Στριγκ, σλιπ, μακριά john, g-string, μπόξερ, τρουκς: υπάρχει μια συγκλονιστική σειρά από εσώρουχα εκεί έξω. Αλλά ποια είναι τα καλύτερα για την υγεία των κάτω περιοχών σας;
Λοιπόν, το στυλ των εσωρούχων που επιλέγετε είναι λιγότερο σημαντικό από το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο. Οι φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι είναι πολύ καλύτερες για το δέρμα, ειδικά τις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τα γεννητικά όργανα, όπου η αναπνοή του ενδύματος είναι σημαντική.
Αλλά, ακόμα κι αν το συρτάρι του παντελονιού σας είναι γεμάτο με βαμβακερά σλιπ, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την εφαρμογή, τις βαφές και τη βρωμιά. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες και οι άνδρες για τη σχέση μεταξύ των εσωρούχων τους και της υγείας τους.
Για όσους έχουν ένα, είναι σημαντικό να θυμούνται ότι ο κόλπος είναι ένα όργανο που αυτοκαθαρίζεται. Το παράγει έως και 5 ml υγρών την ημέρα και έχει μια ισορροπημένη μικροχλωρίδα που αποτελείται από πολλά διαφορετικά βακτήρια – αν και συνήθως κυριαρχείται από αυτά των γένος lactobacillus.
Αυτοί βακτήρια παράγουν γαλακτικό οξύ που διασφαλίζει ότι ο κόλπος διατηρεί τη σωστή, τυπικά ελαφρώς όξινο, pH, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.
Υπάρχει περιορισμένη έρευνα για το πώς το στυλ εσωρούχων μπορεί να επηρεάσει την υγεία του κόλπου. Το περισσότερο αξιόλογη μελέτηΩστόσο, διαπίστωσε ότι όσοι φορούσαν στρινγκ ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs), κολπικές λοιμώξεις από ζυμομύκητες και βακτηριακή κολπίτιδα.
Ωστόσο, μπορεί να μην είναι το ίδιο το στρινγκ που προκαλεί μόλυνση: στη μελέτη, οι ουρολοιμώξεις σχετίστηκαν με το στοματικό σεξ και η βακτηριακή κολπίτιδα συνδέθηκε με τα μη βαμβακερά εσώρουχα με καβάλο.
Βακτηριακή βακτηρίωση είναι ένα δυσθυμία – βακτηριακή ανισορροπία – στον κόλπο που μπορεί να προκληθεί από εσώρουχα που δεν αναπνέουν. Οι συνθετικές ίνες, και οι βαφές που χρησιμοποιούνται για το χρωματισμό τους, μπορούν αλλάξουν τις συνθήκες του κόλπου που οδηγεί σε α μη βέλτιστες συνθήκες για καλά βακτήρια (όπως λακτοβάκιλλοι) να υπάρχει.
Τα συνθετικά, βαμμένα εσώρουχα μπορεί να προκαλέσουν επίπεδα pH αύξηση σε πάνω από 4.5 επιτρέποντας στα αναερόβια βακτήρια να ευδοκιμήσουν και λακτοβάκιλλοι να χαθεί. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε βακτηριακή κολπίτιδα, ή αύξηση της ανάπτυξης μυκήτων όπως π.χ candida albicans, προκαλώντας τσίχλα.
Ωστόσο, φαίνεται ότι φορώντας στενά ρούχα, συμπεριλαμβανομένων των εσωρούχων, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αυξήσει την candida επίπεδα στη βουβωνική χώρα.
Τα εσώρουχα που είναι πολύ στενά μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριβή και ερεθισμό γύρω από τα γεννητικά όργανα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οτιδήποτε από ετικέτες δέρματος (που μπορεί να μοιάζουν με κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ανάλογα με τη θέση τους), τρίχες προς τα μέσα και φουσκάλες.
Ξεχάστε τους λαθρέμπορους παπαγάλων
Στους άνδρες, οι όρχεις είναι η κύρια θέση παραγωγής σπέρματος. Κρέμονται μακριά από το σώμα για να επιτύχουν ένα πιο δροσερό περιβάλλον 2°C-4°C. Η θερμοκρασία των όρχεων είναι τόσο σημαντική που το σώμα έχει τα δικά του μέσα – το παπινιόμορφο πλέγμα - προς το ψύξτε το αρτηριακό αίμα καθώς ρέει στους όρχεις.
