Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ επιστήμης και πνευματικότητας. Η εκμάθηση και των δύο θα σας βοηθήσει να έχετε μεγάλο σεβασμό για αυτόν τον κόσμο και τη θέση σας σε αυτόν.

Δύναμη εγκεφάλου και καρδιάς

Συνδεόμαστε με ανθρώπους γύρω μας με μυστηριώδεις τρόπους, αλλά η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η καρδιά είναι η μεγαλύτερη πηγή ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Διαπίστωσαν ότι υπάρχει μια ηλεκτρομαγνητική (ενεργητική επικοινωνία) μεταξύ των ανθρώπων.

«Το μαγνητικό πεδίο που παράγεται από την καρδιά είναι περισσότερο από 100 φορές μεγαλύτερο από το πεδίο που παράγεται από τον εγκέφαλο και μπορεί να ανιχνευθεί έως και 3 πόδια μακριά από το σώμα».  ^{[McCraty, R. (2015) Επιστήμη της ΚαρδιάςΌγκος 2. Ινστιτούτο HeartMath, ΗΠΑ.]}

Η έρευνα του HeartMath αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι και τα κατοικίδια ζώα τους κυματίζονται, συγχρονίζονται μεταξύ τους. Ακόμα και τα ζευγάρια που κοιμούνται το ένα δίπλα στο άλλο αγγίζουν τον άλλο καρδιακό ρυθμό.

«Έχουμε εκπλαγεί από τον υψηλό βαθμό συγχρονισμού καρδιακού ρυθμού που παρατηρείται σε ζευγάρια ενώ κοιμούνται». Το μαγνητικό πεδίο καρδιών εκτείνεται στην περιοχή γύρω μας. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που παίρνετε διαισθητικά ανθρώπους και ενέργειες γύρω σας.

Ο καταπληκτικός εγκέφαλός μας

Η κατανόηση του ανθρώπινου εγκεφάλου θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, τους πελάτες σας και τους ανθρώπους γενικά. Ξέρω πόσο έχει επηρεάσει τη ζωή μου και με βοήθησε να χειριστώ καταστάσεις πιο αποτελεσματικά.

Η επιστήμη έχει κάνει μερικές νέες ανακαλύψεις, όπως η συνειδητοποίηση του εγκεφάλου που μπορεί να επανακατασκευαστεί. Λέγεται neuroplasticity. Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου σας να αλλάζει και να προσαρμόζεται στις εμπειρίες σας.

Η επιστήμη γνωρίζει τώρα ότι μπορούμε να επανασυνδέσουμε τα εγκεφαλικά κυκλώματα και να αναπτύξουμε νέα νευρικά μονοπάτια, όπως και ένα οικιακό ηλεκτρικό δίκτυο που μπορεί να επανασυνδεθεί για να λειτουργήσει καλύτερα και να τρέξει νέα κυκλώματα. Έτσι, εάν θέλετε να έχετε έναν καλό εγκέφαλο, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι χρειάζεστε ευχάριστη άσκηση, διασκεδαστικά χόμπι, καλό ύπνο, χαμηλά επίπεδα άγχους και καλό φαγητό.

Έρευνα από το Ινστιτούτο Cochrane στην Ουαλία έδειξαν ότι πέντε δραστηριότητες - άσκηση, μη κάπνισμα, πίνοντας όχι περισσότερο από ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, τρώγοντας τέσσερις μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά και το φυσιολογικό βάρος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας 60 τοις εκατό.

Θυμηθείτε ότι το πολύ άγχος μπορεί να είναι επιβλαβές για τον εγκέφαλό σας. Μελέτες δείχνουν ότι όταν τα κορτικοστεροειδή (η ορμόνη του στρες) αυξήθηκαν, η νευρογένεση (ανάπτυξη εγκεφάλου) μειώθηκε. Στην πραγματικότητα, το χρόνιο άγχος μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο, καθιστώντας δύσκολη την εκμάθηση νέων πληροφοριών και περισσότερο μια πρόκληση να θυμάστε τις πληροφορίες που έχετε ήδη.

