Ταπεινότητα και ευγνωμοσύνη συμβαδίζουν ...
Η ευαισθητοποίηση αυξάνεται ώστε να γίνουμε ευγνώμονες
για οτιδήποτε μας δίνεται. Πρέπει να μάθουμε, να μάθουμε κυριολεκτικά,
να είμαστε ευγνώμονες για αυτό που λαμβάνουμε μέρα με τη μέρα, απλά για να ισορροπήσουμε
την κριτική που φωνάζουμε μέρα με τη μέρα λόγω ισχυρών συναισθημάτων.
- Swami Sivananda Radha, Kundalini Yoga για τη Δύση
Υπάρχουν ορισμένα κρίσιμα σημεία καμπής όταν η θλίψη και η απόγνωση αρχίζουν να μετατρέπονται σε αποδοχή, ικανοποίηση και Αγάπη. Στη δική μου ζωή, και στις ιστορίες που έχουν μοιραστεί μαζί μου τα χρόνια, έχω δει τρία κοινά συστατικά που φαίνεται να σηματοδοτούν τη στιγμή που το βάρος της κατάθλιψης και της απογοήτευσης αρχίζει να ανεβαίνει:
1. Όταν αρχίσουμε να βρίσκουμε έναν τρόπο να δώσουμε ξανά στους άλλους.
2. Όταν αρχίσουμε να βρούμε έναν τρόπο να συνδεθούμε και να αγαπήσουμε ξανά τους άλλους.
3. Όταν αρχίσουμε να βρίσκουμε έναν τρόπο να αισθανόμαστε ξανά την ευγνωμοσύνη.
Η πολιτιστική μας τάση είναι να βιώνουμε τη ζωή από την άποψη της έλλειψης. Είμαστε η πλουσιότερη χώρα στον κόσμο, αλλά μεγάλο μέρος του τρόπου ζωής μας τροφοδοτείται από μια απελπισμένη αίσθηση ότι δεν έχουμε αρκετά ... δεν έχουμε αρκετά χρήματα, δεν έχουμε αρκετά αγαθά, δεν γνωρίζουμε αρκετά, δεν έχουμε επιτύχει αρκετά, δεν είμαστε αρκετά ασφαλείς, δεν έχουμε αρκετό χρόνο ... δεν έχουμε λάβει αρκετή έγκριση ... δεν παίρνουμε αρκετή αγάπη.
Σπάνια σταματάμε να σκεφτόμαστε την παράλογη, ανυπόφορη ποιότητα αυτής της αίσθησης της έλλειψης. Μεταφέρει δραματικά τις καταστάσεις όταν βρεθούμε να απογοητευόμαστε για μια απογοήτευση, μια απώλεια, μια ανεπιθύμητη αλλαγή ή μια αναπάντητη προσευχή.
Στην εμπειρία της θλίψης, για παράδειγμα, γενικά βρισκόμαστε στην απελπισία και την οργή ότι ένας αγαπημένος μας έχει «ληφθεί» από εμάς. Σε εκείνες τις στιγμές, δυσκολεύουμε να είμαστε ευγνώμονες που τους είχαμε για οποιαδήποτε χρονική περίοδο κάναμε. Ξεχνάμε να είμαστε ευγνώμονες που ήταν μέρος της ζωής μας και ότι συνέβαλαν εξαιρετικά στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας και της εμπειρίας μας στη ζωή. Είμαστε χαμένοι στην απώλεια. Σε εκείνες τις στιγμές τείνουμε να ξεχνάμε όλα όσα είχαμε, και ακόμα έχουμε.
Βρίσκοντας τον τρόπο μας στη μνήμη και την ευγνωμοσύνη
Το να βρούμε το δρόμο μας σε αυτή τη μνήμη και την ευγνωμοσύνη μπορεί να είναι ένας λεπτός χορός. Στις 13 Δεκεμβρίου 2006, καθώς πλησίαζα την ολοκλήρωση αυτού του βιβλίου, ένας από τους πιο στενούς και αγαπητούς μου φίλους πέθανε ξαφνικά στην ηλικία των σαράντα πέντε.
