Είμαι στον πειρασμό από την αποτελεσματικότητα. Ο υπερκινητικός εγκέφαλός μου λαχταρά τη σειρά μιας προβλέψιμης ρουτίνας, μιας ζωής με χρωματικούς αριθμούς, την ασφάλεια χωρίς εκπλήξεις. Αλλά θέλω επίσης τη γοητεία. Η καρδιά μου λαχταρά το απρόβλεπτο, το αυθόρμητο, το μαγικό. Με πολλούς τρόπους, οι δύο είναι ...
Προσποιηθείτε, για ένα λεπτό, ότι όλοι έχουμε έρθει στη Γη για να μάθουμε κάτι. Επειδή μπορεί να μην νοιαζόμαστε για μικρές αίθουσες τάξης, έχουμε έναν ολόκληρο πλανήτη για τα τρέχοντα μαθήματά μας. Τώρα προσποιηθείτε ότι δεν υπάρχει κανένας από εμάς που δεν δοκιμάζουμε κάποια μεγάλη πρόκληση.
Οι Binewskis δεν είναι συνηθισμένη οικογένεια. Η Arty έχει βατραχοπέδιλα αντί για άκρα. Η Iphy και η Elly είναι δίδυμα σιαμέζα. Το Chick έχει τηλεκινητικές δυνάμεις. Αυτοί οι ερμηνευτές τσίρκου ταξιδεύουν βλέπουν τις διαφορές τους ως ταλέντα, αλλά άλλοι τους θεωρούν φρικιαστικά χωρίς «αξίες ή ηθικά»
Αυτό που έχουν οι πιο αυτοπεποίθηση άνθρωποι δεν είναι η ανόητη μπαλαρίνα, η εντυπωσιακή γενναιότητα, το θάρρος ή οποιοδήποτε από αυτά τα αόριστα πράγματα ... είναι ΠΑΘΟΣ. Είναι ενθουσιασμός. Είναι ΕΚΘΕΣΗ. Είναι η ανθεκτικότητα και η ευελιξία.
Ο καθένας μας έχει έναν Προεπιλεγμένο Μηχανισμό, ένα υποσυνείδητο μοτίβο επιστροφής σε αναμνήσεις προηγούμενων εμπειριών στο μυαλό σας για να βρει μια απάντηση σε ένα ρεύμα εμπειρία. Η προεπιλογή σας τροφοδοτεί την πρώτη σας, σχεδόν αυτόματη, αντίδραση ως απάντηση στα γεγονότα της ζωής σας.
Ζούμε σε έναν ολοένα και πιο ανταγωνιστικό κόσμο όπου πάντα ψάχνουμε να κερδίσουμε ένα πλεονέκτημα έναντι των αντιπάλων μας, μερικές φορές ακόμη και των δικών μας συναδέλφων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ωθήσει τους ανθρώπους σε ακραίες, ανήθικες και παράνομες μεθόδους - κάτι που έχουμε δει πρόσφατα στο σκάνδαλο ντόπινγκ που έχει πλήξει τον κόσμο του αθλητισμού.
- By Άλαν Κοέν
"Είστε στα καλύτερά σας όταν τα πράγματα είναι χειρότερα. " Για τον εορτασμό της κυκλοφορίας του νέου μου βιβλίου Ο παράγοντας χάριτος, Θα ήθελα να αναφέρω κάποιες πράξεις χάριτος που τελικά επηρέασαν πολλούς ανθρώπους ...
Τα όρια της γλώσσας μας λένε ότι καθορίζουν τα όρια του κόσμου μας. Αυτό συμβαίνει επειδή στην καθημερινή μας ζωή, μπορούμε πραγματικά να εγγραφούμε και να κατανοήσουμε αυτό που μπορούμε να ονομάσουμε. Είμαστε περιορισμένοι από τις λέξεις που γνωρίζουμε, οι οποίες διαμορφώνουν ό, τι μπορούμε και δεν μπορούμε να βιώσουμε.
- By Μπαρ Ρότζερς
Πώς νιώθεις όταν συναντάς χαρούμενους, χαρούμενους ανθρώπους που γελούν πολύ και μοιάζουν να βρίσκουν κάτι καλό ακόμα και στις χειρότερες περιστάσεις; Θυμάμαι ποια ήταν η αντίδρασή μου σε αυτούς τους ανθρώπους στο παρελθόν. Θα κολλούσα το δάχτυλό μου στο στόμα μου και θα έπαιρνα σαν να φιλάω.
Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από ποτέ, με μια πρόσφατη έκθεση της Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας να αποκαλύπτει ότι ο μέσος 65χρονος άντρας μπορεί να περιμένει να ζήσει άλλα 19 χρόνια, ενώ μια 65χρονη γυναίκα έχει ένα ακόμη 21 χρόνια για να παίξετε.
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που έχω ανακαλύψει ότι εργάζομαι με πελάτες καθημερινά είναι πόσο εξαιρετικά δύσκολο και δύσκολο είναι για τους περισσότερους ανθρώπους σήμερα να γνωρίζουν τι είναι καλύτερο για αυτούς να σκέφτονται, να λένε και να κάνουν σε διάφορες καταστάσεις και σχέσεις στη ζωή τους.
