Το τηλέφωνο χτύπησε. Ήταν η μαμά μου. Η γιαγιά μου η Άιντα είχε σταματήσει να τρώει. Ήξερα τι σήμαινε αυτό. Η γιαγιά μου πέθαινε.
Φοβόμουν. Φοβόμουν τον θάνατο. Φοβόμουν να είμαι μαζί της όταν πέθανε. Φοβόμουν όλη τη θλίψη που θα νιώσω. Και φοβόμουν τον πόνο όλων των άλλων.
Όντας εκεί για αυτήν
Ήξερα ότι θα μπορούσα να μείνω στην Καλιφόρνια και να την αφήσω να πεθάνει χωρίς εμένα, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω αυτό. Όσο φοβισμένη κι αν ήμουν, ήθελα να της κρατήσω το χέρι και να είμαι εκεί για εκείνη.
Το ταξίδι στο Κονέκτικατ θα ήταν πιο γρήγορο αν είχα πάρει το βαγόνι πόνι Fargo με πηγαδάκια. Στις δέκα και μισή εκείνο το βράδυ πήρα ένα ταξί στο λεωφορείο, μετά το λεωφορείο σε ένα αεροπλάνο και το αεροπλάνο σε άλλο αεροπλάνο. Γύρω στο μεσημέρι της επόμενης μέρας, έφτασα στη λασπώδη, χιονισμένη, τσουχτερή Βοστώνη και έπιασα άλλο ταξί για ένα λεωφορείο που κατευθυνόταν στο Χάρτφορντ. Γύρω στις 3:30 μ.μ., ο πατέρας μου με αναχαίτισε στο σταθμό λεωφορείων του Χάρτφορντ με τις λέξεις: "Η γιαγιά είναι σε κακή κατάσταση. Μπορεί να μην τα καταφέρει σήμερα".
Πηδήσαμε στο αυτοκίνητο. «Πάτω, μπαμπά». Ήταν μια ώρα ταξίδι στο γηροκομείο και ήθελα να φτάσω εκεί όσο πιο γρήγορα μπορούσαμε. Ένιωσα μια αίσθηση επείγοντος. Ωστόσο, καθώς οδηγούσαμε, άρχισα να νιώθω μια διαφορετική αίσθηση. Ένιωσα ότι δεν έπρεπε να βιαζόμαστε. Εξακολουθούσα να ανησυχώ και ήθελα να φτάσω εκεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά δεν ένιωθα ξέφρενος. Ένιωσα ήρεμος.
Στις 4:45 μ.μ., φτάσαμε στο γηροκομείο και καθώς ο πατέρας μου έφτανε στην είσοδο, πήδηξα από το αυτοκίνητο και έτρεξα στο διάδρομο προς τη μονάδα της γιαγιάς μου. Μπήκα στο δωμάτιο. Η μαμά μου ήταν εκεί, με ένα γλυκό χαμόγελο στα χείλη. Η γιαγιά μου η Άιντα είχε πεθάνει στις 2:10 περισσότερες από δύο ώρες νωρίτερα.
Μην Πνίγεσαι στη Θλίψη σου
Τον προηγούμενο χρόνο, είχα πάρει συνέντευξη από τη Barbara Brennan, συγγραφέα του Χέρια Φωτός και Φως που αναδύεται. Η Μπάρμπαρα μου είχε πει αν πεθάνει κάποιος που αγαπάς, προσπάθησε να μείνεις ανοιχτός και να μην πνιγείς στη θλίψη σου. Το άτομο που έχει πεθάνει έχει συχνά ένα μεγάλο δώρο για εσάς και για να το λάβετε πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και ανοιχτοί.
Σύμφωνα με τη Barbara, αν σε κυρίευε η θλίψη, το δώρο δεν μπορούσε να ληφθεί και ήταν πραγματικά οδυνηρό για αυτόν που είχε πεθάνει να μην μπορεί να το δώσει. Η Μπάρμπαρα μοιράστηκε μαζί μου πώς είχε λάβει αυτό το δώρο, μια όμορφη ροή αγάπης, φωτός και σοφίας, από τον πατέρα της όταν πέρασε από κοντά.
