Θυμηθείτε ότι ο στόχος αυτής της διδασκαλίας είναι να διευκολύνει τα μαθήματα άνευ όρων αγάπης και αποδοχής. Δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να το πετύχετε αυτό σε άλλους, εάν δεν έχετε μάθει πρώτα πώς να αποδέχεστε τον εαυτό σας άνευ όρων. 

Ακολουθούν επτά βήματα που θα σας οδηγήσουν προς αυτή την κατεύθυνση:

1. Εμπιστευτείτε την αντίληψή σας

Το πρώτο βήμα για να αγαπήσετε τον εαυτό σας (αγάπη προς τον εαυτό σας) έχει να κάνει με την ανάπτυξη της ικανότητάς σας να αντιλαμβάνεστε. Η αντίληψη δεν είναι να σκέφτεσαι, ούτε να καταλαβαίνεις ή να εξετάζεις. Να θυμάστε ότι η οξυδέρκεια είναι συνάρτηση του συναισθηματικού σας κέντρου και ότι η αντίληψη είναι ένα συναίσθημα. Αυτή είναι η ικανότητα να υπολογίζουμε την αλήθεια μιας κατάστασης, εμπειρίας ή ατόμου, αισθανόμενοι άμεσα και συναισθηματικά τι συμβαίνει γι 'αυτούς.

Μπορεί να πάτε σε μια επαγγελματική συνάντηση όπου υπάρχουν πολλά άτομα και μπορείτε να αντιληφθείτε αμέσως ποιους μπορείτε να εμπιστευτείτε και ποιους πρέπει να προσέχετε. Μπορείτε επίσης να αντιληφθείτε αμέσως αν πρόκειται να φτάσετε πουθενά με αυτήν την ομάδα ή αν πρόκειται να χάσετε χρόνο και χρήμα μαζί της.

Σε αυτό το βήμα ισχύει ο αφορισμός «Μην μαντεύεις, αντιλαμβάνεσαι». Αυτός είναι ένας σημαντικός τρόπος για να δούμε την αντίληψη. Η κοινωνία σας δεν ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ακολουθούν και να εμπιστεύονται τις δικές τους διαισθήσεις και αντιλήψεις. Χαρακτηριστικά οι ηλικιωμένες ψυχές, λόγω της εμπειρίας τους, έχουν εγγενώς καλές ικανότητες αντίληψης. Το πρόβλημα τείνει να είναι ότι οι ηλικιωμένες ψυχές χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην αντιληπτικότητά τους όταν ζουν σε μια κοινωνία νεαρών ψυχών που δίνει χαμηλή αξία στη διαίσθηση και την αντίληψη. Έτσι, αυτό το πρώτο βήμα προς την αυτοαίσθηση είναι η εμπιστοσύνη και η ανάπτυξη της ικανότητας αντίληψης.

2. Αδίστακτη αλήθεια με τον εαυτό σας

Το δεύτερο βήμα προς την αυτοπεποίθηση σας ενθαρρύνει να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αδίστακτη ειλικρίνεια σημαίνει το θάρρος να δηλώσεις τι ισχύει για τον εαυτό σου και τις αντιλήψεις σου ανά πάσα στιγμή. Αυτή η ειλικρίνεια δεν έχει να κάνει τόσο με το να αντιλαμβάνεσαι όσο με το να λες την αλήθεια για αυτό που αντιλαμβάνεσαι. Συχνά αντιλαμβάνεστε με ακρίβεια αλλά στη συνέχεια αρνείστε αυτό που είδατε ή το διαστρεβλώνετε τόσο πολύ που η αλήθεια γίνεται αγνώριστη.

Μπορείτε να εκτιμήσετε με ακρίβεια ότι η επιχειρηματική ομάδα που συγκεντρώθηκε είναι ένα κακό μείγμα προσωπικοτήτων και ότι οι προσπάθειές σας θα έρθουν σε θλίψη. Ωστόσο, εάν πρέπει να γλιστρήσετε στους αρνητικούς πόλους των επιπέδων σας και να γίνετε, για παράδειγμα, ευχάριστοι, μπορεί να αρνηθείτε στον εαυτό σας και στους άλλους την αρχική σας αντίληψη. Θα συμπεριφέρεστε σαν να είναι όλα καλά και θα προχωρήσετε ανόητα σε ένα χάος.