Richard Carlson, συγγραφέας του εξαιρετικά επιτυχημένου Μην ιδρώνετε το μικρό υλικό σειρά βιβλίων, ήταν σε αεροπλάνο που πετούσε από το Σαν Φρανσίσκο προς τη Νέα Υόρκη. Ανυπομονούσαμε για μια ευκαιρία να περάσουμε λίγο χρόνο μαζί. Σκοπεύαμε να περάσουμε την επόμενη μέρα επίσκεψη στη Νέα Υόρκη. Τη νύχτα που είχε προγραμματιστεί να φτάσει, βγήκα έξω για δείπνο με μερικούς φίλους. Όταν έφυγα από το εστιατόριο, έλεγξα το κινητό μου για μηνύματα.
Αντί για το συνηθισμένο χαρούμενο μήνυμα του Ρίτσαρντ που αναγγέλλει ότι είχε φτάσει με ασφάλεια στη Νέα Υόρκη, υπήρχε ένα επείγον μήνυμα από τη βοηθό του, τη Σούζαν. Όταν επέστρεψα την κλήση της, πήρε μια βαθιά ανάσα και είπε, "Τζον, ο Ρίτσαρντ πέθανε στο αεροπλάνο σήμερα."
Ένιωσα σαν να είχε σταματήσει η καρδιά μου.
Μετά από μια στιγμή, η Σούζαν ρώτησε αν θα μπορούσα να οδηγήσω στο νοσοκομείο κοντά στο Αεροδρόμιο Κένεντι της Τζαμάικα, Κουίνς, όπου το ασθενοφόρο είχε πάρει το σώμα του Ρίτσαρντ μετά την προσγείωση του. "Τζον, θα μπορούσες να ανακτήσεις τα προσωπικά αντικείμενα του Ρίτσαρντ και να αναγνωρίσεις το σώμα του;"
Το έργο ήταν ένα που δεν μου άρεσε, αλλά δεν υπήρχε ποτέ η σκέψη ότι δεν θα το έκανα. Σε κάποιο σημείο της ζωής, οι περισσότεροι από εμάς θα έχουν την ευκαιρία να βιώσουν μια στιγμή που η πραγματικότητα αλλάζει τόσο γρήγορα και τόσο δραματικά που αισθάνεται σαν ολόκληρο το σύμπαν να έχει σταματήσει και ξαφνικά αντιστρέφεται. Είμαστε μπερδεμένοι, μουδιασμένοι και αποπροσανατολισμένοι. Το να αγωνίζεσαι να βλέπεις και να ακούς μέσα από την ομίχλη της κατεστραμμένης προσδοκίας και της δυσπιστίας, για να επικεντρωθείς σε ερωτήσεις, λεπτομέρειες και πληροφορίες ενώ η καρδιά μας είναι σπασμένη και το μυαλό μας ξετυλίγεται, είναι σχεδόν αδύνατο έργο.
Οι σπουδαιότερες διδασκαλίες προέρχονται συχνά από πράγματα για τα οποία δεν είμαστε προετοιμασμένοι
Διδάσκω ανθρώπους εδώ και χρόνια να είναι προετοιμασμένοι για οτιδήποτε. Ωστόσο, μου υπενθύμισε, μέσω της ευεργετικής χάριτος του Ρίτσαρντ, ότι οι μεγαλύτερες διδασκαλίες προέρχονται συχνά από πράγματα για τα οποία δεν είμαστε προετοιμασμένοι. Ο Ρίτσαρντ ήταν ένας φαινομενικά υγιής, ενεργητικός άντρας σαράντα πέντε ετών, σχεδόν δώδεκα ετών νεότερος από εμένα. Είχαμε σχεδιάσει να διδάξουμε μαζί, να γράψουμε μαζί και να ταξιδέψουμε μαζί στη Χαβάη και την Ινδία.
