Πώς μπορεί να συνδεθεί το μικρόβιο του εντέρου σας με άνοια, νόσο του Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας

Πώς μπορεί να συνδεθεί το μικρόβιο του εντέρου σας με άνοια, νόσο του Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας
Το στομάχι και ο εγκέφαλός μας συνδέονται μέσω του «εντέρου-εγκεφάλου άξονα».
Εικόνα ανατομίας / Shutterstock

Μέσα στο σώμα μας και στο δέρμα μας, υπάρχουν τρισεκατομμύρια βακτήρια και ιοί ως μέρος σύνθετων οικοσυστημάτων που ονομάζονται μικροβιώματα. Τα μικροβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στον άνθρωπο υγεία και ασθένεια - και ακόμη και να μας βοηθήσετε να διατηρήσουμε ένα υγιής μεταβολισμός και ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα από τα πιο σημαντικά μικρόβια στο σώμα μας είναι το μικρόβιο του εντέρου μας. Μας βοηθά να διατηρούμε γενική ευημερία βοηθώντας μας να απορροφήσουμε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τα τρόφιμα που τρώμε.

Αλλά όταν η ισορροπία του μικροβίου του εντέρου μας διαταραχθεί (από πράγματα όπως άγχος, ασθένεια ή κακή διατροφή), δεν μπορεί μόνο να οδηγήσει σε προβλήματα πέψης και του εντέρου, αλλά έχει συνδεθεί ακόμη και με παχυσαρκίας, διαβήτης, και εκπληκτικά, εγκεφαλικές διαταραχές. Αυτό μας δείχνει ότι ίσως είναι καιρός να κοιτάξουμε έξω από το κρανίο για να κατανοήσουμε την αιτία ορισμένων καταστάσεων του εγκεφάλου.

Το έντερο και ο εγκέφαλός μας είναι στενά συνδεδεμένοι. Επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω του συστήματος που είναι γνωστό ως άξονας του εντέρου-εγκεφάλου (ή του εγκεφάλου). Αυτός ο άξονας επηρεάζει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος και παίζει ρόλο στην όρεξη και στον τύπο τροφής που προτιμούμε να τρώμε. Αποτελείται από εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες), ορμόνες και πρωτεΐνες που επιτρέπουν στον εγκέφαλο στείλετε μηνύματα στο έντερο (και αντίστροφα).

Ο άξονας του εντέρου-εγκεφάλου είναι γνωστός παίξε ένα ρόλο σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη και κολίτιδα. Σήματα άγχους από τον εγκέφαλο μπορεί να επηρεάσει την πέψη μέσω αυτού του άξονα και το έντερο μπορεί επίσης να στείλει σήματα που επηρεάζουν παρόμοια τον εγκέφαλο. Τα μικρόβια του εντέρου φαίνεται να παίζουν βασικό ρόλο αποστολή και λήψη αυτά τα σήματα.

Ένας τρόπος να το κάνουν αυτό είναι από παραγωγή πρωτεϊνών που μεταφέρουν μηνύματα στον εγκέφαλο. Το μικρόβιο μπορεί επίσης να επηρεάσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου μέσω του νεύρου του κόλπου, ένα από τα εγκεφαλικά 12 ζευγάρια κρανιακού νεύρου. Αυτό το νεύρο φιδεύει μέσω του σώματος που συνδέει εσωτερικά όργανα - συμπεριλαμβανομένου του εντέρου - με το εγκεφαλικό στέλεχος στη βάση του εγκεφάλου. Με αυτόν τον τρόπο, το κολπικό νεύρο παρέχει ένα φυσική οδός μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, επιτρέποντας μια διαφορετική διαδρομή προς τις χημικές οδούς του άξονα εντέρου-εγκεφάλου για επικοινωνία μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου. Μέσω αυτής της σύνδεσης, ένα ανθυγιεινό μικρόβιο μπορεί να μεταδώσει επιβλαβή παθογόνα και ανώμαλες πρωτεΐνες στον εγκέφαλο, όπου μπορεί να εξαπλωθεί.

