Η σύνδεση μεταξύ φόβου και πόνου
Grantly Dick-Read ανακάλυψε ότι οι γυναίκες που υπέφεραν περισσότερο κατά τον τοκετό ήταν αυτές που φοβήθηκαν περισσότερο. Ο φόβος, έμαθε, έχει βαθιά επίδραση στο σώμα. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση φόβου, στέλνονται μηνύματα στο σώμα που του λένε είτε να καταπολεμήσει τον αντιληπτό κίνδυνο είτε να τρέξει μακριά από αυτόν. Το αίμα και το οξυγόνο εισρέουν αμέσως στη μυϊκή δομή, κάτι που με τη σειρά του δίνει στο σώμα τη δύναμη που χρειάζεται για να επιβιώσει. Οποιαδήποτε όργανα δεν χρειάζονται ούτε για «μάχη ή φυγή» αποστραγγίζονται κατά συνέπεια από αίμα (και οξυγόνο) ώστε να μπορεί να εκτραπεί αλλού. Αυτό εξηγεί γιατί οι άνθρωποι γίνονται «λευκοί σαν σεντόνι» όταν φοβούνται. Το σώμα υποθέτει ότι το πρόσωπο δεν χρειάζεται τόσο αίμα και οξυγόνο όσο τα πόδια, για παράδειγμα, τα οποία όταν τους δοθεί το επιπλέον «καύσιμο», επιτρέπουν στο άτομο που κινδυνεύει να τρέξει.
Εκτός από το πρόσωπο, το αίμα παροχετεύεται επίσης από τον εγκέφαλο, τα πεπτικά όργανα και τη μήτρα. Ο Ντικ-Ρεντ ανακάλυψε ότι η μήτρα μιας φοβισμένης γυναίκας που γεννούσε είναι κυριολεκτικά λευκή. Χωρίς τα καύσιμα που χρειάζεται, η μήτρα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, ούτε να παρασυρθούν τα άχρηστα προϊόντα. Επομένως, ο τοκετός πονάει. Η λύση - εξαλείφετε τον φόβο και εξαλείφετε τον πόνο.
Οι θεωρίες του Ντικ-Ρεντ μου έκαναν νόημα. Ίσως τελικά ο τοκετός να μην ήταν τόσο κακός, σκέφτηκα. Λιγότερο από δύο χρόνια αργότερα, ο Ντέιβιντ και εγώ παντρευτήκαμε και είχα την ευκαιρία να το δω μόνος μου.
Η προσωπική μου εμπειρία
Εκτός από το Birth Without Fear, είχαμε διαβάσει επίσης το υλικό του Seth (Jane Roberts) και άλλα βιβλία που ασχολούνταν με το πώς οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Σιγά σιγά αρχίσαμε να δημιουργούμε τη ζωή που επιθυμούσαμε. Γιατί, αναρωτηθήκαμε, να μην μπορέσουμε να δημιουργήσουμε και εμείς τη γέννηση που επιθυμούσαμε; Τον Νοέμβριο του 1977 έγινα έγκυος.
Κάθε μέρα επαναλάμβανα τις προτάσεις μου πεποιθήσεων, «Πιστεύω στην ικανότητά μου να γεννάω με ασφάλεια και ευκολία στο σπίτι», είπα στον εαυτό μου. "Πιστεύω ότι είμαι ατρόμητη, πιστεύω ότι είμαι ασφαλής, πιστεύω ότι είμαι αθώα. Πιστεύω ότι αξίζω μια καλή γέννα." Εξέτασα κάθε πτυχή της συνείδησής μου αναζητώντας οποιεσδήποτε πεποιθήσεις που θα μπορούσαν να με εμποδίσουν να γεννήσω το είδος που επιθυμούσα. Έκανα επίσης συχνά τοκετό στα όνειρά μου.
