Εικόνα από Gerd Altmann
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ίσως ένα πράγμα που έχει γίνει σαφές στις πρόσφατες εμπειρίες μας με την απομόνωση και την πανδημία είναι η σημασία της κοινότητας. Και χρειάστηκε επίσης να επεκτείνουμε τον ορισμό μας για την κοινότητα. Η κοινότητα ήταν, τον προηγούμενο αιώνα, μια μάλλον δεμένη ομάδα... είτε γειτονιά, πόλη, θρησκευτική ή εθνική ομάδα, εμπόριο κ.λπ. Η κοινότητα επίσης υπονοούσε μια αρκετά ομοιογενή ομάδα.
Στη συνέχεια, όμως, ήρθε το Διαδίκτυο και τα όρια των κοινοτήτων μας μεγάλωσαν. Τώρα είχαμε κοινότητες στο Facebook, δωμάτια συνομιλίας, διαδικτυακά κλαμπ με βάση το ενδιαφέρον - όπως η κηπουρική, το καπιτονέ κ.λπ. - και οι προηγούμενες κοινότητες εκκλησίας, σεξουαλικής, εμπορίου ή καριέρας επεκτάθηκαν τώρα για να μην έχουν γεωγραφικά όρια.
Και μετά, ήρθαμε πρόσωπο με πρόσωπο με τον Covid-19, η κοινότητά μας μεγάλωσε και συρρικνώθηκε ταυτόχρονα. Μεγάλωσε καθώς συνειδητοποιήσαμε ότι βρισκόμαστε όλοι σε μια μεγάλη κοινότητα, τον Πλανήτη Γη, και ότι τα μέλη της κοινότητάς μας ζουν σε μέρη για τα οποία δεν είχαμε ακούσει ποτέ πριν, όπως η Γουχάν της Κίνας.
Και η κοινότητά μας, τουλάχιστον σωματικά, ξαφνικά είχε ένα όριο έξι ποδιών. Έπρεπε να μείνουμε 6 πόδια μακριά, έπρεπε να μείνουμε έξω από τα μέρη όπου πηγαίναμε συνήθως για κοινότητα -- είτε δουλειά, εκκλησία, μπαρ, συναυλίες, εμπορικά κέντρα κ.λπ.. Αλλά όλα αυτά μας έδωσαν την ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε την κοινότητα. .. και να δούμε τη σημασία του στη ζωή μας.
Αυτή την εβδομάδα, αναλογιζόμαστε διάφορες πτυχές της κοινότητας. Ξεκινάμε με τον Lawrence Doochin που γράφει για το "Διαχωρισμός και απομόνωση έναντι κοινότητας και συμπόνιαΣυμμερίζεται ότι η λέξη «Κοινότητα» προέρχεται από τη λατινική λέξη για «συντροφιά», που σημαίνει «με ενότητα». Άρα η κοινότητα έχει να κάνει με την ενότητα... και τώρα μας ζητείται να επεκτείνουμε τους κύκλους της ενότητας για να συμπεριλάβουμε αυτοί που δεν είναι στη γειτονιά μας, στη θρησκεία μας, στη φυλή μας, σε οτιδήποτε.
Μας ζητείται να αναγνωρίσουμε, αν θέλουμε όλοι να ευδοκιμήσουμε στον Πλανήτη Γη, την ανάγκη να ενώσουμε και να γίνουμε Ένα. Στην πραγματικότητα «αναγκαζόμαστε» ή μας οδηγούν να αναγνωρίσουμε την ενότητα. Γνωρίζουμε τώρα ότι αυτό που συμβαίνει σε κάποιον στη Γουχάν προφανώς μας επηρεάζει στην άλλη άκρη αυτού του πλανήτη που κατοικούμε. Η Γουχάν είναι μέρος της κοινότητάς μας, όπως και κάθε άλλο μέρος και άτομο σε αυτόν τον Πλανήτη.
Διαχωρισμός και απομόνωση έναντι κοινότητας και συμπόνια
Lawrence Doochin, συγγραφέας του Ένα βιβλίο για τον φόβο
Όταν είμαστε στην κοινότητα, εμπιστευόμαστε αυτόματα εκείνους που έχουν ανάγκη, γιατί τους γνωρίζουμε και βλέπουμε την ανάγκη τους από κοντά έναντι του να κρίνουμε κάποιον από μακριά και να τον καταδικάζουμε. Η «Κοινότητα» προέρχεται από τα Λατινικά για «υποτροφία», που σημαίνει «με ενότητα».
