Μόλις καταλάβετε τη σημασία ενός υγιούς κυτταρικού περιβάλλοντος και τη δύναμη του πυρετού στο κάψιμο των τοξινών, δεν μπορείτε παρά να θαυμάσετε τη σοφία της φύσης που δημιουργεί πυρετό για να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε την υγεία μας. Τα μικρόβια που εισβάλλουν καθώς και τα κατάποση δηλητήρια που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου από ανθυγιεινές επιλογές τρόπου ζωής μπορούν όλα να εξαλειφθούν σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα με μία απλή, αλλά έντονη διαδικασία: τον πυρετό.
Είναι όμως δυνατόν να δημιουργηθεί ένας τεχνητός πυρετός;
Υπάρχουν δύο απλές, φυσικές μέθοδοι που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη δημιουργία πυρετού: τα υπερθερμικά λουτρά και η συνεχής σωματική άσκηση. Η κύρια διάκριση είναι ότι ταιριάζουν καλύτερα σε άτομα των οποίων οι φυσικές δυνατότητες είναι διαφορετικές.
Και στις δύο μεθόδους, η θερμότητα εντείνει την κυκλοφορία του αίματος, την οξυγόνωση των ιστών, την καύση των αποβλήτων, τις κυτταρικές ανταλλαγές, την αποβολή των τοξινών και την άμυνα του σώματος, με τον ίδιο τρόπο που κάνει και ο πυρετός.
Ενώ αυτές οι τεχνικές καθιστούν δυνατή την παραγωγή ισχυρού πυρετού, θα είναι μόνο μια προσωρινή κατάσταση, που θα διαρκέσει για μία ή δύο ώρες και όχι για αρκετές ημέρες που μπορεί να συνεχιστεί ένας φυσικός πυρετός. Επομένως, ένα πλήρες, οριστικό αποτέλεσμα δεν θα προκύψει με μία μόνο θεραπεία. Η επιλεγμένη μέθοδος πρέπει να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την εβδομάδα.
Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να λάβουμε τα μέγιστα οφέλη από αυτές τις τεχνικές σεβόμενοι τα φυσιολογικά μας όρια. Υπάρχουν πολύ λογικά και ακριβή όρια που πρέπει να διέπουν την εφαρμογή αυτών των θεραπειών.
Υπερθερμικά Λουτρά
Υπερθερμικά λουτρά είναι πολύ ζεστά μπάνια. Αλλά η αίσθηση της θερμότητας είναι μια υποκειμενική υπόθεση, γι 'αυτό δεν υπάρχει ακριβής θερμοκρασία στην οποία πρέπει να φτάσει το νερό. Ο καθένας πρέπει να ανακαλύψει τη δική του ιδανική θερμοκρασία.
Αυτό λειτουργεί με τον ακόλουθο τρόπο: Μπείτε σε μπανιέρα με αρκετές ίντσες νερό θερμαινόμενη σε θερμοκρασία σώματος, 98.6 ° F. Στη συνέχεια, συνεχίστε να προσθέτετε πιο ζεστό νερό μέχρι να φτάσετε στο όριο ανοχής σας. Ο στόχος είναι να βρείτε τη θερμοκρασία που θα σας επιτρέψει να περάσετε άνετα μισή ώρα στο μπάνιο. Ανάλογα με το προσωπικό σας όριο, η θερμοκρασία θα πρέπει να κυμαίνεται από 102 ° F έως 108 ° F. Γεμίστε την μπανιέρα με αρκετό νερό για να καλύψει ολόκληρο το σώμα σας, εκτός από το κεφάλι σας, φυσικά. Προσθέστε περισσότερο ζεστό νερό, όπως απαιτείται.
Ο σκοπός του υπερθερμικού λουτρού είναι να φέρει μεγάλη ποσότητα θερμότητας στο σώμα. Εάν έχετε χαμηλό κατώφλι θερμότητας, αυτός ο στόχος μπορεί να επιτευχθεί αν περάσετε περισσότερο χρόνο σε νερό που δεν είναι τόσο ζεστό.
Από την άλλη άκρη του φάσματος, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν πρέπει να βυθιστείτε ξαφνικά σε εξαιρετικά ζεστό νερό, ακόμη και αν είναι σε θερμοκρασία που μπορείτε να ανεχτείτε. Στην πραγματικότητα, η αρχική αμυντική αντίδραση του σώματος σε αυτήν την ξαφνική επίθεση θα είναι να κλείσει τους πόρους του δέρματος, κάτι που θα αναιρούσε εν μέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ως προληπτικό μέτρο και για να αποφύγετε τη συμφόρηση στο κεφάλι, μπορείτε να κρατήσετε ένα κρύο πανί στο μέτωπό σας κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
Ανάλογα με την προσωπική σας σύσταση και ζωντάνια, ένα υπερθερμικό μπάνιο μπορεί να ληφθεί κάθε δύο ή τρεις ημέρες για μια περίοδο αρκετών μηνών ή κάθε μέρα για μία ή δύο εβδομάδες.
Μόλις τελειώσετε το μπάνιο, βγείτε απαλά από την μπανιέρα και ξαπλώστε για μισή ώρα ή περισσότερο τυλιγμένοι σε μια πετσέτα από ύφασμα και μια κουβέρτα. Αυτή η παρατεταμένη περίοδος ανάπαυσης επιτρέπει στο σώμα να ολοκληρώσει την εφίδρωση και να αποκαταστήσει την ισορροπία του.
