- By Ξου Ξιανγκάι
Το Qigong, μέσω του μυαλού, της αναπνοής και της ρύθμισης της στάσης του σώματος, βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών και διατηρεί και επιμηκύνει τη ζωή. Το Qigong καλλιεργεί εγγενή ενέργεια (γνήσιο Qi) που βρίσκεται φυσικά σε όλους τους ανθρώπους. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές εξάσκησης Qigong, καθεμία με το δικό της ξεχωριστό στυλ και στόχους ...
- By διαχειριστής
Στην αρχαιότητα, το Τάι Τσι διδάχθηκε μόνο σε μέλη της οικογένειας Τσεν που ζούσαν σε ένα μικρό χωριό στην επαρχία Χοπ. Μια μέρα ο grandmaster εξήγησε γιατί είχε σπάσει μια από τις ισχυρότερες οικογενειακές παραδόσεις διδάσκοντας σε έναν ξένο τα μυστικά της τέχνης. Αυτή είναι η ιστορία του πώς συνέβη αυτό, που σχετίζεται με δασκάλους αυτής της αρχαίας τέχνης ...
Νέα έρευνα δείχνει ότι η μικρή έξαρση είναι πολύ ευεργετική για μια υγιή καρδιά και αποτρέπει καρδιαγγειακά προβλήματα και καρδιακές παθήσεις. Ασκήσεις αντοχής - όπως περπάτημα, τζόκινγκ ή ποδηλασία για 30 λεπτά - δημιουργούν μια πρωτεΐνη στην καρδιά που ονομάζεται Heat Shock Protein 72.
- By διαχειριστής
Δύο στους τρεις ηλικιωμένους μπορεί να μην έχουν επαρκή ανοσία στον τέτανο, μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος που συστέλλεται όταν τα βακτήρια εισβάλλουν σε μια ανοιχτή πληγή, συνήθως μια βαθιά παρακέντηση ή περικοπή από καρφί ή μαχαίρι, αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα.
από τον Eric Benjamin Lowe.
Κατά την τελευταία δεκαετία, οι μαγνήτες έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον πολλών καταναλωτών υγείας και έχουν χαράξει ένα μεγάλο εύρος στην αγορά εναλλακτικών φαρμάκων ως θεραπεία για πολλαπλές ασθένειες - από αρθρίτιδα έως πόνο στην πλάτη. Τώρα μια προκαταρκτική μελέτη, μία από τις πρώτες που παρείχε επιστημονικά στοιχεία για τα ιατρικά οφέλη των μαγνητών, υποδηλώνει ότι η μαγνητική διέγερση μπορεί να οδηγήσει σε μια ασφαλή, επαναστατική θεραπεία για ασθενείς με κλινική κατάθλιψη που δεν ανταποκρίνονται σε τυπικά φάρμακα.
- By διαχειριστής
Οργανισμοί εμμηνόπαυσης. Διάφοροι οργανισμοί παρέχουν πληροφορίες και άλλη βοήθεια σε γυναίκες που βιώνουν ή πλησιάζουν την εμμηνόπαυση. Οι αριθμοί τηλεφώνου και οι διευθύνσεις μερικές φορές αλλάζουν. Εάν κάποιο από αυτά είναι ξεπερασμένο, ενημερώστε μας.
- By διαχειριστής
Γλωσσάριο εμμηνόπαυσης. Ένας ορισμός των διαφόρων όρων που σχετίζονται με την προ-εμμηνόπαυση, την εμμηνόπαυση ή την ηλικιακή ομάδα της εμμηνόπαυσης.
- By διαχειριστής
Ένας δημοφιλής μύθος απεικονίζει τη γυναίκα της εμμηνόπαυσης να μετατοπίζεται από οργισμένη, θυμωμένη διάθεση σε καταθλιπτικές, θλιβερές πτώσεις χωρίς προφανή λόγο ή προειδοποίηση. Ωστόσο, μια μελέτη από ψυχολόγους στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ δείχνει ότι η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί απρόβλεπτες αλλαγές στη διάθεση, κατάθλιψη ή ακόμη και άγχος στις περισσότερες γυναίκες. Στην πραγματικότητα, μπορεί να βελτιώσει ακόμη και την ψυχική υγεία για ορισμένους. Αυτό παρέχει περαιτέρω υποστήριξη στην ιδέα ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι απαραίτητα αρνητική εμπειρία.