συνεχίζεται...
Μια από τις κοινές ανάγκες καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες, είναι η ανάγκη να «ανήκουν», να γίνουν αποδεκτοί, να νιώθουν επιθυμητοί και αγαπημένοι, να είναι μέρος μιας κοινότητας. Και λόγω της ανταγωνιστικής φύσης της κοινωνίας μας, αυτό είναι ιδιαίτερα μια πρόκληση για όσους αισθάνονται «διαφορετικοί» για οποιονδήποτε λόγο.
Το να σε βλέπουν ως «διαφορετικό» ή «περίεργο» συχνά οδηγεί στο να είσαι «άλλος» ή να σε αντιμετωπίζουν ως ξένο. Έτσι απορριπτόμαστε ή νιώθουμε απόρριψη από την κοινότητα γύρω μας, είτε είναι συμμαθητές, είτε συμπαίκτες, είτε συνεργάτες, είτε οτιδήποτε άλλο. Συνεχίζουμε την εξερεύνηση της κοινότητας, με τη Stacee Reicherzer καθώς εξερευνά το ταξίδι από την ετερότητα στην εύρεση ή δημιουργία κοινότητας.
Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα
Stacee L. Reicherzer PhD, συγγραφέας του Εγχειρίδιο Θεραπευτικής Ετερότητας
Η αναζήτηση μιας κοινότητας θεραπείας, η εκμετάλλευση σε αυτήν, ίσως αναλαμβάνοντας την ντροπή και την ευθύνη για αυτό που πήγε στραβά, και στη συνέχεια την απομόνωση στον αγώνα μας, μπορεί να γίνει κύκλος. Αυτό συμβαίνει με πολλούς τρόπους καθώς επιλέγουμε τολμηρές και ριζοσπαστικές νέες ζωές για τον εαυτό μας.
συνεχίζεται...
Σε οποιαδήποτε ομάδα ή κοινότητα, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες ή προσδοκίες. Αυτό όμως που είναι κοινό για όλους είναι η ανάγκη για σεβασμό... σεβασμό προς τον εαυτό και τους άλλους στην κοινότητα. Αν είναι να συγκατοικήσουμε ειρηνικά στο δικό μας Κοινότητα Πλανήτη Γη, πρέπει να μάθουμε να σεβόμαστε τους άλλους... ανεξάρτητα από τη φυλή τους, τη θρησκεία τους, τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό, τη δουλειά τους, τα χόμπι τους, τις πεποιθήσεις τους κ.λπ. κλπ. Ο σεβασμός είναι η βάση της κοινότητας.
Η Carmen Gamper μας βοηθά να διδάξουμε στα παιδιά το σεβασμό για τον εαυτό και τους άλλους στο "Η συμπεριφορά μοντελοποίησης είναι ο καλύτερος δάσκαλος: Ο σεβασμός πρέπει να είναι αμοιβαίοςΜας υπενθυμίζει ότι η καλύτερη μέθοδος διδασκαλίας είναι να είσαι παράδειγμα. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τα παιδιά αλλά για όλους εμάς. Αν θέλουμε να μας σέβονται, πρέπει να σεβόμαστε... όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό ώρες ώρες.
Το να σέβεσαι τη γνώμη ή την προτίμηση κάποιου δεν σημαίνει ότι συμφωνείς μαζί του. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει το παγωτό μέντας, σέβομαι την ανάγκη σας να κάνετε αυτή την επιλογή, παρόλο που μπορεί να πιστεύω ότι έχει γεύση σαν οδοντόκρεμα. Και μπορεί να νομίζετε ότι ορισμένες από τις γαστρονομικές μου προτιμήσεις είναι περίεργες, αλλά σέβεστε το δικαίωμά μου να τρώω ό,τι επιλέγω. Αυτή είναι η βάση μιας ειρηνικής κοινότητας... Επιτρέποντας σε άλλους το δικαίωμα στις δικές τους ιδιορρυθμίες και προτιμήσεις, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνουμε πώς στο καλό θα μπορούσαν να θέλουν να φάνε... (βάλτε εδώ ό,τι φαγητό πιστεύετε ότι είναι χονδροειδές , αλλά άλλοι αγαπούν πραγματικά.)