Μετά από δύο ταξίδια στην Τζαμάικα, τις Κουίνς, τις επόμενες ημέρες, όλα τα logistics με το νοσοκομείο, το γραφείο του ιατρικού εξεταστή και την οικογένεια του Richard πίσω στην Καλιφόρνια. Επέστρεψα στο σπίτι μου στο Νιου Τζέρσεϋ, περπάτησα από την μπροστινή πόρτα, έβγαλα τα σανδάλια μου και απλώθηκα στον καναπέ του σαλονιού μου. Έμεινα εκεί για δύο ολόκληρες μέρες, επιτρέποντας στον εαυτό μου να νιώθει απολύτως άθλια. Άφησα τη θλίψη μου να έχει ελεύθερη έκφραση. Το τράβηξα μέσα του.
Σε εκείνες τις στιγμές δεν υπάρχει τρόπος να καταλάβουμε, ούτε τρόπος να βγάλουμε νόημα ή να τακτοποιήσουμε το χάος της συνεχώς μεταβαλλόμενης συγκίνησης και της αδιανόητης πραγματικότητας. Συνειδητοποίησα, με μεγάλο ενδιαφέρον, ότι ένα μέρος μου βρήκε ένα είδος καθησυχαστικής ζωτικής ενέργειας στη θλίψη. Ήταν μια τόσο έντονη ανθρώπινη, εξαιρετικά βασανιστική εμπειρία. Θα το αποκαλούσα σχεδόν "νόστιμο πόνο". Συνέχισα να σκέφτομαι τι ήταν τόσο συναρπαστικό και τόσο παράξενα ευχάριστο για τον συναισθηματικό πόνο.
Ένας εσωτερικός χορός: η αλληλεπίδραση ανάμεσα στον πόνο και μια ανοιχτή καρδιά
Συνειδητοποίησα ότι βίωσα έναν υπέροχο εσωτερικό χορό - την αλληλεπίδραση βαθιάς και διαρκούς αγάπης που τέμνεται με προσκόλληση, προσδοκία και μια προσωρινή αδυναμία κατανόησης των γεγονότων της ζωής μου. Ήμουν σε τρομερό πόνο, αλλά κάτι όμορφο συνέβαινε. Η καρδιά μου ήταν σχισμένη. Ήταν λες και η αγάπη μου για τον Ρίτσαρντ και η απελπισία μου για τον θάνατό του συνδυάζονταν για να κάνω ένα είδος πνευματικής χειρουργικής ανοιχτής καρδιάς πάνω μου.
Όταν έκλεισα τα μάτια μου και ήσυχα, είχα μια συντριπτική αίσθηση της παρουσίας του Ρίτσαρντ. Τον είδα σε αιθέρια μορφή, να στέκεται πάνω μου σαν έναν εξειδικευμένο χειρουργό να αιωρείται πάνω από έναν ασθενή πάνω σε ένα χειρουργικό τραπέζι. Χαμογελούσε και γέλασε απαλά. Θα μπορούσα σχεδόν να νιώσω τα εξειδικευμένα, συμπονετικά χέρια του να βυθίζονται βαθιά στο στήθος μου, στην καρδιά μου, στον πυρήνα της ύπαρξής μου, αφαιρώντας επιδέξια το στρώμα πάνω από το στρώμα των «ορθολογικών» μορφών σκέψης και της συναισθηματικής θωράκισης που συχνά περικλείει την Αγάπη μας.
Ο Ρίτσαρντ ήταν ένας εξαιρετικός φίλος. Αυτό που βρήκα, καθώς βρισκόμουν στον καναπέ μου, ήταν ότι όλα τα πράγματα που έλειψα, και περίμενα να λείψω, για τον Ρίτσαρντ έδειχναν επίσης το δρόμο προς τα μέρη μέσα μου που ήταν τόσο ευγνώμων που είχα έναν τέτοιο φίλο. Απλώς επέτρεψα να εμφανιστεί η θλίψη.
Κάθε ταραχώδες κύμα θλίψης θα περιβάλλει το σώμα και το μυαλό μου, ανυψώνοντάς το έτσι και αυτό, χτυπώντας συναισθηματικά τον αέρα. Ένιωσα ανάσα, σαν να κάθονταν στο στήθος μου ένας ελέφαντας είκοσι τόνων. Αλλά ήξερα ότι αν ήμουν απλά χαλαρωμένος ... αν συνέχιζα να αναπνέω ... αν συνέχιζα να αφήνω τα πάντα να είναι ακριβώς όπως ήταν ... όλη η σύγχυση, η απόγνωση, η απογοήτευση, η έλλειψη κατανόησης και η εξουθενωτική θλίψη ... αν τα αφήσω όλα, θα επέστρεψα ξανά.
