Η θλίψη μπορεί να γίνει μια πολύ πλούσια εμπειρία. Πρέπει να δουλέψεις σε αυτό. Είναι εύκολο να ξεφύγεις από τη θλίψη σου - και όλες οι σχέσεις συνήθως είναι απόδραση. απλώς συνεχίζει να το αποφεύγει. Και είναι πάντα εκεί κάτω ... το ρεύμα συνεχίζεται. Ακόμα και στη σχέση εκρήγνυται πολλές φορές. Τότε κάποιος τείνει να ρίξει την ευθύνη στον άλλο, αλλά δεν είναι το πραγματικό πράγμα. Είναι η μοναξιά σου, η δική σου θλίψη. Δεν το έχετε διευθετήσει ακόμη, οπότε θα εκραγεί ξανά και ξανά.
Μπορείτε να ξεφύγετε από τη δουλειά. Μπορείς να ξεφύγεις από κάποιο επάγγελμα, σε σχέση και κοινωνία, αυτό και αυτό, όταν ταξιδεύεις, αλλά δεν πρόκειται να προχωρήσει, γιατί είναι μέρος της ύπαρξής σου.
Μπαίνοντας και απολαμβάνοντας τη μοναξιά
Κάθε άνθρωπος γεννιέται μόνος - στον κόσμο, αλλά μόνος. έρχεται μέσω των γονέων, αλλά μόνος. Και κάθε άνθρωπος πεθαίνει μόνος του, μετακινείται και πάλι από τον κόσμο μόνος του. Και μεταξύ αυτών των δύο μοναξιών συνεχίζουμε να εξαπατούμε και να ξεγελάμε.
Είναι καλό να παίρνεις θάρρος και να μπαίνεις σε αυτή τη μοναξιά. Όσο δύσκολο και δύσκολο μπορεί να φαίνεται στην αρχή, πληρώνει εξαιρετικά. Μόλις το εγκαταστήσετε, μόλις αρχίσετε να το απολαμβάνετε, όταν το αισθάνεστε όχι σαν θλίψη αλλά ως σιωπή, μόλις καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγετε, χαλαρώνετε.
Τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό, οπότε γιατί να μην το απολαύσετε; Γιατί να μην το πάμε βαθιά και να το δοκιμάσετε, δείτε τι είναι; Γιατί να φοβάσαι άσκοπα; Εάν πρόκειται να είναι εκεί και είναι γεγονός - υπαρξιακό, όχι τυχαίο - τότε γιατί να μην συμβιβαστεί με αυτό; Γιατί να μην μπείτε σε αυτό και να δείτε τι είναι;
Όποτε νιώθεις λυπημένος ...
Όποτε αισθάνεστε λυπημένοι, καθίστε σιωπηλά και αφήστε τη θλίψη να έρθει. μην προσπαθήσετε να ξεφύγετε από αυτό. Κάντε τον εαυτό σας τόσο λυπημένο όσο μπορείτε. Μην το αποφύγετε - αυτό είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε. Κλαίξτε, κλαίξτε ... έχετε όλη τη γεύση του. Κλαίω μέχρι θανάτου ... πέφτει στη γη ... κυλήστε - και αφήστε το να φύγει από μόνο του. Μην το αναγκάζετε να πάει. θα πάει, γιατί κανείς δεν μπορεί να παραμείνει σε μόνιμη διάθεση.
Όταν πάει θα είστε χωρίς φορτίο, απολύτως χωρίς φορτίο, σαν να έχει εξαφανιστεί ολόκληρη η βαρύτητα και μπορείτε να πετάξετε, χωρίς βάρος. Αυτή είναι η στιγμή να μπείτε στον εαυτό σας. Πρώτα φέρτε θλίψη. Η συνήθης τάση δεν είναι να το αφήνεις, να βρεις κάποιους τρόπους και μέσα, ώστε να μπορείς να κοιτάξεις κάπου αλλού - να πας στο εστιατόριο, στην πισίνα, να γνωρίσεις φίλους, να διαβάσεις ένα βιβλίο ή να πας σε μια ταινία, να παίξεις κιθάρα - να κάνεις κάτι, έτσι ώστε να μπορείς να ασχολείσαι και να τραβάς την προσοχή σου κάπου αλλού
Πηγαίνοντας βαθιά στη θλίψη
Αυτό πρέπει να θυμάστε - όταν αισθάνεστε λυπημένοι, μην χάσετε την ευκαιρία. Κλείστε τις πόρτες, καθίστε και νιώστε όσο πιο λυπημένοι μπορείτε, σαν να είναι ολόκληρος ο κόσμος. Πηγαίνετε βαθιά σε αυτό ... βυθιστείτε σε αυτό. Αφήστε κάθε λυπημένη σκέψη να σας διεισδύσει, κάθε θλιβερό συναίσθημα να σας προκαλέσει. Και κλαίω και κλαίτε και πείτε πράγματα - πείτε τα δυνατά, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Πρώτα, λοιπόν, ζήστε τη θλίψη για λίγες μέρες και τη στιγμή που η ορμή της θλίψης πηγαίνει, θα νιώσετε πολύ ήρεμοι, ήρεμοι - όπως κάποιος νιώθει μετά από μια καταιγίδα. Εκείνη τη στιγμή καθίστε αθόρυβα και απολαύστε τη σιωπή που έρχεται μόνη της. Δεν το έχετε φέρει. έφερες τη θλίψη. Όταν η θλίψη πηγαίνει, στο πέρασμα, η σιωπή καθιερώνει.
Ακούστε αυτή τη σιωπή. Κλείσε τα μάτια σου. Νιώστε το ... νιώστε την ίδια υφή του ... το άρωμα. Και αν νιώθετε χαρούμενοι, τραγουδήστε, χορέψτε.
Πνευματικά δικαιώματα © Διεθνές Ίδρυμα Osho
Προτεινόμενο βιβλίο:
Αγάπη, Ελευθερία, Μοναξιά: Το Κοραν των Σχέσεων
από τον Osho.
Στον σημερινό κόσμο, η ελευθερία είναι η βασική μας προϋπόθεση, και μέχρι να μάθουμε να ζούμε με αυτήν την ελευθερία, και να μάθουμε να ζούμε μόνοι μας και με τον εαυτό μας, αρνούμαστε στους εαυτούς μας τη δυνατότητα να βρούμε αγάπη και ευτυχία με κάποιον άλλο.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή στη σελίδααγοράστε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Osho είναι ένας από τους πιο προκλητικούς πνευματικούς δασκάλους του 20ού αιώνα. Ξεκινώντας τη δεκαετία του 1970, τράβηξε την προσοχή νέων από τη Δύση που ήθελαν να βιώσουν διαλογισμό και μεταμόρφωση. Ακόμα και από το θάνατό του το 1990 [[κόμμα]] η επιρροή των διδασκαλιών του συνεχίζει να επεκτείνεται [[κόμμα]] φτάνοντας σε αναζητητές όλων των ηλικιών σε σχεδόν κάθε χώρα του κόσμου. Για περισσότερες πληροφορίες [[κόμμα]] επισκεφθείτε http://www.osho.org