Όπως γνωρίζετε, τα τρόφιμα είναι υψίστης σημασίας για την καλή υγεία και τις καλές εγκεφαλικές συνδέσεις. Επιλέγοντας καλές συνήθειες διατροφής, όχι μόνο έχουμε ισχυρότερα σώματα, αλλά και οι διαθέσεις μας είναι πιο ευτυχισμένες καθώς το έντερο στέλνει χαρούμενα χημικά στον εγκέφαλό σας.

«Το έντερο σου είναι ο δεύτερος εγκέφαλός σου. τα βακτήρια του εντέρου μεταδίδουν πληροφορίες από το γαστρεντερικό σωλήνα στον εγκέφαλό σας μέσω του κόλπου σας. Ακριβώς όπως έχετε νευρώνες στον εγκέφαλό σας, έχετε επίσης νευρώνες στο έντερο σας - συμπεριλαμβανομένων νευρώνων που παράγουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη, η οποία συνδέεται με τη διάθεση. " ^{- Δρ Mercola}

Ο έξυπνος εγκέφαλός μας

Εγκέφαλος 1: Αυτός ο εγκέφαλος ελέγχει την κίνηση, την αναπνοή, την κυκλοφορία, την πείνα και την αναπαραγωγή. Είναι εδαφικό.

Εγκέφαλος 2: Συνδέεται με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας. Αποθηκεύει αναμνήσεις όπως ένα ντουλάπι αρχειοθέτησης. Ελέγχει τις ορμόνες και τη θερμοκρασία μας. Μέρος του σωματικού συστήματος.

Εγκέφαλος 3: Αυτός ο εγκέφαλος συνδέεται με τη λογική, την ομιλία και τη γραφή. Λαμβάνει αποφάσεις και επιλογές. Επεξεργάζεται πληροφορίες από τις αισθήσεις μας (αφή, όραση, εκφράσεις του προσώπου και τόνος φωνής.) Συνδέεται με την κίνηση και τον συνειδητό εγκέφαλο. Βοηθά με διαισθητικές και ψυχικές αισθήσεις.

Αν οραματιζόμαστε αρνητικές εμπειρίες, τις συνδέουμε πιο βαθιά στον εγκέφαλό μας. ^{[Doidge, Ν. (2015) Ο τρόπος θεραπείας του εγκεφάλου (σελ. 215) Πιγκουίνος, Νέα Υόρκη.]} Η οπτικοποίηση ή η απομνημόνευση ευχάριστων, ευτυχισμένων εμπειριών κάνει τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι είναι πραγματικό, έτσι ώστε τα κυκλώματα στον εγκέφαλο να ενεργοποιούνται. Οι ανιχνεύσεις εγκεφάλου δείχνουν ακόμη και ότι αν κάποιος σκέφτεται διανοητικά να κάνει τη μουσική του πρακτική, εγγράφεται στον εγκέφαλο σχεδόν το ίδιο σαν να έκανε την πραγματική φυσική πρακτική.

Επίφυση

Ο αδένας Pineal είναι το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού, αλλά έχει μαγικές ιδιότητες. Ονομάζεται επίφυλλο καθώς μοιάζει με κουκουνάρι, αλλά έχει μήκος μόλις 0.8 cm! (λιγότερο από 1/2 ίντσα)

Ο πεπτικός αδένας συνδέεται με το 7ο τσάκρα και το 3ο μάτι μας που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια μας.

Ο πεπτικός αδένας δημιουργεί την ορμόνη της μελατονίνης που βοηθάει το ρυθμό του κυκδίου που είναι ο κύκλος ύπνου / αφύπνισης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η επίφυση επηρεάζει επίσης τις ορμόνες μας και τα επίπεδα άγχους.

