Ζω τώρα τη ζωή μου από χαρά και όχι από φόβο. Αυτή είναι μια πολύ απλή διαφορά μεταξύ του ποιος ήμουν πριν από την εμπειρία μου κοντά στο θάνατο (NDE) και ποιος είμαι σήμερα.
Πριν, χωρίς καν να το συνειδητοποιήσω, το μόνο που έκανα ήταν να αποφύγω τον πόνο ή να ευχαριστήσω άλλους ανθρώπους. Με έπιασαν να κάνω, να ακολουθώ, να ψάχνω και να επιτυγχάνω. και ήμουν το τελευταίο άτομο που έλαβα υπόψη μου. Η ζωή μου οδηγούσε από φόβο - να δυσαρεστήσω τους άλλους, να αποτύχω, να είμαι εγωιστής και να μην είμαι αρκετά καλός. Στο μυαλό μου, πάντα έλειψα.
Από το NDE μου, δεν ανησυχώ πια για να προσπαθήσω να κάνω τα πράγματα σωστά ή να συμμορφωθώ με κανόνες ή δόγματα. Απλώς ακολουθώ την καρδιά μου και ξέρω ότι δεν μπορώ να κάνω λάθος όταν το κάνω. Κατά ειρωνικό τρόπο, καταλήγω να ευχαριστώ περισσότερους ανθρώπους από ό, τι ο παλιός μου εαυτός ποτέ, μόνο και μόνο επειδή είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος και πιο απελευθερωμένος!
Αναζήτηση προς τα έξω για έγκριση, απαντήσεις και καθοδήγηση
Μέχρι το NDE μου, πάντα έψαχνα προς τα έξω για καθοδήγηση, είτε ζητούσε έγκριση από τους συναδέλφους μου ή τα αφεντικά μου ή απλώς έψαχνα σε άλλους για απαντήσεις. Ακολούθησα τις απόψεις, τις συμβουλές, τις διδασκαλίες και τους νόμους που είχαν θεσπιστεί από άλλους ανθρώπους, είτε ένιωθαν καλά είτε όχι. Συχνά, ακολούθησα τα τελετουργικά και τις διδασκαλίες από φόβο, σε περίπτωση που είχαν δίκιο και είχαν πληροφορίες που δεν το έκανα.
Κατά τη διάρκεια του NDE μου, ανακάλυψα ότι ακούγοντας όλες αυτές τις εξωτερικές φωνές, είχα χάσει τον εαυτό μου. Το να κάνεις πράγματα «για κάθε περίπτωση» σημαίνει να τα κάνεις από φόβο. Έτσι, αυτές τις μέρες, δεν ακολουθώ καθιερωμένη μεθοδολογία, τάξη, τελετουργικό, δόγμα ή δόγμα. Για μένα, η ζωή είναι μια πνευματική εμπειρία, και αλλάζω και εξελίσσομαι συνεχώς.
Από την αρνητικότητα έως την αποδοχή
Αν και πιστεύω ακράδαντα ότι το καλύτερο που μπορώ να κάνω για τον εαυτό μου και Άλλοι είναι να διατηρήσω συνειδητά τον εαυτό μου ανυψωμένο και να κάνω ό, τι με κάνει να νιώθω χαρούμενος, μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι δεν υποστηρίζω τη «θετική σκέψη» ως κουβέρτα. Είναι αλήθεια ότι, δεδομένου ότι όλη η ζωή είναι συνδεδεμένη, η διατήρηση του εαυτού μου σε υψηλά πνεύματα έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο, καθώς και αυτό που βάζω στο σύνολο.
Ωστόσο, εάν και όταν παρατηρώ ότι οι αρνητικές σκέψεις εισέρχονται, φαίνεται καλύτερο να τους αφήσουμε να περάσουν με αποδοχή και χωρίς κρίση. Όταν προσπαθώ να πιέσω ή να αναγκάσω να αλλάξω τα συναισθήματά μου, όσο περισσότερο τα απομακρύνω, τόσο περισσότερο ωθούν πίσω. Απλώς αφήνω όλα να περάσουν μέσα μου, χωρίς κρίση, και βρίσκω ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα θα περάσουν. Ως αποτέλεσμα, ο σωστός δρόμος για μένα ξεδιπλώνεται με έναν εντελώς φυσικό τρόπο, επιτρέποντάς μου να είμαι αυτό που πραγματικά είμαι.
Οι σαρωτικές δηλώσεις όπως "Οι αρνητικές σκέψεις προσελκύουν την αρνητικότητα στη ζωή" δεν είναι απαραίτητα αληθινές και μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους που περνούν μια δύσκολη στιγμή να νιώσουν ακόμη χειρότερα. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει φόβο ότι θα προσελκύσουν ακόμη περισσότερη αρνητικότητα με τις σκέψεις τους. Η αδιακρίτως χρήση αυτής της ιδέας κάνει τους ανθρώπους να περνούν φαινομενικά δύσκολους καιρούς να νιώθουν σαν είναι κακό για την προσέλκυση τέτοιων εκδηλώσεων, και αυτό δεν ισχύει.
Το πιο σημαντικό βαρόμετρο: Πώς νιώθεις για τον εαυτό σου;
Εάν αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι είναι οι αρνητικές σκέψεις μας που δημιουργούν δυσάρεστες καταστάσεις, μπορούμε να γίνουμε παρανοϊκοί για αυτό που σκέφτουμε. Αντίθετα, στην πραγματικότητα έχει λιγότερη σχέση με τις σκέψεις μας παρά με τα συναισθήματά μας, ειδικά με αυτό που νιώθουμε τον εαυτό μας.