Δυστίωση

Όταν το μικρόβιο γίνεται ανισορροπημένο, το πρώτο σημάδι είναι συνήθως πεπτικά προβλήματα - γνωστά ως δυσβολία του εντέρου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν, εντερική φλεγμονή, διαρροή εντέρου (όπου το τοίχωμα του εντέρου αρχίζει να εξασθενεί), δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, φούσκωμα και άλλες μεταβολικές μεταβολές που βασίζονται στο έντερο. Η ανοσοαπόκριση και οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, όπως η λειτουργία του ήπατος, της καρδιάς και των νεφρών μπορεί επίσης να επηρεαστούν αρνητικά από τη δυσβίωση. Δυσύβωση μπορεί να αντιστραφεί ανάλογα με την αιτία. Για παράδειγμα, ένα στομάχι ή μια κακή διατροφή μπορεί να διορθωθεί πιο εύκολα από μια ασθένεια ή μια ασθένεια όπως ο καρκίνος, η παχυσαρκία ή ο διαβήτης.

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να διορθώσει τη δυσβολία του εντέρου σε ορισμένες περιπτώσεις.Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να διορθώσει τη δυσβολία του εντέρου σε ορισμένες περιπτώσεις. Anna Kucher / Shutterstock

Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει την επίδραση της δυσβολίας σε διαφορετικά νευρολογικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ, του Χάντινγκτον και του Πάρκινσον και της σκλήρυνσης κατά πλάκας, με την έγκαιρη έρευνα να βρει μια σχέση μεταξύ των δύο. Για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε ασθενείς με Της νόσου του Parkinson Η δυσβολία του εντέρου, συχνά ως δυσκοιλιότητα, είναι συχνή. Τα προβλήματα του εντέρου μπορεί να υπάρχουν αρκετές δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα τυπικά συμπτώματα, με στοιχεία που δείχνουν ότι είναι το μικρόβιο άλλαξε νωρίς στην κατάσταση. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το μείγμα βακτηριακών ειδών παρόν στο έντερο είναι διαφορετικό σε σύγκριση με άτομα χωρίς την ασθένεια.

Η δυσβολία του εντέρου, με τη μορφή διάρροιας και δυσκοιλιότητας, είναι επίσης σχετίζεται με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΚΥΡΙΑ). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν διαφορετικό μικρόβιο σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν την κατάσταση. Άλλες έρευνες διαπίστωσαν ότι ασθενείς με άνοια που μοιάζουν με άνοια, συμπεριλαμβανομένης της ήπιας γνωστικής βλάβης και της νόσου του Αλτσχάιμερ, έχετε δυσβολία σε σύγκριση με εκείνα που δεν έχουν προβλήματα μνήμης.

Όλες αυτές οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι ένα διαταραγμένο μικρόβιο συμβάλλει στην ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών επηρεάζοντας αρνητικά τον άξονα του εντέρου-εγκεφάλου. Το κάνει αυτό από μετάδοση ανώμαλων πρωτεϊνών και παθογόνων κατά μήκος της οδού του κολπικού νεύρου. Ωστόσο, η αρχική αιτία της διαταραχής του μικροβίου σε άτομα με νευρολογικές καταστάσεις δεν είναι ακόμη γνωστή.

Αλλά σε θετικό σημείο, το μικρόβιο του εντέρου μας μπορεί να τροποποιηθεί. Μια δίαιτα πλούσιο σε φυτικές ίνες, περιορισμός του στρες, χρήση αλκοόλ και κάπνισμα, άσκηση καθημερινά και χρησιμοποιώντας ένα προβιοτικό μπορούν όλοι να ενισχύσουν την υγεία του μικροβίου του εντέρου μας.

