Εικόνα από Gerd Altmann
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ως άνθρωποι έχουμε πολλά γνωρίσματα, απόψεις και τρόπους ύπαρξης. Μερικά από αυτά τα μοιραζόμαστε με ζώα και μερικά είναι μοναδικά για εμάς. Όποια κι αν είναι η εμπειρία μας, ο στόχος μας πρέπει να είναι να εκφράσουμε το ανώτερο μέρος του εαυτού μας... τις στοργικές, συμπονετικές πτυχές και να προσπαθήσουμε να αποκτήσουμε υγεία στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Αυτός είναι ο υψηλότερος στόχος και εμείς στο InnerSelf δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε σε αυτό το ταξίδι μέσα και έξω.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Ευεξία: Δεν είναι μόνο για λίγους προνομιούχους
Jovanka Ciares
Η ευεξία είναι μια κατάσταση ζωής που ισχύει για όλα τα ζωντανά πλάσματα - ανθρώπους, ζώα και φυτά.
Το πιο επικίνδυνο ζώο από όλα
Dawn Baumann Brunke
Εμείς οι άνθρωποι είμαστε τόσο αταίριαστα πλάσματα, που λέμε ένα πράγμα ενώ σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε ένα άλλο. Επιδεικνύουμε και γιορτάζουμε μέρη του εαυτού μας, κρυβόμαστε, καταπιέζουμε και αρνούμαστε τους άλλους.
Τι και ποιοι είναι τα Animal Wayshowers;
Tammy Billups
Ο όρος καταιγίδα χρησιμοποιείται με ολοένα και μεγαλύτερη συχνότητα καθώς η ανθρωπότητα συνεχίζει το εξελικτικό της ταξίδι προς το να αγκαλιάζει και να ενσωματώνει υψηλότερα επίπεδα συνείδησης.
Γιατί το περπάτημα στην εξοχή δαμάζει τον εγκέφαλό σας
Χοσέ Α. Μοράλες Γκαρθία
«Θα πάω στην εξοχή το Σαββατοκύριακο για να αποσυνδεθώ». Αυτό είναι ένα συνηθισμένο ρεφρέν μεταξύ των ανθρώπων που, κατακλυσμένοι από τη μεγαλούπολη, επιδιώκουν να περάσουν λίγες μέρες στη φύση ως μέσο διαφυγής.
Είναι η φαντασία μας που μας κάνει ανθρώπους;
Αντρέι Βισέντσκι
Μπορείτε εύκολα να φανταστείτε τον εαυτό σας να οδηγεί ένα ποδήλατο στον ουρανό, παρόλο που αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στην πραγματικότητα.
Οι άνθρωποι που μοιράζονται την πολιτική ιδεολογία έχουν άλλα κοινά χαρακτηριστικά
Κόρι Πικούλ
Οι άνθρωποι που μοιράζονται μια πολιτική ιδεολογία έχουν περισσότερα παρόμοια «νευρικά αποτυπώματα» πολιτικών λέξεων και επεξεργάζονται νέες πληροφορίες με παρόμοιους τρόπους, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Η διαίσθηση είναι η κληρονομιά μας
Sarvananda Bluestone
26 Φεβρουαρίου 2023 - Το διαισθητικό είναι η κληρονομιά μας. Είναι η πόρτα μας για νέα θέαση -- για νέο όραμα. Όσο και η διάνοια, μας ορίζει ως ανθρώπους.
Μια σύντομη ιστορία των φαλακρών ανδρών
Γκλεν Γιανκόφσκι
Η φαλάκρα είναι πολύ συχνή, επηρεάζοντας περισσότερο από το 50% των ανδρών. Είναι επίσης σωματικά ασήμαντο (οι φαλακροί άνδρες ζουν εξίσου όσο και οι μαλλιαρός).
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των Digital Workers;
Ρέιτσελ Κράμερ-
Οι ψηφιακοί υπάλληλοι προσφέρουν στις εταιρείες πλεονεκτήματα, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα, λέει ο Lingyao (Ivy) Yuan.
Μην πέσετε θύμα διαδικτυακής απάτης
Yaniv Hanoch και Nicholas J. Kelley,
Η παρακολούθηση των πιο πρόσφατων ψηφιακών μειονεκτημάτων είναι εξαντλητική. Οι απατεώνες φαίνεται να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Έχετε πίστη στον εαυτό σας
Σάρλοτ Άνν Έντουαρντς
25 Φεβρουαρίου 2023 - «Αν πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι ή αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς, σε κάθε περίπτωση έχεις δίκιο», είπε ο Χένρι Φορντ.
Πώς να βοηθήσετε τους αγώνες ψυχικής υγείας των εφήβων κοριτσιών
Elizabeth Englander και Meghan K. McCoy
Είναι αποδεδειγμένο ότι η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων δέχτηκε πλήγμα κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Όμως, νέα έρευνα δείχνει ότι ιδιαίτερα τα έφηβα κορίτσια υποφέρουν με πρωτοφανείς τρόπους.
Τα άτομα με IBS αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο άγχος και κατάθλιψη
Έρικ Σλάσερ
Νέα έρευνα καθιερώνει μια σύνδεση μεταξύ του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και των προκλήσεων ψυχικής υγείας, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο αυτοκτονικός ιδεασμός.
Οι εταιρείες μετέφεραν 1 τρισεκατομμύριο δολάρια φορολογητέων κερδών σε φορολογικούς παραδείσους
Ludvig Wier και Gabriel Zucman
Πριν από περίπου μια δεκαετία, οι μεγαλύτερες οικονομίες του κόσμου συμφώνησαν να πατάξουν την καταχρηστική χρήση φορολογικών παραδείσων από πολυεθνικές εταιρείες.
