Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε λίγο πολύ τα αόρατα ενεργειακά πεδία. Το νιώθουμε περισσότερο όταν κάποιος περπατά για να μας συναντήσει. Έρχεται ένα ορισμένο σημείο στο οποίο, καθώς πλησιάζει σε φυσική εγγύτητα, αρχίζεις να νιώθεις λίγο άβολα, όταν νιώθεις ότι είναι τώρα «στον χώρο σου». Μπορεί ακόμη και να τραβήξετε λίγο πίσω, βγαίνοντας από και μακριά από αυτόν τον χώρο.

Όλα εκπέμπουν ένα πεδίο ενέργειας. Με κάθε χτύπο της καρδιάς μας, δημιουργείται ηλεκτρική και μαγνητική ενέργεια, η οποία εκπέμπεται από το σώμα μας ως το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς. Το ενεργειακό πεδίο που εκπέμπεται είναι μετρήσιμο με τη χρήση μετρητών μαγνητικού πεδίου και είναι ισχυρότερο στους περισσότερους ανθρώπους στην επιφάνεια του σώματος σε περίπου δεκαοκτώ ίντσες από το σώμα.

Είναι σημαντικό να αρχίσετε να εργάζεστε συνειδητά με τα ενεργειακά πεδία και, το πιο σημαντικό, με την καρδιά ως όργανο αντίληψης και φαντασίας.

Άσκηση: Διεύρυνση του Καρδιακού Πεδίου

Νιώστε άνετα σε μια άνετη καρέκλα, τα πόδια στο πάτωμα και πάρτε μερικές βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές. Τώρα, φέρτε την επίγνωσή σας στην περιοχή της καρδιάς σας. Αφήστε την αναπνοή σας να κινηθεί στην καρδιά σας, σαν να αναπνέετε από την καρδιά σας.

Όταν αισθάνεστε ότι μπορείτε να κρατήσετε την προσοχή σας στην καρδιά σας, σηκωθείτε και παρατηρήστε πώς αισθάνεστε. Νιώθεις πιο παρόν, γειωμένος στον εαυτό σου; Παρατηρήστε ότι η περιφερειακή σας όραση είναι διευρυμένη. Δηλαδή, καθώς κοιτάς ευθεία, μπορείς να δεις τα πράγματα στην άκρα αριστερά και δεξιά σου. Με την εξάσκηση, θα μπορείτε να νιώσετε την επίγνωσή σας να μετακινείται σε διάφορα μέρη του σώματός σας.

Κάντε μια βόλτα έξω και βρείτε ένα δέντρο που τραβάει την προσοχή σας. Καθίστε δίπλα του και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, χαλαρώνοντας πιο πλήρως με την καθεμία. Αφήστε τα μάτια σας να εστιάσουν απαλά στο δέντρο που έχετε επιλέξει. Παρατηρήστε τα πάντα σχετικά με αυτό: τα χρώματα, τα σχήματα, τις υφές του. Τώρα, αναρωτηθείτε, «Πώς αισθάνεστε;» Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται; Πού το νιώθεις στο σώμα σου; Υπάρχουν αισθήσεις, εικόνες, λέξεις που συνοδεύουν το συναίσθημα; Κάτσε με το συναίσθημα για μια στιγμή.

Σηκωθείτε και απομακρυνθείτε από το δέντρο περίπου είκοσι πόδια. Είναι χρήσιμο να τραβάτε τους ώμους σας προς τα πίσω και να κρατάτε τα χέρια σας ευθεία στα πλάγια. Όταν το κάνετε αυτό, μπορεί να αισθάνεστε ευάλωτοι και εκτεθειμένοι. Είστε, γι' αυτό πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει να στρογγυλεύουμε τους ώμους μας και να σκύβουμε, ώστε να νιώθουμε ότι το στήθος μας, η καρδιά μας, είναι προστατευμένα. Είναι επίσης ένας τρόπος να νιώθετε λιγότερο αισθητή. Το να τραβάτε τους ώμους σας προς τα πίσω και προς τα πάνω ανοίγει πραγματικά την καρδιά και τους πνεύμονες και μπορεί να απελευθερώσει τα συναισθήματα που έχουμε κρατήσει εκεί.