Προς το παρόν, είναι αβέβαιο εάν η καθημερινή χρήση προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευρολογικών ασθενειών, κάτι που εξετάζουμε αυτήν τη στιγμή. Είμαστε η πρώτη ομάδα που διερευνά την προβιοτική χρήση σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον που μελετούν το μικρόβιο τους πριν και μετά τη χρήση.

Καθώς αυξάνεται η γνώση μας, οι στοχοθετημένες θεραπείες μικροβίων ενδέχεται να παρουσιάσουν έναν νέο τρόπο θεραπείας ή ελαχιστοποίησης των ασθενειών. Η προβιοτική χρήση είναι μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση επειδή υπάρχουν λίγες δυσμενείς επιπτώσεις, τα φάρμακα είναι πιθανό να είναι καλύτερα απορροφημένο σε ένα πιο υγιές περιβάλλον του εντέρου, είναι λιγότερο περίπλοκο από την αλλαγή της διατροφής σας και είναι γρήγορο και εύκολο στην εφαρμογή. Είναι πρώιμες μέρες, και υπάρχουν ακόμα πολλά να μάθουμε, αλλά με βάση την τρέχουσα έρευνα φαίνεται ότι η υγεία του μικροβίου του εντέρου συνδέεται στενότερα με την υγεία του εγκεφάλου μας από ό, τι φανταζόμαστε.Η Συνομιλία

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Lynne A Barker, Αναπληρωτής Καθηγητής Γνωστικής Νευροεπιστήμης, Sheffield Hallam University και Caroline Jordan, Ψυχολόγος. Κέντρο Επιστημονικής Συμπεριφοράς και Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, Sheffield Hallam University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

χαρούμενο γυναικείο πρόσωπο
Πώς να βιώσετε μια μυστικιστική κατάσταση συνείδησης
by Όρα Νάντριχ
Ό,τι κι αν είναι αυτό από το οποίο αναζητούμε ευχαρίστηση, βασιζόμενοι σε εξωτερικά πράγματα για να μας δώσουν το υψηλό ή ένα συναίσθημα…
ένα θολό ρολόι που επεκτείνεται σε ένα έναστρο φόντο
Ωροσκόπιο Τρέχουσα εβδομάδα: 6 - 12 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
12 05 από ακαμψία σε αλλαγή 647528 ολοκληρώθηκε
Από την ακαμψία στην αλλαγή
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Για να αλλάξουν τα πράγματα ή οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευέλικτοι. Μια ιτιά λυγίζει στον αέρα…
άνδρας και σκύλος μπροστά από γιγάντια δέντρα σεκόγια στην Καλιφόρνια
The Art of Constant Wonder: Σας ευχαριστώ, Ζωή, για αυτήν την ημέρα
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά της ζωής είναι να ξέρεις πώς να θαυμάζεις συνεχώς την ύπαρξη και την…
Φωτογραφία: Ολική Έκλειψη Ηλίου στις 21 Αυγούστου 2017.
Ωροσκόπιο: Εβδομάδα 29 Νοεμβρίου - 5 Δεκεμβρίου 2021
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
νεαρό αγόρι που κοιτάζει μέσα από κιάλια
The Power of Five: Πέντε εβδομάδες, πέντε μήνες, πέντε χρόνια
by Shelly Tygielski
Κατά καιρούς, πρέπει να αφήσουμε ό,τι είναι για να κάνουμε χώρο για αυτό που θα γίνει. Φυσικά, η ίδια η ιδέα του…
άνδρας που τρώει γρήγορο φαγητό
Δεν έχει να κάνει με το φαγητό: την υπερφαγία, τους εθισμούς και τα συναισθήματα
by Τζούντ Μπιζού
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι μια νέα δίαιτα που ονομάζεται «Δεν είναι για το φαγητό» κερδίζει δημοτικότητα και…
γυναίκα που χορεύει στη μέση ενός άδειου αυτοκινητόδρομου με έναν ορίζοντα της πόλης στο βάθος
Έχοντας το θάρρος να είμαστε αληθινοί με τον εαυτό μας
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Καθένας από εμάς είναι ένα μοναδικό άτομο, και έτσι φαίνεται να προκύπτει ότι ο καθένας από εμάς έχει ένα…
Θεραπευτικά όνειρα και ονειροπόληση για θλίψη και απώλεια
Θεραπευτικά όνειρα και ονειροπόληση για θλίψη και απώλεια
by Clare R. Johnson, PhD
Σε ένα άρθρο των New York Times του 2016, «Ένα νέο όραμα για τα όνειρα των πεθαμένων», το έργο του…
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τις φάλαινες και τον πλανήτη;
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τις φάλαινες και τον πλανήτη;
by Νανσί Windheart
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις φάλαινες ... Οι καλόκαρδοι άνθρωποι αισθάνονται αβοήθητοι και ρωτούν: «υπάρχει…
Παρατηρώντας τις ιστορίες των ζωών μας: Νοέμβριος 2018
Παρατηρώντας τις ιστορίες των ζωών μας: Νοέμβριος 2018
by Σάρα Βάρκας
Κατά τους επόμενους δύο μήνες θα έχουμε πολλές ευκαιρίες να εξετάσουμε τις ιστορίες που προβάλλουμε…

