Για άτομα με δυσκολία στον έλεγχο του διαβήτη, η προσθήκη εντατικής συμβουλευτικής διαχείρισης βάρους σε ομαδικές ιατρικές επισκέψεις παρείχε επιπλέον οφέλη για την υγεία πέρα από τον βελτιωμένο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η προσέγγιση συμβουλευτικής βάρους υπογράμμισε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, με τους συμμετέχοντες να καταγράφουν καλύτερη απώλεια βάρους, λιγότερη χρήση φαρμάκων για διαβήτη και λιγότερα δυνητικά επικίνδυνα επεισόδια καταστροφής τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες στη μελέτη που παρακολούθησαν μόνο ομαδικές συνεδρίες διαβήτη.
«Οι ομαδικές ιατρικές επισκέψεις είναι ένας ολοένα και πιο δημοφιλής τρόπος για τη φροντίδα των ασθενών με διαβήτη», λέει ο επικεφαλής συγγραφέας William Yancy, διευθυντής του Diet & Fitness Center στο Πανεπιστήμιο Duke και ερευνητής στο Durham VA Medical Center. «Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι αποτελεσματική για ασθενείς που έχουν κοινή χρόνια πάθηση, επιτρέποντάς τους να λάβουν εκπαίδευση, κατάρτιση δεξιοτήτων αυτοδιαχείρισης και διαχείριση φαρμάκων για τη βελτίωση των κλινικών αποτελεσμάτων.
Η Yancy και οι συνάδελφοί της κατέγραψαν 263 άτομα με ανεξέλεγκτο διαβήτη και τα παρακολούθησαν κατά τη διάρκεια της μελέτης ενός έτους.
Οι ερευνητές ανέθεσαν τυχαία στους μισούς συμμετέχοντες να συμμετέχουν σε ομαδικές ιατρικές επισκέψεις κάθε μήνα για τέσσερις μήνες για να μάθουν πώς να το κάνουν διαχειριστείτε τον διαβήτη τους. Ανέθεσαν τα άλλα μισά σε ομαδικές ιατρικές επισκέψεις που περιελάμβαναν εντατική διατροφή με στόχο τη διατήρηση τους σε ένα σχήμα χαμηλών υδατανθράκων. Αυτή η ομάδα συναντήθηκε κάθε δύο εβδομάδες για τέσσερις μήνες.
Μετά τους πρώτους τέσσερις μήνες, και οι δύο ομάδες συναντήθηκαν κάθε οκτώ εβδομάδες μέχρι το τέλος της μελέτης.
Αρχικά, οι συμμετέχοντες που είχαν τη δίαιτα επέδειξαν σημαντική βελτίωση στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα σε σύγκριση με εκείνους της άλλης ομάδας, αλλά μέχρι το τέλος της μελέτης, αυτές οι διαφορές εξισορροπήθηκαν και και οι δύο παρεμβάσεις αποδείχθηκαν εξίσου χρήσιμες στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης.
Ωστόσο, η προσθήκη συμβουλών για τη διαχείριση του βάρους παρείχε επιπλέον οφέλη για την υγεία, όπως απώλεια βάρους και 50% μείωση στα περιστατικά υπογλυκαιμίας. Επιπλέον, η χρήση φαρμάκων για διαβήτη μειώθηκε για τους συμμετέχοντες στην ομάδα διαχείρισης βάρους ενώ αυξήθηκε στην άλλη ομάδα.
«Η εντατική διαχείριση βάρους χρησιμοποιώντας δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική για τη γλυκαιμική βελτίωση με την εντατικοποίηση των φαρμάκων», λέει ο Yancy. «Γνωρίζουμε ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν, αλλά αυτή η μελέτη δείχνει ότι οι ομαδικές συναντήσεις μπορούν να είναι μια αποτελεσματική και αποτελεσματική στρατηγική που βοηθά τους ασθενείς να διατηρήσουν αυτές τις βελτιώσεις».
Τα ευρήματα εμφανίζονται στο JAMA Παθολογίας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο επικεφαλής συγγραφέας William Yancy, διευθυντής του Diet & Fitness Center στο Πανεπιστήμιο Duke και ερευνητικός συνεργάτης στο Durham VA Medical Center.
Η υποστήριξη για τη μελέτη προήλθε από το Τμήμα Υποθέσεων Βετεράνων, το Κέντρο Καινοτομίας Durham για την Επιτάχυνση της Ανακάλυψης και του Μετασχηματισμού Πρακτικής στο Σύστημα Διαχείρισης Υγείας των Βετεράνων, Έρευνα και Ανάπτυξη Υπηρεσιών Υγείας Βετεράνων και από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