Κατά συνέπεια, δεν είχα σχεδόν κανένα από τα λεγόμενα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Έκανα εμετό μόνο μια μέρα και αυτό σταμάτησε όταν συνειδητοποίησα ότι εξακολουθούσα να φοβάμαι να γίνω μητέρα. «Είμαι ατρόμητη να γίνω μητέρα», είπα στον εαυτό μου και δεν έκανα ποτέ ξανά εμετό. Πήγα στον τοκετό το απόγευμα της 20ης Αυγούστου 1978. Οι συσπάσεις δεν ήταν εντελώς ανώδυνες, αλλά δεν ήταν κάτι που δεν μπορούσα να διαχειριστώ εύκολα. Γύρω στα μεσάνυχτα, ο Ντέιβιντ και εγώ καλέσαμε τρεις από τους φίλους μας που είχαν ζητήσει να παρευρεθούν, μαζί με έναν κινηματογραφιστή που ήθελε να κινηματογραφήσει τη γέννα. Μέσα σε μισή ώρα, όλοι ήταν εκεί, και προχωρήσαμε να μιλήσουμε και να γελάσουμε και γενικά να διασκεδάσουμε. Δεν κάναμε χρονικές συσπάσεις ούτε ελέγξαμε για να δούμε πόσο διασταλμένη ήμουν.
Απλώς χαλαρώσαμε, διασκεδάσαμε και πιστέψαμε ότι όταν ήταν η κατάλληλη στιγμή, θα γεννιόταν το μωρό. Περίπου στη 1:30 π.μ., η τσάντα με το νερό μου έσπασε και έφτασα κάτω και ένιωσα το πρόσωπο του μωρού. Πήγα προς το κρεβάτι, ανέβηκα στα χέρια και στα γόνατά μου και ετοιμαζόμουν να αναποδογυρίσω όταν άκουσα μια εσωτερική φωνή να λέει: «Μην αναποδογυρίζεις». Δεν το έκανα, και ένα δευτερόλεπτο αργότερα το όμορφο αγοράκι μου, ο Τζον, πέταξε κυριολεκτικά στα χέρια του Ντέιβιντ. Η γέννα είχε τρομερή επιτυχία. Δεκαπέντε μήνες αργότερα, συνέλαβα τον δεύτερο γιο μου, τον Γουίλι, και επίσης τον γέννησα, πρώτα τα πόδια, στο σπίτι χωρίς βοήθεια. Δεκαοκτώ μήνες αφότου απέκτησα τον Γουίλι, σύλλησα την κόρη μου, Τζόι.
Γεννώντας μόνος
Αυτή τη φορά σκέφτηκα ότι θα ήθελα να μείνω μόνη μου για τη γέννα. Είχα φτάσει να εμπιστεύομαι πλήρως το σώμα μου. Το πρωί της 17ης Νοεμβρίου 1982 μπήκα στον τοκετό. Οι γιοι μου κοιμόντουσαν και ο Ντέιβιντ ήταν στη βιβλιοθήκη της πανεπιστημιούπολης. Έκανα ένα ντους, βγήκα από τη μικρή μου μπανιέρα και κατέβηκα με το ένα πόδι και το ένα γόνατο, η θέση που ένιωθα σωστή αυτή τη φορά. Όταν ένιωσα το κεφάλι της να στέφεται, έδωσα ένα σπρώξιμο και γλίστρησε απαλά στα χέρια μου. Με κοίταξε και έκλαψε λίγο. Η σκέψη μου πέρασε από το μυαλό ότι ήταν το πιο όμορφο δώρο που είχα λάβει ποτέ. Αφού έκοψα το κορδόνι, την τύλιξα σε μια κουβέρτα και έφερα τον πλακούντα στην μπανιέρα, πήγα στον καναπέ για να ξαπλώσω. Απαλές καμπάνες και ο ήχος των κυμάτων του ωκεανού γέμισαν το κεφάλι μου. Ένιωσα θετικά ευτυχισμένος. Μια ή δύο ώρες αργότερα, σηκώθηκα και έκανα ένα ντους. Στη συνέχεια, η Τζόι, ο Τζον, ο Γουίλι, ένας φίλος μου και εγώ πήγαμε όλοι στην πανεπιστημιούπολη για να δούμε τον Ντέιβιντ. Η θερμοκρασία ήταν στη δεκαετία του '70 και ένιωθα σαν να επιπλέω στον αέρα. Έτσι, σκέφτηκα, υποτίθεται ότι είναι η γέννηση.
