Εικόνα από Μιροσλάβα Chrienova
Το να ζεις κάτω από το κλείδωμα και η αβεβαιότητα που έφερε το COVID-19 στη ζωή μας ήταν δύσκολο για όλους. Όλοι καλωσορίσαμε την ευκαιρία να επιστρέψουμε σε έναν πιο φυσιολογικό τρόπο ζωής. Αλλά ένα επανεμφάνιση σε περιπτώσεις Μετά τη χαλάρωση του κλειδώματος σε πολλές χώρες μας δείχνει ότι αυτή η πανδημία δεν έχει τελειώσει. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για χαλάρωση και ανάληψη κινδύνων.
Κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο έχουν υιοθετήσει διαφορετικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση της πανδημίας, αλλά τα μέτρα κοινωνικής απόστασης ήταν ένας κοινός παράγοντας για όλους. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένα από τα τα πιο ισχυρά εργαλεία που έχουμε στην πρόληψη της μετάδοσης αυτής της ασθένειας. Όσο λιγότερα άτομα αλληλεπιδρούμε, τόσο χαμηλότερες είναι οι πιθανότητες εξάπλωσης του ιού. Αυτή ήταν μια επιτυχημένη στρατηγική για τη μείωση του αριθμού των περιπτώσεων.
Τον Ιούνιο και τον Ιούλιο ήταν προφανές ότι ο αριθμός των νέων υποθέσεων μειώθηκε σημαντικά στην Ευρώπη, οπότε οι κυβερνήσεις άρχισαν να χαλαρώνουν ορισμένα από τα μέτρα κλειδώματος που έχουν τεθεί σε εφαρμογή.
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι στις 4 Ιουλίου, όταν τα περισσότερα καταστήματα, παμπ και εστιατόρια άνοιξαν ξανά στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο ημερήσιος αριθμός αναφερόμενων νέων περιπτώσεων σε παγκόσμιο επίπεδο ήταν ακόμη 205,610 και αυτός ο αριθμός συνεχίζει να αυξάνεται - είναι 266,864 την ημέρα της δημοσίευσης, περισσότερο από τρεις φορές αυτό που ήταν τον Απρίλιο όταν οι νέες καθημερινές υποθέσεις του Ηνωμένου Βασιλείου ήταν στην κορυφή τους.
Ο κόσμος μας στα δεδομένα, CC BY
Ενώ υπάρχουν νέες περιπτώσεις, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης. Τα άτομα που παίρνουν περισσότερους κινδύνους τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο θα σημαίνει ότι οι αριθμοί των περιπτώσεων θα είναι υψηλότεροι από ό, τι εάν είχαμε διατηρήσει αυστηρότερα μέτρα.
Προετοιμασία για ένα δεύτερο κύμα
Τώρα υπάρχει ευρεία συμφωνία στην επιστημονική κοινότητα ότι ένα δεύτερο κύμα θα έρθει. Αυτό θα συμπέσει με τον ψυχρότερο καιρό και την εποχική επίθεση αναπνευστικών λοιμώξεων όπως κρυολογήματα και γρίπη.
Αλλά η σοβαρότητα με την οποία θα χτυπήσει ένα δεύτερο κύμα δεν είναι πέρα από τον έλεγχό μας. Εάν είμαστε όλοι πιο προσεκτικοί για τις ενέργειές μας τώρα, θα μειώσουμε τον αριθμό των περιπτώσεων και των θανάτων που θα συμβούν τους επόμενους μήνες και θα μειώσουμε την επιβάρυνση για τις υπηρεσίες υγείας.
Είμαι μικροβιολόγος - μου εξειδίκευση είναι το πόσο επικίνδυνα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των ιών, ζουν σε εσωτερικούς χώρους. Δουλεύω στο COVID-19 από τον Μάρτιο και κατανοώ τους κινδύνους.
Είμαι επίσης άνθρωπος. Μου λείπει να βλέπω τους φίλους και την οικογένειά μου. Ανησυχώ ότι η ανάπτυξη του γιου μου θα υποφέρει επειδή δεν αλληλεπιδρά με τους φίλους του και έχει χάσει πολλά σχολεία. Μου λείπει το ταξίδι και το φαγητό. Αλλά ξέρω ότι αν χαλαρώσω, ενδέχεται να εκθέσω τον εαυτό μου και τους άλλους στον ιό. Δεν είμαι πρόθυμος να εκμεταλλευτώ τις πιθανότητές μου με το COVID-19.
Ναι, για τους περισσότερους ανθρώπους η ασθένεια είναι ήπια, αλλά μπορεί να είναι σοβαρή και είναι αδύνατο να γνωρίζουμε ποια διαδρομή θα ακολουθήσει έως ότου είναι πολύ αργά. Ίσως να είμαι καλά, αλλά ο άντρας μου δεν είναι. Ή ότι το δίνω στον γείτονά μας που διατρέχει υψηλό κίνδυνο σοβαρού COVID-19.
Οι γνώσεις μας για το πώς συμπεριφέρεται και εξαπλώνεται αυτός ο ιός αυξάνεται κάθε μέρα και, ως αποτέλεσμα, οι κυβερνητικές συμβουλές έχουν εξελιχθεί τους τελευταίους μήνες. Γνωρίζουμε ότι τα μολυσμένα άτομα μπορούν να εξαπλώσουν τον ιό πριν δείξουν συμπτώματα και ότι πολλά άτομα που μεταφέρουν τον ιό, αλλά δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα, αλλά μπορεί να το δώσει σε άλλους. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες εξάπλωσης του ιού στον πληθυσμό.
Γνωρίζουμε επίσης ότι τα περισσότερα γεγονότα μετάδοσης λαμβάνουν χώρα σε εσωτερικό χώρο, λοιπόν, είναι καλύτερο να συναντηθείτε σε εξωτερικούς χώρους. Στην αρχή της πανδημίας υπήρχαν ελάχιστες ενδείξεις ότι ο ιός θα μπορούσε να μεταδοθεί από μικροσκοπικά αερομεταφερόμενα σταγονίδια, αλλά αυτό τώρα ξεχωριστή δυνατότητα που σημαίνει ότι η χρήση καλύμματος προσώπου θα σας προστατεύσει και άλλους. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι τα κύτταρα στα ρινικά περάσματα είναι αυτά που είναι πιο επιρρεπή σε μόλυνση από τον ιό, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψτε τη μύτη σας.
Είναι απολύτως σαφές ότι το COVID-19 δεν πρόκειται να φύγει, όσο κι αν το θέλουμε. Όσο περισσότερη φροντίδα και αυτοσυγκράτηση δείχουμε τώρα, τόσο χαμηλότερη είναι η πιθανότητα ενός άλλου καταστροφικού κύματος περιπτώσεων που θα εξασθενούν τις υπηρεσίες υγείας και θα έχουν ως αποτέλεσμα ακόμα περισσότερες χιλιάδες ζωές.
Πριν κατευθυνθείτε στο γραφείο, στα καταστήματα ή στην παμπ, σκεφτείτε εάν πρέπει να αναλάβετε τον κίνδυνο. Αξίζει πραγματικά;
Σχετικά με το Συγγραφέας
Lena Ciric, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μηχανικών Περιβάλλοντος, UCL
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
