Εικόνες επιχείρησης μαϊμού/παραθυρόφυλλο
Όλοι έχουμε ακούσει για τον καναπέ ψυχοθεραπείας και τη δυναμική μεταξύ ενός πελάτη και του ανθρώπινου θεραπευτή του. Αλλά ίσως λιγότερο γνωστή είναι η ολοένα και πιο δημοφιλής θεραπεία με κατοικίδια. Και όχι, αυτό δεν είναι θεραπεία για το κατοικίδιό σας – είναι το σχετικά νέο φαινόμενο θεραπείας για τον άνθρωπο, το οποίο περιλαμβάνει ζώα.
Αυτές οι παρεμβάσεις με τη βοήθεια ζώων (AAI) – που περιλαμβάνουν επίσης έναν εκπαιδευμένο άνθρωπο επαγγελματία – αποδεικνύονται ωφέλιμα για άτομα όλων των ηλικιών, οδηγώντας σε σημαντικές μειώσεις σε φυσιολογικές αποκρίσεις στο στρες – όπως ο καρδιακός ρυθμός – και σε συναφή συναισθήματα, όπως το άγχος.
Είναι ένα μακροχρόνιο και ευρέως αποδεκτό γεγονός από το οποίο μπορούν να επωφεληθούν άνθρωποι όλων των ηλικιών συνεργασίες με ζώα ως κατοικίδια. Από τη χαρά του δεσμός ανθρώπου-ζώου, για τη συντροφικότητα και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γάτες, οι σκύλοι και άλλα κατοικίδια ενισχύουν τη ζωή μας αμέτρητα.
Αλλά τα τελευταία δέκα περίπου χρόνια, τα ζώα άρχισαν να βοηθούν τους ανθρώπους σε περιβάλλοντα μακριά από το σπίτι - όπως νοσοκομεία και οίκοι φροντίδας ηλικιωμένων, επίσης ως σχολεία, πανεπιστήμια, φυλακές και υπηρεσίες αποκατάστασης.
Το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Βασιλικού Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου στο Σασκάτσουαν του Καναδά, για παράδειγμα, καλωσορίζει σκύλους θεραπείας (και τους χειριστές τους) από το 2016.
A πρόσφατη μελέτη με έδρα το νοσοκομείο ξεκίνησε να διερευνήσει εάν η θεραπεία με σκύλους είχε κάποιο αντίκτυπο στην ευημερία των ασθενών – η πλειονότητα (περίπου το 70%) από τους οποίους είχαν εισαχθεί και περίμεναν για νοσοκομειακό κρεβάτι και όλοι ένιωθαν πόνο.
Ο καθένας έλαβε μια δεκάλεπτη επίσκεψη από έναν σκύλο θεραπείας του St John Ambulance εκτός από τη συνήθη νοσοκομειακή περίθαλψη. Χρησιμοποιώντας μια λεπτομερή ψυχομετρική έρευνα, οι ερευνητές αξιολόγησαν τους ασθενείς αμέσως πριν την επίσκεψη, αμέσως μετά και 20 λεπτά μετά. Ενθαρρύνθηκαν να ανακαλύψουν ότι οι ασθενείς ανέφεραν σημαντική μείωση του πόνου, του άγχους και της κατάθλιψης μετά την επίσκεψη του σκύλου θεραπείας - και μια αύξηση στη γενική ευημερία.
Η θεραπεία που περιλαμβάνει σκύλους μπορεί επίσης μείωση της αρτηριακής πίεσης και τον καρδιακό ρυθμό.
Οι γάτες και τα άλογα βοηθούν επίσης
Τα τελευταία δέκα χρόνια, οι γάτες έχουν επίσης ενταχθεί στο κίνημα AAI – και έχουν χρησιμοποιηθεί σε χώρους όπως σχολεία και γηροκομεία για τη βελτίωση της ευημερίας. Απλώς το να είσαι στο παρουσία γάτας έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Το παιχνίδι με μια γάτα και η σωματική επαφή μέσω του χαϊδεύματος και της αγκαλιάς, μπορούν να προκαλέσουν μια αίσθηση ηρεμίας, ειδικά για παιδιά και ευπαθείς ηλικιωμένους ασθενείς που βρίσκονται σε μακροχρόνια φροντίδα.
Το χαϊδεύοντας και η αλληλεπίδραση με μια γάτα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας και να μειώσει τη μοναξιά. Toa55/shutterstock
Στην πραγματικότητα, ακόμη και το γουργούρισμα μιας γάτας μπορεί να φέρει συναισθηματική ανακούφιση, ειδικά όταν νιώθουμε άγχος.
Μια μελέτη - με ασθενείς που ζούσαν με χρόνιες αναπηρίες που σχετίζονται με την ηλικία σε οίκο ευγηρίας - διαπίστωσε ότι εκείνοι στους οποίους ανατέθηκε συνεδρία θεραπείας με γάτες τρεις φορές την εβδομάδα, για έξι εβδομάδες, είχαν βελτιωμένα συμπτώματα κατάθλιψης και σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η θεραπεία με άλογο είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για νέους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς. Σε πολλές περιπτώσεις, όσοι δεν έχουν ωφεληθεί από την παραδοσιακή θεραπεία που βασίζεται στην ομιλία, μπορεί να βιώσουν οφέλη – ιδιαίτερα αυξημένο αίσθημα ηρεμίας και συναισθηματικός έλεγχος – όταν συμμετέχουν σε ιποθεραπεία, κατά την οποία μαθαίνουν πώς να επικοινωνούν και να φροντίζουν τα άλογα.
