Αναρωτηθείτε τι σας εμποδίζει πραγματικά να είστε ευτυχισμένοι αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή; Εάν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, πιθανότατα θα το πείτε επειδή δεν έχετε αυτό που θέλετε. Αυτό θα μπορούσε να είναι καλύτερη υγεία, ένας σύντροφος που έχει περισσότερη κατανόηση, περισσότερα χρήματα στην τράπεζα, ή ένα καλύτερο διαμέρισμα, ή ένα εκατομμύριο και άλλα πράγματα. Αλλά ό, τι κι αν είναι, είναι κάτι που δεν έχετε αυτή τη στιγμή στο χρόνο.

Και αυτό είναι που σε κάνει δυσαρεστημένο αυτή τη στιγμή.

Δεν είναι αλήθεια; Είστε δυσαρεστημένοι αυτή τη στιγμή επειδή πιστεύετε ότι υπάρχει κάτι που σας λείπει. Τι άλλο θα μπορούσε να σας κάνει δυσαρεστημένο αυτή τη στιγμή; Μπορεί να είναι μόνο η σκέψη αυτού που δεν έχετε.

Και αυτό μας φέρνει στην ουσία του θέματος. Υπάρχει πραγματικότητα - με άλλα λόγια τι είναι - και τότε υπάρχουν οι σκέψεις σας για το τι συμβαίνει - και αυτή είναι η εμπειρία σας. Αυτό είναι όλο που συμβαίνει.

Κάθεις εδώ, διαβάζεις αυτό. Τίποτα άλλο δεν συμβαίνει. Και είτε σας αρέσει αυτό που συμβαίνει είτε δεν σας αρέσει. Και αυτό ισχύει πάντα και αυτό ισχύει πάντα για όλους μας.

Τα πράγματα ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σας; Ή όχι...

Ζούμε και τα πράγματα συμβαίνουν και μετά πιστεύουμε ότι μερικές εμπειρίες είναι καλές και άλλες εμπειρίες είναι κακές ή τουλάχιστον λιγότερο καλές. Ζούμε και τα πράγματα συμβαίνουν και μετά πιστεύουμε ότι οι εμπειρίες, τα γεγονότα και οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας ή δεν το κάνουν. Είναι τόσο απλό.

Είναι απλώς σκέψεις στο μυαλό μας.

Πάντα. Ολη την ώρα.

Κοιτάξτε τη δική σας εμπειρία. Οι καταστάσεις από μόνες τους, τα συγκεκριμένα γεγονότα, οι περιστάσεις και οι άνθρωποι είναι ακριβώς αυτό που είναι. Μπορούμε να τους αρέσουν ή όχι, αλλά εξακολουθούν να είναι ακριβώς αυτό που είναι. Οι προτιμήσεις μας μας κάνουν ευτυχισμένους ή λυπημένους.

Η αλήθεια του θέματος είναι ότι υπάρχει πραγματικότητα - και τότε υπάρχει η σκέψη μας. Και αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα.

Έλεγχος πραγματικότητας: Πώς να φροντίσετε τη δική σας σκέψη

Πιστεύουμε ότι τα δεινά μας προέρχονται από την ίδια τη Ζωή. (Αλλά η ζωή δεν στέλνει ταλαιπωρία, η ζωή είναι ακριβώς.)

Όλοι πιστεύουμε ότι αυτό που πιστεύουμε είναι αλήθεια και αυτό είναι η αιτία όλων των ταλαιπωριών μας. Ποτέ δεν μάθαμε να διακρίνουμε μεταξύ της σκέψης μας και της πραγματικότητας.

Radical Stuff: Μπορούμε να είμαστε ευτυχείς ανεξάρτητα από τις περιστάσεις μας

Τώρα ξέρω ότι αυτό είναι πολύ ριζοσπαστικό, αλλά είναι αλήθεια. Και αυτό μας φέρνει στο εκπληκτικό συμπέρασμα ότι εσείς και εγώ μπορούμε να ζήσουμε ευτυχισμένες ζωές ανεξάρτητα από τις περιστάσεις μας, ανεξάρτητα από το τι έχουμε ή δεν έχουμε. Διότι όταν αφήνουμε την ερμηνεία μας για τα γεγονότα, βρισκόμαστε εδώ και τώρα σε αυτήν την παρούσα στιγμή.

Και αυτό είναι. Χωρίς ιστορίες, χωρίς συγκρίσεις, χωρίς προσδοκίες, η ζωή είναι ακριβώς και είμαστε ακριβώς εδώ. Έτσι, βρίσκουμε, προς μεγάλη και αιώνια απόλαυσή μας, ότι αυτή τη στιγμή, όταν αφήνουμε τις ιστορίες και τις πεποιθήσεις μας και στέκουμε ήσυχα στο τώρα, είμαστε αρκετά χαρούμενοι! Το βρίσκουμε αυτό ακριβώς τη στιγμή όλα είναι εντάξει. Και το περίεργο είναι ότι η ευτυχία είναι αυτό που είμαστε.

Η ευτυχία είναι η φύση μας, η φυσική μας κατάσταση.

Το μεγάλο παράδοξο είναι ότι τη στιγμή που βγαίνετε από τις ιστορίες σας - ακόμη και για ένα λεπτό - η λάμψη και η εκπληκτική δύναμη και η παρουσία του τώρα λάμπει. Και είναι τόσο πολύ ευχάριστο, γιατί όταν σταματάμε να προσπαθούμε τόσο σκληρά για να επιτύχουμε και είμαστε απλά παρόντες, υπάρχει μια ειρήνη που είναι χαρούμενη, ελεύθερη και που είναι ακριβώς η ευτυχία που όλοι αναζητούμε - πέρα ​​από το χρόνο και το χώρο, πέρα ​​από τη σκέψη και τις διανοητικές κατασκευές , πέρα ​​από τις προσωπικότητες και τις ιστορίες ζωής και τις προσδοκίες και τα όνειρά μας.