InnerSelf's Daily Inspiration: Αποδοχή όλων μου
Μπλέικ Μπάουερ
24 Φεβρουαρίου 2023 - Προσφέρουμε τη δική μας στοργική προσοχή και αποδοχή σε όλα τα μέρη μας που έχουμε απορρίψει όλα αυτά τα χρόνια.
Πώς ο εγκέφαλός σας αποφασίζει τι να σκεφτεί
Βαλέρι βαν Μουλούκομ
Κάθεσαι στο αεροπλάνο, κοιτάς έξω από το παράθυρο τα σύννεφα και ξαφνικά, σκέφτεσαι πώς πριν από λίγους μήνες, είχες μια καρδιά με καρδιά με έναν καλό συνάδελφο για την πίεση που βιώνεις δουλειά.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Εμπιστευτείτε το φυσικό σας σώμα
Νικόλια Κρίστι
23 Φεβρουαρίου 2023 - Το μεγαλύτερο μέντιουμ και μάντης στον κόσμο είναι το ανθρώπινο σώμα.
Πόση ανοσία έχετε από μια μόλυνση από COVID;
Ζανία Σταματάκη
Μετά από μια λοίμωξη από τον COVID, είτε πρόκειται για πρώτη, δεύτερη ή ακόμα και τρίτη, πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε για πόσο καιρό θα μπορούσαμε να προστατευτούμε από μια επαναμόλυνση και αν θα είμαστε ευαίσθητοι σε νέες παραλλαγές.
Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός για τη φυσική σας κατάσταση
Emma Sweeney και Ian Walshe
Όταν σκεφτόμαστε τι κάνει τους αθλητές σπουδαίους, λίγοι από εμάς θα σκεφτόμασταν ότι ο ύπνος μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, πολλοί από τους καλύτερους αθλητές στον κόσμο λένε ότι ο ύπνος είναι ένα ουσιαστικό μέρος της προπονητικής ρουτίνας τους και το κλειδί για να τους βοηθήσει να έχουν καλές επιδόσεις.
Ο πόλεμος της Ρωσίας απειλεί να αλλάξει τον χάρτη της παγκόσμιας πολιτικής
Μάθιου Σάσεξ
Οι πόλεμοι διαμορφώνουν τον κόσμο. Πέρα από τα άμεσα ανθρώπινα και φυσικά διόδια τους, οι πόλεμοι αλλάζουν τις τύχες των κοινωνιών και των κρατών. φυλών, πολιτισμών και ηγετών. Καθιερώνουν νέες γραμμές πρόσβασης σε πόρους και επιρροή, καθορίζοντας ποιος έχει τι – και ποιος όχι.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Επαναπρογραμματισμός της σύνδεσης μυαλού-σώματος
Λάρκιν Μπάρνετ
22 Φεβρουαρίου 2023 - Οι υγιείς άνθρωποι κατανοούν ότι το μυαλό μας παίζει κρίσιμο ρόλο στη σωματική μας ευεξία.
Τι είναι η συμπονετική ακρόαση και γιατί έχει σημασία
Γιανγκ-Γιανγκ Τσενγκ
Η «συμπαθητική ακρόαση» είναι κρίσιμης σημασίας για τη διαπροσωπική και πολιτική επικοινωνία, γιατί χωρίς αυτήν, η περισσότερη συζήτηση μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες διαφορές και παρεξηγήσεις.
4 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Lowri Dowthwaite-Walsh
Οτι σε κάνει χαρούμενο? Ίσως είναι να ξυπνάτε νωρίς για να δείτε την ανατολή του ηλίου, να κάνετε παρέα με την οικογένεια και τους φίλους σας ένα Σαββατοκύριακο ή να πάτε για μια βουτιά στη θάλασσα. Τι λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι;
Γιατί ακόμα και οι νέοι και υγιείς δεν πρέπει να αγνοούν τον COVID
Αγαπούσε τον Banerjee
Τα τελευταία στοιχεία από το Γραφείο Εθνικής Στατιστικής δείχνουν ότι περισσότεροι από 1.2 εκατομμύρια άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο αναφέρουν ότι ζουν με μακροχρόνια COVID για 12 μήνες ή περισσότερο.
Καθημερινή έμπνευση του InnerSelf: Αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τον εαυτό μας
Κάθριν Τριστάν
21 Φεβρουαρίου 2023 - Όταν αποδέχεστε την ευθύνη για τις πράξεις, τα συναισθήματα και τις απαντήσεις σας, μαθαίνετε να γίνεστε πιο σίγουροι στην ικανότητά σας να χειρίζεστε όλα όσα σας ρίχνει η ζωή και γίνεστε το δικό σας δίχτυ ασφαλείας...
InnerSelf's Daily Inspiration: Το καλύτερο που θα μπορούσε να συμβεί
Marie T. Russell, InnerSelf.com
20 Φεβρουαρίου 2023 - Πόσες φορές έχουμε σταματήσει να κάνουμε κάτι που πραγματικά θέλαμε να κάνουμε, αλλά φοβόμασταν;
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική Επισκόπηση & Ωροσκόπιο: 27 Φεβρουαρίου-5 Μαρτίου 2023
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Δείτε παρακάτω για τον σύνδεσμο προς την έκδοση βίντεο YouTube αυτού του άρθρου.
Βίντεο που προστέθηκαν στο YouTube αυτήν την εβδομάδα
Αστρολογική επισκόπηση: 27 Φεβρουαρίου - 5 Μαρτίου 2023
Σε σενάριο και αφήγηση: Pam Younghans
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
