Με τη χρήση μάσκας δημόσια υποχρεωτική στη Βικτώρια και συνιστάται στη Νέα Νότια Ουαλία, πολλοί Αυστραλοί αγοράζουν, φορούν ή κατασκευάζουν μάσκες προσώπου για πρώτη φορά.
Εκθέσεις Οι πλαστές ή δυνητικά υποβαθμισμένες μάσκες στην αγορά μπορεί να οδηγήσουν ορισμένους ανθρώπους να αναρωτηθούν εάν η χειρουργική ή η υφασμάτινη μάσκα τους λειτουργεί πραγματικά.
Τι μπορείτε λοιπόν να προσέξετε όταν αγοράζετε μια μάσκα για να βεβαιωθείτε ότι κάνει αυτό που υποτίθεται ότι κάνει;
Και πώς μπορείτε να δοκιμάσετε ένα που έχετε αγοράσει ή φτιάξει;
Τι ψάχνω σε μια χειρουργική μάσκα;
Οι χειρουργικές μάσκες (γνωστές και ως ιατρικές μάσκες) κατασκευάζονται συνήθως από τρία ή τέσσερα στρώματα, συνηθέστερα από πολυπροπυλένιο.
Στην ιδανική περίπτωση, θα έπρεπε να συναντηθούν Αυστραλιανά πρότυπα για το πόσο καλά φιλτράρουν και πόσο ανθεκτικά είναι στο νερό.
Μόνο μάσκες που εγκρίνει η Υπηρεσία Θεραπευτικών Προϊόντων (TGA) ως ιατρικά προϊόντα (επίσημα γνωστά ως ιατρικές συσκευές) μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε νοσοκομεία.
Εάν μια μάσκα πληροί τα αυστραλιανά πρότυπα ως ιατρική συσκευή, θα δεις μια ετικέτα στη συσκευασία, συν έναν κωδικό που υποδεικνύει τα πρότυπα που πληροί, όπως:
-
AS / NZS 4381: 2015
-
ASTM F2101-14 ή EN 14683:2014
-
ISO 22609 ή ASTM F1862/F1862M-13.
Εάν η χειρουργική σας μάσκα λέει "όχι για ιατρική χρήση", δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι άχρηστη. Σημαίνει απλώς ότι δεν έχει υποβληθεί στην TGA για έγκριση ως ιατροτεχνολογικό προϊόν.
Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να το αξιολογήσετε χρησιμοποιώντας μία από τις παρακάτω μεθόδους.
Τι ψάχνω σε μια υφασμάτινη μάσκα;
Οι υφασμάτινες μάσκες είναι μη ιατρικές συσκευές. Αλλά μπορούν να είναι σχεδιασμένα να είναι εύλογα προστατευτικός.
Εάν αγοράζετε ένα online ή το φτιάχνετε μόνοι σας, ελέγξτε πόσες στρώσεις έχει. Μια μάσκα μονής στρώσης είναι καλύτερη από χωρίς κάλυψη, αλλά δύο στρώματα είναι καλύτερα από ένα και τρία στρώματα είναι καλύτερα από δύο. Περισσότερες από τρεις στρώσεις είναι ακόμα καλύτερα.
Ψάξτε για λεπτή ύφανση, υψηλό αριθμό νημάτων και πυκνό υλικό. Το σαθρό ή διαφανές υλικό ή το υλικό με μεγάλα κενά δεν επαρκεί επειδή σταγονίδια και αερολύματα μπορούν να περάσουν μέσα από τα κενά.
Για υφασμάτινη μάσκα, το καθαρό βαμβάκι δεν είναι καλή επιλογή για το εξωτερικό στρώμα, καθώς είναι απορροφητικό. Εάν κάποιος άλλος βήχει και φτερνίζεται κοντά σας, θέλετε η μάσκα σας να μπλοκάρει αυτά τα σταγονίδια αντί να τους επιτρέψει να περάσουν μέσα από τη μάσκα και να σας μολύνουν. Ένα μείγμα πολυεστέρα ή βαμβακιού-πολυεστέρα είναι μια καλύτερη επιλογή για αυτό το εξωτερικό στρώμα.