Ήμουν ξεκάθαρος -- ήθελα να μείνω ανοιχτός για να λάβω το δώρο της γιαγιάς μου. Η γιαγιά μου δεν είχε συγκινηθεί. Ήταν ακόμα ξαπλωμένη στο κρεβάτι. Το σώμα της έμοιαζε με ειρήνη. Ένιωσα χαρούμενος για εκείνη. Ήταν ελεύθερη. Τώρα μπορούσε να είναι με τη μητέρα της και με όλους όσους είχαν περάσει πάνω από τους οποίους αγαπούσε. Κι εγώ ένιωσα γαλήνη. Έμεινα στον ενήλικο εαυτό μου και η καρδιά μου γέμισε αγάπη.
Χάνοντας τον φόβο του θανάτου
Θυμήθηκα τη γυναίκα της παρέας να λέει πόσο της έλειπε να μπορεί να αγγίξει τη γιαγιά της. Έσκυψα και φίλησα απαλά το μέτωπο της γιαγιάς μου. δεν φοβήθηκα. Ένιωσα μια τόσο γλυκιά αγάπη μέσα μου. Άπλωσα τα καλύμματα και της κράτησα το χέρι. Της χάιδευα τα μαλλιά και το μαλακό δέρμα της μέχρι που η ανάμνηση κλειδώθηκε στην ύπαρξή μου.
Κοιτάζοντας το σώμα της γιαγιάς μου, συνειδητοποίησα ότι κοιτούσα ένα κοχύλι. Η γιαγιά μου ήταν σε αυτό. Και τώρα δεν ήταν εκεί. Η ουσία της γιαγιάς μου ήταν κάπου αλλού, όχι σε αυτό το καβούκι.
Εκείνη τη στιγμή, έχασα τον ισόβιο φόβο μου για το θάνατο. Όλα τα χρόνια του φόβου -- τόσο για τον θάνατό της όσο και για οτιδήποτε σχετίζεται με τον θάνατο -- έλιωσαν. Σκεφτόμουν ότι όταν κάποιος πέθαινε, ήταν παγωμένος στο σώμα του, σαν ηθοποιός του κινηματογράφου που προσποιείται ότι τον σκοτώνουν. Δεν ήταν αυτό που είδα. Η γιαγιά μου απλά δεν ήταν πια σε αυτό το καβούκι. Δεν ήταν παγωμένη εκεί μέσα. Στην πραγματικότητα, δεν ήταν καθόλου εκεί μέσα!
Ένιωσα ένα βαθύ δέος για το μυστήριο του παντός αιώνιου. Θυμήθηκα τη σταθερή πίστη της γιαγιάς μου στον Θεό. Και αυτή τη στιγμή ένιωσα επίσης μια βαθιά πίστη στον Θεό και στη διαδικασία όλων των ζωντανών πραγμάτων.
Η γιαγιά μου μου έκανε υπέροχα δώρα
Της μίλησα. Ήταν περίεργο να μιλάει στο σώμα της. Ωστόσο, δεν ήξερα πού αλλού στο δωμάτιο να κοιτάξω. Σκέφτηκα ότι αν ήταν ακόμα στο δωμάτιο, που υπέθεσα ότι ήταν, θα καταλάβαινε ότι ήξερα ότι δεν ήταν πια στο σώμα της. Εκείνη την εποχή ήταν ένα βολικό μέρος για μένα να εστιάσω τα μάτια μου. Της είπα ότι την αγαπούσα για πάντα και ότι είχε κάνει εξαιρετική δουλειά ως η καλύτερη γιαγιά στον κόσμο.