- By διαχειριστής
Η καλή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση πιστεύεται ότι βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμμηνόπαυση. Παρόλο που αυτές οι περιοχές δεν έχουν μελετηθεί καλά στις γυναίκες, ανέκδοτα στοιχεία τάσσεται υπέρ της σωστής διατροφής και της άσκησης για τη μείωση των κινδύνων για CVD και οστεοπόρωση.
- By διαχειριστής
Οι εξάψεις, ή εξάψεις, είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, που επηρεάζει περισσότερο από το 60 τοις εκατό των γυναικών εμμηνόπαυσης στις ΗΠΑ. Το hot flash είναι μια ξαφνική αίσθηση έντονης θερμότητας στο πάνω μέρος ή σε όλο το σώμα.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη μετάδοση των νεύρων, τη συστολή και ανάπτυξη των μυών, τη λειτουργία της καρδιάς, τον γενικό μεταβολισμό και διάφορες ορμονικές λειτουργίες. Η έλλειψη επαρκούς ασβεστίου αποτρέπει την εναπόθεση των οστών και συμβάλλει στα λεπτότερα οστά. Υπερβολικό ασβέστιο μπορεί να ενθαρρύνει πέτρες στα νεφρά και χολόλιθους.
Όσο πιο τοξικοί είμαστε, τόσο πιο γρήγορα γερνάμε. "Όλοι χρειάζονται αποτοξίνωση ... επειδή ο αέρας που αναπνέουμε είναι μολυσμένος, το νερό που πίνουμε είναι γεμάτο χλώριο, τα ρούχα που φοράμε είναι κατασκευασμένα από τεχνητά υφάσματα και χημικά, τα λοσιόν και τα σαμπουάν που χρησιμοποιούμε όλα περιέχουν χημικά."
- By Μάρσια Σταρκ
Με τον Ουρανό στον Υδροχόο, αρχίσαμε να βλέπουμε αρκετές νέες θεραπευτικές μεθόδους να αναδύονται. Ενώ πολλά από αυτά έχουν βρεθεί για λίγο, οι απαιτήσεις αυτής της εποχής τις κάνουν να γίνουν πιο ορατές και προσβάσιμες.
Από τα πρώτα χρόνια οι γονείς σε όλο τον κόσμο έχουν πάρει από τη φύση τα βότανα και τα φυτά που χρειάζονταν για τη φροντίδα της υγείας των παιδιών τους. Στην πρακτική μου ως κλινικός αρωματοθεραπευτής έχω δει την υπέροχη θεραπευτική επίδραση της αρωματοθεραπείας και των αιθέριων ελαίων στα παιδιά.
Λεξικό όρων ολοκληρωτικής και εναλλακτικής ιατρικής, καθώς και πνευματικότητα και συμβουλευτική.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα έχουν ξεκινήσει την πρώτη πιλοτική μελέτη για να προσδιορίσουν εάν το γάλα γενετικά τροποποιημένων προβάτων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε απειλητικά για τη ζωή πνευμονικά προβλήματα που προκαλούνται από μια συγκεκριμένη ανεπάρκεια πρωτεϊνών. Έξι ασθενείς των οποίων τα σώματα παράγουν ανεπαρκή ποσότητα AAT, αφήνοντάς τους ευάλωτα στο εμφύσημα, έχουν αρχίσει να λαμβάνουν εισπνεόμενες δόσεις του στο Shands στο διδακτικό νοσοκομείο UF ...
Η οστεοπάθεια είναι ένα διακριτικό και πλήρες σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που προάγει την υγιή λειτουργία ενός ατόμου διορθώνοντας μηχανικές ανισορροπίες εντός και μεταξύ των δομών του σώματος. Με τις δομές εννοούμε τους μύες, τα οστά, τους συνδέσμους, τα όργανα και την περιτονία. Ο στόχος του είναι ...
Η ιαπωνική λέξη shiatsu σημαίνει πίεση των δακτύλων: shi finger, atsu pressure. Στο shiatsu, τα δάχτυλα, οι αντίχειρες, οι αγκώνες, τα γόνατα και τα χέρια χρησιμοποιούνται για να διεγείρουν ή να καταπραΰνουν την ενέργεια που ρέει μέσω του σώματος για να προωθήσουν την υγεία και τη θεραπεία. Όπως ο βελονισμός και άλλες ασιατικές ιατρικές πρακτικές, το shiatsu λειτουργεί με το ενεργειακό σύστημα του σώματος.