Ανακαλύπτοντας τη Ρεφλεξολογία
από τη Rosalind Oxenford
Μπορεί να ρωτήσετε: Πώς μπορεί μια θεραπεία που λειτουργεί μόνο στα πόδια (ή στα χέρια) να ισχυρίζεται ότι επηρεάζει ολόκληρο το σώμα; Σίγουρα αν έχω κάτι λάθος με τα πόδια μου, μπορεί να επισκεφτώ έναν ρεφλεξολόγο, αλλά πώς θα μπορούσε να με βοηθήσει με το άσθμα ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;; Το ότι όντως βοηθά φαίνεται από τον αριθμό των ανθρώπων που εγκαταλείπουν τον ρεφλεξολόγο τους μετά από μια πορεία θεραπείας βιώνουν μόνιμη ανακούφιση από τα προβλήματα που τους έκαναν να αναζητήσουν βοήθεια εξαρχής.
Η ρεφλεξολογία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση επειδή ολόκληρο το σώμα αναπαρίσταται στα πόδια και τα χέρια μέσω σημείων που μπορούν να διεγερθούν μεμονωμένα για να προκαλέσουν αντίδραση στο αντίστοιχο μέρος του σώματος. Εάν κάνω μια διαβούλευση με κάποιον που έχει δύσκαμπτο και επώδυνο αριστερό ώμο μετά από αθλητικό τραυματισμό, δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρήσει καθώς δουλεύω το αντίστοιχο μέρος στο πόδι ότι αισθάνεται μια αίσθηση άμεσης ανακούφισης στον ώμο του.
Η ροή της ενέργειας γύρω από το σώμα
Πώς μπορεί να υπάρξει σύνδεση μεταξύ των δύο μερών; Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα συνδέεται με ενέργεια που ρέει κατά μήκος ορισμένων μονοπατιών. Όταν η διέγερση εφαρμόζεται σε ένα σημείο κατά μήκος της γραμμής, θα ταξιδεύει κατά μήκος και γύρω από αυτήν τη γραμμή μέχρι να έχει ταξιδέψει σε κάθε μέρος του σώματος που βρίσκεται στο μονοπάτι του. Όταν μια ώθηση ταξιδεύει κατά μήκος μιας γραμμής, θα διεγείρει οτιδήποτε βρίσκεται στο πέρασμά της. Τα όργανα και τα μέρη του σώματος που λειτουργούν καλά θα επιτρέψουν στην ενέργεια να ρέει ελεύθερα με μικρές αλλαγές. Όταν η ώθηση συναντά μια κατεστραμμένη περιοχή, ωστόσο, η φυσιολογική επίδραση της αυξημένης ροής ενέργειας θα είναι να διεγείρει αυτό το μέρος για να αυτοθεραπευθεί.
Φανταστείτε ένα ρυάκι να ταξιδεύει κατά μήκος του μονοπατιού του. Όπου είναι ξεκάθαρο το ρεύμα θα τρέχει ελεύθερα, καλύπτοντας τα μίλια αβίαστα. Αλλά εάν συναντήσει ογκόλιθους στο πέρασμά του ή ένα πεσμένο δέντρο, το νερό θα περιοριστεί και θα σπρώξει και θα πιέσει τον δρόμο του μέσα από την περιορισμένη περιοχή. Θα εργαστεί σταδιακά για να καθαρίσει το μονοπάτι της συμφόρησης ώστε να προχωρήσει πληρέστερα. Ή, φανταστείτε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα. Η ενέργεια θα συνεχίσει να ρέει, θα περνά μέσα από πράγματα; ή γύρω από πράγματα αν δεν άγουν ηλεκτρισμό; αλλά δεν μπορεί να σταματήσει και να εξαφανιστεί. Όπως το αίμα σας ταξιδεύει γύρω από το σώμα σας και ρέει ασταμάτητα όσο είστε ζωντανοί, έτσι και η ηλεκτρομαγνητική ενέργεια ρέει συνεχώς μέσα από το σώμα μας.