Ο νεκροθάφτης περίμενε στο διάδρομο. Έπρεπε να πάρει το σώμα και περίμενε μέχρι την τελευταία στιγμή για να μπορέσω να είμαι εκεί. Όταν φτάσαμε στο σπίτι, η μαμά μου άρχισε να το χάνει. Έλεγε συνέχεια, "Δεν μπορώ να πιστέψω ότι η μητέρα μου είναι νεκρή. Απλώς δεν μπορώ να το πιστέψω." Και απάντησα, "Αυτό γιατί δεν είναι. Δεν νομίζω ότι είναι νεκρή, νομίζω ότι είναι πιο ζωντανή από πριν." Μπορούσα να το νιώσω. Το ήξερα. Μπορούσα να νιώσω την αγάπη της τόσο έντονα. Η γιαγιά μου ήταν ελεύθερη.
Έμεινα στον ενήλικο εαυτό μου, δίνοντας υποστήριξη, παρηγοριά, μιλώντας, ακούγοντας, μοιράζομαι. Στη συνέχεια, ο μπαμπάς μου και εγώ κατευθυνθήκαμε σε ένα κατάστημα για να πάρουμε κάποια είδη παντοπωλείου. Στο αυτοκίνητο ήλπιζα ότι θα συνεχίσουμε να μιλάμε για τα συναισθήματά μας. Αντίθετα, ο πατέρας μου έπεσε σε μια συζήτηση για μάρκες παγωτού που του άρεσαν ή δεν του άρεσαν και για την αγαπημένη του ομάδα μπάσκετ.
Ήξερα ότι ο πατέρας μου αγαπούσε τη γιαγιά μου. Δεν μπορούσα να καταλάβω πώς συνέχιζε και συνέχιζε με όλα αυτά τα ασήμαντα πράγματα σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Τότε συνειδητοποίησα ότι ο καθένας χειρίζεται τη θλίψη διαφορετικά. Εντάξει, μπαμπά, ας μιλήσουμε για Fudgesicles.
Μοιραστείτε την αγάπη και την υποστήριξη
Την επόμενη μέρα στην κηδεία, ο τετράχρονος ανιψιός μου ο Σαμ με ρώτησε αν ήμουν γέρος. Του είπα ότι ήμουν λίγο μεγαλύτερος από τον μπαμπά του. Είπε, "Όχι, δεν εννοώ αυτό. Είσαι γέρος και άρρωστος και πρόκειται να πεθάνεις;" τον παρηγορησα. «Όχι, Σαμ, δεν είμαι».
Μερικές φορές πριν ξεκινήσει η κηδεία, το έχασα κι εγώ. Η κουνιάδα μου, η Ρωξάνη, με έπιασε το χέρι και με έσφιξε το χέρι με το άλλο της χέρι. Το στήριγμα ένιωθε σταθερό.
Καθώς ένιωθα άλλο ένα κύμα θλίψης, έγειρα στον πατέρα μου. Έβαλε το μπράτσο του γύρω μου και είπε: «Σ’ αγαπώ, γλυκιά μου». Ένιωσα τόσο όμορφα που νιώθω την αγάπη και την υποστήριξή του.
Ένα από τα παιδιά άρχισε να μου πιάνει το χέρι και να κουνιέται. Η παιχνιδιάρικη παιδική ενέργεια με απέσπασε από το αίσθημα της ανήμπορης θλίψης. Έβαλε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου. Συνειδητοποίησα ότι υπήρχαν πολλοί τρόποι θεραπείας.
Η κηδεία ήταν τρυφερή και οικεία: με τον πατέρα μου να διευθύνει. Αν και δεν είναι επίσημα ραβίνος, όλα αυτά τα χρόνια ο μπαμπάς μου που είναι βιβλιολόγος, έχει κάνει συχνά υπηρεσίες για την εβραϊκή κοινότητα στην πατρίδα των γονιών μου. Διάβασε τις κατάλληλες προσευχές, μίλησε για την πεθερά που θησαύριζε, και στη συνέχεια κάλεσε την οικεία συνέλευση των θειών, των θείων, των ξαδερφών και των εγγονιών να μοιραστούν επίσης.
