Η συμβατική ιατρική έχει μερικά ισχυρά όπλα κατά της αλλεργικής ρινίτιδας, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να στραφούν σε άλλες μορφές θεραπείας. Αυτό το κεφάλαιο εξετάζει όλα αυτά που έχουμε συναντήσει και προσπαθεί να αξιολογήσει εάν μπορεί να σας βοηθήσουν.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΥΡΕΤΟ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ:

Γραφικό μουρουνέλαιο φυσικές θεραπείες για τον πυρετό του χόρτου

Μουρουνέλαιο και ιχθυέλαια

Μια θεραπεία που αξίζει να δοκιμάσετε είναι η λήψη μουρουνέλαιου (δύο κουταλάκια του γλυκού την ημέρα). Περιέχει ορισμένα φυσικά έλαια που επηρεάζουν την παραγωγή και τον έλεγχο των προσταγλανδινών, χημικών αγγελιαφόρων που παράγονται από το σώμα και έχουν ανεπαίσθητη επίδραση στη διαδικασία της φλεγμονής.

Ευνοώντας την παραγωγή ορισμένων προσταγλανδινών έναντι άλλων, τα ιχθυέλαια μειώνουν την τάση για φλεγμονή στο σώμα, γι' αυτό και συχνά συνιστώνται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι επίσης πολύτιμα στο άσθμα και πιθανώς στον αλλεργικό πυρετό. Δεδομένου ότι είναι μια φθηνή θεραπεία, αξίζει να δοκιμάσετε. Ποτέ μην παίρνετε πολύ μουρουνέλαιο, καθώς είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι τοξική σε υπερβολικές δόσεις. Η επίδραση του μουρουνέλαιου στις προσταγλανδίνες χρειάζεται περίπου τρεις μήνες για να εδραιωθεί πλήρως, επομένως μην περιμένετε άμεσα οφέλη. Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το λάδι.

Γραφικό φυσικές θεραπείες με λάδι νυχτολούλουδου για τον πυρετό του χόρτουΤο έλαιο νυχτολούλουδου

Το έλαιο νυχτολούλουδου χρησιμοποιείται επίσης για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και έχει επίσης προταθεί ως χρήσιμο συμπλήρωμα στον αλλεργικό πυρετό. Κανείς δεν έχει κάνει ακόμη εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν είναι πραγματικά αποτελεσματικό, αλλά θα μπορούσε να είναι χρήσιμο επειδή έχει επίσης αντίκτυπο στην ισορροπία των προσταγλανδινών στο σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιπλέον του μουρουνέλαιου και μπορεί να αυξήσει τα αποτελέσματα. Και πάλι, χρειάζονται περίπου τρεις μήνες για να δημιουργηθεί η προστατευτική του δράση.

Βιταμίνη C, Τζίνσενγκ, Ξίδι μηλίτη

Κάποτε προτάθηκαν υψηλές δόσεις βιταμίνης C ως θεραπεία για τον αλλεργικό πυρετό, αλλά ιατρικές δοκιμές έχουν δείξει ότι δεν είναι αποτελεσματικές. Το τζίνσενγκ και το ξίδι μηλίτη έχουν επίσης προταθεί, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία ούτε για αυτά. Επιστημονικές δοκιμές με τζίνσενγκ σε υγιή άτομα έχουν δείξει ότι μπορεί να έχει δυσάρεστες παρενέργειες όταν λαμβάνεται για παρατεταμένη περίοδο, όπως διάρροια.

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό

Μέλι και γύρη μελισσών

Η κατανάλωση μελιού σε κηρήθρα έχει επίσης προταθεί ως θεραπεία, επειδή περιέχει λίγη γύρη. Δεν υπάρχουν δοκιμές αυτής της θεραπείας αλλά δεν φαίνεται πιθανό να λειτουργήσει. Η γύρη στο μέλι σπάνια θα είναι το είδος της γύρης που αντιδρούν οι πάσχοντες από αλλεργική ρινίτιδα. Όλοι καταπίνουμε αρκετή γύρη την άνοιξη και το καλοκαίρι έτσι κι αλλιώς, καθώς πιάνει το σάλιο στο στόμα. Έτσι, αν η κατανάλωση γύρης μπορούσε να θεραπεύσει ή να αποτρέψει τον αλλεργικό πυρετό, κανείς δεν θα ανέπτυξε αυτή την ενοχλητική ασθένεια εξαρχής - θα υπήρχε μια αόρατη θεραπεία παντού γύρω μας.

ΦΙΛΤΡΑ ΙΟΝΙΣΜΕΝΟΥ ΑΕΡΑ ΚΑΙ ΑΕΡΑ

Οι ιονιστές αέρα λειτουργούν ως συσκευές καθαρισμού, αφαιρώντας σωματίδια από τον αέρα. Έχει επίσης υποστηριχθεί, από ορισμένους πάσχοντες από αλλεργικό πυρετό, ότι το ρεύμα ιόντων που προέρχεται από τον ιονιστή έχει άμεσο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίζοντας τον ιονιστή σε κοντινή απόσταση και έτσι επιτρέποντας στα ιόντα να ρέουν πάνω από το πρόσωπό τους, προφανώς αισθάνονται ανακούφιση από τα υπάρχοντα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού, όπως φαγούρα στα μάτια και ροή στη μύτη. Ένας Γερμανός κατασκευαστής δημιούργησε ακόμη και έναν φορητό ιονιστή αέρα, που φοριέται γύρω από το λαιμό, που εκπέμπει ιόντα στο πρόσωπο.

