Εκτός από ένα μικρό χρονικό διάστημα που η μητέρα μου αντιμετώπιζε μια σοβαρή ασθένεια, δεν είχα ποτέ πνευματικές πεποιθήσεις. Κατά τη σύντομη συνάντησή μου με τη θρησκεία, το μόνο πράγμα που αφαίρεσα από την εμπειρία ήταν ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να ανταποκριθώ σε όσα είπε ο υπουργός. Ο Θεός θα με χτυπούσε σίγουρα, και όταν πέθαινα, θα ζούσα στην κόλαση και θα καιγόμουν για μια αιωνιότητα. Ίσως η γιαγιά Άλμα είχε δίκιο όταν έλεγε ότι ήμουν παιδί διάβολος.

Ήθελα να γίνω καλός, αλλά ποτέ δεν φαινόταν να λειτούργησε έτσι. Ό,τι κι αν προσπάθησα να κάνω, δεν ήταν ποτέ αρκετά καλό. Αφού δεν φαινόταν να έχει σημασία, μετά από λίγο δεν μπορούσα να ξεχωρίσω τη διαφορά μεταξύ σωστού και λάθους. Καθώς μεγάλωνα, η ζωή μου έγινε θέμα επιβίωσης και κάνοντας ό,τι πίστευα ότι έπρεπε να κάνω για αυτόν τον σκοπό.

Προσευχή: Δεν υπάρχει βοήθεια για τον εθισμό;

Από καιρό σε καιρό, όταν οι συνθήκες μου ήταν άθλιες, προσπαθούσα κρυφά να προσευχηθώ. Ήθελα να πιστεύω ότι θα λειτουργούσε, ότι τα μωρά μου και η μητέρα μου δεν θα πέθαιναν, ότι ο άντρας μου τότε θα σταματούσε να με χτυπάει, ότι θα έβρισκα έναν τρόπο να ταΐσω τον εαυτό μου και τον γιο μου, ότι θα περνούσαμε ζεστά , ασφαλές μέρος για ύπνο το βράδυ. Αλλά ο θάνατος πήρε αυτούς που αγαπούσα. Έπρεπε να κάνω κάτι αηδίες για να γεμίσουμε την κοιλιά μας και να βρούμε ένα μέρος για ύπνο. Δεν ένιωσα ποτέ ασφαλής. Τελικά, παράτησα την προσευχή.

Όταν σκοτώθηκε ο μεγαλύτερος γιος μου στα δεκαπέντε μου, νόμιζα ότι η ζωή μου είχε τελειώσει, ο πόνος της αγάπης και της απώλειας έκανε την καρδιά μου πέτρα, τις σκέψεις μου σε οργή, και το μόνο που μου είχε μείνει ήταν ο φόβος, η θλίψη και οι εθισμοί μου... ή έτσι νόμιζα.

Σκεφτόμουν την αυτοκτονία όλη την ώρα. Φοβόμουν όμως μήπως το σκάσω και καταλήξω λαχανικό. Και αμφέβαλα ότι από την άλλη με περίμενε άλλη ζωή, αν όντως υπήρχε άλλη πλευρά.

Κουρασμένος & Εξαντλημένος: Ξεκινώντας τον Δρόμο προς την Ανάκτηση

Η εξάντληση ήταν ο καταλύτης που με πήγε σε ένα πρόγραμμα αποθεραπείας. Ήμουν τόσο κουρασμένος – κουρασμένος να είμαι λυπημένος και μοναχικός, κουρασμένος να παλεύω με όλα και με όλους, και κουρασμένος να ζω με τις περίεργες σκέψεις μου που σίγουρα θα με οδηγούσαν στην παράνοια. Την ημέρα που η μαμά μου αυτοπυροβολήθηκε, τη ρώτησα τι έφταιξε και μου είπε: «Είμαι απλά κουρασμένη». Τότε δεν την καταλάβαινα, αλλά κατάλαβα τι εννοούσε.

Ξέρεις αυτό το συναίσθημα του να είσαι τόσο κουρασμένος με τη ζωή που απλά θέλεις να βγεις έξω από αυτήν;

Αισθάνεστε τις μέρες σας σαν άσκηση απογοήτευσης και δυστυχίας;

Ξυπνάτε με ένα αίσθημα τρόμου;

Χρησιμοποιείτε έναν εθισμό για να ξεφύγετε από τα συναισθήματά σας;

Δρόμος προς τον Εθισμό: Κατάχρηση & Παραμέληση

Οι άνθρωποι που υποτίθεται ότι θα με αγαπούσαν και θα με προστάτευαν με πλήγωσαν, με άφησαν και πέθαναν και μου έμαθαν από νωρίς στη ζωή ότι το να αγαπώ έναν άλλον σημαίνει να βρίσκομαι σε απογοήτευση και πόνο. Δεν είχα ιδέα τι σήμαινε να νιώθω ότι αγαπώ ή να εμπιστεύομαι την καρδιά μου σε έναν άλλο άνθρωπο. Είπα στον εαυτό μου ότι είχα χτυπηθεί και μελανιάσει πάρα πολλές φορές — κανείς δεν θα πλησίαζε ποτέ αρκετά για να με αγγίξει ξανά.