Ο σεβασμός είναι η βάση της κοινότητας. Είναι ένα από τα θεμέλιά του. Και η εκμάθησή του ξεκινά από πολύ μικρή ηλικία.
Η συμπεριφορά μοντελοποίησης είναι ο καλύτερος δάσκαλος: Ο σεβασμός πρέπει να είναι αμοιβαίος
Carmen Viktoria Gamper, συγγραφέας του Flow to Learn: A Parent's Guide...
Η κοινωνικά σεβαστή συμπεριφορά είναι η μαθημένη συμπεριφορά και μέρος της (για παράδειγμα, τρόποι επιτραπέζιου) ποικίλλει ανάλογα με τον πολιτισμό, την πίστη ή την οικογένεια. Όταν βοηθάμε τα παιδιά να γνωρίζουν τους άγραφους κανόνες κοινής ευγένειας, τους δίνουμε πολύτιμα εργαλεία που τους βοηθούν να περιηγούνται στη ζωή.
συνεχίζεται...
Όταν μιλάμε για κοινότητα, συνήθως σκεφτόμαστε άλλους ανθρώπους... Αλλά τα ζώα και τα έντομα έχουν κοινότητες επίσης. Τα πιο γνωστά είναι τα μυρμήγκια καθώς και οι μέλισσες που έχουν πολύ ισχυρή κοινοτική ηθική. Ωστόσο, οι αόρατες δυνάμεις της φύσης είναι επίσης μέρος της κοινότητάς μας. Ο Thomas Mayer μας μιλάει για τους Elementals και την ανάγκη να τους συμπεριλάβουμε στην κοινότητά μας. Λοιπόν, στην πραγματικότητα βρίσκονται ήδη στην κοινότητά μας, αλλά πρέπει να τους αναγνωρίσουμε και να εργαστούμε μαζί τους προκειμένου να επιτύχουμε ένα υψηλότερο επίπεδο ενότητας και ενσυναίσθησης με Όλους.
Υπάρχει δύναμη στους αριθμούς και υπάρχει δύναμη στη διαφορετικότητα και την κοινότητα. Η συμπερίληψη όλων, άντρας, γυναίκας, παιδιού, ζώου, ορυκτού, πνεύματος κ.λπ. στην κοινότητά μας, διευρύνει τους πόρους και τις επιλογές μας για να συμβάλουμε στη δημιουργία ενός καλύτερου κόσμου για όλους.
Συνειδητά επικοινωνία και διαβίωση με τα στοιχειώδη
Thomas Mayer, συγγραφέας του Απαντώντας στο Κάλεσμα των Στοιχειωδών
Ακόμα κι αν δεν το γνωρίζουμε συνειδητά, ζούμε στη σφαίρα των στοιχειωδών όντων. Παντού, και όλη την ώρα, διεισδύουν στις ψυχές μας και γλιστρούν στις καρδιές μας. Όλος ο κόσμος γύρω μας είναι εγκλωβισμένος με στοιχειώδη όντα.
συνεχίζεται...
Μια άλλη ολόκληρη ομάδα που επίσης περιλαμβάνεται στην κοινότητά μας είναι τα όντα από τη μετά θάνατον ζωή. Μερικοί από εμάς είμαστε σε συνειδητή επικοινωνία με αυτά τα όντα, άλλοι επικοινωνούμε μαζί τους μόνο σε κατάσταση ύπνου/ονείρου και άλλοι όμως δεν αναγνωρίζουν τη δυνατότητα οποιασδήποτε επαφής ή κοινότητας με μη φυσικά όντα.
Ο Μάθιου ΜακΚέι μοιράζεται τη δική του επικοινωνία με τον γιο του Τζόρνταν που μένει «στην άλλη πλευρά του πέπλου». Η Jordan μας ενθαρρύνει να επεκτείνουμε την κοινότητά μας ανοίγοντας την καρδιά και την αντίληψή μας ώστε να συμπεριλάβουμε αγαπημένα πρόσωπα που έχουν πεθάνει, καθώς και πνευματικά όντα και δασκάλους στους οποίους μπορούμε να έχουμε πρόσβαση για βοήθεια και καθοδήγηση.