Μετάβαση σε μια βαθιά και εμπνευσμένη χαρά
Μέχρι νωρίς το βράδυ τη δεύτερη μέρα, άρχισα να αισθάνομαι το βάρος που άρχισε να ανεβαίνει. Αργά αντικαταστάθηκε από μια βαθιά και εμπνευσμένη χαρά. Όχι μια χαρούμενη χαρά, απλά μια γαλήνια, σεβαστή χαρά. Άρχισα να αφήνω τα ελαφρώς αυτοεμφανιζόμενα βάσανα που απολάμβανα τόσο πολύ και άρχισα να σκέφτομαι τον Ρίτσαρντ. Άρχισα να σκέφτομαι τι εξαιρετικός άνθρωπος ήταν.
Λόγω του παραδείγματος του, λόγω του τρόπου που έζησε τη ζωή του, υπήρξε πολύ περισσότερη χαρά από τη θλίψη που περιβάλλει το θάνατό του. Ενώ όλοι είμαστε βαθιά λυπημένοι που δεν θα έχουμε πλέον τη λαμπερή ζεστασιά του και την ανεξάντλητη απόλαυση της φυσικής του παρουσίας, είναι αδύνατο να μην αισθανθούμε χαρά που είχα την ευκαιρία να τον γνωρίσουμε.
Ήταν συναρπαστικό να βλέπω τα δικά μου συναισθηματικά και σωματικά ενεργειακά μοτίβα να αλλάζουν καθώς οι σκέψεις στο μυαλό μου άρχισαν να μετακινούνται από σοκ, θλίψη και δυσπιστία στην εκτίμηση, την ευγνωμοσύνη και την αγάπη. Θα μπορούσα να δω, πολύ καθαρά, τη μαγνητική έλξη και τη συναρπαστική γοητεία των πιο σκοτεινών συναισθημάτων που περιέχονται. Προσφέρουν μια τόσο απτή αίσθηση σύνδεσης με το άτομο που έχουμε χάσει. Τα μυαλά μας αντιστέκονται στην απελευθέρωση αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων επειδή είναι τόσο δυνατά, τόσο βαριά και παχιά. Μας δίνουν μια ισχυρή, αν και κάπως απατηλή, αίσθηση σύνδεσης με το άτομο που πέθανε.
Τα συναισθήματα χαράς έχουν τόσο απαλή, αιθερική ελαφρότητα σε αυτά. Για ένα μυαλό που αναγκάζεται να δοκιμάσει τη ζωή σε όλο το πάχος και την αντοχή του, η χαρά μερικές φορές φαίνεται περίεργα βαρετή. Όπως πολλά από τα άλλα κόλπα που το μυαλό μας παίζει πάνω μας, η φοβισμένη προσκόλληση στη θλίψη μας κρατά να κολλήσουμε σε ένα μέρος απομόνωσης και αποσύνδεσης. Η θλίψη είναι πολύ πιο συχνά για την έλλειψη σύνδεσης κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου από ότι για τη θλίψη μας που τώρα έχουν φύγει. Μας έχει κολλήσει να ξαναπαίξουμε την ενοχή και τη λύπη μας για τις χαμένες ευκαιρίες. Όταν το κάνουμε αυτό, πιαζόμαστε στο κενό μέρος αυτού του τόπου μέσα μας που, για οποιονδήποτε λόγο, αντιστάθηκε στις ευκαιρίες να είμαστε μαζί, να έρθουμε πιο κοντά, να αναπτύξουμε περισσότερη οικειότητα.