Πώς είναι η καρδιά σου; Έχει γίνει κατάχρηση; Έχετε φτιάξει ένα κλουβί φόβου γύρω του; Χρησιμοποιείτε τον θυμό και τον εθισμό για να κρατάτε τους άλλους σε απόσταση αναπνοής για να τον προστατεύσετε; Το πρόβλημα είναι ότι αν και αυτά τα πράγματα μπορεί να λειτουργήσουν για να κρατήσουν τους άλλους έξω, σας κρατούν επίσης μέσα. Όσο η καρδιά σας είναι κλειδωμένη, θα γνωρίζετε μια μοναξιά που δεν μπορεί ποτέ να γεμίσει με κανέναν εθισμό. Για να είστε ευτυχισμένοι, υγιείς άνθρωποι , χρειαζόμαστε αγάπη όσο χρειαζόμαστε αέρα για να αναπνεύσουμε, νερό για να ξεδιψάσουμε και φαγητό για να θρέψουμε το σώμα μας. Το να ξεπεράσεις τις προηγούμενες οδυνηρές εμπειρίες θα σημαίνει να μάθεις να εμπιστεύεσαι ξανά. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά για μένα χρειάστηκε θεϊκή παρέμβαση.

Θεραπεία εθισμού: Ευτυχώς ποτέ;

Έγιναν μεγάλα γεγονότα. Παντρεύτηκα τον έρωτα της ζωής μου, τον άντρα με τον οποίο φοβόμουν να είμαι μαζί για δεκαοκτώ χρόνια. Είχα ένα πραγματικό σπίτι. Ξεκίνησα τη δική μου επιχείρηση ενοικίασης κοστουμιών. Ένιωσα αληθινός άνθρωπος για πρώτη φορά στη ζωή μου.

Οι εξαρτημένοι που αναρρώνουν γνωρίζουν ότι είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν συμβαίνει κάτι κακό, αλλά τι γίνεται όταν τα πράγματα πάνε καλά; Μόλις «φτάσαμε», μπορεί να πιστεύουμε ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε να κάνουμε εκείνα τα πράγματα που λειτούργησαν για να μας φέρουν σε μια καλύτερη ζωή. Αυτό μου συνέβη. Ξαφνικά σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να επιδοθώ ξανά, αλλά αυτή τη φορά θα μπορούσα να το διαχειριστώ γιατί είχα μια τόσο καλή ζωή.

Είχα κάνει αμέτρητες δικαιολογίες για να μην προσευχόμουν και να μην κάνω διαλογισμό τα πρωινά. Ήμουν απασχολημένος. Ήμουν κουρασμένος. Κοιμήθηκα μέσα. Αυτό που ανακάλυψα ήταν ότι αφιερώνουμε χρόνο για ό,τι είναι σημαντικό. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να σηκωθώ μια ώρα νωρίτερα το πρωί για την προσευχή και τον διαλογισμό που μου θύμιζε κάθε μέρα ποιος ήμουν και τι έπρεπε να κάνω.

Προσευχή και Διαλογισμός: Ο Θεός της Κατανόησής σας

Η προσευχή και ο διαλογισμός δεν είναι κάποια αυτοματοποιημένη συνήθεια για μένα. Είναι σοβαρή υπόθεση και από αυτό εξαρτάται η ποιότητα της ζωής μου. Μιλώ με τον Θεό της κατανόησής μου σαν να ήταν ο καλύτερός μου φίλος, γιατί είναι. Όταν ακούω για οδηγίες κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, βρίσκω πάντα μια λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίζω. Δεν είναι πάντα μια εύκολη λύση, αλλά είναι πάντα η καλύτερη.

Ο Θεός θεράπευσε την καρδιά μου, που μου επιτρέπει να την εμπιστεύομαι σε άλλους, να ανοίξω τον εαυτό μου στο να αγαπώ και να αγαπώ χωρίς φόβο. Δεν υπάρχει χώρος για θυμό και αγανάκτηση. Δεν είμαι τέλειος, αλλά όσο κάνω αυτή τη συνειδητή σύνδεση με τον Θεό της κατανόησής μου κάθε μέρα μέσω της προσευχής, είμαι ο καλύτερος που μπορώ να είμαι.

© 2011 από τον Barb Rogers. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια του Conari Press,
ένα αποτύπωμα της Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Πηγή άρθρου

Εθισμός & θλίψη: Να αφήσετε τον φόβο, τον θυμό και τον εθισμό
από τον Barb Rogers.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon, κάντε κλικ εδώ.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Barb Rogers έγραψε αρκετά βιβλία για την ανάκαμψη, τον αλκοολισμό, τον εθισμό και την ευημερία, συμπεριλαμβανομένων Είκοσι πέντε λέξεις: Πώς η προσευχή γαλήνης μπορεί να σώσει τη ζωή σας, Κρατήστε το απλό και λογικό, καθώς και το απομνημονεύμα της Εάν πρέπει να πεθάνω πριν ξυπνήσω. Η Barb πέθανε στις αρχές του 2011. Ο ιστότοπός της είναι ακόμα προσβάσιμος στη διεύθυνση http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html