Απώλειες και επανασυνδέσεις στη μεταθανάτια ζωή
Matthew McKay, PhD., Συγγραφέας του Το φωτεινό τοπίο της μεταθανάτιας ζωής
Η βαθύτερη αλήθεια του σύμπαντος είναι ότι η αγάπη είναι αιώνια. οι σχέσεις μας μεταξύ μας και το σύνολο συνεχίζονται για πάντα. Είμαστε πάντα μαζί (αν και στη Γη ξεχνάμε), πάντα ενωμένοι στην αγάπη, πάντα και αμετάκλητα συνδεδεμένοι με όλη τη συνείδηση.
συνεχίζεται...
Και η κοινότητά μας εκτείνεται ακόμη και έξω από το βασίλειο του Πλανήτη Γη και περιλαμβάνει τους άλλους πλανήτες και αστέρια στο Σύμπαν μας. Στο Astrological Journal αυτής της εβδομάδας, η Pam Younghans γράφει τα εξής:
«Μπορεί να είμαστε πιο ικανοί να ανοίξουμε τις καρδιές μας με συμπόνια και κατανόηση τώρα, νιώθοντας βαθιά ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι... Η φύση είναι ο τέλειος σύμμαχος από αυτή την άποψη και είναι πρόθυμη να μας βοηθήσει. Μπορεί να συνδεθούμε σωματικά μαζί της αγκαλιάζοντας ένα δέντρο, ξαπλωμένο στη γη, καθισμένοι με την πλάτη μας σε ένα γερό δέντρο ή περπατώντας ξυπόλητοι έξω. Αυτές είναι τεχνικές θεραπείας και γείωσης που θα βοηθήσουν τόσο εμάς όσο και τη Γαία σε αυτούς τους καιρούς επιταχυνόμενης ανάπτυξης."
Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα
Γράφτηκε από τον Pam Younghans
Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ...
συνεχίζεται...
Η κοινότητά μας μπορεί να είναι τόσο μικρή ή τόσο μεγάλη όσο εμείς την επιλέξουμε. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα όρια, όσο μικρότερα βάζουμε τα σύνορά μας, τόσο πιο περιορισμένη είναι η εμπειρία της ζωής μας. Όσο περισσότερο διευρύνουμε τα σύνορα της κοινότητάς μας, τόσο πιο διαφορετικές οι εμπειρίες μας, οι επαφές μας και το όραμά μας για το τι είναι δυνατό.
Εάν παραμείνουμε σε ένα μικρό κουτί (είτε είναι η οικογένεια, η γειτονιά, η θρησκεία, η εθνική ομάδα, ο σεξουαλικός προσανατολισμός, η ηλικία, κ.λπ. κ.λπ.), όσο μικρότερο είναι το κουτί, τόσο λιγότερος χώρος υπάρχει για χαρά και υπέροχες εμπειρίες. Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι η κοινότητά μας είναι τα πάντα και όλοι... και να ανοίξουμε τις καρδιές και το μυαλό μας να συνεργαστούμε με όλα τα όντα για να δημιουργήσουμε μια καλύτερη πραγματικότητα για όλους.
* * * * *
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιλεγμένα άρθρα σε αυτό το νέο τεύχος του InnerSelf, καθώς και για τα επιπλέον νέα άρθρα που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****
Τα περισσότερα επιλεγμένα άρθρα είναι επίσης σε μορφή ήχου και βίντεο.
Μεταβείτε σε κάθε άρθρο για τους συνδέσμους.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ:
(βλέπε παραπάνω)
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ:
Οι vegan δίαιτες κάνουν τα παιδιά πιο σύντομα και πιο αδύναμα;
Evangeline Mantzioris, Διευθυντής Προγράμματος Επιστημών Διατροφής και Τροφίμων, Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας
Οι δίαιτες που εξαιρούν το κρέας και τα ψάρια (χορτοφάγους) ή όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων και των αυγών (vegan) γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς για λόγους υγείας, περιβάλλοντος και ηθικής.
