Οι υπνάκοι παίζουν σημαντικό ρόλο στο να βοηθούν τα μωρά να κολλάνε σε αυτό που μαθαίνουν. Τώρα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι το naptime θα μπορούσε να έχει παρόμοια επίδραση στην εκμάθηση γλωσσών στα παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Οι ερευνητές μελέτησαν τη μάθηση των ρημάτων σε παιδιά τριών ετών και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που κοιμήθηκαν μετά την εκμάθηση νέων ρημάτων είχαν καλύτερη κατανόηση των λέξεων όταν δοκιμάστηκαν 24 ώρες αργότερα.
Τα ευρήματα, που θα εμφανιστούν στο περιοδικό Ανάπτυξη του Παιδιού, υποδηλώνουν ότι παρόλο που η προσχολική ηλικία είναι μια περίοδος κατά την οποία ο υπνάκος αρχίζει να λιγοστεύει, οι γονείς μπορεί να θέλουν να συνεχίσουν την πρακτική για λίγο περισσότερο.
"Αναβοσβήνει" και "σχοινιά"
Οι ερευνητές εξέτασαν 39 τυπικά αναπτυσσόμενα παιδιά τριών ετών, χωρισμένα σε δύο ομάδες: τους συνήθεις υπνάκους (εκείνους που κοιμούνται τέσσερις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα) και τους μη συνηθισμένους υπνάκους (εκείνους που κοιμούνται τρεις ή λιγότερες ημέρες την εβδομάδα). Σε κάθε ομάδα, τα παιδιά τοποθετήθηκαν τυχαία είτε σε μια κατάσταση ύπνου, κατά την οποία θα κοιμόντουσαν για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά την εκμάθηση ενός νέου ρήματος, είτε σε μια κατάσταση αφύπνισης, στην οποία δεν θα κοιμόντουσαν μετά την εκμάθηση.
Τα παιδιά διδάχθηκαν δύο φτιαγμένα ρήματα-"blicking" και "rooping"-και έδειξαν ένα βίντεο στο οποίο δύο διαφορετικοί ηθοποιοί έκαναν ξεχωριστές ενέργειες ολόκληρου του σώματος για να αντιστοιχούν σε κάθε ρήμα.
Εικοσιτέσσερις ώρες αργότερα, στα παιδιά εμφανίστηκαν βίντεο με δύο νέους ηθοποιούς που έκαναν τις ίδιες ενέργειες που έμαθαν την προηγούμενη ημέρα και τους ζητήθηκε να δείξουν σε ποιο άτομο «αναβοσβήνει» και ποιο «σκαρφαλώνει».
Τα παιδιά που είχαν κοιμηθεί μέσα σε μία ώρα από την εκμάθηση των ρημάτων είχαν καλύτερη απόδοση από εκείνα που έμειναν ξύπνια για τουλάχιστον πέντε ώρες μετά την εκμάθηση, ανεξάρτητα από το αν ήταν συνηθισμένοι υπνάκοι.
Διαφορετικοί ηθοποιοί χρησιμοποιήθηκαν στα βίντεο εκπαίδευσης και δοκιμής για να επιτρέψουν στους ερευνητές να μετρήσουν πόσο καλά «γενίκευσαν» τα παιδιά τα νέα ρήματα, πράγμα που σημαίνει ότι ήταν σε θέση να τα αναγνωρίσουν ακόμη και όταν εκτελούνται σε διαφορετικό πλαίσιο από διαφορετικούς ανθρώπους.
Τα ρήματα δεν είναι «τακτοποιημένα συσκευασμένα»
«Μας ενδιαφέρει η γενίκευση γιατί αυτός είναι ο στόχος για εκμάθηση λέξεων. Πρέπει να μπορείς να γενικεύεις τις λέξεις για να μπορείς να τις χρησιμοποιείς παραγωγικά στη γλώσσα », λέει η Michelle Sandoval, μεταπτυχιακή φοιτήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.
«Ανεξάρτητα από την τυπική συμπεριφορά του ύπνου, τα παιδιά που βρίσκονταν σε κατάσταση ύπνου - στα οποία ζητήθηκε να κοιμηθούν μετά την εκμάθηση - ήταν αυτά που γενικεύτηκαν και αυτά που έμειναν ξύπνια δεν μπόρεσαν να γενικεύσουν 24 ώρες αργότερα».