DMT (διμεθυλτρυπταμίνη)

Το DMT είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βρίσκεται σε ανθρώπους, φυτά και ζώα. Λέγεται ότι είναι ένα κομμάτι του εαυτού μας που βοηθά να επεκταθεί σε υψηλότερη συνείδηση. Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν DMT το αλκοολικό μόριο. ^{[Κοιλάδα. Εγχειρίδιο πρακτικής λεπτού σώματος (2013), Sounds True, CO]}

Το DMT βρίσκεται επίσης σε ορισμένες ψυχεδελικές ουσίες.

Μέχρι στιγμής έρευνα σε αρουραίους δείχνει ότι το DMT παράγεται επίσης φυσικά στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που έλαβαν αναφορά DMT είδαν τα Όντα και έχουν άλλες αυξημένες εμπειρίες.

Όταν διαλογιστούμε το DMT στον εγκέφαλό μας θα αυξηθεί φυσικά και ως εκ τούτου μπορεί να «δούμε» πράγματα. Ωστόσο, λέγεται ότι οι πνεύμονες παράγουν DMT περαιτέρω έρευνα απαιτείται σε αυτόν τον τομέα.

Άσκηση: Pineal Power

1. Χαλαρώστε και αναπνέετε βαθιά στους πνεύμονες, την κοιλιά σας και μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Νιώστε το ουράνιο οξυγόνο που βρίσκει το δρόμο του σε κάθε μέρος της Ύπαρξής σας. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

2. Καλώ τη δική σας Πνευματική ουσία για να εισέλθετε πλήρως στον χώρο και την αύρα σας. Συνδεθείτε με αγάπη με τον Ανώτερο εαυτό σας. Έχετε την πρόθεση να εστιάσετε στις πεποιθήσεις σας σε αυτόν τον διαλογισμό.

3. Καλέστε στο ο κύριος πνευματικός σας οδηγός για υποστήριξη και βοήθεια.

4. Connect στο τσάκρα της καρδιάς σας στο κέντρο του στήθους σας.

5. Συγκέντρωση τη συνειδητοποίησή σας για τον επίφυτο αδένα σας στο μέσο του κεφαλιού σας.

6. Imagine πηγαίνοντας στον επίφυτο αδένα σας. Το επίκεντρο είναι σαν μια πύλη, ή μια σήραγγα ενέργειας, που ανοίγει σε έναν άλλο χώρο όπου υπάρχει αγάπη, δύναμη και λαμπρότητα. Λάβετε υπόψη τα χρώματα, τις αισθήσεις και τις εικόνες που ενδέχεται να εμφανιστούν σε εσάς.

7. Επιτρέψτε τον εαυτό σας για να μεταφερθείτε εκεί που πρέπει να πάτε.

8. Επιτρέψτε τη διορατικότητα και γνώση να έρθει σε εσάς.

9. Τα πιστεύω: Αναφέρετε, σε ενεστώτα χρόνο, τις επιθυμίες/πεποιθήσεις σας, όπως - Είμαι επιτυχημένος στη δουλειά, είμαι στοργικός, ευγενικός σύντροφος, είμαι αφοσιωμένος γονέας. Αυτές οι πεποιθήσεις θα είναι πιο ισχυρές τώρα καθώς βρίσκεστε σε μια βαθιά, βαθιά κατάσταση, ώστε το υποσυνείδητό σας να τα απορροφήσει καλύτερα.

Σημείωση: Να γνωρίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχετε όταν πηγαίνετε σε βαθύ ύπνο, καθώς αυτά θα επηρεάσουν και το υποσυνείδητό σας.

Ηλεκτρολύτες για ενέργεια

Χρειαζόμαστε ηλεκτρολύτες καθώς μας βοηθούν να έχουμε ενέργεια. Εάν είστε κουρασμένοι, (ή παίρνετε σπασμούς, κράμπες ή αισθάνεστε αδύναμοι) μπορεί να χρειαστείτε περισσότερους ηλεκτρολύτες στο σώμα σας από τροφές και υγρά. Τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν ενέργεια στο σώμα μας καθώς έχουν ηλεκτρολύτες μέσα τους.