Τα προβλήματα ύπνου συνδέονται πλέον με γνωστικά προβλήματα αργότερα
Τζάρεντ Γουάντλεϊ-Μίσιγκαν
Το πρόβλημα του ύπνου ήταν το μόνο σύμπτωμα που προέβλεψε κακή γνωστική απόδοση 14 χρόνια αργότερα σε σύγκριση με άλλα συμπτώματα αϋπνίας, δείχνει η μελέτη.
Θεραπευτικότητα: Οι αλλαγές σας, που αντικατοπτρίζονται στην κοινότητα (βίντεο)
Stacee L. Reicherzer PhD, συγγραφέας του Εγχειρίδιο Θεραπευτικής Ετερότητας
Η αναζήτηση μιας κοινότητας θεραπείας, η εκμετάλλευση σε αυτήν, ίσως αναλαμβάνοντας την ντροπή και την ευθύνη για αυτό που πήγε στραβά και, στη συνέχεια, απομόνωση πίσω στον αγώνα μας, μπορεί να γίνει κύκλος ...
Ψεύτικες ειδήσεις: μια απλή ώθηση δεν αρκεί για την αντιμετώπισή της - εδώ πρέπει να κάνετε
Sander van der Linden, Καθηγητής Κοινωνικής Ψυχολογίας στην Κοινωνία και Διευθυντής, εργαστήριο λήψης αποφάσεων του Cambridge Social University, Cambridge
Μια θεωρία υψηλού προφίλ για τον οποίο οι άνθρωποι μοιράζονται ψεύτικες ειδήσεις λέει ότι δεν δίνουν επαρκή προσοχή. Η προτεινόμενη λύση είναι επομένως να ωθήσει τους ανθρώπους προς τη σωστή κατεύθυνση. Για παράδειγμα, "primes ακριβείας" - σύντομες υπενθυμίσεις που προορίζονται να στρέψουν την προσοχή των ανθρώπων στην ακρίβεια
Καθημερινή έμπνευση: 13 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που μπορεί να έχουμε δώσει τη δύναμή μας μακριά. Ένα από αυτά είναι η αποδοχή και η πίστη, χωρίς αμφιβολία, της έννοιας των κληρονομικών ή γενετικών αιτιών ασθένειας.
Απώλειες και επανασυνδέσεις στη μεταθανάτια ζωή (βίντεο)
Matthew McKay, PhD., Συγγραφέας του Το φωτεινό τοπίο της μεταθανάτιας ζωής
Η βαθύτερη αλήθεια του σύμπαντος είναι ότι η αγάπη είναι αιώνια. τις σχέσεις μας μεταξύ μας και το ολόκληρο συνεχίστε για πάντα. Είμαστε πάντα μαζί (παρόλο που στη Γη ξεχνάμε), πάντα ενωμένοι με αγάπη, πάντα και αμετάκλητα συνδεδεμένοι με όλη τη συνείδηση.
Είναι πραγματικά 150 χρόνια το όριο της ανθρώπινης ζωής;
Richard Faragher, Καθηγητής Βιογεροντολογίας, Πανεπιστήμιο του Μπράιτον
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να περιμένουμε να ζήσουμε περίπου 80, ορισμένοι αψηφούν τις προσδοκίες και ζουν πάνω από 100. Σε μέρη όπως η Οκινάουα, η Ιαπωνία και η Σαρδηνία, η Ιταλία, υπάρχουν πολλοί εκατονταετές.
Ο αλγόριθμος παίρνει τη δουλειά από το πάπλωμα
Taylor Kubota-Stanford
Ένας νέος αλγόριθμος αυτοματοποιεί τη διαβόητα περίπλοκη - και συχνά απογοητευτική - διαδικασία εντοπισμού της σειράς των βημάτων σε προηγμένα μοτίβα quilting.
Πώς διαφορετικές καλλιέργειες ή δέντρα βοηθούν στην απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα από τον αέρα
Sebastian Leuzinger, Αναπληρωτής Καθηγητής, Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Ώκλαντ
Θα ήταν χρήσιμο να πραγματοποιηθεί μια εθνική και συντονισμένη μαζική φύτευση δέντρων και φυτών που είναι γνωστό ότι έχουν υψηλή πρόσληψη διοξειδίου του άνθρακα, όπως η παουλόβια και η κάνναβη, παράλληλα με τις προσπάθειες φύτευσης ντόπιων;
Καθημερινή έμπνευση: 12 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
"Με κάνει να θέλω να είμαι καλύτερος άνθρωπος." Καθώς σκέφτηκα αυτήν τη δήλωση, συνειδητοποίησα ότι αυτό είναι το καλύτερο κομπλιμέντο που θα μπορούσε να ελπίζει να λάβει.