Όταν αντιλαμβανόμαστε από τον κατακερματισμένο νου, απομακρύνουμε τη ζωή. Όταν πέφτουμε στη θεραπευμένη καρδιά, η ψυχή μας επεκτείνεται ... αφήνουμε το ψευδές κενό του διαχωρισμού και το ουρά-κυνήγι, το μπισκότο τύχης, το να μην μιλάμε και μπαίνουμε στην πλήρη και ζουμερή ζωντανή-βρώμικη-τέλεια παρουσία του Όλου Τα παντα.
- By Νταν Μίλμαν
Η Γη είναι ένα τέλειο σχολείο και η καθημερινή ζωή είναι η τάξη. Αυτή η ιδέα δεν είναι καθόλου νέα, αλλά αυτό που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε την πλήρη αξία της εμπειρίας σας στη ζωή. Και μόλις αυτή η κεντρική υπόθεση διεισδύσει στην ψυχή σας, θα σταματήσετε να αναζητάτε και να αρχίζετε να εμπιστεύεστε - γιατί θα αντιμετωπίσετε μια υψηλότερη αλήθεια.
Μεγάλο μέρος του πόνου μας προέρχεται από τη συναισθηματική ακαταστασία του να αντισταθούμε ή να σκληρυνθούμε ενάντια στον τρόπο που τα πράγματα είναι. Για παράδειγμα, πόσο συχνά αντιστέκεστε σε αυτό που εμφανίζεται πριν από μια μέση ημέρα; Ας υποθέσουμε ότι έχετε κολλήσει σε ένα φανάρι και αργά για δουλειά. Μήπως ανησυχείτε ή απογοητεύεστε και κατηγορείτε το κόκκινο φως ...
Το να είσαι μόνος έχει πολλά οφέλη. Παρέχει ελευθερία στη σκέψη και τη δράση. Ενισχύει τη δημιουργικότητα. Προσφέρει ένα έδαφος για να περιπλανηθεί η φαντασία. Η μοναξιά εμπλουτίζει επίσης τις σχέσεις μας με άλλους παρέχοντας προοπτική, η οποία ενισχύει την οικειότητα και ενισχύει την ενσυναίσθηση.
Είστε εθισμένοι στα προβλήματά σας; Αυτή είναι μια περίεργη ερώτηση που παραδέχομαι. Εθισμένος σε προβλήματα; Πώς μπορείτε να είστε εθισμένοι σε κάτι που δεν σας αρέσει; Δεν είναι εθισμένοι σε πράγματα που τους αρέσουν; Ακριβώς! Απολαμβάνουμε τα προβλήματά μας, με έναν διεστραμμένο τρόπο.
Πώς είσαι σήμερα? Αυτή είναι η στιγμή σας να αναπνέετε με λίγη ελπίδα και αγάπη. Είμαι εδώ για εσάς υπενθυμίσεις καλών πραγμάτων να έρθω. Επειδή ο κόσμος μοιάζει να τρελαίνεται μερικές φορές. Ξέρω. Το νιώθω επίσης. Θα μπορούσαμε να το συζητήσουμε για daaaaays, σωστά; Είναι αρκετά έντονο ...
"Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες μας ήταν από ελίτ σχολεία, δεν είχαν απαλλαγεί από τις δυσμενείς επιπτώσεις της μείωσης του ύπνου στις γνωστικές τους λειτουργίες", λέει ο June Lo.
Έχετε γίνει μια βρεγμένη κουβέρτα, που δεν αναγνωρίζετε τι λειτουργεί ή τιμωρείτε άλλους όταν λένε ή κάνουν πράγματα που δεν σας αρέσουν; Εάν ναι, δημιουργείτε εν γνώσει ή εν γνώσει σας την αποξένωση και την ανασφάλεια στους γύρω σας. Δεν διαδίδετε χαρά, αγάπη ή ειρήνη.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε το όνειρό σας, ανεξάρτητα από τον χρόνο και τον ιδρώτα που βάζετε, πόσους μετακινούμενους και δονητές γνωρίζετε, πόσα «τυχερά» διαλείμματα έχετε, ή πόσο υπέροχα (ή εξωφρενικά) είστε, εσείς θα τορπίσετε τον εαυτό σας.
Το να είσαι πλήρως ζωντανός μοιάζει να βλέπεις τον κόσμο σε υψηλή ευκρίνεια. Κάνει τα πάντα γεύση, αίσθηση, εμφάνιση, μυρωδιά και ήχο πιο ζωντανά και έντονα. Οι εμπειρίες πηγαίνουν από ασπρόμαυρες ή αναλογικές σε τεχνικές.
"Αντί να βασίζεσαι τυφλά σε συμβουλές από συγγραφείς αυτοβοήθειας για το πώς να είσαι ευτυχισμένος, γνωρίστε τον εαυτό σας - πώς είναι ο εγκέφαλος / το μυαλό σας, πώς λειτουργεί και πώς αλληλεπιδρά με τον κόσμο - και θα είστε σε καλύτερη θέση να αποφασίσετε μόνοι σας ", λέει ο Shimon Edelman.
"Από αντικειμενική άποψη, το παρόν μπαίνει στο μέλλον σε μια στιγμή", λέει η Corinna Loeckenhoff. "Υπάρχει το παρελθόν και το μέλλον, αλλά το παρόν δεν είναι πραγματικά εκεί."