Το σχολείο είναι έξω για… πόσο καιρό; Ένας κενός διάδρομος στο Γυμνάσιο Eric Hamber στο Βανκούβερ, π.Χ. ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Τζόναθαν Χέιγουαρντ
Η παγκόσμια Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιπτώσεων COVID-19 ξεπέρασε το ένα εκατομμύριο στις αρχές Απριλίου, σχεδόν διπλασιασμός σε μια εβδομάδα. Αντί να σηκώνουμε ή να χαλαρώνουμε τις οδηγίες για τη φυσική απόσταση, βλέπουμε παιδικές χαρές να κλείνουν και να κλείνουν το σχολείο σε μια προσπάθεια να εξομαλυνθεί η καμπύλη και να μειωθεί το φορτίο στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.
Καθώς οι άνθρωποι κυνηγούν στο σπίτι, παραμένουν ερωτήσεις σχετικά με τη μόλυνση, τη μετάδοση, τη θεραπεία και την ανάρρωση του COVID-19. Ακολουθούν απαντήσεις σε μερικές από τις συνήθεις ερωτήσεις που κάνουν οι άνθρωποι σχετικά με την πανδημία του κοροναϊού.
Πρέπει να φορέσω μάσκα;
Επί του παρόντος, η αποδεκτή επιστήμη είναι αυτή η χρήση μάσκας συντηρείται καλύτερα για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας πρώτης γραμμής. Σε άλλα μέρη του κόσμου, είναι πιο κοινό για το ευρύ κοινό να φορά μάσκες, αλλά τα στοιχεία για τη χρησιμότητά τους παραμένουν ασαφή.
Γενικά, μια μάσκα προστατεύει τον χρήστη, όπως ένας εργαζόμενος στον τομέα της υγείας, από το να μολυνθεί. Όταν κάποιος φορά μάσκα δημόσια, είναι συνήθως να προστατεύει τους άλλους από το να αρρωσταίνουν σε περίπτωση βήχα ή φτερνίσματος. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, τα άτομα που είναι άρρωστα πρέπει να αυτοαπομονώνονται στο σπίτι και να μην μπαίνουν στο κοινό.
Μια γυναίκα στέλνει ένα ευχαριστήριο μήνυμα σε νοσοκόμες και γιατρούς σε ένα επιβιβαζόμενο κατάστημα στο κέντρο του Βανκούβερ, π.Χ., την 1η Απριλίου 2020. ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Τζόναθαν Χέιγουαρντ
Είναι προς το συμφέρον μας να συνεχίσουμε τις επαρχιακές και ομοσπονδιακές προσπάθειες για τη διατήρηση προσωπικού προστατευτικού εξοπλισμού, συμπεριλαμβανομένων των μασκών, για τα άτομα που τα χρειάζονται περισσότερο: εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και τους ασθενείς τους.
Πολλοί άνθρωποι κατασκευάζουν τις δικές τους μάσκες από βαμβάκι στο σπίτι. Μπορεί να γίνει ένας νέος πολιτιστικός κανόνας για τους Βορειοαμερικανούς να φορούν μάσκες. Δεν υπάρχει τίποτα επιβλαβές για αυτήν την πρακτική, αρκεί να μην αποτελεί δικαιολογία για ένα άτομο που είναι άρρωστο να βγαίνει δημόσια.
Ο ασφαλέστερος και υγιεινότερος τρόπος για την αποτροπή της εξάπλωσης του COVID-19 παραμένει στο σπίτι όταν είστε άρρωστος, διατηρώντας φυσικές αποστάσεις τουλάχιστον δύο μέτρων από τους άλλους, χωρίς να συναντάτε ομάδες και να καθαρίζετε συχνά τα χέρια σας.
Πόσο καιρό μπορεί να έχετε τον ιό πριν εμφανίσετε συμπτώματα;
Οι περισσότερες εκτιμήσεις για αυτήν την «περίοδο επώασης» κυμαίνονται από μία έως 14 ημέρες, με πέντε ημέρες να είναι συχνές.
Τα άτομα που έχουν μολυνθεί με τον κοροναϊό πιστεύεται ότι είναι τα πιο μολυσματικά όταν παρουσιάζουν τα περισσότερα συμπτώματα. Αλλά η μόλυνση και η μετάδοση μπορεί μερικές φορές να συμβεί όταν ένα άτομο έχει τον ιό, αλλά δεν έχει συμπτώματα (είναι ασυμπτωματικά).
Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να διαδώσουν εν αγνοία τους τον κορανοϊό σε άλλους επειδή δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν μολυνθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μείνετε στο σπίτι και να παρακολουθείτε τις κοινωνικές αποστάσεις - περιορίζοντας τον αριθμό των ατόμων με τα οποία έρχεστε σε στενή επαφή. Λειτουργεί και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία ευάλωτων ατόμων στις κοινότητές μας.
Υπάρχει δοκιμή για να μου πει αν είχα ήδη COVID-19;
Όταν κάποιος μολυνθεί με ιό, το ανοσοποιητικό του σύστημα αρχίζει να παράγει αντισώματα έναντι του ιού. Μια δοκιμή που αναζητά αντισώματα ειδικά για τον κορανοϊό θα μπορούσε να προσδιορίσει εάν κάποιος είχε ήδη COVID-19 και θα μπορούσε να βοηθήσει τους επιστήμονες να κατανοήσουν πόσο διαδεδομένη είναι η ασθένεια.
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε την πρώτη δοκιμή αντισωμάτων για το COVID-19 την 1η Απριλίου. Δεν έχουμε αυτήν τη δοκιμή στον Καναδά ακόμα.
Πολλά ακαδημαϊκά εργαστήρια και ιατρικές εταιρείες σε όλο τον κόσμο εργάζονται για την παραγωγή αυτών των εξετάσεων αίματος. Θα μπορούσαν να εντοπίσουν γρήγορα αντισώματα σε άτομα που έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό, αλλά δεν παρουσίασαν συμπτώματα ή μόνο πολύ ήπια.
Μπορεί κάποιος που έχει αναρρώσει από τον ιό να εξακολουθεί να είναι ξενιστής;
Αυτό παραμένει ασαφές. Υπάρχει ένας μικρός αριθμός ατόμων που έχουν διαγνωστεί με COVID-19, σταμάτησαν να εμφανίζουν συμπτώματα, είχαν δύο διαδοχικά αρνητικά αποτελέσματα εξέτασης δύο μέρες μακριά και απολύθηκαν από το νοσοκομείο, αλλά έχουν στη συνέχεια δοκιμάστηκε ξανά θετικά για τη μόλυνση.
Αυτό δείχνει ότι ορισμένοι ασθενείς που έχουν αναρρώσει μπορεί να είναι μεταδοτικοί, αλλά αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί.
Ένας άντρας που φοράει μάσκα περπατά κατά μήκος ενός ερημικού δρόμου στο Old Montréal στις 31 Μαρτίου 2020. ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Paul Chiasson
Γενικά, το «ιικό φορτίο» - ένα μέτρο του πόσο ιούς μεταφέρει το σώμα - σταδιακά μειώνεται με την πάροδο του χρόνου μετά την επίλυση των συμπτωμάτων. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το γενετικό υλικό του ιού (RNA) μπορεί να ανιχνευθεί σε άτομα για τρεις εβδομάδες ή περισσότερο από την εμφάνιση των συμπτωμάτων τους.
Τα επίπεδα ιικού RNA που εντοπίστηκαν σε αυτές τις μελέτες ήταν χαμηλά και πιθανώς αντιπροσώπευαν υπολείμματα ιικού RNA, όχι ζωντανό ιό. Ωστόσο, δεν έχουμε ακόμη αρκετά στοιχεία για να το επιβεβαιώσουμε.
Μπορείτε να πάρετε το COVID-19 περισσότερες από μία φορές;
Ακόμη και ήπιες περιπτώσεις θα πρέπει να αφήνουν ασθενείς που έχουν ανακτηθεί με κάποια ανοσία έναντι του ιού. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς ανέφεραν ότι έχουν μολυνθεί για δεύτερη φορά και εμφανίζουν ξανά συμπτώματα.
Σε μία μελέτη 55 ασθενών στην Κίνα, επανενεργοποίηση σημειώθηκε σε εννέα τοις εκατό από αυτά. Τα κλινικά χαρακτηριστικά αυτών των ασθενών δεν ήταν διαφορετικά από τους ασθενείς με COVID-19 για πρώτη φορά. Η μελέτη δεν εντόπισε αξιόπιστους δείκτες που θα επέτρεπαν στους γιατρούς να προβλέψουν τον κίνδυνο επανενεργοποίησης του κοροναϊού SARS-CoV-2.
