Οι γυναίκες μετά τον τοκετό σε κακές ρομαντικές σχέσεις όχι μόνο έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά επίσης διατρέχουν μεγαλύτερο μακροπρόθεσμο κίνδυνο ασθένειας ή θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ερευνητές εξέτασαν πώς οι σχέσεις και η συμπεριφορά των συντρόφων συνδέονται με την κατάθλιψη και τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) στις γυναίκες μεταξύ του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και ενός έτους μετά τον τοκετό.
«Η ποιότητα της σχέσης με τον σύζυγό της επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία του ατόμου καθώς και τη βιολογική υγεία και τη φυσιολογία», λέει η συγγραφέας Lisa Christian, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής και συμπεριφορικής υγείας στο Ohio State University.
«Ενδιαφέραμε να μάθουμε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της ποιότητας της σχέσης στην υγεία κατά τη διάρκεια του περίοδο μετά τον τοκετό, λόγω σημαντικών αλλαγών που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή σωματικά, διανοητικά και κοινωνικά και διαπροσωπικά. "
Για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ψυχοευυνδροκρινολογία, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη Θετική και Αρνητική Ποιότητα στην Κλίμακα Γάμου για να μετρήσουν τις ιδιότητες των αρνητικών σχέσεων και το Κέντρο Επιδημιολογικών Μελετών Κλίμακα κατάθλιψης για την αξιολόγηση της ψυχικής υγείας. Παρακολούθησαν επίσης τον HRV κατά τη διάρκεια τακτικών check-in με τους συμμετέχοντες στη μελέτη καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους μετά τον τοκετό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο HRV πέφτει φυσικά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες μετά τον τοκετό που είχαν κακές σχέσεις με τους συζύγους ή τους συντρόφους τους ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψη. Αυτά συνδέονταν με τον HRV που ήταν πιθανότερο να παραμείνουν χαμηλοί μετά την εγκυμοσύνη.
Αυτό έχει σημασία επειδή ο HRV έχει έναν σημαντικό σύνδεσμο με τη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία, λέει ο επικεφαλής συγγραφέας Ryan Linn Brown, απόφοιτος φοιτητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ράις και ερευνητής στο εργαστήριο Biobehavioral Mechanisms Explaining Disparities (BMED).
«Το υψηλό HRV είναι καλό. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας είναι καλά εξοπλισμένο για να αντιμετωπίσει και να ανακάμψει από τους στρες », λέει. «Το χαμηλό HRV σημαίνει ότι το σώμα σας δεν είναι τόσο ικανό να διαχειριστεί το άγχος και προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι το άσχημα διαχειριζόμενο άγχος μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας».
Ο Μπράουν λέει ότι η έρευνα δείχνει μια σαφή σχέση μεταξύ της ποιότητας των συζυγικών σχέσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και του HRV, η οποία τελικά μπορεί να επηρεάσει τη μακροχρόνια ευεξία και τη θνησιμότητα των νέων μητέρων.
Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα ευρήματα της μελέτης θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη παρεμβάσεων ψυχικής υγείας που θα βοηθήσουν τις γυναίκες μετά τον τοκετό να ζήσουν πιο υγιείς.
Πρόσθετοι συν-συγγραφείς προέρχονται από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Irvine και το Rice.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Μέλλο
