Περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες αποφεύγουν το σεξ, αλλά οι λόγοι και για τα δύο φύλα διαφέρουν. PKPix / www.shutterstock.com

Το σεξ έχει ισχυρή επιρροή σε πολλές πτυχές της ευημερίας: είναι μία από τις πιο βασικές μας φυσιολογικές ανάγκες. Το σεξ τροφοδοτεί την ταυτότητά μας και αποτελεί βασικό στοιχείο της κοινωνικής μας ζωής.

Αλλά εκατομμύρια άνθρωποι ξοδεύουν τουλάχιστον ένα μέρος της ενηλικίωσής τους χωρίς να κάνουν σεξ. Αυτή η σεξουαλική αποφυγή μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική αγωνία, ντροπή και χαμηλή αυτοεκτίμηση - τόσο για το άτομο που αποφεύγει το σεξ όσο και για τον σύντροφο που απορρίπτεται.

Ωστόσο, ενώ η κοινωνία μας επικεντρώνεται πολύ στο να κάνουμε σεξ, δεν ξέρουμε πολλά για να μην το κάνουμε.

Ως ερευνητής της ανθρώπινης συμπεριφοράς που γοητεύεται από το πώς φύλο και των δύο φύλων αλληλεπιδρά, έχω διαπιστώσει ότι η σεξουαλική αποφυγή επηρεάζει πολλές πτυχές της δικής μας ευεξία. Έχω επίσης βρει ότι οι άνθρωποι αποφεύγουν το σεξ για πολλούς διαφορετικούς λόγους, μερικοί από τους οποίους μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα.

Όσο περισσότερο σεξ είναι τόσο πιο εύθυμος;

Άτομα που έχουν περισσότερο σεξ αναφέρετε υψηλότερη αυτοεκτίμηση, ικανοποίηση ζωής και ποιότητα ζωής. Σε αντίθεση, χαμηλότερη συχνότητα σεξ και η αποφυγή του σεξ συνδέεται με ψυχολογική αγωνία, άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα σχέσης.

Στο ορόσημο έργο του, Άλφρεντ Κίνσι διαπίστωσε ότι έως και 19 τοις εκατό των ενηλίκων δεν κάνουν σεξ. Αυτό ποικίλλει ανάλογα με το φύλο και την κατάσταση του γάμου, με σχεδόν κανένα παντρεμένο αρσενικό να πηγαίνει χωρίς σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άλλες έρευνες επιβεβαιώνουν επίσης ότι οι γυναίκες αποφεύγουν συχνότερα το σεξ από τους άνδρες. Στην πραγματικότητα, μέχρι 40 τοις εκατό των γυναικών αποφύγετε το σεξ κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ και η χαμηλή λίμπιντο είναι μεγάλα ζητήματα.

Οι διαφορές μεταξύ των φύλων ξεκινούν νωρίς. Περισσότερα εφηβικά θηλυκά από εφηβικά αρσενικά απέχω από το σεξ.

Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να αποφύγουν το σεξ λόγω της παιδικής τους ηλικίας σεξουαλικής κακοποίησης. Εγκυος γυναικα φοβάστε αποβολή ή βλάβη στο έμβρυο - και μπορεί επίσης να αρνηθεί το σεξ λόγω έλλειψης ενδιαφέροντος και κόπωσης.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους άνδρες να αποφεύγουν το σεξ είναι στυτική δυσλειτουργία, χρόνιες παθήσεις και έλλειψη ευκαιρίας.

Τα ιατρικά προβλήματα είναι στην κορυφή της λίστας

Ωστόσο, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η έρευνά μας και το έργο άλλων έδειξαν ότι τα ιατρικά προβλήματα είναι οι κύριοι λόγοι για την αποφυγή του σεξ.

Για παράδειγμα, οι ασθενείς με καρδιακές παθήσεις συχνά αποφύγετε το σεξ επειδή είναι φοβάμαι για καρδιακή προσβολή. Άλλες έρευνες έχουν δείξει το ίδιο για άτομα με εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις, όπως κτύπημα.

Χρόνιος πόνος μειώνει την ευχαρίστηση της σεξουαλικής πράξης και παρεμβαίνει άμεσα περιορίζοντας τις θέσεις. Η κατάθλιψη και το άγχος που προκαλεί μπορεί να παρεμποδίσει, όπως και ορισμένα φάρμακα για χρόνιο πόνο.

Μεταβολικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία μειώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, ο διαβήτης επιταχύνει τη σεξουαλική πτώση στους άνδρες όσο και 15 χρόνια. Μεγάλη μάζα σώματος και κακή καταστροφή της εικόνας του σώματος οικειότητα, η οποία αποτελεί βασικό στοιχείο της ευκαιρίας για σεξ.

Διαταραχές προσωπικότητας, εθισμός και κατάχρηση ουσιών και κακή ποιότητα ύπνου όλοι παίζουν σημαντικούς ρόλους στο σεξουαλικό ενδιαφέρον και τις ικανότητες.

Πολλές φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα κατά του άγχους, μειώνουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική δραστηριότητα και, ως αποτέλεσμα, αυξάνουν τον κίνδυνο σεξουαλική αποφυγή.

Τέλος, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης για άνδρες και χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης σε άνδρες και γυναίκες μπορούν να παίξουν ρόλο.

Κοινωνικοί και συναισθηματικοί παράγοντες - και συνέπειες

Και για τα δύο φύλα, η μοναξιά μειώνει την ποσότητα χρόνος που αφιερώθηκε με άλλους ανθρώπους και την ευκαιρία για αλληλεπιδράσεις με άλλους και οικειότητα. Τα άτομα που είναι μοναχικά μερικές φορές αντικαθιστούν τις πραγματικές σεξουαλικές σχέσεις με τη χρήση του πορνογραφία. Αυτό γίνεται σημαντικό όσο μπορεί η πορνογραφία αρνητικά επηρεάζουν τη σεξουαλική απόδοση με την πάροδο του χρόνου.

Πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες δεν κάνουν σεξ λόγω ντροπή και αισθήματα ενοχής ή απλά επειδή πιστεύουν ότι είναι «πολύ παλιά για σεξ. " Ωστόσο, θα ήταν λάθος να υποθέσουμε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες δεν ενδιαφέρονται να κάνεις σεξ.

Ποια είναι η λύση?

Λίγοι άνθρωποι μιλούν με τους γιατρούς τους για τα σεξουαλικά τους προβλήματα. Πράγματι, τουλάχιστον το ήμισυ όλων ιατρικές επισκέψεις δεν αντιμετωπίζουν σεξουαλικά ζητήματα.

Η αμηχανία, οι πολιτιστικοί και θρησκευτικοί παράγοντες και η έλλειψη χρόνου μπορεί να αποτρέψουν ορισμένους γιατρούς ρωτώντας για τη σεξουαλική ζωή των ασθενών τους. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η αντιμετώπιση σεξουαλικών ζητημάτων δημιουργεί πολύ εγγύτητα στον ασθενή. Άλλοι πιστεύουν ότι το να μιλάμε για σεξουαλικότητα θα πάρει πολύ χρόνο.

Ωστόσο, ενώ μερικά οι γιατροί μπορεί να φοβούνται να ρωτήσουν για το σεξ με ασθενείς, η έρευνα έδειξε ότι οι ασθενείς φαίνεται να είναι πρόθυμοι για να απαντήσετε εάν σας ζητηθεί. Αυτό σημαίνει ότι τους τα σεξουαλικά προβλήματα δεν αντιμετωπίζονται εκτός εάν το αναφέρει ο γιατρός.

Οι ασθενείς θα μπορούσαν να επωφεληθούν από λίγη βοήθεια. Για να πάρουμε ένα μόνο παράδειγμα, οι ασθενείς με αρθρίτιδα και πόνο στην πλάτη χρειάζονται πληροφορίες και συμβουλές από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις συνιστώμενες θέσεις σεξουαλικής επαφής για να αποφευχθεί ο πόνος.

Η κουλτούρα «Μην ρωτάτε, μην πείτε» πρέπει να γίνει «Μην ρωτάτε, πείτε».

Η συζήτηση με το γιατρό σας για το σεξ είναι σημαντική. Branislav Nenin / www.shutterstock.com

Σχετικά με το Συγγραφέας

Shervin Assari, Επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής και Δημόσιας Υγείας, Πανεπιστήμιο του Michigan

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon