φορές χρειάζεται μια προσέγγιση που είναι λίγο πιο σκληρή όταν οι αλήθειες είναι κραυγαλέες και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι αυτό το τμήμα Στο χείλος κάνει: ρίχνει φως σε ζητήματα που είναι επείγοντα για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη.
Γιατί το κίνημα Reichsbürger κατηγορείται ότι προσπαθεί να ανατρέψει τη γερμανική κυβέρνηση;
Κλερ Μπέρσετ
Μεταξύ των συλληφθέντων ήταν μέλη του Reichsbürger (που μεταφράζεται ως πολίτες του Ράιχ), ενός ετερόκλητου κινήματος ομάδων και ατόμων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων με ακροδεξιές απόψεις.
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 12 - 18 Δεκεμβρίου 2022
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
Παρακαλώ εγγραφείτε σε το κανάλι μας στο YouTube
Ισορροπία εργασίας-ζωής: Αυτό που πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους μπορεί να σας εκπλήξει
Είστε έτοιμοι να αφαιρέσετε τη μάσκα σας;
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