Το μόνο πράγμα που έκρυψε αυτήν την ακτινοβολία από εμάς ήταν η δική μας ασταμάτητη ψυχική φλυαρία και προσδοκίες. Ήμασταν τόσο απασχολημένοι με όλες τις ιστορίες, τις συγκρίσεις, τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τις προσδοκίες μας που χάσαμε τη δύναμη και την παρουσία και τη λάμψη της ζωής τώρα.

Αλλά ακόμα κι αν δεν το παρατηρήσουμε, αυτή η λάμψη δεν εξαφανίζεται ποτέ. Ανεξάρτητα από το πόσο προσκολλημένοι στις ταυτότητες και τις ιστορίες μας, αυτή η λάμψη και η ειρήνη είναι πάντα παρούσα. Έτσι, τη στιγμή που αφήνουμε τις ιστορίες μας και μπαίνουμε σε αυτήν τη στιγμή, διαπιστώνουμε ότι είμαστε ακτινοβολημένοι τώρα - και χωρίς κανένα προφανή λόγο!

Αυτή είναι η μαγεία της ζωής!
Και ήταν εδώ εδώ.
Απλά το χάσαμε!

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από τίποτα εκτός του εαυτού σας

Τώρα ξέρω ότι έχουμε μεγαλώσει για να πιστεύουμε διαφορετικά, αλλά είμαι εδώ για να σας πω ότι αυτό που μάθατε δεν είναι αλήθεια. Μπορεί να πιστεύετε ότι η ευτυχία σας εξαρτάται από την υγεία σας, από εξωτερικές περιστάσεις, από την καλή σας εμφάνιση ή από το χρηματικό ποσό που έχετε στην τράπεζα, αλλά δεν είναι αλήθεια. Η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από τίποτα γιατί είστε ήδη η ευτυχία που αναζητάτε. Είστε αυτό, όλα, αυτή τη στιγμή! Τώρα!

Και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες, γιατί χωρίς όλες τις σκέψεις και τις προσδοκίες σας, χωρίς τη σκέψη ότι "χρειάζεστε" κάτι για να σας κάνει ευτυχισμένους, θα ανακαλύψετε την άνευ όρων ευτυχία, τη λάμψη και τη χαρά, αυτό είναι το δικό σας εσωτερική φύση.

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το ανακαλύψετε, αλλά όταν το κάνετε, θα δείτε ότι αυτή είναι η πιο υπέροχη, απελευθερωτική και απολύτως υπέροχη ανακάλυψη που μπορείτε να κάνετε. Επειδή σημαίνει ότι είστε ελεύθεροι! Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή τώρα, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι η ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με την υγεία, τα χρήματα ή την επιτυχία. Στην πραγματικότητα σημαίνει ότι η ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με τίποτα έξω από εσάς.

Και μόλις το καταλάβετε, μόλις το δείτε αυτό και αποκτήσετε τη συνειδητοποίησή σας, θα καταλάβετε πραγματικά γιατί λέω ότι τίποτα εξωτερικό δεν μπορεί να επηρεάσει την ευτυχία σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, εκτός αν το επιτρέψετε. Μπορείτε να ζήσετε μόνο τις δικές σας σκέψεις.

Η ευτυχία είναι αυτό που είσαι.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα. Εκδόθηκε από O Books,
ένα αποτύπωμα της John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Πηγή άρθρου

Ο Ξυπνώντας Άνθρωπος: Ένας Οδηγός για τη Δύναμη του Νου
από την Barbara Berger με τον Tim Ray.

Ένα πρακτικό πνευματικό εγχειρίδιο που προσφέρει στους αναγνώστες έναν πλήρη οδηγό για την αφύπνιση της συνείδησης που εμφανίζεται στον πλανήτη Γη. Βρείτε μια διέξοδο από τα βάσανα ξυπνήστε με τη φύση της πραγματικότητας και τη φύση του νου και βρείτε την ειρήνη και την ευτυχία που αναζητάτε στην παρούσα στιγμή.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Barbara Berger έχει γράψει πάνω από 15 βιβλία αυτοδυναμίας, συμπεριλαμβανομένων των διεθνών μπεστ σέλερ της.Ο δρόμος προς τη δύναμη / γρήγορο φαγητό για την ψυχή" (δημοσιεύεται σε 30 γλώσσες) και "Είσαι ευτυχισμένος τώρα? 10 τρόποι για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή" (δημοσιεύεται σε 21 γλώσσες). Είναι επίσης συγγραφέας του "Το ξύπνημα του ανθρώπου - Ένας οδηγός για τη δύναμη του μυαλού"Και"Βρείτε και ακολουθήστε την εσωτερική σας πυξίδα". Τα τελευταία βιβλία της Barbara είναι «Υγιή μοντέλα για σχέσεις – Οι βασικές αρχές πίσω από τις καλές σχέσεις"και η αυτοβιογραφία της"Ο δρόμος μου προς την εξουσία – Σεξ, τραύμα & ανώτερη συνείδηση"..

Η γεννημένη στην Αμερική, Barbara ζει και εργάζεται τώρα στην Κοπεγχάγη της Δανίας. Εκτός από τα βιβλία της, προσφέρει ιδιωτικές συνεδρίες σε άτομα που επιθυμούν να συνεργαστούν έντονα μαζί της (στο γραφείο της στην Κοπεγχάγη ή στο Zoom, Skype και τηλέφωνο για άτομα που ζουν μακριά από την Κοπεγχάγη).

Για περισσότερα σχετικά με την Barbara Berger, δείτε την ιστοσελίδα της: www.beamteam.com