Αυτό δεν έχει ακόμη εξηγηθεί ή κατανοηθεί πλήρως σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα, ωστόσο είναι ένα ξεκάθαρα εξηγημένο και κεντρικό μέρος της φυσικής. (Η φυσική είναι η μελέτη της φυσικής επιστήμης και ιδιαίτερα των ιδιοτήτων ? εκτός από τις χημικές ? της ύλης και της ενέργειας.) Είμαστε μέρος του φυσικού κόσμου και αναμφισβήτητα αποτελούνται από ύλη και ενέργεια. Επομένως, φαίνεται πιθανό ότι σύντομα θα κατανοήσουμε την ενέργεια πολύ πληρέστερα. Πράγματι, έχει διεξαχθεί και διεξάγεται έρευνα που έχει ήδη αυξήσει την κατανόησή μας για αυτά τα θέματα. Το 1628, όταν προτάθηκε για πρώτη φορά από τον William Harvey ότι το αίμα κυκλοφορούσε γύρω από το σώμα μας, η ιδέα έγινε δεκτή με δυσπιστία και η θεωρία αντιμετωπίστηκε ως αιρετική. Φαίνεται να περνάμε σχεδόν την ίδια διαδικασία σήμερα όσον αφορά την ενέργεια στο σώμα μας.
Γιατί Reflex Points; Τι είναι το Reflex;
Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με το αντανακλαστικό του τραντάγματος που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να ελέγξουν τις αντιδράσεις μας. Αυτό περιλαμβάνει ένα κύκλωμα στο νευρικό σύστημα που ταξιδεύει στον νωτιαίο μυελό και πίσω χωρίς να εμπλέκει τον εγκέφαλο. Τα αντανακλαστικά στα πόδια δεν λειτουργούν μέσω αυτής της πολύ απλής διαδικασίας. Δεν έχει ακόμη εξηγηθεί πλήρως ποια είναι τα αντανακλαστικά της ρεφλεξολογίας (συνδέονται με τη ροή ενέργειας γύρω από το σώμα και αναμφίβολα θα γίνουν καλύτερα κατανοητά όταν και τα δύο ερευνηθούν περαιτέρω), αλλά γνωρίζουμε πώς λειτουργούν τα αντανακλαστικά. Γνωρίζουμε ότι η πίεση που εφαρμόζεται στο πόδι παράγει μια αντικατοπτρισμένη απόκριση στο σώμα και ότι η απόκριση θα βρεθεί σε συγκεκριμένα σημεία σύμφωνα με τα συγκεκριμένα σημεία του ποδιού που έχουν αγγίξει. Η σύνδεση μεταξύ αυτών των αντίστοιχων μερών φαίνεται να είναι μέσω της ενέργειας, παρά μέσω μιας άμεσης υλικής σύνδεσης.
Θεραπεία που δίνεται με τα χέρια
Η θεραπεία γίνεται με τα χέρια χρησιμοποιώντας τεχνικές πίεσης: τα δάχτυλα ασκούν συγκεκριμένη πίεση σε περιοχές που μερικές φορές είναι πολύ μικρά σημεία. Μια θεραπεία ρεφλεξολογίας αποτελείται από διέγερση σε συγκεκριμένα σημεία που δίνονται σε ένα μασάζ ποδιών. Η Ρεφλεξολογία δεν είναι το μασάζ ποδιών, το οποίο είναι μια χαλαρωτική τεχνική μασάζ με όλο το χέρι που εφαρμόζεται στα πόδια για να τονώσει και γενικά να χαλαρώσει το σώμα. Η Ρεφλεξολογία χρησιμοποιεί μασάζ ποδιών για να προετοιμάσει και να χαλαρώσει τα πόδια για συγκεκριμένες τεχνικές πίεσης που στοχεύουν ακριβώς να αντιστοιχούν σε μεμονωμένα όργανα ή μέρη του σώματος.