Προσκολλώντας στη θλίψη και την αποσύνδεση
Η προσπάθεια του μυαλού μας να προσκολληθεί στη θλίψη οδηγεί στο να μείνουμε παγιδευμένοι στην αίσθηση της αποσύνδεσης από αυτό το άτομο. Μας κρατά συναισθηματικά παραλυμένους και ανίκανοι να ξεκινήσουμε τη μετάβαση σε μια νέα σχέση, μια νέα σύνδεση με τη «νέα» μορφή τους. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα με τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τη θλίψη σε αυτήν την κουλτούρα είναι ότι τείνουμε να διατηρούμε τη θλίψη παγωμένη αντί να την αφήνουμε να ρέει ελεύθερα σε ολόκληρο τον κύκλο ζωής της. Φτάνουμε σε ένα σημείο και φοβόμαστε. Το ποτάμι του συναισθήματος ρέει κοντά στη σκηνή των πλημμυρών, σαν ένας μαιευμένος χείμαρρος από ταραχώδη νερά. Φαίνεται ότι ο πόνος συνεχίζει να χειροτερεύει. Λοιπόν, απευθυνόμαστε σε γιατρό και παίρνουμε μια συνταγή για αντικαταθλιπτικό, ή παίρνουμε ένα ποτό ή παίρνουμε κάποιο άλλο φάρμακο ...
Αυτό που κάνουμε, στην ουσία, προκαλεί την ασβεστοποίηση του συναισθηματικού σώματος. Σταματάμε τη ροή του συναισθήματος και παγώνουμε τη ροή της θλίψης όπου είναι. Όταν τα συναισθήματα παγώνουν, όπως το παγωμένο νερό αρχίζουν να επεκτείνονται. Γίνονται σκληρότεροι και ακίνητοι, καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο από ό, τι όταν ήταν υγροί και ρέουν, αναγκάζοντας το δοχείο τους να τεντωθεί και να επεκταθεί πέρα από τα όριά του μέχρι να σπάσει και να σπάσει. Όπως και ο πάγος, τα κατεψυγμένα συναισθήματα περιέχουν τα άκαμπτα, άψυχα κατάλοιπα αρχαίων μορφών ζωής, μορφές που μοιάζουν με εκείνες όταν ήταν ζωντανοί, αλλά στην πραγματικότητα διατηρούνται σε ένα είδος φρικιαστικής σκληρότητας, νεκρών, ακίνητων σφαγίων νεκρών, ακίνητων συναισθημάτων.
Το αντίδοτο στα κατεψυγμένα συναισθήματα: ευγνωμοσύνη
Όταν τα συναισθήματά μας είναι παγωμένα, δεν μπορούμε να βρούμε τον δρόμο μας πίσω στη χαρά. Αποδεικνύεται ότι ένα από τα πιο ισχυρά αντίδοτα στο κατεψυγμένο συναίσθημα είναι η ευγνωμοσύνη. Αισθάνομαι ευγνώμων.
Δεν χρειάζεται να αγνοήσουμε τα πράγματα που προκαλούν τη θλίψη μας. πρέπει απλώς να καλλιεργήσουμε μαζί τους την επίγνωση όλων των ευλογιών στη ζωή μας. Κάθε ανθρώπινη ζωή είναι ένας συνδυασμός χαράς και θλίψης, επιτυχίας και αποτυχίας, προόδου και υποχώρησης. Θα κολλήσουμε όταν βλέπουμε, ή προσπαθούμε να δούμε, μόνο μια πλευρά του καθολικού. Όταν είμαστε σε βαθιά απόγνωση, ή βαθιά λύπη, συχνά αισθανόμαστε σαν να μην υπάρχει τίποτα καλό στη ζωή μας. Με απλά λόγια, όταν δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, δεν βλέπουμε τι έχουμε. Αλλά εάν είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, οι περισσότεροι από εμάς μπορούν να βρουν μια αφθονία δώρων και ευλογιών που μας έχει προσφέρει το σύμπαν.
Για ένα πράγμα, είμαστε ζωντανοί. Έχουμε ζωή. Έχουμε συνείδηση. Είμαστε ενήμεροι. Αυτό είναι ένα θαύμα. Οι γονείς μας μπορεί να μην ήταν τέλειοι, αλλά κατέστησαν δυνατή τη γέννησή μας, κάτι για το οποίο μπορούμε να καλλιεργούμε ευγνωμοσύνη κάθε μέρα.