Μια Χαλαρή Γέννηση
Τέσσερα χρόνια αργότερα, συνέλαβα τη Μισέλ. Στις 5 Απριλίου 1987, ξύπνησα νιώθοντας ήπιες συσπάσεις. Σε εκείνο το σημείο, ο Ντέιβιντ διάβαζε την εφημερίδα, αλλά αποφάσισα να μην του πω ότι ήμουν σε τοκετό. Καθώς ξάπλωσα στο κρεβάτι μου, ανέπνευσα βαθιά και είπα προτάσεις πεποίθησης. Είπα στον εαυτό μου: «Απομακρύνομαι και αφήνω το σώμα μου να γεννήσει». Ξαφνικά ένιωσα τον εαυτό μου να γλιστράει σε μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης. Είχα απόλυτη πίστη ότι η συνείδηση μέσα μου που ήξερε πώς να μεγαλώσει τέλεια το μωρό μου, ήξερε επίσης πώς να βγάλει το μωρό μου έξω. Η δουλειά μου ήταν απλώς να χαλαρώσω και να το επιτρέψω να συμβεί.
Μια ώρα αργότερα αποφάσισα να σηκωθώ και να κάνω μπάνιο. Περπάτησα στο διάδρομο, άνοιξα το νερό του μπάνιου και κάθισα στην τουαλέτα. Καθώς κοίταξα ανάμεσα στα πόδια μου, είδα τη σακούλα με το νερό μου να αρχίζει να προεξέχει. Έσκασε, έδωσα μια μικρή ώθηση και το κοριτσάκι μου γλίστρησε στα χέρια μου. «Ντέιβιντ», φώναξα, «θα έρθεις εδώ ένα λεπτό;»
Ο Ντέιβιντ κατέβηκε στο διάδρομο και έμεινε έκπληκτος βλέποντας τη Μισέλ να κάθεται στην αγκαλιά μου και να θηλάζει ήρεμα. «Καλύτερα να βρεις ένα ψαλίδι», είπα, «και, ναι, κλείσε το νερό του μπάνιου, σε παρακαλώ».
Η ιστορία μου δεν είναι μοναδική. Σε όλη την ιστορία, οι γυναίκες έχουν γεννήσει επιτυχώς χωρίς ιατρική βοήθεια. Στην πραγματικότητα, το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας σε αυτή τη χώρα αυξήθηκε απότομα αφού οι γυναίκες άρχισαν να γεννούν στα νοσοκομεία. Ακόμη και σήμερα, πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι για την πλειοψηφία των γυναικών, ο τοκετός στο σπίτι είναι στην πραγματικότητα πιο ασφαλής από τον τοκετό στο νοσοκομείο.
Ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία που λειτουργεί καλύτερα όταν παρεμποδίζεται λιγότερο. Ή, όπως γράφει ο Grantly Dick-Read, «Αν αφεθεί μόνο του στον τοκετό, το σώμα μιας γυναίκας παράγει πιο εύκολα το μωρό που δεν παρεμποδίζεται από το μυαλό της μητέρας ή το χέρι της βοηθού».
Οι περισσότεροι «επαγγελματίες» τοκετού, ωστόσο, εκείνοι των οποίων το εισόδημα και η αυτοεκτίμηση εξαρτώνται από το ότι οι γυναίκες παραδίδονται στις «αρχές» στον τοκετό, θα μας έκαναν να πιστέψουμε το αντίθετο.
Η αλήθεια είναι ότι με τις κατάλληλες πεποιθήσεις, κάθε γυναίκα μπορεί να γεννήσει ανώδυνα και εύκολα, είτε μόνη της είτε παρέα με έναν σύντροφο, φίλους ή οικογένεια. Τι καλύτερο μέρος για να αρχίσουμε να πιστεύουμε στις δικές μας ικανότητες από τη γέννηση ενός παιδιού;
Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη:
«Μη υποβοηθούμενος τοκετός» της Laura Kaplan Shanley.
Πληροφορίες/Αγοράστε το βιβλίο
Το βιβλίο Unassisted Childbirth διατίθεται επίσης από τον συγγραφέα σε μειωμένη τιμή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της μέσω της ιστοσελίδας της www.unassistedchildbirth.com ή μέσω email στο
Αγορά του βιβλίου "Γέννηση χωρίς φόβο"
από τον Grantly Dick-Read.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Laura Kaplan Shanley είναι η συγγραφέας του βιβλίου, "Μη υποβοηθούμενος τοκετός" (Bergin and Garvey, ?1994), και συν-εκδότης του "Letters From Home: A Newsletter Supporting Unassisted Homebirth". Τα παραπάνω ήταν απόσπασμα από το αρχικό της άρθρο. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τη Laura στη διεύθυνση: 760 36th St., Boulder, CO., 80303.