Επιλέχτηκε για το περιοδικό InnerSelf

Διαβάστε περισσότερα

Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
Πώς συνδέεται η ακτή με την κακή υγεία
by Jackie Cassell, Καθηγητής Επιδημιολογίας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας, Επίτιμος Σύμβουλος Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Μπράιτον και Σάσσεξ
Οι επισφαλείς οικονομίες πολλών παραδοσιακών παραθαλάσσιων πόλεων έχουν μειωθεί ακόμη περισσότερο από το…
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
Τα πιο κοινά ζητήματα για τους γήινους αγγέλους: Αγάπη, φόβος και εμπιστοσύνη
by Σόνια Γκρέις
Καθώς βιώνετε έναν γήινο άγγελο, θα ανακαλύψετε ότι ο δρόμος της υπηρεσίας είναι γεμάτος…
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
Πώς μπορώ να ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα;
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που ανακάλυψα να δουλεύω με πελάτες καθημερινά είναι το πόσο δύσκολο είναι…
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
Ειλικρίνεια: Η μόνη ελπίδα για νέες σχέσεις
by Susan Campbell, Ph.D.
Σύμφωνα με τα περισσότερα single που έχω γνωρίσει στα ταξίδια μου, η τυπική κατάσταση γνωριμιών είναι γεμάτη…
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
Ένας αστρολόγος παρουσιάζει τους εννέα κινδύνους της αστρολογίας
by Τρέισι Μαρκς
Η αστρολογία είναι μια ισχυρή τέχνη, ικανή να ενισχύσει τη ζωή μας επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε τη δική μας…
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
Η εγκατάλειψη κάθε ελπίδας θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς
by Jude Bijou, MA, MFT
Εάν περιμένετε μια αλλαγή και απογοητευτείτε ότι δεν συμβαίνει, ίσως θα ήταν ευεργετικό να…
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
Θεραπεία Chakra Healing: Χορεύοντας προς τον εσωτερικό πρωταθλητή
by Glen Park
Ο χορός Flamenco είναι απόλαυση να το παρακολουθήσετε Ένας καλός χορευτής φλαμένκο αποπνέει μια υπερβολική αυτοπεποίθηση…
Κάνοντας ένα βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
Βήμα προς την ειρήνη αλλάζοντας τη σχέση μας με τη σκέψη
by Τζον Πτάσεκ
Περνάμε τη ζωή μας βυθισμένοι σε μια πλημμύρα σκέψεων, χωρίς να γνωρίζουμε ότι μια άλλη διάσταση συνείδησης…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.