Το σώμα καθρεφτίζεται στα πόδια
Μπορείτε να δείτε από την εικόνα πώς η πλάγια όψη της ανθρώπινης μορφής αντιστοιχεί στενά με την πλάγια όψη του ποδιού. Οι καμπύλες της σπονδυλικής στήλης αντικατοπτρίζονται ακριβώς στις καμπύλες γύρω από την οστική δομή του ποδιού.
Τώρα κοιτάξτε την εικόνα στα αριστερά και δείτε πώς τα δύο πόδια μαζί αντιπροσωπεύουν κατά προσέγγιση τον ανθρώπινο κορμό. Η σπονδυλική στήλη τρέχει προς τα κάτω στο κέντρο του ποδιού κάθε ποδιού όπου βρίσκεται το κέντρο του σώματος. Το κεφάλι και ο λαιμός αντιπροσωπεύονται στα δάχτυλα των ποδιών και ο λαιμός των ποδιών: το μεγάλο δάκτυλο αντιπροσωπεύει ολόκληρο το κεφάλι, με λεπτή ρύθμιση για τα μάτια, τα αυτιά, τον λαιμό και τα δόντια που βρίσκονται στα μικρότερα δάχτυλα των ποδιών. Η μπάλα του ποδιού είναι η περιοχή του θώρακα που οριοθετείται από το διάφραγμα. Η κοιλιά βρίσκεται στο κάτω μέρος και η περιοχή της λεκάνης είναι γύρω από τη φτέρνα.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα άκρα δεν παρουσιάζουν πολλά στα πόδια, αν και τα διαγράμματα θα σας δείξουν πού να εργαστείτε για τον ώμο, το χέρι, το γόνατο και το πόδι. Τα άκρα υπερτίθενται σε άλλες περιοχές. Όταν έχετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα σε ένα άκρο, για παράδειγμα τον αγκώνα του τένις, θα δουλέψετε την περιοχή του βραχίονα στο πόδι, αλλά θα δουλέψετε και αυτή την περιοχή στο αντίστοιχο άκρο. Επομένως, για κάποιον με αγκώνα του τένις στο δεξί του χέρι, θα δουλέψετε την αντίστοιχη άρθρωση στο δεξί πόδι, που είναι το γόνατο (βλ. Εικόνα 2). Αυτά τα αντανακλαστικά που βρίσκονται στα άκρα αναφέρονται ως διασταυρούμενα αντανακλαστικά (που λειτουργούν από το ένα άκρο στο άλλο στην ίδια πλευρά).
Με αυτόν τον τρόπο, όλα τα διάφορα μέρη του σώματος εφαρμόζουν στα πόδια; το αριστερό και το δεξί πόδι αντικατοπτρίζουν την αριστερή και τη δεξιά πλευρά του σώματος. Όπου υπάρχει ασθένεια στο σώμα, μπορούμε να βρούμε μια αντίστοιχη περιοχή στο πόδι που μπορεί να είναι ευαίσθητη ή επώδυνη, και όπου έχουν συγκεντρωθεί άχρηστα υλικά με τη μορφή εναποθέσεων. Η ρεφλεξολογία λειτουργεί κάνοντας μασάζ στα πόδια για να διασπάσει αυτές τις εναποθέσεις, να διασπείρει τον πόνο και να αποκαθιστά τη ροή ενέργειας σε κατάσταση ισορροπίας. Η ένταση χαλαρώνει σε όλους τους μύες και το νευρικό σύστημα και η κυκλοφορία αυξάνεται, απελευθερώνοντας ή μειώνοντας την καταπόνηση από την οποία υποφέρει το σώμα.