Το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης καθώς μεταφέρει ηλεκτρική ενέργεια γύρω από το σώμα μας, όπως κάνουν οι ηλεκτρολύτες! Άλλοι ηλεκτρολύτες είναι κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, χλωριούχο μαγνήσιο και όξινο φωσφορικό άλας. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

«Ο ηλεκτρολύτης είναι μια ουσία που παράγει ένα ηλεκτρικά αγώγιμο διάλυμα όταν διαλύεται σε νερό. Οι ηλεκτρολύτες φέρουν φορτίο και είναι απαραίτητοι για τη ζωή. Όλες οι υψηλότερες μορφές ζωής χρειάζονται ηλεκτρολύτες για να επιβιώσουν. " ^[Britannica]

Όπως ίσως γνωρίζετε το νάτριο, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι όλα τα μέταλλα στο σώμα. Είμαστε κατασκευασμένοι από μέταλλα. Στην πραγματικότητα έκαψαν στοιχεία με φλόγα και ανακάλυψαν ότι ορισμένα έχουν χρώματα. Ο ψευδάργυρος είχε χρώμα μπλε/πράσινο. κόκκινο υδράργυρο; κίτρινο νάτριο, λιλά κάλιο, ασβέστιο ήταν πορτοκαλί χρώμα. Δεν εκπλήσσομαι γιατί είμαστε φτιαγμένοι από χρώματα. Η αύρα μας είναι πολύχρωμη και το βλέπω γύρω μου όταν ανοίγω το τρίτο μου μάτι για να ρίξω μια ματιά. Οι κρύσταλλοι είναι επίσης κατασκευασμένοι από μέταλλα.

Μαγνήσιο

Μερικοί πελάτες έρχονται σε μένα με μια τρεμάμενη γλώσσα ή χέρια και αυτό μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης μαγνησίου. Οι κράμπες μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη ανεπάρκειας μαγνησίου καθώς και πόθους για ζάχαρη. Επισκεφθείτε τον επαγγελματία υγείας σας εάν αισθάνεστε ότι σας λείπει μαγνήσιο. Θυμηθείτε: πάρα πολλά συμπληρώματα μαγνησίου στο σώμα μπορούν να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα, γι 'αυτό να το γνωρίζετε καθώς το μαγνήσιο είναι ένα φυσικό χαλαρωτικό.

Στοιχεία

Είναι συναρπαστικό να καταλαβαίνουμε από τι είμαστε φτιαγμένοι. Γνωρίζατε ότι το σώμα σας αποτελείται από έξι μόνο βασικά στοιχεία. Αυτά τα στοιχεία είναι οξυγόνο, άνθρακας, υδρογόνο, άζωτο, ασβέστιο και φώσφορος. Τα τρία κορυφαία στοιχεία του ανθρώπινου σώματος είναι το οξυγόνο, ο άνθρακας και το υδρογόνο. Εδώ είναι η ανάλυση για εσάς:

"Ο άνθρακας είναι το κύριο συστατικό των σακχάρων, των πρωτεϊνών, των λιπών, του DNA, του μυϊκού ιστού, σχεδόν όλα στο σώμα σας." ^{[Huffington Post]} Τα διαμάντια είναι κατασκευασμένα από άνθρακα σαν εμάς. Τα διαμάντια σχηματίζονται αφού βιώσουν πίεση και υψηλές θερμοκρασίες.

