Η ορμόνη Irisin είναι καλή άσκηση

Η ορμόνη Irisin είναι καλή άσκηση

Επιστήμονες στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι μια ορμόνη άσκησης που ονομάζεται ιριδίνη υπάρχει πράγματι στον άνθρωπο, θέτοντας στο κρεβάτι τους επί μακρόν αμφισβητούμενους ισχυρισμούς ότι είναι μύθος.

Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Bruce Spiegelman από το Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber, χρησιμοποίησε φασματομετρία μάζας να αναζητήσουν ιριζίνη σε δείγματα αίματος ατόμων μετά την άσκηση, διαπιστώνοντας ότι αυτοί οι άνθρωποι είχαν απελευθερώσει την ορμόνη άσκησης από το σώμα τους, η οποία ενεργοποιεί τα λιποκύτταρα για να αυξήσει την ενέργεια ανατροπής.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε σήμερα στο περιοδικό Μεταβολισμός κυττάρων.

«Οι συγκεντρώσεις είναι παρούσες σε καθιστικά άτομα και είναι σημαντικά αυξημένες σε άτομα που υποβάλλονται σε αερόβια διαλειμματική προπόνηση», ανέφεραν οι ερευνητές στην εφημερίδα.

"Επομένως, επιβεβαιώνουμε επίσης την προηγούμενη αναφορά μας ότι η ιριζίνη ρυθμίζεται με άσκηση αντοχής στους ανθρώπους."

Γυμναστείτε, νιώθετε καλά

Η Irisin έλαβε μεγάλη προσοχή πρόσφατα λόγω των διαιρέσεων στην επιστημονική κοινότητα σχετικά με το αν υπήρχε ή όχι.

Η ανακάλυψη της Irisin το 2012 ήταν συναρπαστικό επειδή οι επιστήμονες είχαν βρει έναν λόγο για τον οποίο η άσκηση μας κρατά υγιείς.

Όταν τα επίπεδα ιριζίνης αυξήθηκαν στα ποντίκια, το αίμα και ο μεταβολισμός τους βελτιώθηκαν. Τα αποτελέσματα από μελέτες σε ανθρώπους εξακολουθούν να είναι ανάμεικτα ως προς το ποια είδη άσκησης αυξάνουν την ιριζίνη, αλλά τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι τα πρωτόκολλα προπόνησης υψηλής έντασης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά.

Ο καθηγητής Mark Febbraio, επικεφαλής του εργαστηρίου κυτταρικού και μοριακού μεταβολισμού και επικεφαλής του τμήματος διαβήτη και μεταβολισμού στο Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Garvan, δήλωσε ότι η μορφή φασματομετρίας μάζας που χρησιμοποιήθηκε στη νέα μελέτη ήταν πολύ πιο ακριβής και αξιόπιστη στη μέτρηση της ιριζίνης.

«Χρησιμοποιώντας τεχνολογία αιχμής, οι ερευνητές απέδειξαν χωρίς αμφιβολία ότι η ιριζίνη είναι πραγματική. Ρυθμίζει το επιχείρημα », είπε ο καθηγητής Φεβμπράιο, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Προηγούμενες μελέτες που χρησιμοποιούσαν εμπορικά διαθέσιμα κιτ που ονομάζονταν κιτ «ELISA» εντόπισαν την παρουσία ιρισίνης, αναγνωρίζοντας ένα αντιγόνο, σε δείγματα, τα οποία θα μπορούσαν να παράγουν ασυνεπή αποτελέσματα με την ιριζίνη, είπε.

Μια πορεία προς οφέλη για άλλες ασθένειες

Ο Φεμπράιο είπε ότι η επιβεβαίωση της ύπαρξης ιρισίνης είναι ένα βήμα προς την πιθανή ανάπτυξη θεραπευτικών προϊόντων που θα μπορούσαν να ωφελήσουν άτομα με μεταβολική νόσο και παχυσαρκία.

«Υπάρχει πιθανότητα να φτιάξουν φάρμακα που στοχεύουν τις οδούς που ενεργοποιούνται από την ιριζίνη» για να προκαλέσουν παρόμοιες επιδράσεις της άσκησης στη διατήρηση του σωματικού βάρους, ιδιαίτερα για εκείνους που δεν μπορούν να ασκηθούν, είπε.

Ωστόσο, είναι σκεπτικός σχετικά με τη μετατροπή της ιριζίνης σε μια θαυματουργή ένεση, λέγοντας ότι ένα τέτοιο προϊόν θα ήταν «κάπως απλοϊκό και φανταστικό».

Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητες περαιτέρω μελέτες για να κατανοήσουμε πλήρως πώς λειτουργεί η ορμόνη στους ανθρώπους, συγκεκριμένα πώς σχετίζεται με τον καφέ και μπεζ λιπώδη ιστό και τη χρήση ενέργειας, αλλά είναι μια σημαντική ανακάλυψη.

"Είναι βασικά ένα άλλο παράδειγμα ότι η άσκηση μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη στη γενική υγεία και ευημερία", δήλωσε ο Febbraio.

Ο Δρ Paul Lee, ερευνητής στο Ινστιτούτο Garvan που ειδικεύεται στην ενδοκρινολογία, περιέγραψε το εύρημα ως «ένα αξιοσημείωτο βήμα προς τα εμπρός».

«Η μελέτη δείχνει ότι η ιρισίνη κυκλοφορεί στους ανθρώπους και αυξάνεται μετά την άσκηση. Αυτό που περιμένει την εξερεύνηση σε μελλοντικές μελέτες είναι η βιολογική λειτουργία της ιριζίνης στον άνθρωπο », είπε.

Σχετικά με το ΣυγγραφέαςΗ Συνομιλία

Η Eliza Berlage είναι συντάκτρια στο Η Συνομιλία

Συνέντευξη

Mark Febbraio: Επικεφαλής του εργαστηρίου κυτταρικού και μοριακού μεταβολισμού και επικεφαλής του τμήματος διαβήτη και μεταβολισμού στο Ινστιτούτο Garvan. Paul Lee: Υπεύθυνος Έρευνας στο Ινστιτούτο Garvan

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικό βιβλίο:

at

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

μια φιγούρα με ραβδί που ανεβαίνει τις σκάλες για την επιτυχία και βρίσκει τις λέξεις "Τι ακολουθεί;"
Ο μύθος συσσώρευσης-ευτυχίας τροφοδοτείται από ψευδείς πεποιθήσεις
by Λόρενς Ντοτσίν
Όταν μας διδάσκουν ότι πρέπει να έχουμε κάτι ή να πετύχουμε ένα συγκεκριμένο πράγμα και δεν είμαστε ακόμα…
φαγητό πολύ παλιό για να το φας 7 24
Ένας άλλος τρόπος για να μάθετε τι είναι πολύ παλιό για να φάτε
by Τζιλ Ρόμπερτς
Η αποφυγή αόρατων κινδύνων για τα τρόφιμα είναι ο λόγος που οι άνθρωποι ελέγχουν συχνά τις ημερομηνίες στη συσκευασία των τροφίμων. Και…
παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
ένα μικρό παιδί που περπατά και κρατά το χέρι του πατέρα της
Μερικά απλά πράγματα που έχω μάθει στην πορεία
by Πίτερ Ρούπερτ
Μερικές φορές, όταν εστιάζουμε στο λέιζερ στους στόχους μας και αφήνουμε το στίγμα μας στον κόσμο, οι αδυσώπητοι…
κλιματική αλλαγή και πλημμύρες 7 30
Γιατί η κλιματική αλλαγή χειροτερεύει τις πλημμύρες
by Φράνσις Ντάβενπορτ
Αν και οι πλημμύρες είναι ένα φυσικό φαινόμενο, η κλιματική αλλαγή που προκαλείται από τον άνθρωπο προκαλεί σοβαρές πλημμύρες…
αίσθηση του ανήκειν 7 30
4 τρόποι για να βρείτε στιγμές σύνδεσης με αγαπημένα πρόσωπα και αγνώστους
by Dave Smallen, Metropolitan State University
Η αίσθηση του ανήκειν και η συναισθηματική ασφάλεια του ατόμου με την οικογένεια, τους φίλους και τις κοινότητες χτίζεται μέσω…
σκανδιναβική δίαιτα 7.31
Η σκανδιναβική δίαιτα ανταγωνίζεται τη μεσογειακή της για οφέλη για την υγεία;
by Duane Mellor και Εκάβη Γεωργουσοπούλου
Κάθε μήνα φαίνεται να υπάρχει μια νέα δίαιτα που κάνει τον γύρο του Διαδικτύου. Ένα από τα πιο πρόσφατα είναι το Nordic…
φτιαγμένος να φοράει μάσκα 7 31
Θα ενεργούμε μόνο βάσει συμβουλών για τη δημόσια υγεία εάν κάποιος μας κάνει;
by Holly Seale, UNSW Σίδνεϊ
Στα μέσα του 2020, προτάθηκε ότι η χρήση μάσκας ήταν παρόμοια με τη χρήση ζώνης ασφαλείας στα αυτοκίνητα. Οχι όλοι…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.