Πώς τα σκυλιά βοηθούν στη διατήρηση των πολυφυλετικών γειτονιών κοινωνικά διαχωρισμένων
Sarah Mayorga-Gallo, Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Βοστόνη
Οι πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες γίνονται λιγότερο διαχωρισμένες και, σύμφωνα με πρόσφατη εθνική έρευνα, οι περισσότεροι Αμερικανοί εκτιμούν τη φυλετική ποικιλομορφία της χώρας.
Η συμπεριφορά μοντελοποίησης είναι ο καλύτερος δάσκαλος: Ο σεβασμός πρέπει να είναι αμοιβαίος (βίντεο)
Carmen Viktoria Gamper, συγγραφέας του Flow to Learn: A Parent's Guide...
Η κοινωνικά σεβαστή συμπεριφορά είναι η μαθημένη συμπεριφορά και μέρος της (για παράδειγμα, τρόποι επιτραπέζιου) ποικίλλει ανάλογα με τον πολιτισμό, την πίστη ή την οικογένεια. Όταν βοηθάμε τα παιδιά να γνωρίζουν τους άγραφους κανόνες κοινής ευγένειας, τους δίνουμε πολύτιμα εργαλεία που τους βοηθούν να περιηγούνται στη ζωή.
Πώς να ελευθερώσετε εκατομμύρια στρέμματα δασών, καλλιεργήσιμων εκτάσεων και λιβαδιών
Matthew D. Moran, Καθηγητής Βιολογίας, Κολλέγιο Hendrix
Το σχέδιο υποδομής του προέδρου Τζο Μπάιντεν προτείνει να δαπανηθούν 16 δισεκατομμύρια δολάρια για την απόφραξη παλαιών γεωτρήσεων πετρελαίου και φυσικού αερίου και τον καθαρισμό εγκαταλελειμμένων ορυχείων. Αλλά...
Αυτές οι αλλαγές στα νύχια σας μπορεί να δείχνουν ότι είχατε Coronavirus
Βασίλειος Βασιλείου, Ανώτερος Λέκτορας Κλινικής Καρδιοαγγειακής Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Ανατολικής Αγγλίας
Τα κύρια σημεία του COVID-19 είναι ο πυρετός, ο βήχας, η κόπωση και η απώλεια της αίσθησης της γεύσης και της μυρωδιάς σας. Σημειώθηκαν επίσης σημάδια COVID-19 στο δέρμα. Αλλά υπάρχει ένα άλλο μέρος του σώματος όπου ο ιός φαίνεται να έχει αντίκτυπο: τα νύχια.
Καθημερινή έμπνευση: 11 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Έχουμε υπέροχα πράγματα να κάνουμε. Η ζωή είναι μια σχολή ευκαιριών. (Μην τους αποκαλείτε προβλήματα.) Μερικοί άνθρωποι απλά πρέπει να ενθουσιαστούν. Πρέπει να μάθουν ότι μπορούν να αλλάξουν τα πράγματα.
Συνειδητά επικοινωνία και διαβίωση με τα στοιχειώδη (βίντεο)
Thomas Mayer, συγγραφέας του Απαντώντας στο Κάλεσμα των Στοιχειωδών
Ακόμα κι αν δεν το γνωρίζουμε συνειδητά, ζούμε στη σφαίρα των στοιχειωδών όντων. Παντού, και όλη την ώρα, διεισδύουν στις ψυχές μας και γλιστρούν στις καρδιές μας. Όλος ο κόσμος γύρω μας είναι εγκλωβισμένος με στοιχειώδη όντα.
Δικαιώματα για τη Φύση: Πώς η παροχή «προσωπικότητας» ενός ποταμού θα μπορούσε να συμβάλει στην προστασία του
Justine Townsend, Υποψήφιος διδάκτορας, Τμήμα Γεωγραφίας, Περιβάλλοντος και Γεωμετρικής, Πανεπιστήμιο του Guelph
Το Muteshekau Shipu (ποταμός Magpie) διασχίζει σχεδόν 300 χιλιόμετρα στην περιοχή Côte-Nord του Κεμπέκ. Το ποτάμι είναι πολιτισμικά σημαντικό για το Innu και είναι δημοφιλές σε κουπιά και δοκούς.
