Η μαγική υπερδύναμη που θα μπορούσε να μεταμορφώσει όλες τις σχέσεις σας

Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι είχατε μια μαγική υπερδύναμη που θα μπορούσε να μεταμορφώσει τις σχέσεις σας πλουτίζοντας δραματικά τη ζωή σας; Έχετε τη δύναμη. Ονομάζεται ενσυναίσθηση.

Ο θρυλικός προπονητής μπάσκετ του Duke, Mike Krzyzewski, εξηγεί: «Ως προπονητής, γονιός ή ηγέτης οποιουδήποτε είδους, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να νιώσεις για έναν από τους «συμπαίκτες» σου είναι η ενσυναίσθηση. Αν κάποιος πιστεύει ότι μπορείτε να ταυτιστείτε με την κατάστασή του και να κατανοήσετε τα συναισθήματά του, είναι πιο κατάλληλο να σας εμπιστευτεί, κάτι που οδηγεί σε ταχύτερες απαντήσεις σε καταστάσεις και καλύτερα συμπεράσματα».

Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί για την αμοιβαία ετερότητα και την κοινή συνείδηση. Η λέξη προέρχεται από την ελληνική ρίζα ενσυναίσθηση, που σημαίνει «στοργή, πάθος». Είναι στην καρδιά της τέχνης της σύνδεσης.

Πώς θα ήταν να περπατήσω ένα μίλι στα παπούτσια μου

Στην καθομιλουμένη, μιλάμε για το να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση κάποιου άλλου. Κάποιοι οδηγοί ακρόασης το διδάσκουν πραγματικά ως τεχνική. Σας ενθαρρύνουν να πάρετε τη στάση του ατόμου που ακούτε ως τρόπο να δημιουργήσετε σχέσεις. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό, ωστόσο, να ανοίξετε πραγματικά τον εαυτό σας στο αίσθημα της σχέσης δίνοντας την πλήρη προσοχή σας στο άλλο άτομο. Στη συνέχεια, η γλώσσα του σώματός σας θα ευθυγραμμιστεί με τη γλώσσα του ομιλητή με φυσικό και αυθεντικό τρόπο.

Η παρουσιάστρια του δημόσιου ραδιοφώνου και η ειδικός σε συνομιλίες Celeste Headlee συμβουλεύει: «Πολλοί από εσάς έχετε ήδη ακούσει πολλές συμβουλές σχετικά με αυτό, πράγματα όπως να κοιτάτε το άτομο στα μάτια,... να κοιτάτε, να γνέφετε και να χαμογελάτε για να δείξετε ότι προσέχετε. Θέλω να τα ξεχάσεις όλα αυτά. Είναι χάλια. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μάθετε πώς να δείχνετε ότι προσέχετε αν στην πραγματικότητα προσέχετε».

"Γίνε το κορίτσι μου"

Έμαθα ένα σημαντικό μάθημα για την ενσυναίσθηση και την τέχνη της σύνδεσης πριν από πολλά χρόνια. Η φίλη μου η Αλίκη περνούσε δύσκολα. Ο γάμος της είχε καταρρεύσει και είχε μπει σε ένα οδυνηρό διαζύγιο, μόλις είχε διαγνωστεί με μελάνωμα και περνούσε μια δύσκολη επαγγελματική μετάβαση επίσης.

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό

Κανονίσαμε να μαζευτούμε για δείπνο. Το πρώτο πράγμα που μου είπε όταν έφτασα ήταν: «Θέλω να γίνεις η κοπέλα μου απόψε».

"Με συγχωρείς?" Απάντησα.

"Οχι πραγματικά. Θέλω να είσαι περισσότερο σαν φίλη απόψε», είπε η Άλις. «Πονάω πραγματικά. Είμαι φοβισμένος και αποθαρρυμένος. Όλοι οι φίλοι μου προσπαθούν να μου δώσουν συμβουλές για να με βοηθήσουν να αντιμετωπίσω αυτό το χάος που είναι η ζωή μου. Αυτή τη στιγμή, δεν θέλω καμία συμβουλή. Απλώς χρειάζομαι να είσαι παρών μαζί μου και να ακούς, περισσότερο σαν αυτό που κάνει η καλύτερη μου φίλη για μένα. Πιστεύεις ότι είναι κάτι που μπορείς να κάνεις;»

Συμφωνώ. Δεν ήταν εύκολο. Το μυαλό μου περιπλανήθηκε. Ήθελα να κάνω αστεία για να εκτονώσω την ένταση. Αλλά αντίθετα, επέλεξα να είμαι ήσυχος και να είμαι μαζί της όσο πιο βαθιά γίνεται.

Στο τέλος της βραδιάς η Αλίκη με αγκάλιασε πολύ και με ευχαρίστησε με ενθουσιασμό. Με πήρε τηλέφωνο την επόμενη μέρα για να μου πει ότι ένιωθε ενθαρρυντική και ότι ο χρόνος μας μαζί ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόταν.

Όντας Παρών και Ακούγοντας

Είμαι ευγνώμων στην Alice, γιατί αυτό το βράδυ με βοήθησε να προσθέσω την επιλογή να είμαι απλώς παρούσα χωρίς συμβουλές ή καθοδήγηση στο ρεπερτόριό μου. Με βοήθησε να γίνω καλύτερος επαγγελματίας προπονητής, συντονιστής, μέντορας, φίλος και σύζυγος.

Τώρα, όταν πελάτες ή φίλοι έρχονται σε μένα με ένα πρόβλημα ή πρόβλημα, τους προτείνω την εξής επιλογή: «Θέλετε να είμαι μόνο παρών και να σας ακούω ή να σας κάνω διευκρινιστικές ερωτήσεις για να σας βοηθήσω να το καταλάβετε μόνοι σας ή θέλετε να σας πω τι να κάνετε;»

Στους ανθρώπους αρέσει να παρουσιάζονται αυτές οι επιλογές. Ακόμη και όταν επιλέγουν συμβουλές, συνήθως ακούω πρώτα προσεκτικά και τους κάνω μερικές ερωτήσεις για να διευκρινίσω την πρόκληση.

Και είναι επίσης υπέροχο να ξέρεις ότι μπορείς να ζητήσεις από κάποιον να σε ακούσει και απλά να είσαι παρών όταν το χρειάζεσαι.

Πνευματικά δικαιώματα © 2017 από τον Michael J. Gelb.
Ανατυπώθηκε με άδεια από τη Νέα Παγκόσμια Βιβλιοθήκη
www.newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Η τέχνη της σύνδεσης: 7 δεξιότητες οικοδόμησης σχέσεων που κάθε ηγέτης χρειάζεται τώρα
από τον Michael J. Gelb.

Η τέχνη της σύνδεσης: 7 δεξιότητες οικοδόμησης σχέσεων που κάθε ηγέτης χρειάζεται τώρα από τον Michael J. Gelb.Αυτές τις μέρες, είναι συχνά πιο εύκολο να αποφύγετε την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο υπέρ των τεχνολογικών συντομεύσεων. Αλλά όπως υποστηρίζει ο Michael Gelb σε αυτό το συναρπαστικό, διασκεδαστικό βιβλίο, οι ουσιαστικές σχέσεις που προέρχονται από την πραγματική αλληλεπίδραση είναι το κλειδί για τη δημιουργία καινοτόμων ιδεών και την επίλυση των πιο δύσκολων προβλημάτων μας. Σε Η τέχνη της σύνδεσηςΤο Gelb προσφέρει στους αναγνώστες επτά μεθόδους ανάπτυξης αυτής της ουσιαστικής σχέσης στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο και / ή κατεβάστε την έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Michael J. GelbMichael J. Gelb Είναι ο συγγραφέας του Η τέχνη της σύνδεσης και πρωτοστάτησε στους τομείς της δημιουργικής σκέψης, της επιταχυνόμενης μάθησης και της καινοτόμου ηγεσίας. Ηγείται σεμιναρίων για οργανισμούς όπως οι DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon και το Darden School of Business του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. Είναι ο συγγραφέας του Δύναμη εγκεφάλου και συγγραφέας του Πώς να σκέφτεστε σαν τον Λεονάρντο ντα Βίντσι και πολλά άλλα μπεστ σέλερ. Ο ιστότοπός του είναι www.MichaelGelb.com

Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.