Δεν νιώθω ισχυρή δέσμευση για τον γάμο. Εικόνα ζευγαριού μέσω www.shutterstock.com.
Είναι αυτός ή αυτή; Ξέρετε ... αυτός που θα συστήσω στους γονείς μου, αυτός που θα έρθω μαζί μου, αυτός που θα ξεκινήσω μια οικογένεια, αυτός που θα παντρευτώ; Σε κάποιο σημείο σε κάθε σχέση γνωριμιών, αναρωτιέστε κάποια έκδοση αυτών των ερωτήσεων.
Φυσικά έχετε επενδύσει στην πρόβλεψη της μοίρας της σχέσης σας. Οι ερευνητές της ψυχολογίας ενδιαφέρονται επίσης. Υπάρχουν αναγνωρίσιμα σημάδια που μπορούν να προβλέψουν πού οδηγεί μια σχέση; Συνήθως οι ερευνητές προσπάθησαν να ξεπεράσουν αυτήν την ερώτηση μετρώντας κάποια πτυχή μιας σχέσης κάθε στιγμή και έπειτα βλέποντας πώς αυτή η μέτρηση συμπίπτει με τα αποτελέσματα της σχέσης μήνες ή χρόνια αργότερα. Για παράδειγμα, μια ομάδα το βρήκε Η μεγαλύτερη πλήξη προβλέπει τώρα λιγότερη ικανοποίηση σχέσεων εννέα χρόνια αργότερα.
Αυτοί οι τύποι μετρήσεων μιας βολής είναι χρήσιμοι, αλλά πώς αισθάνεστε για οποιαδήποτε πτυχή της σχέσης σας κυμαίνεται με την πάροδο του χρόνου. Μερικοί ερευνητές, συμπεριλαμβανομένης της Ximena Arriaga στο Πανεπιστήμιο Purdue, έχουν προτείνει ότι η τυπική μέθοδος μέτρησης μιας μόνο στιγμής στο χρόνο μπορεί να μην αποτυπώσει πλήρως την εμπειρία της σχέσης; μπορεί να είναι πιο αποκαλυπτικό να δούμε μοτίβα αλλαγής καθώς αναπτύσσεται η σχέση.
Για να γνωρίζετε την τύχη της σχέσης σας, τα σκαμπανεβάσματα μπορεί να έχουν μεγαλύτερη σημασία από την ποιότητά της σε μια συγκεκριμένη στιγμή. ΕΝΑ πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη εξέτασε αυτό το ερώτημα παρακολουθώντας πώς εξελίχθηκαν οι σχέσεις με την πάροδο του χρόνου μέσω των διαφορετικών αισθήσεων των ανθρώπων για το πού κατευθύνονταν τα πράγματα.
Χαράζοντας την πορεία της αγάπης, αληθινή ή άλλη
Κάποιες μέρες η σχέση σας αισθάνεται ότι θα είναι ευτυχισμένη ποτέ, ενώ άλλες μέρες αισθάνεται περισσότερο ευτυχώς ποτέ μετά. Οι ερευνητές αποκαλούν την αίσθηση του εάν η σχέση σας θα οδηγήσει τελικά σε γάμο σας δέσμευση για γάμο.
Αν μπορούσατε να καταγράψετε την ιστορία της σχέσης σας, πώς θα μοιάζει; Ίσως μια ευθεία, αύξουσα γραμμή που δείχνει σταθερή πρόοδο; Ή ίσως μια καμπύλη γραμμή που δείχνει ότι έχετε χτυπήσει κάποιες προσκρούσεις στο δρόμο; Αυτή η πορεία μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο θα τελειώσει η ιστορία σας.
Στην πρόσφατη μελέτη, ο ερευνητής Brian Ogolsky και οι συνεργάτες του υποθέτω ότι ο τρόπος με τον οποίο η δέσμευση των ατόμων να κυμαίνεται με την πάροδο του χρόνου θα προέβλεπε μελλοντικά αποτελέσματα σχέσεων. Για να δοκιμάσουν την ιδέα, οι ερευνητές είχαν 376 ζευγάρια γνωριμιών στο διάγραμμα στα μέσα της δεκαετίας του 20 για να δείξουν πώς άλλαξε η αίσθηση της πιθανότητας γάμου τους (ο κάθετος άξονας κυμαινόταν από 0% έως 100%) με την πάροδο του χρόνου (ο χρόνος σε μήνες εμφανίστηκε στον οριζόντιο άξονα) .
