Εικόνα από Νίκολα Τζιορντάνο
Αν θα υπάρξει ποτέ θεραπεία,
πρέπει να θυμόμαστε και να αισθανόμαστε,
ώστε να υπάρχει συγχώρεση,
πρέπει να υπάρχει γνώση και κατανόηση.
- Sinead O'Connor
Η θεραπεία είναι μια διαδικασία. Είναι ένα μονοπάτι που προσφέρει μεγάλο όφελος απλώς περπατώντας στο έδαφος του. Συχνά, μπαίνουμε σε αυτήν τη διαδικασία με την ελπίδα να φτάσουμε σε έναν συγκεκριμένο προορισμό, να επιτύχουμε έναν συγκεκριμένο στόχο ή να αποκομίσουμε μια συγκεκριμένη ανταμοιβή, μόνο για να ανακαλύψουμε ότι όταν φτάνουμε, το μονοπάτι συνεχίζει στον ορίζοντα προσφέροντας μεγαλύτερες ανταμοιβές και μεγαλύτερους στόχους. Με αυτήν την συνειδητοποίηση, μαθαίνουμε ότι η θεραπεία δεν αφορά το αποτέλεσμα, αλλά ποιος γινόμαστε στη διαδικασία.
Καθώς συνεχίζετε να ταξιδεύετε σε ένα σαφές μονοπάτι για θεραπεία, είναι πολύ συνηθισμένο να προκύπτουν διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα. Η παλιά ενοχή, ο θυμός και η αμφιβολία μπορεί να εισέλθουν στο μυαλό και την καρδιά σας από το πουθενά. Ομοίως, μπορεί να αναπτυχθεί νέος φόβος, άγχος και θλίψη εάν δεν δείτε κανένα τέλος στο μονοπάτι μπροστά σας. Παρόλο που όλα αυτά τα συναισθήματα μοιράζονται όλοι μας στη θεραπευτική μας πορεία, όταν τα αντιμετωπίζετε μόνοι σας, μπορεί να αισθανθείτε ότι είστε μόνοι στη διαδικασία. Ο κόσμος μπορεί ξαφνικά να φαίνεται σαν ένα πολύ μεγάλο μέρος και ότι είστε ο μόνος στο πρόσωπο της Γης.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Κάθε άνθρωπος περπατά στον ίδιο δρόμο και αισθάνεται τα ίδια συναισθήματα. Εάν βιώσετε τέτοια συναισθήματα, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Αναγνωρίστε αυτά τα άβολα και τρομακτικά συναισθήματα για αυτό που είναι - σημάδια και σήματα ότι θεραπεύετε και ότι είστε στο σωστό δρόμο.
Περπατώντας το σαφές μονοπάτι για να θεραπεύσω τον εαυτό μου και βοηθώντας εκατοντάδες ανθρώπους να κάνουν το ίδιο, συνειδητοποίησα ότι υπάρχουν επτά συναισθήματα κοινά για όλους μας, και επτά Διαδικασίες της Καρδιάς που μας μετακινούν μέσα από κάθε ένα από αυτά τα συναισθήματα. Καθώς το διαβάζετε, θυμηθείτε δύο πράγματα:
«Η μόνη διέξοδος είναι μέσω» και «Πρέπει να το νιώσεις, να το θεραπεύσεις».
Συναίσθημα # 1: Αμφιβολία
Βάζω την αμφιβολία στην κορυφή της λίστας, γιατί πιστεύω ότι αυτό είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο σε μια σαφή πορεία προς τη θεραπεία. Όταν υπάρχει αμφιβολία, τίποτα δεν είναι δυνατό. Μάθαμε ότι αυτό που πιστεύουμε δημιουργεί μια δόνηση που προσελκύει αυτό που απεικονίστηκε από τη σκέψη. Όταν βιώνουμε αμφιβολίες, στέλνουμε μια δόνηση που δηλώνει ότι αυτό που θέλουμε να εκδηλώσουμε στη ζωή μας δεν είναι δυνατό, επομένως η αδυναμία προσελκύεται στη ζωή μας.
Η αμφιβολία είναι σαν μια μικροσκοπική χάντρα μαύρου μελανιού που πέφτει σε ένα ποτήρι καθαρό νερό. Το νερό είναι για πάντα μολυσμένο, για πάντα θολό. Εάν εστιάζετε στο όραμά σας, μιλάτε θετικές επιβεβαιώσεις και ζείτε με ευγνωμοσύνη, δεν έχετε αμφιβολίες. Ωστόσο, μόλις αφήσετε τον μικρότερο σπόρο αμφιβολίας να εισέλθει στο μυαλό σας, το μυαλό σας μολύνει, θολώνει το όραμά σας και εμποδίζει τη διαδικασία της θεραπείας.
Η αμφιβολία που βιώνουμε μπορεί να απευθύνεται στον ιατρό μας ή σε οποιαδήποτε διαδικασία ή πρωτόκολλο που χρησιμοποιούμε. Μπορεί να κατευθύνεται προς τις καθολικές αρχές που διέπουν το σύμπαν ή προς την ίδια τη διαδικασία θεραπείας. Ενώ όλες οι αμφιβολίες θα επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης, η αμφιβολία που θα φέρει τη διαδικασία επούλωσης σε πλήρη ηρεμία και πολύ συχνά την στέλνει σε μια περιστροφή της ουράς, ξεκινώντας μια διαδικασία ανακούφισης, είναι αμφιβολία από μόνη μας.