Καθώς κρατάτε τους ώμους σας προς τα πίσω, με την καρδιά σας ανοιχτή, αρχίστε αργά να περπατάτε προς το δέντρο με εκτεταμένο το πεδίο της καρδιάς σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη στιγμή που αγγίζουν το πεδίο της καρδιάς σας και το «καρδιά πεδίο» του δέντρου. Αυτό είναι μη σωματικό κιναισθητικό άγγιγμα. αγγίζοντας με το αόρατο, μη φυσικό πεδίο της καρδιάς. Σταματήστε εκεί για μια στιγμή και παρατηρήστε πώς νιώθετε που σας αγγίζουν με αυτόν τον τρόπο. Συνεχίστε προς το δέντρο, σημειώνοντας εάν το χωράφι αυξάνεται σε ισχύ καθώς πλησιάζετε πιο κοντά του.

Τώρα, ζητήστε από το παιδί σας να έρθει και να καθίσει μαζί σας. Καθώς κρατάτε τα μάτια σας απαλά εστιασμένα, ζητήστε από το παιδί σας να σας πει τα πάντα για αυτό το δέντρο. Είναι αυτή που έχει άμεση πρόσβαση σε όλα όσα έρχεται σε επαφή και στον κόσμο που ζουν τα δέντρα. Ξέρει πώς να μιλήσει μαζί τους. Παρατηρήστε, επίσης, τυχόν συναισθήματα ή συναισθήματα στο σώμα σας. Πώς νιώθεις κάνοντας αυτό;

Στη συνέχεια, ζητήστε από το Βρέφος σας να είναι μαζί σας και κρατήστε το στην αγκαλιά σας ή στην αγκαλιά σας. Τα νήπια δεν έχουν γλώσσα, αλλά αντιλαμβάνονται τον κόσμο άμεσα. Παρατηρήστε όλα όσα κάνει το Βρέφος σας. Εάν χρειάζεται, ρωτήστε το Παιδί σας εάν θα μεταφράζει για εσάς. Τα παιδιά συχνά μεταφράζουν για προλεκτικά βρέφη. καταλαβαίνουν αυτή τη γλώσσα. Όποιες κι αν είναι οι κινήσεις, τα πρόσωπα ή οι αλλαγές στο χρώμα που κάνει το Βρέφος είναι όλα επικοινωνίες με εσάς σχετικά με το δέντρο και το φάρμακο ή τις διδασκαλίες ή τη δύναμή του.

Είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο με τις εμπειρίες σας, τις «διαβάσεις» σας. Ακριβώς όταν νομίζετε ότι δεν γίνεστε πιο ευαίσθητοι, μπορείτε να συγκρίνετε παλαιότερες καταχωρίσεις και να δείτε πόσο πιο έντονες γίνονται οι αντιλήψεις σας.

Διαλέξατε άλλον τρόπο: Ανάκτηση της αίσθησης της καρδιάς

Θα έρθει μια στιγμή που ξαφνικά θα συνειδητοποιήσεις ότι αυτός ο τρόπος να αισθάνεσαι και να βλέπεις έχει γίνει μέρος του τρόπου με τον οποίο κινείσαι στον κόσμο. Δεν χρειάζεται πλέον να το σκέφτεστε. απλά είναι, είσαι.

Το χρησιμοποιούμε κάθε φορά που μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο ή περπατάμε στο δάσος ή μιλάμε με έναν φίλο στο τηλέφωνο. Υπάρχουν άμεσα ψυχικά «χτυπήματα» που παίρνουμε, αλλά έχουμε μάθει να τα αγνοούμε, να τα αφήνουμε να παραμείνουν κάτω από τη συνειδητή επίγνωση. Με εξάσκηση και υπομονή με τον εαυτό σας, θα μπορείτε να καταλάβετε τι ακριβώς σημαίνουν αυτά τα χτυπήματα.

