Εικόνα από Τζον Χέιν
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Αυτή την εποχή του χρόνου, βλέπουμε συχνά παλιούς φίλους ή μέλη της οικογένειας που δεν έχουμε δει για πολύ καιρό. Σύμφωνα με την παράδοση της επίσκεψης σε παλιούς φίλους, εμείς στο InnerSelf επαναλαμβάνουμε ορισμένα άρθρα που εμφανίστηκαν τα προηγούμενα χρόνια του ταξιδιού του InnerSelf (1985-1995 σε έντυπη μορφή, 1996-σήμερα διαδικτυακά).
Έτσι, το νέο τεύχος αυτής της εβδομάδας είναι ένας συνδυασμός νέων και παλαιών -- μερικά νέα άρθρα και μερικά που έχουν ανακτηθεί για εσάς από χρόνια πριν. Λίγο σαν τον γάμο που απαιτεί κάτι παλιό και κάτι νέο, η έκδοση αυτής της εβδομάδας συνδυάζει το παλιό και το νέο σε ένα ταξίδι προς ένα λαμπρότερο μέλλον καθώς προχωράμε στην τελευταία εβδομάδα του 2022.
Καθώς αναλογίζεστε τη χρονιά που πέρασε και αρχίζετε να εστιάζετε στο νέο έτος που έρχεται, να έχετε κατά νου ότι τα περισσότερα από τα 20,000+ άρθρα στο InnerSelf είναι διαχρονικά και αφορούν εμάς ατομικά και συλλογικά στα πολλά στάδια της ζωής μας... και ότι η καθοδήγησή τους δεν λήγει ποτέ. Που σημαίνει επίσης ότι μπορείς αναζήτηση InnerSelf για μια ποικιλία θεμάτων και βρείτε άρθρα που δημοσιεύτηκαν όλα αυτά τα χρόνια που μπορούν να σας φέρουν πληροφορίες και έμπνευση όταν το χρειάζεστε. Είμαστε εδώ για εσάς, 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των αργιών. :-)
Σας εύχομαι μια υπέροχη εβδομάδα κλεισίματος του 2022, γεμάτη και διορατικά.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα άρθρα και τα βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα, καθώς και εκείνα που παρουσιάστηκαν για την απόλαυσή σας..
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Πώς να ζήσετε σύμφωνα με το αληθινό πνεύμα των Χριστουγέννων
Dion Forster,
Εάν τα μέσα ενημέρωσης, η δημοφιλής ψυχαγωγία και οι συνήθειες λιανικής ληφθούν ως δείκτες, τότε ο εορτασμός των Χριστουγέννων δεν είναι πλέον μόνο το απόθεμα των Χριστιανών. Αυτό έχει κάποιες συνέπειες τόσο για τους θρησκευόμενους όσο και για τους μη.
Τι είναι το Burnout και πώς να το αποτρέψετε
Σαχίντα Γιάνσεν
Οι κοντινοί σας άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων, εκφράζουν συχνά το «άγχος» τους αυτή την εποχή του χρόνου. Καθώς πλησιάζει το τέλος του έτους, οι άνθρωποι είναι πιθανό να αισθάνονται κουρασμένοι, ευερέθιστοι και καταβεβλημένοι.
Γιατί μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να ζήσουν τον τρόπο ζωής του Nomadic Van
Angus J Duff
Άνθρωποι κάθε ηλικίας και φύλου ζουν τον τρόπο ζωής των νομαδικών βαν. Για τους συνταξιούχους, η διαβίωση με όχημα τους επιτρέπει να αυξήσουν την αξία των περιορισμένων συνταξιοδοτικών αποταμιεύσεων ή εισοδημάτων τους.
Εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να ασκείστε κάθε μέρα κατά τη διάρκεια των διακοπών
William B. Farquhar
Ναι, φυσικά όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να ασκούμαστε καθημερινά κατά την περίοδο των γιορτών για να αντιμετωπίσουμε την επίθεση των υπερβολικών θερμίδων...
Long COVID: Τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό;
Wibe Wagemans
Φαίνεται ότι η κορτιζόλη είναι και το κοτόπουλο και το αυγό, με υψηλή κορτιζόλη αύξηση ο κίνδυνος προσέλκυσης του COVID και η χαμηλή κορτιζόλη που εμπλέκεται σε μακροχρόνια συμπτώματα του COVID.
Ένα μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα σας
Preethy D'Souza
Η κανέλα είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό την περίοδο των Χριστουγέννων, που χρησιμοποιείται για να αρωματίζει τα πάντα, από ζεστό κρασί έως κολοκυθόπιτα. Και, σε αντίθεση με πολλά χριστουγεννιάτικα τρόφιμα, αυτό μπορεί πραγματικά να είναι καλό για εσάς.
Συμβουλές συνομιλίας για την επιβίωση των διακοπών
Άγγι Μακάρθουρ
Μερικές φορές, απλά δεν μπορείτε να συσχετίσετε με τους συγγενείς σας. Είτε πρόκειται για αθλήματα, για πολιτικές είτε για προηγούμενες εκδηλώσεις, η συγκέντρωση γύρω από ένα τραπέζι για δείπνο κατά τη διάρκεια της περιόδου των διακοπών μπορεί να είναι μια τρομακτική προοπτική.