Μπορούμε να αναπνέουμε. Μπορούμε να δούμε. Μπορούμε να αγγίξουμε. Μπορούμε να ακούσουμε. Μπορούμε να δοκιμάσουμε. Μπορούμε να νιώσουμε. Μπορούμε να γελάσουμε. Μπορούμε να αγαπήσουμε.
Ακόμα κι αν μία ή περισσότερες από τις βασικές μας αισθήσεις διακυβεύονται ως αποτέλεσμα ασθένειας ή τραυματισμού, μπορούμε ακόμα να αισθανθούμε ... μπορούμε ακόμα να γελάμε ... μπορούμε ακόμα να αγαπάμε. Εάν αμφιβάλλετε για αυτό, απλώς μελετήστε τη ζωή ανθρώπων όπως η Έλεν Κέλερ, ο Στίβεν Χόκινγκ, ο Στίβι Γουόντερ, ο Μάτι Στεπανέκ, ο Κρίστοφερ Ρεβ - μεγάλες ψυχές που έζησαν ή ζουν, σε σώματα που δεν είναι «φυσιολογικά», που έμαθαν πώς να βουτούν βαθιά μέσα στα όντα τους για να ανακαλύψουν την παρουσία, τη δημιουργικότητα, τη χαρά ... και την αγάπη.
Δημιουργήστε μια λίστα - αυτήν τη στιγμή - για όλα όσα είστε ευγνώμονες
Γι 'αυτό, δημιουργήστε μια λίστα - τώρα - για όλα αυτά για τα οποία είστε ευγνώμονες. Εάν το μυαλό σας θέλει να επικεντρωθεί σε όλα όσα έχετε χάσει ή σε όλα όσα πιστεύετε ότι σας έχουν αρνηθεί, συνεχίστε να το καθοδηγείτε απαλά πίσω σε αυτό που σας δόθηκε.
Εάν έχετε χάσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, εστιάστε στην ευλογία να είχατε την παρουσία τους στη ζωή σας για όποια ώρα ήταν μαζί σας. Επικεντρωθείτε στην αγάπη η παρουσία τους στη ζωή σας ξύπνησε μέσα σας. Παρατηρήστε ότι η αγάπη είναι ακόμα 100 τοις εκατό ζωντανή μέσα σας.
Εάν έχετε χάσει τα χρήματά σας, επικεντρωθείτε στην ευλογία να ζήσετε πώς ήταν να τα έχετε. Εάν πιστεύετε ότι δεν έχετε επιτύχει ποτέ την ευημερία που θέλετε, εστιάστε στους τρόπους που σας έχουν δοθεί. Παρατηρήστε πώς οι περιστάσεις σας κάνουν πιο προσεκτικούς για τις δαπάνες και πιο συμπονετικοί απέναντι σε άλλους που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, εστιάστε στο πώς σας έχουν δώσει συμπόνια και κατανόηση για άλλους με παρόμοια προβλήματα. Αναζητήστε τις ευλογίες. Ίσως η φυσική σας κατάσταση να σας έφερε σε επαφή με όμορφους, φροντισμένους ανθρώπους. Ίσως σας έχει δώσει το χρόνο, τη μοναξιά και την ώθηση να επικεντρωθείτε στην πνευματική σας αναζήτηση.
Εάν άλλοι σας έχουν συμπεριφερθεί άσχημα ή άδικα, εστιάστε στο μέρος μέσα σας που αισθάνεται συμπόνια για την κατάσταση τους. Επικεντρωθείτε στην ευαισθητοποίηση που έχει δημιουργήσει η ασυνείδητη συμπεριφορά σας σε εσάς: πώς η συμπεριφορά σας με άσχημο τρόπο μπορεί να σας εμπνεύσει να είστε πιο καλοί και δίκαιοι απέναντι στους άλλους. Έχετε βιώσει τον πόνο της αίσθησης αποσυνδεδεμένης. Κάντε τη ζωή σας για τη δημιουργία λιγότερης αποσύνδεσης στον κόσμο.