Διαχωρισμός και απομόνωση έναντι κοινότητας και συμπόνιας (βίντεο)
Lawrence Doochin, συγγραφέας του Ένα βιβλίο για τον φόβο
Όταν είμαστε στην κοινότητα, εμπιστευόμαστε αυτόματα εκείνους που έχουν ανάγκη, γιατί τους γνωρίζουμε και βλέπουμε την ανάγκη τους από κοντά έναντι του να κρίνουμε κάποιον από μακριά και να τον καταδικάζουμε. Η «Κοινότητα» προέρχεται από τα Λατινικά για «υποτροφία», που σημαίνει «με ενότητα».
Η απόρριψη και η απομόνωση δεν είναι τα ίδια για τα preteens
Matt Shipman-NC Πολιτεία
Η απόρριψη από ομοτίμους και η απομόνωση του κοινωνικού δικτύου δεν είναι το ίδιο πράγμα στην αρχή της εφηβείας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα βακτήρια του εντέρου διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο τα μωρά αισθάνονται φόβο;
Michigan State
Γιατί ορισμένα μωρά αντιδρούν στον αντιληπτό κίνδυνο περισσότερο από άλλα; Σύμφωνα με νέα έρευνα, μέρος της απάντησης μπορεί να βρεθεί σε ένα εκπληκτικό μέρος: βακτήρια του εντέρου ενός βρέφους.
Καθημερινή έμπνευση: 10 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Αυτή η σοφία - η σημασία της ζωής στο παρόν - είναι ένα άλλο από τα πολλά μαθήματα που θα μπορούσαν να μας διδάξουν τα παιδιά, αν ήμασταν πρόθυμοι να αφήσουμε τις «λύσεις» των ενηλίκων μας για αρκετό καιρό για να ακούσουμε τις δικές τους.
Η εξατομικευμένη διατροφή είναι μοντέρνα, αλλά μπορεί να μας βοηθήσει να τρώμε λιγότερο πρόχειρο φαγητό;
Katherine Livingstone, NHMRC Emerging Leadership Fellow και Senior Research Fellow, Institute for Physical Activity and Nutrition (IPAN), Deakin University
Οι Αυστραλοί ενήλικες λαμβάνουν περίπου το ένα τρίτο της ενεργειακής πρόσληψης από πρόχειρο φαγητό. Επίσης γνωστά ως διακριτικά τρόφιμα, αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα όπως μπισκότα, κέικ, λουκάνικα, ποτά με ζάχαρη και αλκοόλ.
Πώς να διατηρήσετε το σπίτι σας δροσερό - καλύψτε το με νέο λευκό χρώμα από το λευκό, λέει η έρευνα
Andrew Parnell, Ερευνητής στη Φυσική και την Αστρονομία, Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ
Από παγωμένες τούνδρες έως σύννεφα που κυματίζουν, το λευκό χρώμα αυξάνεται επανειλημμένα στην παλέτα του πλανήτη μας. Αυτό το χρώμα παρέχει έναν φυσικό τρόπο για το φως από τον ήλιο να αντανακλά πίσω από την επιφάνεια της Γης και στο διάστημα. Αυτό το αποτέλεσμα - γνωστό ως πλανήτη albedo - έχει τεράστιο αντίκτυπο στη μέση παγκόσμια θερμοκρασία.
Μπορούμε να απογοητεύσουμε την ανισότητα καθώς πιέζουμε τις πολιτικές για να την αυξήσουμε;
Ντιν Μπέικερ
Γνωρίζουμε ότι θα ήταν πάρα πολύ να περιμένουμε ότι οι δημοσιογράφοι των New York Times θα μπορούσαν να έχουν κάποια γνώση των πολιτικών που είχαν εφαρμόσει οι Ηνωμένες Πολιτείες πριν από είκοσι ή και δέκα χρόνια. Σε τελική ανάλυση, αυτό θα απαιτούσε κάποια μνήμη ή κάποια γνώση της ιστορίας.