Έτσι για υφασμάτινες μάσκες, στόχος για τουλάχιστον τρία στρώματα, συμπεριλαμβανομένου ενός αδιάβροχου εξωτερικού στρώματος. Το εσωτερικό στρώμα μπορεί να είναι βαμβακερό, καθώς αυτό το κάνει πιο άνετο στη χρήση, γιατί απορροφά την υγρασία από την αναπνοή σας.
Ελέγξτε επίσης ότι η μάσκα σας εφαρμόζει καλά στο πρόσωπό σας. Εάν έχετε κενά γύρω από τις άκρες της μάσκας σας, μπορείτε να εισπνεύσετε αφιλτράριστο, μολυσμένο αέρα.
Κοιτάξτε για να δείτε αν υπάρχει ένα κομμάτι γέφυρας μύτης ή άλλη ρυθμιζόμενη άκρη που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη μάσκα γύρω από τη μύτη σας και το πάνω μέρος των μάγουλων σας. Εάν η μάσκα σας είναι χαλαρή, α νάιλον κάλτσα από πάνω μπορεί να βελτιώσει την εφαρμογή και τη σφράγιση.
Και θυμηθείτε να πλένετε καθημερινά την υφασμάτινη μάσκα σας.
Πώς μπορώ να δοκιμάσω τη μάσκα μου στο σπίτι;
Δοκιμή για καλό φιλτράρισμα και εφαρμογή
Για φιλτράρισμα και εφαρμογή, μπορείτε να κάνετε κάποια μάλλον χρονοβόρα πειράματα στο σπίτι.
Αλλά μια πολύ απλούστερη μέθοδος είναι το τεστ με κερί, που διαδόθηκε από τον εκπαιδευτικό επιστήμης των ΗΠΑ Μπιλ Νέι. Εάν μπορείτε να σβήσετε ένα κερί ενώ φοράτε τη μάσκα σας, αυτό είναι αποτυχία.
Σημαίνει ότι η μάσκα σας δεν σταματά επαρκώς τη ροή του αέρα. Εάν μπορείτε να φυσήξετε αέρα, ο αέρας μπορεί επίσης να διαρρεύσει προς τα μέσα εξίσου εύκολα.
Φορέστε τη μάσκα σας, ανάψτε ένα κερί και μετά προσπαθήστε να σβήσετε τη φλόγα.
{vembed Y=pKk9GFur4Hc}
Δοκιμή για αντοχή στο νερό
Ο ιός μεταφέρεται σε σταγονίδια νερού που αποβάλλονται όταν τα μολυσμένα άτομα μιλούν, βήχουν και φτερνίζονται. Εάν αυτά τα σταγονίδια προσγειωθούν στη μάσκα σας, θέλετε το εξωτερικό στρώμα να τα απωθεί.
Μια μάσκα εγκεκριμένη από TGA θα είναι αδιάβροχη. Αλλά όχι όλα άλλες μάσκες είναι. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε μια μη εγκεκριμένη χειρουργική μάσκα ή υφασμάτινη μάσκα στο σπίτι.
Εάν μια σταγόνα νερού στην εξωτερική επιφάνεια απορροφηθεί αμέσως, αυτό είναι αποτυχία. Εάν η σταγόνα σχηματίσει μια χάντρα, η μάσκα είναι αδιάβροχη.
Είτε προτιμάτε μια χειρουργική μάσκα που είναι εγκεκριμένη ιατρική συσκευή, μια μη εγκεκριμένη χειρουργική μάσκα ή μια υφασμάτινη μάσκα, αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να την αξιολογήσετε πριν φύγετε από το σπίτι.
Οι μάσκες είναι μια απλή μέθοδος βοήθειας μειώστε τη μετάδοση του ιού που προκαλεί το COVID-19, παράλληλα με τη σωματική απόσταση, το πλύσιμο των χεριών και άλλα μέτρα ελέγχου της μόλυνσης. Εάν τα φορούν αρκετοί άνθρωποι, μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν αποφύγετε το lockdown.
Σχετικά με το Συγγραφέας
C Raina MacIntyre, Καθηγήτρια Παγκόσμιας Βιοασφάλειας, NHMRC Principal Research Fellow, Επικεφαλής, Προγράμματος Βιοασφάλειας, Ινστιτούτο Kirby, UNSW
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