Αντιμετωπίζετε το να είστε ελεύθεροι κατά τη διάρκεια των διακοπών;
Ελισάβετ Φρεντ
Καθώς ξεκινά η περίοδος των διακοπών, τα singles μπορεί να αντιμετωπίσουν ερωτήσεις από φίλους και συγγενείς: «Πότε παίρνεις σοβαρά το ραντεβού;»
Γιατί οι διακοπές δεν έχουν σημασία ...
Άλαν Κοέν
Θα ήθελα να προτείνω ότι οι διακοπές δεν έχουν μεγάλη σημασία και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα πραγματικά γι' αυτές. Μια τέτοια πρόταση, φυσικά, μοιάζει με αίρεση.
Η Ψυχολογία του Θαύματος των Χριστουγέννων
Πάτρικ Λόνεργκαν
Λίγα γεγονότα περικλείουν τον έρωτά μας με μια καλοδιηγημένη ιστορία όσο τα Χριστούγεννα. Ειδικότερα, αγαπάμε τις μαγικές ιστορίες γιατί μας επιτρέπουν να αναστέλλουμε προσωρινά τη δυσπιστία μας και να απολαμβάνουμε τις χαρές που το κάνουμε.
Πώς εξελίχθηκαν τα χριστουγεννιάτικα έθιμα σε όλο τον κόσμο
Κάρολ Κιούζακ
Τα Χριστούγεννα έχουν γίνει πολιτιστική εκδήλωση, που σχετίζεται με την προσφορά δώρων και πλούσιων γευμάτων με φίλους και οικογένεια Αλλά η παραδοσιακή κατανόηση των Χριστουγέννων είναι ότι είναι μια χριστιανική γιορτή της γέννησης του Ιησού.
Κατανόηση των κινδύνων της υπερβολικής πρόσληψης ζάχαρης
Sundeep Ruder
Η περίοδος των διακοπών έχει γίνει μια ώθηση της υπερβολικής επιείκειας σε μια ήδη υπερβολική κουλτούρα υπερβολικής κατανάλωσης.
Γιατί τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι η πιο ατμοσφαιρική-τοξική ημέρα του χρόνου
Ίαν Κόλμπεκ
Την ημέρα των Χριστουγέννων το 1879, ο συνδυασμός ομίχλης και καπνού ήταν τόσο πυκνός πάνω από το Λονδίνο που ήταν σχεδόν σκοτεινός το μεσημέρι. Σήμερα ... ο αέρας στο σπίτι μπορεί να είναι στο χειρότερο.
Αφιερώστε μια σκέψη για τους γούνινους φίλους μας αυτές τις γιορτές
Ο Κλάιβ Φίλιπς και η Σάρα Ζίτο
Τα Χριστούγεννα είναι συνήθως μια εποχή για να γιορτάσετε και να περάσετε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αλλά μερικές φορές μπορούμε να παραβλέψουμε πώς μπορεί να επηρεαστούν ορισμένα πολύ σημαντικά μέλη της οικογένειας - τα κατοικίδιά μας.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για πραγματικά χαρούμενες διακοπές
Ρέιτσελ Κρόσον
Κάθε χρόνο φαίνεται ότι το ταξίδι μας γίνεται όλο και περισσότερο εκτός ελέγχου. Μεταξύ των πολλαπλών διακοπών, της οικογένειας που πρέπει να επισκεφτούμε σε όλη τη χώρα και των πάρτι για δουλειά και με φίλους...
Δουλεύοντας τις γιορτές; Δεν είσαι μόνος
Andre Spicer και Carl Cederström
Πέρα από τις θρησκευτικές πτυχές, για πολλούς ανθρώπους τα Χριστούγεννα ήταν εκείνη η μοναδική εποχή του χρόνου που οι απαιτήσεις της εργασίας τελικά εξαφανίζονται, έστω και για σύντομο χρονικό διάστημα.
Γιατί το αληθινό νόημα του Χανουκά αφορά την επιβίωση
Άλαν Avery-Peck
Κατά τον μήνα Δεκέμβριο, οι Εβραίοι γιορτάζουν την οκταήμερη γιορτή του Χανουκά, ίσως την πιο γνωστή και σίγουρα την πιο ορατή εβραϊκή γιορτή.
6 τρόποι για να μειώσετε τη μοναξιά αυτά τα Χριστούγεννα
Νιλουφάρ Αχμέτ
Τα Χριστούγεννα από μόνα τους είναι δύσκολο αν δεν είναι δυνατό να ξεφύγεις εντελώς. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την εμπειρία σας, εάν σκοπεύετε να αφιερώσετε χρόνο μόνοι σας για την έλευση.