Οι ερευνητές επέλεξαν να μελετήσουν τη μάθηση των ρημάτων, καθώς τα ρήματα είναι συνήθως πιο δύσκολο να μάθουν από τα απλά ουσιαστικά που συχνά είναι οι πρώτες λέξεις των παιδιών, όπως «μαμά», «μπαμπάς» και «σκυλάκι».
"Τα ρήματα είναι ενδιαφέροντα επειδή γνωρίζουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να μάθουν και να διατηρήσουν τα παιδιά με την πάροδο του χρόνου", λέει ο Sandoval. «Τα μεμονωμένα αντικείμενα έχουν ξεκάθαρα όρια και τα παιδιά μαθαίνουν για αυτά πολύ νωρίς - πριν φτάσουν τα πρώτα τους γενέθλια, γνωρίζουν πολλά για αντικείμενα.
«Τα ρήματα δεν είναι τόσο τακτοποιημένα. Εκτός από μια φυσικώς αντιληπτή ενέργεια, ένα ρήμα περιέχει πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό των ατόμων που εμπλέκονται και μπορεί να περιέχει πληροφορίες για το πότε έγινε η ενέργεια. "
Αργός ύπνος
Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν για τις επιπτώσεις του ύπνου στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ιδίως επειδή αυτό τείνει να είναι μια ηλικία όταν τα παιδιά αρχίζουν να κοιμούνται λιγότερο. Ενώ ένα βρέφος μεταξύ γέννησης και ηλικίας έξι μηνών μπορεί να παίρνει έως και έξι υπνάκους την ημέρα, πολλά παιδιά κοιμούνται έναν ή έναν υπνάκο την ημέρα από την προσχολική ηλικία.
Το μαθησιακό όφελος του ύπνου θα μπορούσε να προέλθει από αυτό που είναι γνωστό ως αργός ύπνος, λένε οι ερευνητές.
«Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι διαφορετικές φάσεις του ύπνου συμβάλλουν στην εδραίωση της μνήμης και μία από τις πραγματικά σημαντικές φάσεις είναι ο βραδινός ύπνος, που είναι μία από τις βαθύτερες μορφές ύπνου», λέει η συγγραφέας Ρεβέκκα Γκόμεζ, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας, γνωστική επιστήμη και απόκτηση και διδασκαλία δεύτερης γλώσσας.
«Αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό σε αυτή τη φάση είναι ότι ουσιαστικά αυτό που κάνει ο εγκέφαλος είναι η αναπαραγωγή αναμνήσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου, οπότε αυτοί οι ρυθμοί του εγκεφάλου που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του αργού κύματος και άλλων φάσεων του ύπνου εκτός REM επανενεργοποιούν αυτά τα μοτίβα-αυτές τις αναμνήσεις-και την επανάληψη και ενίσχυση τους.
Ενώ φαίνεται ότι ο ύπνος θα μπορούσε να συνεχίσει να ωφελεί τη μάθηση των 3χρονων παιδιών, οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν απαραιτήτως αν δεν μπορούν να κοιμίσουν το προσχολικό παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς υπάρχει μεγάλη ποικιλία στις συμπεριφορές των παιδιών στον ύπνο. ηλικία, λέει ο Γκόμεζ.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η συνολική ποσότητα ύπνου. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να κοιμούνται 10 έως 12 ώρες σε ένα 24ωρο, είτε είναι όλα τη νύχτα είτε συνδυασμός νυχτερινού ύπνου και ύπνου.
«Γνωρίζουμε ότι όταν τα παιδιά δεν κοιμούνται αρκετά μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες», συμπεριλαμβανομένων των ελλειμμάτων στις γνωστικές εξετάσεις, λέει ο Γκόμεζ.
"Είναι σημαντικό να δημιουργηθούν ευκαιρίες για τα παιδιά να κοιμούνται - να έχουν έναν κανονικό χρόνο στο πρόγραμμά τους ότι θα μπορούσαν να το κάνουν."
πηγή: Πανεπιστήμιο της Αριζόνα
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