Υπάρχει ελάχιστη έρευνα σχετικά με την ακριβή επίδραση του τύπου εσωρούχων στην ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Ωστόσο, η έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι ανέφεραν ότι φορούσαν συχνά μποξεράκι είχαν υψηλότερη συγκέντρωση σπέρματος από εκείνους που φορούσαν άλλα είδη εσωρούχων. Οι μπόξερ, επίσης, επέδειξαν και διατήρησαν μειωμένη θερμοκρασία οσχέου.
Υπάρχει επίσης έρευνα για να το δείξει αυτό αυξημένη θερμοκρασίες οσχέου στους άνδρες από μια ποικιλία από πλαίσια και επαγγέλματα, οδήγησε σε αξιοσημείωτη μείωση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων για εβδομάδες. Ευτυχώς, στις περισσότερες ρυθμίσεις ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι ανακτητός.
Ο αντίκτυπος σε αρκετές εβδομάδες είναι πιθανός επειδή χρειάζονται περίπου 74 ημέρες για να γεννηθεί ένα σπέρμα και να ωριμάσει με ικανότητα εξόδου από το σώμα και η θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει το σπέρμα σε οποιοδήποτε σημείο του ταξιδιού του.
Ωστόσο, οι άνδρες που υποβάλλονται σε βαζεκτομή συνιστάται να φορούν στενά εσώρουχα για τουλάχιστον 48 ώρες και έως επτά ημέρες μετά την επέμβαση. Η σφιχτή εφαρμογή βοηθά στη στήριξη των όρχεων, μειώνοντας την κίνησή τους και την καταπόνηση στα πολύ λεπτά στρώματα του fascia και μύες που καλύπτουν τους όρχεις. Η κίνηση έχει ως αποτέλεσμα πόνο, καθώς και κίνδυνο ανοίγματος οποιασδήποτε πληγής και αυξάνει τις πιθανότητες λοίμωξη.
Διατηρήστε το καθαρό
Η καθαριότητα του σώματος και των εσωρούχων είναι απαραίτητη για όλους. Έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και τα καθαρά εσώρουχα μπορούν να περιέχουν 0.1b-10g κοπράνων, και αυτά τα βακτήρια έχουν τη δυνατότητα να σας αρρωστήσουν.
Ο καθαρισμός του δέρματος, καθώς και των εσωρούχων σας, μειώνει επίσης την πιθανότητα μυκητιακών λοιμώξεων, όπως π.χ. tinea cruis, μερικές φορές γνωστό ως jock itch.
Αυτό το κόκκινο ή καφέ κνησμώδες εξάνθημα είναι τέσσερις φορές πιο συχνό σε άνδρες από γυναίκες. Οι αθλητές συνήθως παρουσιάζουν μυκητιάσεις στη βουβωνική χώρα τους από την αυξημένη θερμότητα και τον ιδρώτα που δημιουργούνται κατά την άσκηση. Οι αθλητές τείνουν να αναπτύξουν τη μόλυνση κατά μήκος της πτυχής μεταξύ του οσχέου και του μηρού εξαιτίας της εσώρουχα με στενή εφαρμογή φοριέται κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής.
Μπορείτε να πάτε κομάντο - αλλά να προσέχετε τα φερμουάρ
Το να παρακάμψετε το εμπόδιο που δημιουργεί τα εσώρουχα μεταξύ των ευαίσθητων περιοχών μπορεί πραγματικά να είναι ευεργετικό. Το να κάνεις κομάντο επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, επιτρέποντας στις εκκρίσεις να στεγνώσουν φυσικά, μειώνοντας τις συνθήκες υγρασίας που μπορούν να συμβάλουν σε μολύνσεις.
Ο κύριος κίνδυνος να πάτε χωρίς εσώρουχα φαίνεται να είναι για άντρες που είναι απρόσεκτοι με τα κουμπώματα παντελονιών. Τραυματισμοί από κουμπώματα με φερμουάρ σχεδόν πάντα εμπλέκονται οι άνδρες που βλάπτουν το πέος ή το όσχεό τους.
Έτσι, η επιλογή φυσικών υφασμάτων που αναπνέουν – και ίσως τα κουμπιά – είναι τα καλύτερα για την υγεία εκεί κάτω. Και να θυμάστε πάντα, εάν κάτι δεν φαίνεται ή δεν μυρίζει σωστά, είναι καλύτερο να το ελέγξετε.
Αδάμ Τέιλορ, Καθηγητής και Διευθυντής του Κέντρου Εκμάθησης Κλινικής Ανατομίας, Πανεπιστήμιο Lancaster
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