Πώς η Ρεφλεξολογία επηρεάζει το σώμα
Όταν η ενέργεια ρέει ελεύθερα γύρω από το σώμα σας, είστε σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά καλά, ισορροπημένοι και σε αρμονία με το περιβάλλον σας. Η λειτουργία των οργάνων βελτιώνεται με την απελευθέρωση της έντασης που συγκρατείται στο σώμα. Οι μύες ελέγχουν τη λειτουργία των οργάνων (κάθε μικροσκοπική τρίχα στο δέρμα σας έχει τους δικούς της μύες, για παράδειγμα, και το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να λειτουργήσει μόνο μέσω των δικών του μυών) καθώς και μεγάλες κινήσεις του σώματος μέσω της δραστηριότητας των άκρων. Η θεραπεία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, έτσι ώστε να αυξάνεται η απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων και τοξινών και να βελτιώνεται η παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλη την παροχή αίματος. Απελευθερώνοντας μακροχρόνιες μυϊκές συσπάσεις ανακουφίζονται οι συσπάσεις που έχουν επιβάλει στα νεύρα και απελευθερώνεται η παροχή των νεύρων. Αυτά είναι τα φυσιολογικά αποτελέσματα της θεραπείας ρεφλεξολογίας.
Πώς είναι η αίσθηση;
Οι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία ρεφλεξολογίας συχνά αισθάνονται τρυφερότητα καθώς δουλεύονται ορισμένα σημεία και συνήθως βιώνουν μια άμεση απελευθέρωση των εντάσεων (μερικοί θα βιώσουν μια αρχική αντίδραση ή μια κρίση επούλωσης). Αυτό μπορεί να φανεί και να γίνει αισθητό όταν ένα άτομο που έρχεται κουρασμένο και εξαντλημένο αλλάζει ολόκληρη τη στάση του με τη χαλάρωση της έντασης. Μια λάμψη ζωτικότητας μπορεί να φανεί καθώς η ροή ενέργειας αρχίζει να αποκαθιστά την ισορροπία και την ευεξία.
Ο αριθμός των απαιτούμενων θεραπειών ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής και το χρονικό διάστημα που έχει υποστεί. Συνήθως το πρόβλημα υποχωρεί πιο γρήγορα όταν είναι πρόσφατης προέλευσης. Όταν χρειάζεται πολλή επισκευή και επούλωση, ο χρόνος που απαιτείται για την αποκατάσταση είναι μεγαλύτερος.
Η Ρεφλεξολογία είναι ένας ιδανικός τρόπος αντιμετώπισης των παιδιών. Το απολαμβάνουν πάντα και είναι μη επεμβατικό (άρα όχι απειλητικό). Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό. Αλλά η πίεση που χρησιμοποιείται πρέπει να είναι πολύ μικρότερη από ό,τι για τους ενήλικες. Τα μωρά, επίσης, μπορούν να αντιμετωπιστούν από έναν έμπειρο ρεφλεξολόγο που ξέρει πώς να προσαρμόζει την πίεση: για ένα πολύ μικρό μωρό μόλις λίγων εβδομάδων αρκεί να χαϊδεύει απαλά τα σημεία στα πόδια με το ένα δάχτυλο. Τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα εμφανή.
Αυτό το άρθρο ήταν
απόσπασμα από
"Ανακαλύψτε τη Ρεφλεξολογία"
by
Ρόζαλιντ Όξενφορντ
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Η Rosalind Oxenford MAR εξασκεί και διδάσκει ρεφλεξολογία στο Bath, όπου έχει τη δική της Σχολή Ρεφλεξολογίας. Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το "Ανακαλύψτε τη ΡεφλεξολογίαΈκδοση από την Ulysses Press. Τα Ulysses Press/Seastone Books είναι διαθέσιμα σε βιβλιοπωλεία σε όλες τις ΗΠΑ, τον Καναδά και το Ηνωμένο Βασίλειο ή μπορείτε να τα παραγγείλετε απευθείας από την Ulysses Press καλώντας στο 800-377-2542, με φαξ 510-601-8307 ή γραπτώς to Ulysses Press, PO Box 3440, Berkeley, CA 94703, email
