- By Κέιτ Μοντάνα
Ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δικό σας ενεργειακό πεδίο. Το παρακάτω είναι ένα ενεργητικό ξεκαθάρισμα που έχει προσφέρει ο Robin Duda, ο αλχημιστής ψυχών με τον οποίο συνεργάστηκα από τη Σάντα Φε
Παραδόξως, όσο πιο παθιασμένος και υπεύθυνος είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να καείτε, καθώς δεν θα είστε διατεθειμένοι να σταματήσετε σε στιγμές που νιώθετε υπερένταση, μη θέλοντας να κάνετε τους άλλους να σηκώσουν το χαλαρό.
Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο σκαλοπάτι, παγιδευόμενοι σε αυτό που ονομάζω «παρακάμψη να δεις».
Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις τι συμβαίνει με τον κόσμο σήμερα... Θα ήθελα, λοιπόν, να σας ζητήσω να αναφέρετε ποιες βλέπετε ως τις τρεις θετικές τάσεις στον κόσμο - σε οποιονδήποτε τομέα. "
Στη σημερινή σκληρά ανταγωνιστική αγορά εργασίας, τα οικονομικά πλεονεκτήματα της ομορφιάς είναι αναμφισβήτητα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ελκυστικά άτομα επωφελούνται από ένα μπόνους ομορφιάς και κερδίζουν υψηλότερους μισθούς κατά μέσο όρο.
- By Πολ Λέβι
Ένα από τα κύρια μηνύματα του μεγάλου πνευματικού δασκάλου Σρι Αουρομπίντο είναι ότι η ανθρωπότητα είναι ένα μεταβατικό ον. Η τρέχουσα κατάσταση της ύπαρξής μας δεν είναι οριστική, βρισκόμαστε στη διαδικασία μετάβασης σε μια νέα κατάσταση ύπαρξης.
Είναι δυνατόν να διαβάζετε τα e-mail σας ενώ έχετε στο μυαλό σας σχέδια για το Σαββατοκύριακο και ακούγοντας κάποιον στο τηλέφωνο; Το multitasking αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, με την τηλεργασία και την ταχεία επέκταση –αν όχι εισβολή– της ψηφιακής τεχνολογίας.
Τα εφιαλτικά τραύματα μπορούν να μεταδοθούν σε πολλές γενιές. Πράγματι, αυτά τα σιωπηρά εγγράμματα μνήμης είχαν βαθύ αντίκτυπο στη ζωή μου, ιδιαίτερα σε ορισμένες από τις συμπεριφορές μου, και τα βασανιστικά και διάχυτα αισθήματα ντροπής και ενοχής μου.
Η ενδελεχής και προσεκτική σκέψη αποδίδει. Η ιδέα ήταν ριζωμένη μέσα μου από την παιδική μου ηλικία μέχρι την καριέρα μου στη NASA.
Πώς βρίσκουμε το θάρρος να πάρουμε θέση για την αγάπη και να πούμε την αλήθεια στην εξουσία, όταν είναι δύσκολο σαν την κόλαση; Οι περισσότεροι από εμάς τρέχουμε από συγκρούσεις και αντιπαραθέσεις. Κάποιοι παίζουν ωραία και αποφεύγουν, κρύβονται στην άρνηση, σε άλλους αρέσει να κρίνουν και να επιτίθενται.
Τι μάθαμε από τη διδασκαλία ενός μαθήματος για την επιστήμη της ευτυχίας...
Ποτέ δεν ήξερα πόσο μεγάλο αντίκτυπο μπορεί να έχει η ανασκόπηση της ζωής κάποιου ή η συγγραφή ενός βιβλίου για αυτήν. Έχω μάθει ότι όταν αντιμετωπίζεις τραυματικές αναμνήσεις, είναι απαραίτητο να έχεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις.
Σταματήστε για μια στιγμή και εκτιμήστε πραγματικά το εντυπωσιακό φαινόμενο της ανθρώπινης μνήμης.
Οι θεωρητικοί συνωμοσίας φαίνεται να προτιμούν ένα διαισθητικό στυλ σκέψης - εδώ είναι γιατί αυτό είναι σημαντικό
Πόσο άγχος είναι πολύ; Ένας ψυχίατρος εξηγεί τη σχέση μεταξύ τοξικού στρες και κακής υγείας - και πώς να λάβετε βοήθεια
Στον σύγχρονο κόσμο μας, έχουμε τις δικές μας ιδέες για θεμελιώδεις ή βασικές ανάγκες, αλλά δεν διαφέρουν τόσο από αυτά που αρχαία κείμενα όπως το Νεκίν περιγράφεται πριν από δύο χιλιάδες χρόνια.
- By Άλαν Χικς
Όλοι χρειαζόμαστε ισχυρότερους τρόπους για να παραμείνουμε χαρούμενοι και σταθεροί σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς. Βρήκα βοήθεια από μια εκπληκτική πηγή: βιολογικούς κήπους και αγροκτήματα. Υπάρχουν ισχυροί παραλληλισμοί μεταξύ της βιωσιμότητας για τη γη και της ανθρώπινης φύσης μας.
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό "3 βήματα μπροστά και δύο βήματα πίσω"; Φυσικά έχετε! Λοιπόν υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Όλη η καθολική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της ανθρώπινης προσπάθειας, εμφανίζεται υπερβολικά και πρέπει να διορθωθεί.
Η σύγκρουση ή ο αγώνας μέσα στον εαυτό του, του οποίου ο «εαυτός» θα κυριαρχεί - ο Εσωτερικός ή ο Εξωτερικός - είναι τόσο παλιά όσο ο χρόνος για τους ταξιδιώτες στο ανώτερο πνευματικό μονοπάτι, και τα χαρακτηριστικά των αντίπαλων πλευρών είναι αναγνωρίσιμα σε όλους μας.
Η ψυχική κούραση έχει ψυχολογικά ερεθίσματα - νέα έρευνα υποδηλώνει ότι οι προκλητικοί στόχοι μπορούν να την αποτρέψουν
Οι ετικέτες δεν είναι μόνο παραπλανητικές, αλλά μπορούν επίσης να μας προσδιορίσουν με τρόπο που δεν είναι ωφέλιμο για εμάς να ορίσουμε.
Αναρωτιέσαι ποτέ αν ζεις την καλύτερη ζωή σου; Αναρωτιέσαι αν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος; Νιώθετε κολλημένοι και αβέβαιοι για το πώς να προχωρήσετε; Αν κάποια από αυτές τις ερωτήσεις έχει απήχηση, ουάου, έχω μια ιστορία για σας…
Η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας συνήθως απαιτεί την ενεργή εξάσκησή της μέσω δοκιμής και λάθους, ενώ λαμβάνετε σχόλια για την απόδοσή σας.