Το να γνωρίζεις και να λες την αλήθεια, ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο. Επειδή η αλήθεια είναι μοναδική για κάθε άτομο, η αλήθεια ενός ατόμου είναι το ψέμα ενός άλλου. Επιπλέον, η αλήθεια δεν είναι πάντα σταθερή αλλά αλλάζει καθώς η ψυχή ωριμάζει και αποκτά εμπειρία. Η αλήθεια για μια ψυχή μωρού είναι διαφορετική από την αλήθεια για μια ώριμη ψυχή. Η αλήθεια για ένα μωρό ψυχή είναι ότι ο νόμος, η τάξη και η υπακοή στην εξουσία είναι τα πιο απαραίτητα συστατικά για να ζήσουν μια καλή ζωή. Η αλήθεια για μια ώριμη ψυχή είναι ότι η ατομική αναζήτηση και η αμφισβήτηση της εξουσίας είναι απαραίτητη για μια καλή ζωή.

Η αδίστακτη ειλικρίνεια είναι μια μορφή συμπόνιας και δεν χρειάζεται να θεωρηθεί ως ένας τρόπος να υποτιμήσουμε τον εαυτό μας ή να υποτιμήσουμε τον εαυτό μας. Το να είσαι αληθής στον εαυτό σου δεν σημαίνει να χτυπάς τον εαυτό σου, αλλά να βλέπεις με αποστασιοποιημένο τρόπο ποια είναι η πραγματικότητα και τι πρέπει να γίνει.

3. Αναγνωρίζοντας ότι ο κόσμος (και οι άνθρωποι σε αυτόν) είναι τέλειοι -- Δέσμευση να είσαι ανεκτικός

Το τρίτο βήμα εστιάζει στην αναγνώριση ότι οι άνθρωποι είναι τέλειοι όπως είναι. Τέλειο σημαίνει ότι κάθε άτομο ακολουθεί το δικό του μονοπάτι όπως ακριβώς θα έπρεπε. Με άλλα λόγια, κάθε άτομο μαθαίνει τα μαθήματά του με τους τρόπους που έχει επιλέξει. Το σημαντικό μάθημα που μαθαίνει ένα άτομο μπορεί να είναι το σημαντικό μάθημα που έμαθε ένα άλλο άτομο πριν από δέκα ζωές ή θα μάθει τρεις ζωές από τώρα.

Επομένως, η τελειότητα δεν χρειάζεται να είναι ένα υψηλό ιδανικό ή να μοιάζει με τις φωτογραφίες σας για το τι υποτίθεται ότι είναι ο κόσμος, αλλά στην πραγματικότητα τι είναι.

Η έννοια της τελειότητας στο «αυτό που είναι» ήταν πάντα από τις πιο δύσκολες στην κατανόηση των μαθητών. Μπορεί να ρωτήσετε, πώς μπορεί ο κόσμος να είναι τέλειος εάν υπάρχουν φόνοι, πόλεμος, πείνα και αρρώστιες; Πώς μπορεί ο τάδε να είναι τέλειος αν λέει ψέματα, με απατάει και με κλέβει; Δεν πρέπει να κάνω τίποτα, λοιπόν, για να διορθώσω ή να σταματήσω αυτά τα πράγματα;

Η απάντηση είναι παράδοξη. Ναι, όλα αυτά τα πράγματα γίνονται τέλεια και όλοι μαθαίνουν τα μαθήματά τους ακριβώς όπως ήλπιζαν (σε επίπεδο ουσίας, φυσικά). Ωστόσο, μέρος αυτής της τελειότητας είναι ότι όταν αντιλαμβάνεσαι την αδικία κινείσαι τέλεια για να τη διορθώσεις. Επομένως, η φυσική πραγματικότητα είναι ένα παιχνίδι που παίζουν όλοι, οι άδικοι και οι δίκαιοι, και στην ψευδαίσθηση του χρόνου ο ένας θα γίνει τελικά ο άλλος, και το παιχνίδι συνεχίζεται.