Λαμβάνοντας τον έλεγχο των απαντήσεών μας
Στο τραγούδι "Constant Craving", τραγούδησε ο KD Lang, "Ίσως ένας μεγάλος μαγνήτης τραβά όλες τις ψυχές προς την αλήθεια." Οι δύσκολες εμπειρίες μας, οι απογοητεύσεις μας, οι αναπάντητες προσευχές μας μπορούν να είναι τα υπολείμματα που αντισταθμίζουν την αντίστασή μας σε αυτόν τον μαγνήτη. Οι εμπειρίες της ζωής μπορούν είτε να μας στρέψουν προς τα μέσα προς μεγαλύτερη αποσύνδεση είτε να μας εμπνεύσουν να πάμε προς το Φως με καθαρότερη εστίαση και μεγαλύτερη αποφασιστικότητα. Η επιλογή είναι δική μας.
Είμαστε, πράγματι, οι δημιουργοί της ζωής μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουμε τον έλεγχο όλων των γεγονότων που συμβαίνουν σε εμάς, αλλά έχουμε τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο αντιδρούμε σε αυτά τα γεγονότα. Η καλλιέργεια ευγνωμοσύνης για αυτό που έχουμε - και αυτό που είχαμε - είναι ένας σημαντικός δρόμος για τον έλεγχο των απαντήσεων μας, και ένας από τους πρωταρχικούς δρόμους από το βάσανο ... στη χαρά.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Βιβλιοθήκη New World, Novato, CA. © 2007.
www.newworldlibrary.com ή 800-972-6657 ext. 52.
Πηγή άρθρου:
Όταν δεν απαντώνται οι προσευχές: Άνοιγμα της καρδιάς και ηρεμία του μυαλού σε δύσκολους καιρούς
από τον John Welshons.
Στα βάθη της θλίψης, ορισμένοι βρίσκουν παρηγοριά στην πίστη τους, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ο Θεός τους έχει εγκαταλείψει. Ο John Welshons, ο οποίος συνεργάστηκε στενά με τον Ram Dass και τον Stephen Levine και εκπαιδεύτηκε με την Dr. Elisabeth Kübler-Ross, αντιμετωπίζει τις πιο απαιτητικές εμπειρίες της ζωής άμεσα, αναγνωρίζοντας τόσο την πραγματικότητα όσο και το αναπόφευκτο μιας απροσδόκητης, ανεπιθύμητης αλλαγής. Στη συνέχεια, με γνώσεις που συγκεντρώθηκαν από τις μεγάλες πνευματικές παραδόσεις του κόσμου, δείχνει πώς να χρησιμοποιήσει οδυνηρές περιστάσεις ως καύσιμο για τη φώτιση. Εν ολίγοις, σταδιακά κεφάλαια, ο Ουαλς μοιράζεται ιστορίες μετασχηματισμού από τη δική του ζωή και τη ζωή αυτών που έχει συμβουλεύσει. Με βαθιά ενσυναίσθηση, φωτίζει ένα δρόμο προς την κοινωνία, την ειρήνη και τη χαρά που είναι δυνατή όταν ανοίγουμε τις καρδιές μας στη ζωή στο σύνολό της.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία αυτού του βιβλίου (νεότερη έκδοση χαρτόδετου χαρτιού)
Σχετικά με το Συγγραφέας
Τζον Ουέλσον Είναι ο συγγραφέας του Όταν δεν απαντώνται οι προσευχές και Αφύπνιση από τη θλίψη. Ένας περιζήτητος ομιλητής που προσφέρει διαλέξεις και εργαστήρια σχετικά με την ασθένεια, τη θλίψη και άλλα θέματα, βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν δραματικές αλλαγές στη ζωή και απώλεια για πάνω από 35 χρόνια. Είναι ο ιδρυτής και πρόεδρος των Σεμιναρίων Open Heart και ζει στο Νιου Τζέρσεϋ.
Επισκεφτείτε τον ιστότοπό του https://onesoulonelove.com/.
Παρακολουθήστε ένα βίντεο διάλεξης του John Welshons σε συνέδριο: Όντας Πλήρως Ανθρώπινοι: Πλοήγηση στα Ταραχώδη Νερά της Χαράς και του Δάσους.