Καθημερινή έμπνευση: 9 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
Τόσα πολλά πράγματα συμβαίνουν στη ζωή - στη δική μας ζωή προσωπικά και στη ζωή γενικά - που δεν φαίνεται να αποτελούν μέρος του σχεδίου. Είτε περιλαμβάνει ...
4 τρόποι για να έχετε μια θετική εμπειρία όταν αλληλεπιδράτε με τα κοινωνικά μέσα
Lisa Tang, Υποψήφια Διδάκτωρ στις Οικογενειακές Σχέσεις και Εφαρμοσμένη Διατροφή, Πανεπιστήμιο του Guelph
Έχετε σκεφτεί ποτέ όλους τους τρόπους με τους οποίους υφαίνονται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην καθημερινότητά σας; Αυτό ισχύει ιδιαίτερα τον περασμένο χρόνο, όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αποδειχθεί ως πολύτιμο εργαλείο επικοινωνίας...
Το μυστήριο του μακρού COVID: έως 1 στα 3 άτομα που πάσχουν από τον ιό υποφέρουν για μήνες. Να τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα
Vanessa Bryant, επικεφαλής εργαστηρίου, τμήμα ανοσολογίας, Walter και Eliza Hall Institute
Οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν COVID υποφέρουν από τα κοινά συμπτώματα πυρετού, βήχα και αναπνευστικών προβλημάτων και αναρρώνουν σε μία ή δύο εβδομάδες.
Πολλοί Ασιάτες Αμερικανοί αγωνίζονται αόρατα
Έιμι Γι
Όπως πολλοί εργαζόμενοι εστιατορίων με χαμηλούς μισθούς, η Σου Χουάι Μέι και ο σύζυγός της έχασαν τη δουλειά τους την περασμένη άνοιξη καθώς η πανδημία έπαιξε.
Οι σύντροφοι διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην κατανάλωση εγκύων γυναικών
Sandra Knispel-U. Ρότσεστερ
Οι σύντροφοι μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την πιθανότητα ότι μια έγκυος γυναίκα θα πίνει αλκοόλ και θα αισθάνεται κατάθλιψη, γεγονός που επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Καθημερινή έμπνευση: 8 Ιουνίου 2021
Μαρία Τ. Ράσελ, InnerSelf
"Νομίζω ότι η μεγαλύτερη πνευματική πρόκληση στη νέα χιλιετία θα είναι η προσπάθεια να διατηρηθεί μια πνευματική στάση αγάπης, καλοσύνης και καλοπροαίρεσης σε μια χαοτικά ανισορροπημένη κοινωνία".
Γιατί οι έφηβοι δυσκολεύονται να βρουν την αλήθεια στο διαδίκτυο
Stanford
Μια νέα εθνική μελέτη δείχνει μια θλιβερή αδυναμία των μαθητών να εντοπίσουν ψεύτικες ειδήσεις στο Διαδίκτυο.
Τι μπορούν να φέρουν τα οργανικά ηλιακά κύτταρα στο τραπέζι;
Kellie Stellmach, Ensia
Όταν απεικονίζετε ηλιακή ενέργεια, είναι πιθανό να δημιουργήσετε εικόνες μεγάλων ηλιακών συλλεκτών που εκτείνονται σε μια στέγη ή ένα μεγάλο ηλιακό αγρόκτημα σε ένα χωράφι.
Τραπεζική που εξυπηρετεί ανθρώπους, όχι τραπεζίτες
Jim Hightower
Οι εταιρικοί ιδεολόγοι δεν παύουν ποτέ να φλερτάρουν ότι τα κυβερνητικά προγράμματα πρέπει να λειτουργούν σαν επιχείρηση. Πραγματικά? Ποιες επιχειρήσεις θα επιλέξουν;
Ξέρω ποιος είναι πιο τρομακτικό από τον μεγάλο κακό λύκο, έτσι;
Samantha Bruegger
Το 2021, μετά την απώλεια των προστατευόμενων προστατευόμενων ειδών νόμου, μάθαμε πολλά για τους λύκους και τον φόβο. Στο Idaho, οι λύκοι χρησιμοποίησαν τα γιγαντιαία δόντια τους για να σκοτώσουν όλο το 0.00428% του αγαπημένου πληθυσμού βοοειδών και προβάτων της πολιτείας.
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