4. Επιτρέψτε στον εαυτό σας τη δική σας δύναμη και τη συνεχή επιλογή να είναι κατάλληλη με αυτήν

Η προσωπική δύναμη είναι το αποτέλεσμα του να λες την αλήθεια. Το να λες την αλήθεια σου δίνει την παρουσία και η παρουσία γίνεται αντιληπτή ως δύναμη. Το να είσαι κατάλληλος με την εξουσία είναι ένα μοναδικό καθήκον για κάθε άτομο.

Όσο πιο δυνατός είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο απλό είναι το μήνυμα. Τα φιλοσοφικά γραπτά των νεαρών ψυχών είναι συχνά μακροσκελή, περίπλοκα και δυσανάγνωστα. Το μήνυμα των παλιών ψυχών τείνει να είναι πολύ πιο απλό.

Οι διδασκαλίες και οι έννοιες του Ιησού Χριστού είναι εξαιρετικά ισχυρές και διατυπώνονται με τους απλούστερους δυνατούς όρους, όπως στις παραβολές και σε δηλώσεις όπως «Αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου». Ο Βούδας δίδαξε το οκταπλό μονοπάτι βασισμένο στην απλή αλήθεια ότι το να ποθείς σημαίνει να υποφέρεις. Η Meher Baba είπε, "Μην ανησυχείς, να είσαι ευτυχισμένος". Τι πιο απλό;

5. Διαγράψτε τον φόβο και ζήστε με ευγένεια και χαρά

Η προσοχή και η επίγνωση είναι τα κύρια εργαλεία για τη διαγραφή του φόβου. Ο φόβος είναι υποπροϊόν της ψεύτικης προσωπικότητας και όταν μετατοπίζετε την ταυτότητά σας μακριά από την ψεύτικη προσωπικότητα και προς την ουσία, αρχίζετε αυτόματα να διαλύετε τον φόβο.

Και τα επτά κύρια χαρακτηριστικά -- η αυτοκαταστροφή, η απληστία, η υποτίμηση του εαυτού, η αλαζονεία, το μαρτύριο, η ανυπομονησία και το πείσμα -- βασίζονται σε φόβους. Ένα σημαντικό καθήκον ζωής κάθε ζωής είναι να διαγράψετε την εξουδετερωτική επίδραση του κύριου χαρακτηριστικού, ώστε να μπορέσετε να φτάσετε τον στόχο σας.

Όταν πραγματοποιείτε τον στόχο της ζωής σας, είτε αυτός είναι η αποδοχή είτε η ανάπτυξη, νιώθετε τη χαρά της εργασίας της ουσίας. Η εμπειρία της χαράς οδηγεί πάντα στην ευγένεια.

6. Πραγματικά βιώνει την παράδοση και επομένως την εξουσία και τον έλεγχο

Αυτό σας επιτρέπει να βιώσετε πλήρως το φυσικό επίπεδο καθώς και την αλήθεια, την αγάπη και την ομορφιά των άλλων επιπέδων.

Όπως μπορείτε να δείτε, το έκτο βήμα περιέχει ένα παράδοξο, που σας καλεί να βιώσετε την παράδοση ενώ ταυτόχρονα βιώνετε προσωπική δύναμη. Πρέπει να είστε σε θέση να κρατήσετε αυτήν την αντίφαση ταυτόχρονα για να έχετε τον έλεγχο.

Κατά μία έννοια, παράδοση σημαίνει να μην αντιστέκεσαι πλέον στα γεγονότα και τις εμπειρίες του φυσικού πεδίου. Παράδοση δεν σημαίνει εγκατάλειψη, αλλά αγκαλιάζοντας μαθήματα και ευκαιρίες που κατευθύνονται στην ουσία. Όταν σταματήσετε να αντιστέκεστε στο να βρίσκεστε σε ένα σώμα και στο κάρμα που το συνοδεύει, αρχίζετε να επιταχύνετε γρήγορα την πνευματική σας ανάπτυξη. Καθώς επιταχύνεις γίνεσαι πιο ισχυρός γιατί μαθαίνεις να μην φοβάσαι τίποτα.