Μπορεί το αίμα των επιζώντων COVID-19 να βοηθήσει τους άλλους να ανακάμψουν;
Όταν οι άνθρωποι αναρρώνουν από μια ασθένεια, το πλάσμα του αίματος τους παραμένει πλούσιο με τα αντισώματα που βοήθησαν στην καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Αυτό το «αναρρωτικό πλάσμα» έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία, που ονομάζεται παθητική αντιγονική θεραπεία, για άλλα άτομα που αρρωσταίνουν με την ίδια ασθένεια.
Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιήθηκε ως επείγον μέτρο κατά τη διάρκεια της επιδημίας SARS το 2003 και για άτομα με Έμπολα το 1995, αλλά δεν χρησιμοποιείται ως τυπική θεραπεία.
Αυτή τη στιγμή, η χρήση αναρρωτικού πλάσματος για τη θεραπεία κρίσιμων ασθενών με ενήλικες με COVID-19 δεν συνιστάται, σε μεγάλο βαθμό επειδή δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά δεδομένα που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές και ότι λειτουργεί. Αυτές οι συστάσεις θα μπορούσαν να αλλάξουν με περισσότερα δεδομένα και μελέτες.
Πόσο διαρκεί το κλείσιμο σχολείων και επιχειρήσεων;
Το "Flatten the curve" έχει γίνει μια παγκόσμια κραυγή. Οι επιδημιολόγοι εργάζονται εξαιρετικά σκληρά για να διαμορφώσουν διάφορα σενάρια ώστε οι κυβερνήσεις μας να προβλέψουν την πορεία της νόσου. Αυτό θα μπορούσε να μας πει εάν - και πότε - μπορούμε να χαλαρώσουμε τους περιορισμούς και άλλες στρατηγικές που εφαρμόστηκαν τον Μάρτιο.
Στον Καναδά, ο αριθμός των περιπτώσεων που βλέπουμε τις πρώτες εβδομάδες του Απριλίου και η σοβαρότητα αυτών των περιπτώσεων, θα μας δώσουν μια ένδειξη των επιπτώσεων που έχουν επιφέρει οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί και τα μέτρα κοινωνικής απόστασης. Με συγκεκριμένους αριθμούς στο χέρι, οι επιδημιολόγοι μπορούν να προσαρμόσουν και να βελτιώσουν τα μοντέλα για να κατανοήσουν καλύτερα πόσο καιρό τα σχολεία και οι επιχειρήσεις μας θα παραμείνουν κλειστά.
Οι άνθρωποι ασκούνται κοντά στη λίμνη Οντάριο στο Τορόντο στις 2 Απριλίου 2020. ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Nathan Denette
A πρόσφατη έκθεση προβλέπει ότι η ζήτηση για κρεβάτια ICU για ασθενείς με COVID-19 μπορεί να κορυφωθεί στις αρχές έως τα μέσα Απριλίου στο Οντάριο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συμβαδίζουμε με τη φυσική απόσταση - και την αυστηρή απομόνωση για όλους εκείνους που έχουν επιβεβαιωθεί ή υποψιάζονται ότι έχουν COVID-19 - για τουλάχιστον μερικές ακόμη εβδομάδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Οντάριο επέκτεινε τη δήλωση έκτακτης ανάγκης και τα σχολεία παραμένουν κλειστά μέχρι τις 4 Μαΐου.
Γνωρίζουμε ότι αυτά τα επείγοντα μέτρα υγείας έχουν κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις στις κοινότητές μας. Ο Tedros Adhanom Ghebreyesus, γενικός διευθυντής της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, έδωσε κάποια ενθαρρυντικά σχόλια καθώς έκλεισε την ενημέρωση των ΜΜΕ στις 30 Μαρτίου
«Με αλληλεγγύη, ταπεινότητα και υποθέτοντας το καλύτερο του άλλου, μπορούμε - και θα το - ξεπεράσουμε μαζί»
Σχετικά με το Συγγραφέας
Kieran Moore, Καθηγητής, Τμήματα Επείγουσας και Οικογενειακής Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Queen, Οντάριο. Η Suzanne Biro από τους Kingston, Frontenac και Lennox & Addington Public Health συνέγραψε αυτήν την ιστορία.
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