Ομοίως, η θεραπευτική ιππασία παρέχει σωματικά και συναισθηματικά οφέλη σε παιδιά με αναπηρίες, βοηθώντας στη βελτίωση της ισορροπίας, της στάσης και του συντονισμού χεριού με μάτι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να εμπιστεύονται και να αποκτήσουν μεγαλύτερη κοινωνική συνείδηση.
Η θεραπευτική ιππασία έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνεται συμπτώματα PTSD και στους ενήλικες. Και η θεραπεία με άλογα, όπου δεν υπάρχει ιππασία – αλλά αντ’ αυτού σίτιση, περιποίηση και οδήγηση του αλόγου – μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επεξεργαστούν και αλλάξουν αρνητικές συμπεριφορές, όπως αυτά που σχετίζονται με τον εθισμό.
Γιατί τα κατοικίδια είναι καλοί θεραπευτές
Η οικοδόμηση σχέσεων και κοινωνικών σχέσεων μέσω της κοινωνικοποίησης και της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης είναι βασικό μέρος της διατήρησης και της βελτίωσης της ψυχικής μας υγείας.
Τα ζώα, όταν αφήνονται στην τύχη τους, δημιουργούν και εργάζονται επίσης για να διατηρήσουν και να ενισχύσουν τις συναισθηματικές σχέσεις και συνδέσεις με άλλους. Είμαστε εξαιρετικά τυχεροί που – όταν πρόκειται για σκύλους, γάτες και άλογα – αυτή η τάση επεκτείνεται και στους ανθρώπους, αρκεί να συμπεριφερόμαστε με τρόπο που είναι άνετο για το ζώο.
Και η επιστήμη έχει δείξει ότι μπορούν επίσης να καταλάβουν τι συμβαίνει στις αλληλεπιδράσεις μας μαζί τους.
Τα άλογα μπορούν να διαβάσουν τα συναισθήματά μας και να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους ανάλογα. Καλές στιγμές / shutterstock
Τα άλογα μπορούν διαβάστε και συντονιστείτε ανθρώπινα συναισθήματα. Μπορούν ακόμη και μάθετε για ένα άτομο από το να τα παρακολουθείτε να αλληλεπιδρούν με ένα άλλο άλογο και να προσαρμόζετε τη συμπεριφορά τους ανάλογα – όπως το να πλησιάζετε και να αγγίζετε περισσότερο το άτομο εάν φαίνεται να εμφανίζει δυσφορία γύρω από το άλλο άλογο.
Έρευνα με σκύλους και γάτες έχει διαπιστώσει ότι και αυτοί μπορούν να διαβάσουν και ανταποκρίνεται στη γλώσσα του σώματός μας, εκφράσεις προσώπου και φωνές.
Μέρος της χαράς της δημιουργίας σύνδεσης με ένα ζώο είναι να ανακαλύψετε ποιοι είναι και τι απολαμβάνουν – και είναι αυτονόητο ότι η ευημερία τους πρέπει να είναι πάντα κορυφαία προτεραιότητα. Αλλά αν νομίζετε ότι έχετε ένα κατοικίδιο θεραπείας σούπερ σταρ στα σκαριά, τότε σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε έναν οργανισμό θεραπείας κατοικίδιων ζώων στην περιοχή σας, όπως π.χ. Τα κατοικίδια ως θεραπεία στο Ηνωμένο Βασίλειο. Θα χαρούν να γνωρίσουν εσάς και το ζώο σύντροφό σας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Αν Χέμινγουεϊ, Καθηγητής Δημόσιας Υγείας και Ευημερίας, Του Πανεπιστημίου του Bournemouth
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία για κατοικίδια από τη λίστα Best Seller της Amazon
"The Beginner's Guide to Dog Agility"
από τη Laurie Leach
Αυτό το βιβλίο είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για την ευκινησία του σκύλου, που περιλαμβάνει τεχνικές εκπαίδευσης, εξοπλισμό και κανόνες αγώνων. Το βιβλίο περιλαμβάνει οδηγίες βήμα προς βήμα για την εκπαίδευση και τον ανταγωνισμό στην ευκινησία, καθώς και συμβουλές για την επιλογή του κατάλληλου σκύλου και εξοπλισμού.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Zak George's Dog Training Revolution: The Complete Guide to Raising the Perfect Pet with Love"
από τους Zak George και Dina Roth Port
Σε αυτό το βιβλίο, ο Zak George προσφέρει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την εκπαίδευση σκύλων, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών θετικής ενίσχυσης και συμβουλών για την αντιμετώπιση κοινών προβλημάτων συμπεριφοράς. Το βιβλίο περιλαμβάνει επίσης πληροφορίες για την επιλογή του σωστού σκύλου και την προετοιμασία για την άφιξη ενός νέου κατοικίδιου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The Genius of Dogs: Πώς τα σκυλιά είναι πιο έξυπνα από όσο νομίζετε"
από τους Brian Hare και Vanessa Woods
Σε αυτό το βιβλίο, οι συγγραφείς Brian Hare και Vanessa Woods εξερευνούν τις γνωστικές ικανότητες των σκύλων και τη μοναδική σχέση τους με τους ανθρώπους. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από τη νοημοσύνη των σκύλων, καθώς και συμβουλές για την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ των σκύλων και των ιδιοκτητών τους.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The Happy Puppy Handbook: Your Definitive Guide to Puppy Care and Early Training"
από την Pippa Mattinson
Αυτό το βιβλίο είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για τη φροντίδα των κουταβιών και την έγκαιρη εκπαίδευση, που περιλαμβάνει συμβουλές για την επιλογή του σωστού κουταβιού, τεχνικές εκπαίδευσης και πληροφορίες για την υγεία και τη διατροφή. Το βιβλίο περιλαμβάνει επίσης συμβουλές για την κοινωνικοποίηση των κουταβιών και την προετοιμασία για την άφιξή τους.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