Η πνευματική ανάπτυξη σάς επιτρέπει να έχετε πρόσβαση στα ανώτερα κέντρα -- υψηλότερα πνευματικά, υψηλότερα συναισθηματικά και υψηλότερα κινητικά. Καθώς αρχίζετε να ανοίγεστε στα ανώτερα κέντρα, αρχίζετε να βιώνετε την αλήθεια, την αγάπη και την ομορφιά όλων των επιπέδων μέσα στο Τάο.

7. Ταπεινότητα

Αυτό το έβδομο βήμα είναι η εμπειρία της ολοκλήρωσης αφού έχετε κατακτήσει τα πρώτα έξι βήματα. Το έβδομο βήμα σάς επιτρέπει να αφήσετε την προσκόλληση σε αυτό το επίτευγμα και αυτή η ουδετερότητα εκφράζεται ως ταπεινοφροσύνη.

Έκδοση Bear & Co./Inner Traditions Intl.
© 1994. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. www.innertraditions.com

Πηγή άρθρου

Earth to Tao: Michael's Guide to Healing and Spiritual Awakening (A Michael Speaks Book)
από τον José Stevens, Ph.D.

(Αυτό το βιβλίο έχει εξαντληθεί, αλλά είναι διαθέσιμο στο διαδίκτυο μέσω διαφόρων πωλητών είτε ως καινούργιο είτε ως μεταχειρισμένο βιβλίο.)

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Ένα άλλο βιβλίο από αυτόν τον συγγραφέα:

Ξυπνήστε τον Εσωτερικό Σαμάνο: Ένας οδηγός για το Μονοπάτι της Καρδιάς
από τον José Stevens, Ph.D.

Μέσα σας υπάρχει ένας μεγαλύτερος, σοφότερος εαυτός που δεν δεσμεύεται από τους φόβους, τις ανησυχίες ή τους αντιληπτούς περιορισμούς σας. Ο Δρ Χοσέ Λουίς Στίβενς το αποκαλεί Εσωτερικός Σαμάνος -- το μέρος σας που συνδέεται απευθείας με την αληθινή πηγή του σύμπαντος. Σε Ξυπνήστε τον εσωτερικό σαμάνο, ο Δρ. José Stevens προκαλεί τους αναγνώστες να ανακτήσουν τη χαμένη μας δύναμη να θεραπεύουμε, να βλέπουμε αληθινά και να εκπληρώνουμε το σκοπό μας στη ζωή. Όπως γράφει ο Δρ Στίβενς: «Ο Εσωτερικός Σαμάνος, που καταπιέζεται και αγνοείται για αιώνες, μπορεί να ανακαλυφθεί στο πιο προφανές μέρος - μέσα στην ίδια σας την καρδιά».

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

José Luis Stevens, PhD, συνιδρυτής του Power Path School of Shamanism και την Κέντρο Σαμανικής Εκπαίδευσης και Ανταλλαγής, είναι διεθνής λέκτορας, δάσκαλος, σύμβουλος και εκπαιδευτής. Ψυχολόγος και αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός, είναι συγγραφέας πολλών άρθρων, ηλεκτρονικών βιβλίων και βιβλία, Συμπεριλαμβανομένων των The Power Path: The Shamans Way to Success in Business and Life. Ολοκλήρωσε μια 10ετή μαθητεία με έναν Huichol Maracame (σαμάνο) και έχει σπουδάσει εκτενώς με τους Shipibos του Αμαζονίου και τους Paqos των Άνδεων. Χρησιμοποιεί τις γνώσεις του για τον σαμανισμό και την εγχώρια σοφία για να βοηθήσει τα άτομα να δημιουργήσουν αποτελεσματικά μονοπάτια ζωής. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε thepowerpath.com/

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

at InnerSelf Market και Amazon