φως

Το φως αποτελείται από μήκη κύματος. Κάθε μήκος κύματος έχει διαφορετικό χρώμα. Το φως του ήλιου ή ακόμη και ένα φως από έναν φακό, φαίνεται να μοιάζει με λευκό φως, αλλά το λευκό φως καλύπτει όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Ένας φακός και ο ήλιος περιέχουν όλα τα μήκη κύματος! ^{[Κέντρο Εκμάθησης Επιστημών]}

Τα μεγαλύτερα μήκη κύματος φωτός έχουν περισσότερο κόκκινο χρώμα, ενώ τα μικρότερα μήκη κύματος φωτός έχουν περισσότερο μπλε απόχρωση. «Τα φωτόνια μικρού μήκους κύματος έχουν υψηλή ποσότητα ενέργειας και φωτόνια μεγάλου μήκους κύματος λιγότερο».

Όταν κάνετε οπτικοποιήσεις και άλλες εργασίες με ενέργεια, μπορείτε να φανταστείτε τα μικρότερα χρώματα μήκους κύματος όπως το πράσινο, το μπλε και το ιώδες καθώς αυτά τα χρώματα έχουν περισσότερη ενέργεια.

© 2018 από την Anna Comerford. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις Rockpool.

Πηγή άρθρου

Το Πνευματικό Βιβλίο Οδηγιών: Μάθηση της Ψυχικής Ανάπτυξης και των Τεχνικών
από την Άννα Κόμερφορντ

Το πνευματικό βιβλίο οδηγιών είναι ένα ολοκληρωμένο εγχειρίδιο για την κατανόηση και την εξειδίκευση της θεραπείας και των ψυχικών τεχνικών. Αυτό το βιβλίο θα επεκτείνει τις ψυχικές σας γνώσεις και τις διαισθητικές θεραπευτικές ικανότητες με τρόπους που δεν έχετε φανταστεί ποτέ. Αξιοποιήστε τη διαίσθησή σας, την καρδιά σας και την ψυχή σας και εκπλαγείτε με το πώς ξεδιπλώνονται και αναπτύσσονται οι δεξιότητές σας με εκπληκτικούς τρόπους.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Άννα Κόμερφορντ είναι ένα ψυχικό μέσο και πνευματικός δάσκαλος που είναι αφοσιωμένος στην πνευματικότητα και την καθολική σοφία και είναι παθιασμένος με τη σύνδεση της επιστήμης και της πνευματικότητας με τρόπους που είναι απλοί και κατανοητοί. Η Άννα έχει πτυχία στην εκπαίδευση και την επιστήμη της υγείας και εργάζεται ως υπνοθεραπευτής, naturopath, μάστερ Ρέικι, ψυχικό μέσο, ​​θεραπευτής κρυστάλλων, δάσκαλος γιόγκα, νευροψυχοθεραπευτής, προπονητής και διαισθητικός αστρολόγος. Διευθύνει επίσης τη Σχολή Ανώτατης Εκπαίδευσης όπου διδάσκει πολλά μαθήματα, πολλά από τα οποία έχουν πιστοποιηθεί με το Διεθνές Ινστιτούτο Συμπληρωματικών Θεραπειών. Επισκεφθείτε την στο www.annacomerford.com.

Άλλο βιβλίο από αυτόν τον συντάκτη

at

Πώς να έρθετε σε επαφή με τις αναμνήσεις παιδικής ηλικίας, προγεννητικής και προηγούμενης ζωής

Άννα Κόμερφορντ

Οι περισσότεροι από εμάς δεν θυμόμαστε τις προηγούμενες ζωές μας, ωστόσο είναι δυνατό να αποκτήσουμε πρόσβαση σε ορισμένες πληροφορίες μέσω μιας καθοδηγούμενης συνεδρίας προηγούμενης ζωής. Ανθρωποι…

Πώς να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια και μυαλό

Άννα Κόμερφορντ

Είστε φτιαγμένοι από ενέργεια που δονείται συνεχώς. Αυτή η ενέργεια είναι μεταβλητή και μεταμορφωτική. Είναι εκπληκτικό πώς το σώμα, το μυαλό και…

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.