Καθώς ο καθένας από εμάς έπαιρνε τη σειρά του μιλώντας, η θεία μου η Σίρλεϊ, με τον τρόπο παράδοσης της Τζόαν Ρίβερς, είπε: «Η μητέρα μου πάντα αποκαλούσε εμένα και τη Χάριετ τα δύο της διαμάντια. Δεν χρειαζόταν άλλα κοσμήματα. Ήμασταν τα πετράδια της. Και όταν τα παιδιά με κορόιδευαν στο σχολείο και με έλεγαν χοντρή, μου έλεγε ότι ήταν επειδή όλοι ζήλευαν».
Η γιαγιά μου είχε δώσει πολλή αγάπη σε όλους στην οικογένειά της μέσω του φαγητού. Σούπα κοτόπουλου με μπάλες matzo, ψιλοκομμένο συκώτι, νιφάδες πατάτας, ουγγρικό γεμιστό λάχανο -- κανείς δεν μπορούσε να συναγωνιστεί την εμπειρία της στην κουζίνα. Ήταν μια εκπληκτική μαγείρισσα που χαιρόταν βλέποντας τα παχουλά μάγουλα κάποιου χορτασμένου.
Είχαμε ένα τρεχούμενο αστείο στην οικογένεια. Αν η γιαγιά μου έλεγε σε κάποιον ότι το πρόσωπό της φαινόταν καλό, αυτό σήμαινε για τα πρότυπα της υπόλοιπης κοινωνίας, έπρεπε να κάνει δίαιτα. Νομίζω ότι της άρεσε ιδιαίτερα να μαγειρεύει για μένα, επειδή ήμουν αδύνατος όταν ήμουν μικρή.
Αν και είχε ζήσει στη φτώχεια για πολλά χρόνια, πάντα προσκαλούσε τους φτωχότερους ανθρώπους να φάνε με την οικογένεια. Ήταν από εκείνους τους ανθρώπους που είχαν μια ιδιαίτερη καρδιά.
Όλοι γέλασαν με την ιστορία της θείας μου. Η γιαγιά μου ήταν σίγουρα «Γιντίσε Μαμά» και αυτό θα έβαζε στην ταφόπλακά της: «Ίντα Φούρμαν, αγαπημένη σύζυγος, γίντισε μαμά».
Το δώρο της άνευ όρων αγάπης και το δώρο της πίστης
Μίλησα για τα πολλά δώρα που είχα λάβει από τη γιαγιά μου, συμπεριλαμβανομένου του δώρου της άνευ όρων αγάπης και του δώρου της πίστης. Μίλησα για την εμπειρία μου από το να είμαι μαζί της μετά το θάνατό της και πώς έχασα τον φόβο μου για το θάνατο εξαιτίας αυτού. Και μίλησα για το πώς ανυπομονούσα να επικοινωνήσω μαζί της μέσω των ονείρων μου ή με όποιον τρόπο μου έρθει.
Ήθελα τόσο πολύ να απαλύνω τον πόνο των συγκεντρωμένων. Ήθελα όλοι να ξέρουν ότι ήταν εντάξει να πεθάνεις, ότι ήταν ασφαλές και ότι δεν υπήρχε λόγος να φοβόμαστε τον θάνατο. Τότε συνειδητοποίησα ότι το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία. Κάθε άτομο θα ενσωματώσει την εμπειρία του και θα έκανε ακριβώς αυτό που έπρεπε να κάνει για τον εαυτό του.
Μια εβδομάδα αργότερα, η κουνιάδα μου άκουσε τον τετράχρονο ανιψιό μου Σαμ να μιλά στους φίλους του στο νηπιαγωγείο. Ο Σαμ τους είπε: «Σκίβαξαν την προγιαγιά μου σε ένα κουτί Chanukah ως δώρο στον HaShem (τον Θεό).