Περιστασιακά θα παρατηρήσετε ότι κινείστε πολύ γρήγορα, σας τυλίγει και σας κατατρώει κάποιο εγκόσμιο γεγονός ή προθεσμία, και μια απαλή φωνή από μέσα θα σας ψιθυρίσει ή θα κάνει κάπως θόρυβο ή μια κίνηση για να σας υπενθυμίσει ότι ξέρετε πώς να αισθάνεστε καλύτερος, διαφορετικός, πιο παρών, και θα κάνετε τη στροφή τότε, εκείνη τη στιγμή, στην αναπνοή μέσα από την καρδιά σας. Μόλις το κάνετε αυτό, θα είστε ξανά στο σώμα σας, έχοντας επίγνωση των ποδιών σας και του περιβάλλοντός σας, ακούγοντας το τραγούδι των πουλιών και τον αέρα.

Η Απλή Σοφία του Απευθυνόμενου στην Καρδιά: Υπέρτατη για την Επιβίωση

Η φύση είναι πνιγμένη, γεμάτη ζωντάνια, ευφυΐα και συνείδηση. Αυτή η γνώση δεν μας άφησε ποτέ. Απλώς έχει θαφτεί βαθιά στο υποσυνείδητό μας κάτω από στρώματα ψευδών πληροφοριών και σχολικής εκπαίδευσης, θρησκείας, δουλειάς να βάζουμε φαγητό στο τραπέζι και μη υποστηρικτικών οικογενειακών σεναρίων.

Είναι μια απλή σοφία που απευθύνεται στην καρδιά και αναγνωρίζει τη συγγένειά μας με όλη τη δημιουργία. Και είναι υψίστης σημασίας για την επιβίωσή μας ως είδος και για την επιβίωση της Γης όπως τη γνωρίζουμε.

©2012 από την Julie McIntyre. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Βιβλία Destiny,
ένα αποτύπωμα της Inner Traditions, Inc. www.innertraditions.com

Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με άδεια από το βιβλίο:

Το σεξ και η νοημοσύνη της καρδιάς: Φύση, οικειότητα και σεξουαλική ενέργεια
από την Julie McIntyre.

Εξερευνώντας την περιοχή της οικειότητας, του ιερού σεξ και της συναισθηματικής θεραπείας ως ένα ταξίδι προς την ολότητα, η Julie McIntyre εξετάζει την ιερή σχέση μεταξύ της σεξουαλικότητας και της Γης. Αναλύοντας λεπτομερώς τη διαδικασία μετακίνησης από το κεφάλι σας στον μυστικό κήπο της καρδιάς σας, παρέχει ασκήσεις για να θεραπεύσετε τον ψυχισμό σας από παλιό συναισθηματικό τραύμα, να επανασυνδεθείτε με τη διαισθητική νοημοσύνη της καρδιάς και να καλλιεργήσετε μια βαθύτερη σχέση με τη Γη για να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και γίνετε ευάλωτοι και ανοιχτοί με τον εραστή σας και έτσι πραγματικά οικείοι.

Για περισσότερες πληροφορίες και/ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η JULIE McINTYRE είναι Τελετολόγος της Γης και πνευματικός δάσκαλος που ηγείται της μαθητείας της Γης Ιατρικής, των καταφυγίων στην έρημο και των εντατικοτήτων Deep Ecology σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και την Ιρλανδία. Απόφοιτος διπλού πτυχίου στις Πολιτικές Επιστήμες και στις Δημόσιες Επικοινωνίες, η Τζούλι έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην ιερή φυτοθεραπεία, την Αγιουρβέδα, το Ρέικι, την ιατρική βοτανολογία, τον σαμανισμό Huichol και την επιβίωση στην άγρια ​​φύση. Είναι διευθύντρια του Κέντρου Σχέσεων με τη Γη και για πάνω από μια δεκαετία έχει συνεργαστεί με τους Sacred Pipe, Medicine Wheel, sweat lodge και Vision Quests για τη διευκόλυνση του στενότερου δεσμού του ανθρώπου με τη Γη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Julie, επισκεφθείτε www.gaianstudies.org