Ο ερευνητής σχεδίασε βασικές ημερομηνίες, σημειώνοντας πού άλλαξε η πιθανότητα γάμου, προς το καλύτερο ή το χειρότερο. Για παράδειγμα, το να περνάς πολύ χρόνο με φίλους, να παλεύεις ή απλά να είσαι πολύ διαφορετικός θα μπορούσε να παρακωλύσει τη δέσμευση για εξάλειψη. Αντίθετα, η συνάντηση με την οικογένεια του συντρόφου, το να περνάς πολύ χρόνο μαζί, έχοντας πολλά κοινά και να λαμβάνεις θετικά σχόλια από φίλους ή οικογένεια θα μπορούσαν να δεσμευτούν για την άνοδο του γάμου.
Οι συμμετέχοντες ενημέρωσαν τα γραφήματά τους μέσω σύντομων συνεντεύξεων για καθέναν από τους επόμενους επτά μήνες, ολοκληρώνοντας με μια τελική συνέντευξη εννέα μήνες μετά την έναρξη της μελέτης. Οι συμμετέχοντες παρείχαν επίσης πληροφορίες σχετικά με αλλαγές στην κατάσταση της σχέσης - όπως μετάβαση από χρονολόγηση σε διάλυση, από περιστασιακή σε σοβαρή χρονολόγηση, από σοβαρή χρονολόγηση σε αρραβώνα, και ούτω καθεξής.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα γραφήματα για τον αριθμό των σημείων καμπής ή των αλλαγών στη δέσμευση για το γάμο, σημειώνοντας ιδιαίτερα τυχόν ύφεση ή στιγμές που μειώθηκαν οι πιθανότητες γάμου. Εξέτασαν επίσης την κλίση ή τον βαθμό αλλαγής κατά τη διάρκεια των σημείων στροφής για να δουν αν τα πράγματα κλιμακώνονταν γρήγορα, διαβρώνονταν αργά ή ακολουθούσαν οποιαδήποτε από τις άλλες τροχιές που μπορεί να πάρει μια σχέση.
Θα είμαστε ακόμα μαζί σε ένα χρόνο; Πέδρο Ριμπέιρο Σιμέες, CC BY
Χωρίζοντας τους τύπους δεσμεύσεων σε τέσσερις ομάδες
Χρησιμοποιώντας τη μηνιαία ανατροφοδότηση των συμμετεχόντων, οι ερευνητές εντόπισαν τέσσερα διαφορετικά πρότυπα δέσμευσης.
- Δραματικός (34% του δείγματος) - Αυτή η ομάδα είχε μια σχέση «πάνω και κάτω», με περισσότερες πτώσεις και απότομες αλλαγές στη δέσμευση από άλλες ομάδες. Αυτά τα άτομα πέρασαν περισσότερο χρόνο και είχαν χαμηλότερες απόψεις για τη σχέση, και οι οικογένειές τους και οι φίλοι τους υποστήριξαν λιγότερο τη σχέση τους.
- Επικεντρωμένος σε συνεργάτες (30% του δείγματος) - Αυτή η ομάδα είχε μια προσέγγιση «ο σύντροφός μου είναι το κέντρο του σύμπαντος μου» στη δέσμευση και παρουσίασε πολύ λίγες μειώσεις. Οι αλλαγές στη δέσμευσή τους εξαρτώνται από το πόσο χρόνο μπορούν να περάσουν μαζί.
- Κοινωνικά εμπλεκόμενος (19% του δείγματος) - Αυτή η ομάδα παρουσίασε πολύ μικρή μεταβλητότητα και λιγότερες μειώσεις από αυτές των δραματικών ομάδων και των συγκρούσεων. Όταν εμφανίστηκαν αλλαγές, καθορίζονταν σε μεγάλο βαθμό από την αλληλεπίδραση με το κοινωνικό τους δίκτυο και από το τι σκέφτηκαν οι φίλοι και η οικογένειά τους για τη σχέση.
- Γεμάτο συγκρούσεις (12% του δείγματος) - Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τους μαχητές. Όπως και η δραματική ομάδα, αυτή η ομάδα είχε μεγάλο αριθμό ύφεσης. Τα μεγέθη των αλλαγών δεν ήταν τόσο απότομα, αλλά ήταν δυσανάλογα λόγω σύγκρουσης στη σχέση. Εκείνοι σε αυτό το σύμπλεγμα ανέφεραν επίσης λιγότερα θετικά λόγια για τη σχέση από εκείνα στην ομάδα που επικεντρώνεται στους συνεργάτες και λιγότερη υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους από την κοινωνικά εμπλεκόμενη ομάδα.