Κάθε χρόνο για την Chanukah, οι γονείς μου ταχυδρομούσαν ένα μεγάλο κουτί με παιχνίδια στην Αλαμπάμα για τα εγγόνια τους. Ο Σαμ πρέπει να είδε το εβραϊκό αστέρι στο φέρετρο και να συμπέρανε ότι το φέρετρο ήταν ένα "κουτί Chanuka". Μου άρεσε το μέρος για την προγιαγιά που ήταν ένα «δώρο στον Θεό». Ο Σαμ το κατάλαβε σωστά.
Τι τρόπος να δεις την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου -- ότι παρουσιάζονται στον Θεό ως δώρο. Είναι μια από τις πιο λαμπρές και όμορφες δηλώσεις που έχω ακούσει ποτέ. Η εικόνα του «πακέτο μεγάλη γιαγιά» κάνει την καρδιά μου να χαμογελά και είμαι σίγουρη ότι και η γιαγιά μου έχει ξεκαρδιστεί στα γέλια.
Σκέφτηκα πώς ανησυχούσα για τον θάνατο της γιαγιάς μου για σχεδόν τριάντα χρόνια. Όταν ήταν στις αρχές της δεκαετίας του εβδομήντα, θυμήθηκα ότι νόμιζα ότι γερνούσε και φοβόμουν μήπως την χάσω. Αναρωτήθηκα ποιος θα ήταν μαζί μου. Ποιος θα με κρατούσε και θα με παρηγορούσε όταν συνέβαινε το τρομερό γεγονός;
Καθώς περνούσαν τα χρόνια, σκεφτόμουν πώς κάθε άτομο με το οποίο είχα σχέση θα ήταν αυτό που θα με παρηγορούσε όταν πέθαινε. Καθώς κάθε σχέση τελείωνε, τελείωσε και η ελπίδα να κρατηθεί και να παρηγορηθεί από τον συγκεκριμένο σύντροφο.
Το δώρο του να μην ανησυχείς
Ο θάνατος της γιαγιάς μου και το πώς αντέδρασα ποτέ δεν εξελίχθηκε όπως φοβόμουν ή περίμενα. Δεν χρειαζόμουν κανέναν να με κρατήσει. Παραδόξως, ήμουν ο παρηγορητής που μπορούσε να είναι εκεί για τη μαμά μου και τους άλλους.
Δεν μπορούσα να προβλέψω αυτό το αποτέλεσμα. Ήταν αυτό που ήταν, και έγινε όπως έγινε. Για άλλη μια φορά, θυμήθηκα τα λόγια της γιαγιάς μου -- "Αν μπορούσα να σου κάνω ένα δώρο, θα ήταν το δώρο να μην ανησυχείς. Τα πράγματα πάνε καλά. Μην ανησυχείς, mamaleh. Όλα θα πάνε καλά."
Ανυπομονώ να επικοινωνήσω μαζί της. Την φαντάζομαι περιτριγυρισμένη από αγάπη και φαντάζομαι τον Θεό να της λέει: "Μια καλή δουλειά, Ida. Τα κατάφερες καλά." Την φαντάζομαι ελεύθερη, χαρούμενη και αρκετά ζωντανή.
Έμαθα ότι δεν υπάρχει απώλεια αγάπης στο σύμπαν. Το σώμα μπορεί να πεθάνει, αλλά ποτέ η ψυχή. Η ουσία της ύπαρξης, το πνεύμα, συνεχίζεται. Και όπου κάποτε υπήρξε αγάπη, πάντα θα υπάρχει αγάπη. Πάντα.
Η αγάπη συνεχίζεται και συνεχίζεται.
Βήματα προς την Ευτυχία ΤΩΡΑ!
- Τραγάνισε το ρολόι.