Τα υπερθερμικά λουτρά έχουν πολύ πιο ισχυρό αποτέλεσμα από ό, τι φαντάζονται οι περισσότεροι. Στην πραγματικότητα, εάν παραμελήσετε να ακολουθήσετε τη σταδιακή πρόοδο που συνιστάται νωρίτερα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε μια μαζική εξάλειψη των βαθιά ενσωματωμένων τοξινών, ή αυτή που είναι γνωστή ως κρίση καθαρισμού, η οποία μπορεί να κατακλύσει εντελώς τις ικανότητες αποβολής των εκκριτικών οργάνων. Μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκέφαλοι και ναυτία. Αυτές οι δυσάρεστες αντιδράσεις μπορούν να αποφευχθούν αυξάνοντας σταδιακά το υψηλότερο ανεκτό κατώφλι θερμότητας.
Θα δείτε τα καθαριστικά αποτελέσματα αυτών των λουτρών στα ούρα, τα οποία πρέπει να είναι πιο σκούρα και πιο φορτισμένα με απόβλητα, και στους δακρυϊκούς αγωγούς, που θα εκκρίνουν περισσότερη «άμμο» κ.ο.κ.
Βιώσιμη σωματική άσκηση
Η διαρκής σωματική άσκηση είναι η δεύτερη πρακτική ικανή να δημιουργήσει τεχνητό πυρετό. Κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης, έντονης σωματικής προσπάθειας, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέβει έως και 104 ° F, που βρίσκεται στη γραμμή μεταξύ υψηλού και πολύ υψηλού πυρετού.
Η πρόσθετη κυτταρική οξυγόνωση και οι αυξημένες ενεργειακές ανάγκες που προκαλούνται από συνεχή σωματική άσκηση καίνε τα απόβλητα του σώματος μέχρι το κυτταρικό επίπεδο. Οι τοξίνες που είναι λίγο πολύ ενσωματωμένες στους ιστούς θα διασπαστούν επιτόπου.
Για να επιτευχθούν αυτά τα αποτελέσματα, η σωματική άσκηση θα πρέπει να είναι συγκρίσιμη με την προσπάθεια που απαιτείται για ποδηλασία, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, σκι αντοχής κ.ο.κ. Για όσους έχουν την απαραίτητη δύναμη για να εκτελέσουν δραστηριότητες όπως αυτές, η επιδίωξή τους για μια περίοδο δύο ή δύο ωρών καθιστά δυνατή τη δημιουργία τεχνητού πυρετού. Επαναλαμβανόμενο σε τακτική βάση, αυτό θα συμβάλει σημαντικά στην αποκατάσταση της ακεραιότητας του εσωτερικού κυτταρικού περιβάλλοντος.
Η διάρκεια της άσκησης πρέπει προφανώς να είναι σύμφωνη με τις φυσιολογικές ικανότητες του ατόμου. Η υπερπροσπάθεια είναι κακό στοίχημα. Η υψηλή παραγωγή τοξινών και η εξάντληση του σώματος θα προκαλέσουν σκουπίσματα από τα οφέλη που ο τεχνητός πυρετός θα μπορούσε διαφορετικά να είχε.
Ένας τρόπος για να μειωθεί η μυϊκή προσπάθεια που απαιτείται διατηρώντας παράλληλα το έντονο αποτέλεσμα θέρμανσης του σώματος είναι να εκτελέσετε πιο ήπιες μορφές άσκησης όπως περπάτημα, κηπουρική, σύντομη βόλτα με ποδήλατο, γυμναστική και ούτω καθεξής σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Κατά τη διάρκεια άλλων εποχών η εκτέλεση αυτών των πιο ήπιων δραστηριοτήτων φορώντας ζεστά ρούχα επιτρέπει στην άσκηση να είναι πολύ πιο ήπια, ενώ εξακολουθεί να επιτυγχάνεται η θερμότητα που απαιτείται για τη δημιουργία πυρετού.
Η τακτική πρακτική των πυρετών που δημιουργούνται τεχνητά θα επιφέρει υγεία και ζωτικότητα και θα αποτρέψει την επιστροφή της ασθένειας.
Χαρακτηριστικά
Η δημιουργία τεχνητού πυρετού, μέσω υπερθερμικών λουτρών ή διαρκούς σωματικής άσκησης, παρέχει ένα μέσο για την πρόληψη ασθενειών, απαλλάσσοντας το βιολογικό έδαφος από τοξίνες, όπως ακριβώς θα έκανε ένας φυσικός πυρετός.
© 2012 (μετάφραση στα Αγγλικά). All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Healing Arts Press,
ένα αποτύπωμα της Inner Traditions Intl www.InnerTraditions.com
Αυτό το άρθρο έχει προσαρμοστεί με άδεια από το βιβλίο:
Η θεραπευτική δύναμη του πυρετού
από τον Christopher Vasey, ND
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο πυρετός δεν είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί αλλά ένα σημάδι ενός υγιούς, λειτουργικού ανοσοποιητικού συστήματος που φυσικά λειτουργεί για να θεραπεύσει το σώμα. Βοηθώντας μας να καταλάβουμε τι είναι πραγματικά ένας πυρετός και πώς μπορεί να ωφελήσει το σώμα, ο Δρ Vasey μας ζητά να σταματήσουμε να θεωρούμε τον πυρετό ως εχθρό που πρέπει να κατακτηθεί και να αρχίσουμε να τον βλέπουμε ως τον θεραπευτικό σύμμαχο που πραγματικά είναι.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Christopher Vasey, ND, είναι ένας naturopath που ειδικεύεται στην αποτοξίνωση και την αναζωογόνηση. Είναι ο συγγραφέας του Η δίαιτα οξέος-αλκαλικής για βέλτιστη υγεία, Ο Naturopathic Way, Η συνταγή για το νερό, Η συνταγή ορού γάλακτος, να Η Μονο Διατροφή Detox. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του (γαλλική γλώσσα) στο www.christophervasey.ch