Δεν ισχύει επίσης ότι η προσέλκυση θετικών πραγμάτων είναι απλώς η διατήρηση αισιόδοξων. Δεν μπορώ να το πω αρκετά έντονα, αλλά τα συναισθήματά μας για τον εαυτό μας είναι στην πραγματικότητα το πιο σημαντικό βαρόμετρο για τον καθορισμό της κατάστασης της ζωής μας!
Επιτρέπω στον εαυτό μου να αισθάνομαι αρνητικά για πράγματα που με ενοχλούσαν επειδή είναι πολύ καλύτερο να βιώσω πραγματικά συναισθήματα παρά να τα γεμίσω. Για άλλη μια φορά, πρόκειται για επιτρέποντας αυτό που πραγματικά νιώθω, αντί να το πολεμάω. Η ίδια η πράξη της άδειας χωρίς κρίση είναι μια πράξη αυτο-αγάπης. Αυτή η πράξη καλοσύνης προς τον εαυτό μου προχωρά πολύ περισσότερο στη δημιουργία μιας χαρούμενης ζωής από το να προσποιείται ότι αισθάνεται αισιόδοξος.
Αφήνοντας την Αυτο-Κρίση
Πιστεύω ότι είναι τόσο σημαντικό να μην έχω κρίση και φόβο απέναντί μου. Όταν ο εσωτερικός μου διάλογος μου λέει ότι είμαι ασφαλής, άνευ όρων αγάπης και αποδεκτός, τότε ακτινοβολώ αυτήν την ενέργεια προς τα έξω και αλλάζω ανάλογα τον εξωτερικό μου κόσμο. Η εξωτερική μου ζωή είναι στην πραγματικότητα μόνο μια αντανάκλαση της εσωτερικής μου κατάστασης.
Δεν είναι σημαντικό αν έχω μια κακή μέρα ή μια κακή εβδομάδα. Είναι πιο σημαντικό πώς είμαι νιώθω για τον εαυτό μου ενώ αντιμετωπίζω αυτήν την ημέρα ή την εβδομάδα. Πρόκειται για εμπιστοσύνη στη διαδικασία, ακόμη και όταν αντιμετωπίζω μια δύσκολη στιγμή και δεν φοβάμαι να νιώσω άγχος, θλίψη ή φόβο, αντί να καταπιέσω τα πάντα μέχρι να περάσουν αυτά τα συναισθήματα. Πρόκειται για τον εαυτό μου να είμαι αληθινός σε αυτό που είμαι. Εξαιτίας αυτού, τα συναισθήματα θα εξαφανιστούν και θα εμφανίζονται όλο και λιγότερο συχνά.
Τιμώντας ποιος πραγματικά είστε: Αφήστε τον εαυτό σας να είναι στην αλήθεια σας
Το κλειδί είναι να τιμάτε πάντα ποιοι είστε πραγματικά και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είστε στη δική σας αλήθεια. Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώ να μην μεταφέρω συναισθηματικές αποσκευές από τη μία στιγμή στην άλλη. Αντ 'αυτού, προσπαθώ να δω κάθε στιγμή ως μια καθαρή πλάκα, φέρνοντας μαζί της νέες δυνατότητες. Γι 'αυτό κάνω ό, τι με ανυψώνει ή μου φέρνει την περισσότερη χαρά και χαρά εκείνη την εποχή - και ενώ αυτό μπορεί να σημαίνει διαλογισμό, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι πηγαίνω για ψώνια ή τρώω σοκολάτες, αν αυτό μου αρέσει.
Το να ζούμε περισσότερο σε αρμονία με το ποιοι πραγματικά είμαστε σημαίνει να είμαστε και να κάνουμε πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους, πράγματα που ξυπνούν το πάθος μας και φέρνουν το καλύτερο σε εμάς, πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλά - και αυτό σημαίνει επίσης να αγαπάμε τον εαυτό μας χωρίς όρους. Όταν ρέουμε με αυτόν τον τρόπο και αισθανόμαστε αισιόδοξοι και ενεργοποιημένοι για τη ζωή, είμαστε σε επαφή με τη μεγαλοπρέπεια μας. Όταν μπορούμε να το βρούμε μέσα μας, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται συναρπαστικά και βρίσκουμε συγχρονισμό που συμβαίνει γύρω μας.
* Υπότιτλοι από την InnerSelf
© 2012 από την Anita Moorjani.
Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αποσπάστηκε με άδεια
του εκδότη, Hay House Inc. www.hayhouse.com
Πηγή άρθρου
Dying To Be Me: Το ταξίδι μου από τον καρκίνο, στον κοντινό θάνατο, στην αληθινή θεραπεία
από την Anita Moorjani.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Anita Moorjani γεννήθηκε στη Σιγκαπούρη Ινδών γονέων, μετακόμισε στο Χονγκ Κονγκ σε ηλικία δύο ετών και έζησε στο Χονγκ Κονγκ το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της. Η Anita εργαζόταν στον εταιρικό κόσμο για πολλά χρόνια προτού διαγνωστεί με καρκίνο τον Απρίλιο του 2002. Η συναρπαστική και συγκινητική εμπειρία της κοντά στο θάνατο στις αρχές του 2006 άλλαξε τρομερά την προοπτική της για τη ζωή, και η δουλειά της είναι πλέον ριζωμένη με τα βάθη και τις ιδέες κέρδισε ενώ στον άλλο κόσμο. Επισκεφτείτε τον ιστότοπό της: www.anitamoorjani.com