- Μια φορά, ενώ θρηνούσα έντονα μια απώλεια, ήμουν στο τηλέφωνο και μιλούσα με τη μητέρα μου. Κλαίγοντας υστερικά, της είπα. «Δεν ξέρω πώς θα περάσω τη μέρα». Δεν θα ξεχάσω ποτέ την απάντησή της. «Απλώς ξεπεράστε την επόμενη ώρα, και αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε απλώς ξεπεράστε το επόμενο λεπτό».
- Παρατηρήστε την ομορφιά.
- Ακόμα κι όταν η ζωή είναι αφόρητη, τα πουλιά τραγουδούν και τα λουλούδια εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να παρατηρήσετε την ομορφιά που σας περιβάλλει. Βοηθά. Ακούστε τα πουλιά. Μυρίστε το όμορφο άρωμα των λουλουδιών. Αγγίξτε την απαλότητα μιας πέτρας.
- Εστιάστε σε αυτό που είναι αιώνιο.
- Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης απώλειας, ο φίλος μου ο Μαρκ μου είπε, "Τώρα είναι η ώρα να έρθω σε επαφή με αυτό που είναι Αιώνιο. Νιώσε τον ήλιο στο πρόσωπό σου. Να είσαι με τα βουνά, τον ωκεανό, τα δέντρα." Περπατήστε στη φύση. Μας βοηθά να συνδεθούμε με αυτό που συνεχίζεται και συνεχίζεται πέρα από τις θνητές μας προκαταλήψεις.
- Να είσαι αληθινός.
- Δίνει την άδεια σε άλλους να κάνουν το ίδιο.
Μια άλλη φορά ενώ θρηνούσα, άρχισα να μιλάω σε έναν άντρα που καθόταν δίπλα μου σε ένα αεροπλάνο. Δάκρυα πέφτουν, χύθηκα τα σπλάχνα μου σε αυτόν τον εντελώς άγνωστο και μάντεψε; Λόγω του βάθους της κοινής χρήσης, αναπτύξαμε μια πολύ ιδιαίτερη φιλία. Αυτό ήταν πριν από δύο χρόνια. Πρόσφατα μου είπε ότι λόγω της ειλικρίνειας και της ευαλωτότητάς μου, ένιωθε πάντα ασφαλής να εκφράσει ό,τι αισθάνεται, επίσης.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Red Wheel/Weiser, LLC. ©2002, 2014.
www.redwheelweiser.com
Πηγή άρθρου:
Crappy to Happy: Μικρά βήματα προς τη μεγάλη ευτυχία ΤΩΡΑ!
από τον Randy Peyser.
Έχεις πέσει στο πεζοδρόμιο της ζωής; Το Crappy to Happy θα σας δείξει πώς να μεταμορφωθείτε από θύμα σε νικητή – όταν η σχέση σας έχει πέσει, το εισόδημά σας ρέει πιο αργά από μια ενδοφλέβια σταγόνα ή έχετε σκάσει το λάστιχο στο δρόμο προς την επιτυχία σας. Η ευτυχία είναι δυνατή! Το Crappy to Happy προσφέρει δυνατές, χιουμοριστικές και εμπνευσμένες ιστορίες μαγικής μεταμόρφωσης, καθώς και 152 βήματα για να σας οδηγήσουν σε μεγαλύτερη ευτυχία ΤΩΡΑ!
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Randy Peyser είναι ο πρώην αρχισυντάκτης του Καταλύτης, ένα εθνικό περιοδικό new age. Έχει ένα σόου για μια γυναίκα στο Σαν Φρανσίσκο που ονομάζεται Crappy to Happy, κατά τη διάρκεια του οποίου βρίσκεται συλληφθείς από την «Αστυνομία Σκέψης» επειδή ήταν αιχμάλωτη των δικών της σκέψεων, περιστρέφει το «The Wheel of Faulting» και χορεύει το «Chakra-Chanting-Cha-Cha». Επισκεφθείτε τον Randy στο https://www.randypeyser.com/