Μοιάζει πολύ με το να βάζεις ολόκληρη την προσωπικότητά σου σε ένα χρώμα ή μια σειρά γραμμάτων, η προσαρμογή της σχέσης σου σε μία από τις τέσσερις τακτοποιημένες κατηγορίες έχει διαισθητική γοητεία. Ωστόσο, η ταξινόμηση είναι απλοποίηση. Οι σχέσεις και οι ψυχολογικές μας εμπειρίες είναι περίπλοκες με τρόπο που αψηφά τις βασικές κατηγορίες ή ομάδες. κάθε σχέση δεν μπορεί να χωρέσει τακτοποιημένα σε αυτές τις τέσσερις κατηγορίες. Ωστόσο, παρέχουν ένα πλαίσιο για την κατανόηση του πώς εξελίσσονται οι σχέσεις.
Υπάρχουν πάντα ψηλά και χαμηλά, αλλά ποια είναι η τροχιά; joanneQEscober, CC BY
Είναι λοιπόν η σχέση μου καταδικασμένη;
Είναι σημαντικό, το να γνωρίζουμε πώς η δέσμευση στο γάμο άλλαξε με την πάροδο του χρόνου ήταν ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας των αποτελεσμάτων της σχέσης από το βασικό μέτρο της ποιότητας της σχέσης στην πρώτη συνέντευξη.
Τα άτομα στη δραματική ομάδα είχαν περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να διαλυθούν από οποιαδήποτε από τις άλλες τρεις ομάδες. Εκείνοι που ανήκουν στην ομάδα που εστιάζουν στους συνεργάτες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν την πρόοδο της σχέσης τους (για παράδειγμα, προχωρώντας από περιστασιακές σε σοβαρές γνωριμίες) από ό, τι στη δραματική ομάδα, ενώ η ομάδα που έπληξε τις συγκρούσεις ήταν πιο πιθανό να διατηρήσει την κατάσταση της σχέσης τους σταθερή σε σύγκριση με η δραματική ομάδα.
Συνολικά, αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είναι καλό να εστιάζετε σε συνεργάτες, αλλά όχι δραματικό. Με άλλα λόγια, όσοι βιώνουν συχνά σημαντικές διακυμάνσεις στη δέσμευσή τους θα πρέπει να έχουν ανησυχίες για τη μακροπρόθεσμη βιωσιμότητα της σχέσης. Η δραματική ομάδα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στη διάλυση, επειδή διατηρεί τόσο μεγάλη επαφή με το κοινωνικό τους δίκτυο. Μερικοί από αυτούς τους φίλους μπορεί να χρησιμεύσουν ως Σχέσεις «backburner» στην οποία το άτομο διατηρεί επαφή για τη δυνατότητα έναρξης μεταγενέστερης σχέσης.
Οι σχέσεις κινούνται με διαφορετικούς ρυθμούς και σε διαφορετικά μοτίβα. Είτε η σχέση σας κινείται γρήγορα είτε αργά, ομαλά ή ήταν λίγο βραχώδης, αυτή η έρευνα δείχνει πώς η προηγούμενη πορεία της σχέσης σας μπορεί να προσφέρει μια ματιά στο μέλλον της.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Gary W. Lewandowski Jr., Πρόεδρος/Καθηγητής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Monmouth
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί
του Γκάρι Τσάπμαν
Αυτό το βιβλίο διερευνά την έννοια των «γλωσσών αγάπης», ή τους τρόπους με τους οποίους τα άτομα δίνουν και λαμβάνουν αγάπη και προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ισχυρών σχέσεων που βασίζονται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Seven Principles for Marriage Working: A Practical Guide from the Country's Foremost Relationship Expert
από τους John M. Gottman και Nan Silver
Οι συγγραφείς, κορυφαίοι ειδικοί σχέσεων, προσφέρουν συμβουλές για την οικοδόμηση ενός επιτυχημένου γάμου με βάση την έρευνα και την πρακτική, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων και συναισθηματική σύνδεση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Έλα όπως είσαι: Η εκπληκτική νέα επιστήμη που θα μεταμορφώσει τη σεξουαλική σου ζωή
της Έμιλυ Ναγκόσκι
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της σεξουαλικής επιθυμίας και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης και της σύνδεσης στις σχέσεις.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Συνημμένο: Η νέα επιστήμη της προσκόλλησης ενηλίκων και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε—και να διατηρήσετε—την αγάπη
από τον Amir Levine και τη Rachel Heller
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη της προσκόλλησης των ενηλίκων και προσφέρει ιδέες και στρατηγικές για την οικοδόμηση υγιών και ικανοποιητικών σχέσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Relationship Cure: Ένας οδηγός 5 βημάτων για την ενίσχυση του γάμου, της οικογένειας και των φιλιών σας
από τον John M. Gottman
Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στις σχέσεις, προσφέρει έναν οδηγό 5 βημάτων για την οικοδόμηση ισχυρότερων και ουσιαστικότερων σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα, με βάση τις αρχές της συναισθηματικής σύνδεσης και της ενσυναίσθησης.