Τα εποχιακά φαντάσματα του Charles Dickens εξακολουθούν να είναι σχετικά
Κρίστοφερ Πίτταρντ
Αυτή τη στιγμή του χρόνου, οι αναγνώστες σε όλο τον κόσμο στρέφονται στον Τσαρλς Ντίκενς, και συγκεκριμένα στο A Christmas Carol. Αυτή είναι η σχέση του Ντίκενς με τη σεζόν που μια νέα ταινία τον έχει πιστώσει ακόμη και ως «Ο άνθρωπος που εφηύρε τα Χριστούγεννα» με το διάσημο παραμύθι του. Έτσι έκανε; Και τι μας είπε πραγματικά ο Ντίκενς στις σελίδες του A Christmas Carol;
Οι εμπνεύσεις της εβδομάδας
Η σημερινή έμπνευση: Δίνοντας & Λαμβάνοντας Αγάπη (25 Δεκεμβρίου 2022)
Άλαν Κοέν
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Today's Inspiration: Unconditional Love (24 Δεκεμβρίου 2022)
Πιέρ Πραντβέρντ
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Today's Inspiration: Compassionate Inner Witness (23 Δεκεμβρίου 2022)
Κρίστοφερ Πέντζακ
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Η σημερινή έμπνευση: Προσδοκίες (22 Δεκεμβρίου 2022)
Jude Bijou, MA, MFT
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Today's Inspiration: Reviving My Spirit (21 Δεκεμβρίου 2022)
Erika Buenaflor, MA, JD
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Η σημερινή έμπνευση: Ελεύθερη από το παρελθόν (20 Δεκεμβρίου 2022)
Ulrich E. Duprée
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Η σημερινή έμπνευση: Επιλέγοντας πώς θέλω να νιώθω (19 Δεκεμβρίου 2022)
Penney Πιρς
Η σημερινή έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που θα σας βοηθήσει να δώσετε τον τόνο για αυτήν την ημέρα. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για επιπλέον προβληματισμό και έμπνευση.
Στο χείλος
Ενώ εμείς στο InnerSelf προσπαθούμε να παρουσιάσουμε μια εμπνευσμένη και θετική άποψη για τη ζωή και τα γεγονότα, μερικές φορές χρειάζεται μια προσέγγιση που είναι λίγο πιο σκληρή όταν οι αλήθειες είναι κραυγαλέες και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Αυτό είναι αυτό το τμήμα Στο χείλος κάνει: ρίχνει φως σε ζητήματα που είναι επείγοντα για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη.
Μαζική εξαφάνιση σε εξέλιξη: 5 τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε να σταματήσει η απώλεια της βιοποικιλότητας
Κέιτ Χάιζμαν
Η βιοποικιλότητα αναφέρεται στην ποικιλία της ζωής που βρίσκεται στη Γη και στηρίζει τα φυσικά συστήματα που καλλιεργούν την τροφή μας, καθαρίζουν τον αέρα και το νερό μας και ρυθμίζουν το κλίμα μας. Η ανθρώπινη ζωή δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς αυτό. Αλλά περίπου ένα εκατομμύριο είδη ζώων και φυτών απειλούνται τώρα με εξαφάνιση.
Ο Πούτιν οπλίζει την ενέργεια εδώ και χρόνια: Τι ακολουθεί;
Thomas Froehlich
Από την πετρελαϊκή κρίση της δεκαετίας του 1970 η Δύση δεν έχει δει τέτοια εστίαση στην ενεργειακή ασφάλεια. Ξαφνικά το 2022 έγινε ένα κρίσιμο μέρος της μάχης για την Ουκρανία. Οι ρωσικές επιθέσεις σε ενεργειακές εγκαταστάσεις έχουν αφήσει εκατομμύρια Ουκρανούς χωρίς ρεύμα κατά τη διάρκεια ενός παγωμένου χειμώνα.
Νέα νομοθεσία που θα πρέπει να λήξει στις 6 Ιανουαρίου Στυλ προεδρικών εκλογών
Derek T. Muller
Οι προεδρικές εκλογές είναι περίπλοκες. Αλλά σε μια κίνηση που αποσκοπεί στην αποτροπή μελλοντικών κρίσεων όπως η εξέγερση της 6ης Ιανουαρίου 2021 στο Καπιτώλιο των ΗΠΑ, η Γερουσία και η Βουλή ψήφισαν νομοθεσία για να διευκρινίσουν ασαφείς και επιρρεπείς πτυχές της διαδικασίας.
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική Επισκόπηση & Ωροσκόπιο: 26 Δεκεμβρίου 2022 - 1 Ιανουαρίου 2023
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα. (Δείτε παρακάτω για σύνδεσμο προς την έκδοση βίντεο στο YouTube.)
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
The Sweetness of Life: Dream Intently and Light the Darkness
Σε σενάριο και αφήγηση: Marie T. Russell.
Σας εξαπατούν και σας αποσπούν την προσοχή;
Γράφτηκε και αφηγήθηκε ο Robert Jennings
10 μικρές αλλαγές για την πρόληψη της αύξησης του βάρους
Σε σενάριο Claire Madigan και Henrietta Graham.
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.
Αστρολογική επισκόπηση: 26 Δεκεμβρίου 2022 - 1 Ιανουαρίου 2023
Σε σενάριο και αφήγηση: Pam Younghans
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