Δεν υπάρχει τίποτα γνωστό για τα ιόντα που να υποδηλώνει πώς μπορεί να λειτουργήσει αυτό, και οι περισσότεροι γιατροί και επιστήμονες απορρίπτουν τέτοιους ισχυρισμούς. Από όσο γνωρίζουμε, κανείς δεν έχει δοκιμάσει τις άμεσες επιδράσεις των ιόντων στα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού. Ωστόσο, ισχυρισμοί για ουσιαστική βελτίωση στον αλλεργικό πυρετό έχουν διατυπωθεί επανειλημμένα και πιθανώς δεν είναι κακό να δοκιμάσετε τα αποτελέσματα του ιονισμένου αέρα, εάν αισθάνεστε την τάση να το κάνετε.

Τα καταστήματα που ειδικεύονται στην πώληση ιονιστών έχουν συχνά ένα μοντέλο επίδειξης σε λειτουργία, οπότε μπορείτε να το δοκιμάσετε, τα εφέ υποτίθεται ότι θα εμφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά. Ορισμένοι ιονιστές μπορεί να παράγουν μια μικρή ποσότητα όζοντος, την οποία θα μπορούσατε να εισπνεύσετε εάν βρίσκεστε σε κοντινή απόσταση. Εάν αισθανθείτε βήχα ή ερεθισμό της μύτης ή των αεραγωγών, απενεργοποιήστε αμέσως τον ιονιστή.

ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΠΥΡΕΤΟΥ ΧΟΡΟΥ

Ένας επιστήμονας στις Ηνωμένες Πολιτείες εξέτασε την επίδραση της ύπνωσης στην ανακούφιση της συμφόρησης της μύτης σε άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα. Ταξινόμησε τους ασθενείς που μελετήθηκαν σε «υψηλά υπνωτιζόμενους» και «χαμηλά υπνωτιζόμενους».

Το σετ «υψηλά υπνωτιζόμενο» έδειξε σημαντικό όφελος από τις συνεδρίες υπνοθεραπείας με στόχο τη μείωση της συμφόρησης τους. Ωστόσο, τα πήγαν καλά και στις συμπαθομιμητικές σταγόνες και στις σταγόνες εικονικού φαρμάκου. Σε σύγκριση με ασθενείς με «χαμηλή υπνωτισμό», τα πήγαν πολύ καλύτερα και στις τρεις θεραπείες και παρόλα αυτά έδειξαν τα οφέλη ένα μήνα αργότερα, όταν είχαν λιγότερες κρίσεις αλλεργικού πυρετού και χρησιμοποιούσαν τα φαρμακευτικά τους φάρμακα λιγότερο συχνά.

Φαίνεται ότι τα άτομα με «υψηλά υπνωτισμό» είναι πιο επιρρεπή σε επιδράσεις εικονικού φαρμάκου (συζητήθηκε νωρίτερα σε αυτό το κεφάλαιο), αν και άλλες μελέτες εικονικών φαρμάκων δεν έχουν βρει αυτή τη σύνδεση.

Το πρακτικό συμπέρασμα από όλα αυτά είναι ότι εάν ανταποκριθείτε στην ύπνωση, θα ανταποκριθείτε εξίσου καλά σε οποιαδήποτε θεραπεία πιστεύετε, επομένως η υπνοθεραπεία είναι πιθανώς μια αρκετά ακριβή επιλογή. Η αυτο-ύπνωση μπορεί να αξίζει να τη δοκιμάσετε εάν επιθυμείτε εντελώς φυσικές θεραπείες. Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες κασέτες που διδάσκουν την αυτο-ύπνωση — ρωτήστε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή δοκιμάστε το Διαδίκτυο.

Αυτό το άρθρο ήταν απόσπασμα από το βιβλίο: Hay Fever των Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin

Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια από το βιβλίο:

Πυρετός Hay, © 1993,2002
από τους Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

 

Ο Jonathan Brostoff, MD, είναι ομότιμος καθηγητής αλλεργίας και περιβαλλοντικής υγείας στο King's College του Λονδίνου και διεθνώς αναγνωρισμένη αρχή για τις αλλεργίες.

Η Linda Gamlin εκπαιδεύτηκε ως βιοχημικός και εργάστηκε στην έρευνα για αρκετά χρόνια πριν στραφεί σε επιστημονική γραφή. Ειδικεύεται στη γραφή για τις αλλεργικές ασθένειες, τις επιπτώσεις της διατροφής και του περιβάλλοντος στην υγεία και την ψυχοσωματική ιατρική. Μαζί έχουν συν-έγκριση Τροφικές αλλεργίες και Διατροφική δυσανεξία και άσθμα.