Όταν αμφιβάλλουμε τον εαυτό μας, τα ταλέντα μας και τις ικανότητές μας, συγκεκριμένα την ικανότητά μας να θεραπεύουμε, δημιουργεί αλλαγές στο σώμα μας τόσο ενεργητικά όσο και βιοχημικά που καθιστούν αδύνατη την επούλωση και συχνά αναγκάζει τα σώματά μας να δημιουργούν αναστάτωση. Στο βιβλίο του Candice Pert, Μόρια του συναισθήματος, περιγράφει μια μελέτη που διεξήχθη για να προσδιορίσει την επίδραση της σκέψης στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Σε αυτή τη μελέτη, ζήτησαν τη βοήθεια ατόμων που είχαν προσβληθεί από AIDS. Χωρίζουν τα θέματα σε δύο ομάδες. Μια ομάδα έλαβε εντολή να κοιτάζει στον καθρέφτη κάθε μέρα και να επιβεβαιώνει θετικές δηλώσεις όπως, "Μπορώ να θεραπεύσω τον εαυτό μου. Είμαι υπέροχος, δυνατός και ισχυρός άνθρωπος. Κάθε μέρα γίνω πιο υγιής και πιο υγιής. Η ζωή μου αξίζει να ζήσω. " Ζητήθηκε επίσης από τη δεύτερη ομάδα να κοιτάξει στον καθρέφτη, αλλά αντίθετα να επιβεβαιώσει αρνητικές δηλώσεις, όπως, "Είμαι άχρηστη. Δεν θα μπορούσα ποτέ να θεραπεύσω αυτήν την ασθένεια που δεν έχει θεραπεία. Ο θάνατος είναι σίγουρος."
Αυτό που βρήκαν είναι ότι στην πρώτη ομάδα, ο αριθμός των κυττάρων αυξήθηκε σταθερά, ενώ στη δεύτερη ομάδα ο αριθμός των κυττάρων T-Cell έπεσε και η κατάσταση του ατόμου άρχισε να επιδεινώνεται. Για να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους, στη συνέχεια αντιστράφηκαν οι ομάδες, έχοντας την πρώτη ομάδα να κάνει τις αρνητικές επιβεβαιώσεις και η δεύτερη ομάδα να επιβεβαιώσει το θετικό.
Αμέσως οι μετρήσεις T-Cell άρχισαν να αλλάζουν και η κατάσταση των θεμάτων αντιστράφηκε και στις δύο ομάδες! Συνειδητοποιώντας το ισχυρό αποτέλεσμα του πειράματος, έκαναν τη μελέτη να σταματήσει απότομα και είχαν αρχίσει και οι δύο ομάδες θετικές επιβεβαιώσεις. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, μόλις άρχισαν να δηλώνουν επιβεβαιώσεις για τη ζωή, οι μετρήσεις του T-Cell άρχισαν αμέσως να αυξάνονται και η κατάστασή τους βελτιώθηκε δραματικά.
Αυτό που μας δείχνει αυτή η μελέτη είναι όταν βιώνουμε τη βεβαιότητα και την ακλόνητη πίστη που μπορούμε να επιτύχουμε, κάθε αμφιβολία αφαιρείται από το μυαλό μας, όλα γίνονται δυνατά, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας μιας φαινομενικά «ανίατης» ασθένειας. Μόλις η αμφιβολία εισέλθει ξανά στο μυαλό, η διαδικασία επούλωσης σταματά και η ποιότητα ζωής μας αρχίζει να επιδεινώνεται.
Στο βιβλίο του, Ανατομία μιας ασθένειαςΟ Norman Cousins περιγράφει πώς θεραπεύτηκε από μια «ανίατη» ασθένεια που ονομάζεται Ankylosing Spondylitis (AS). Το AS είναι μια χρόνια φλεγμονή των νωτιαίων αρθρώσεων στην οποία με την πάροδο του χρόνου τα νωτιαία οστά ή οι σπόνδυλοι αρχίζουν να συντήκονται μαζί. Είναι πολύ οδυνηρό και μπορεί συχνά να οδηγήσει σε δυσλειτουργία οργάνων. Σύμφωνα με τη διάγνωση, δεν υπάρχει θεραπεία και η πρόγνωση είναι ο θάνατος.
Ο κ. Ξάδελφος διαφώνησε. Πίστευε ότι παρόλο που η ασθένεια δεν είχε «θεραπεία», το σώμα και το μυαλό ήταν ικανά να «θεραπεύσουν» οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του AS. Πήρε πολύ μεγάλες δόσεις βιταμίνης C και παρακολούθησε αστείες ταινίες όλη την ημέρα. Αποδείχθηκε ότι «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο». Βλέποντας τους "Marx Brothers", "Three Stooges" και άλλες πρώιμες κωμωδίες, έκανε τον εαυτό του να γελάει όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια μερικών ετών, η θεραπεία του κ. Ξαδέλφου λειτούργησε και επουλώθηκε από το AS
Αν ο κ. Κουσίνς πίστευε την πρόγνωση του γιατρού και αμφιβάλλει για την ικανότητά του να θεραπεύσει, θα είχε υποκύψει στο θάνατο αυτής της ασθένειας. Αντ 'αυτού, πίστευε στον εαυτό του και θεραπεύτηκε.
Με την επίγνωση - την πρώτη διαδικασία της καρδιάς - η αμφιβολία αναστέλλει την επούλωση, την αντικαθιστά με βεβαιότητα και πίστη και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Συναίσθημα # 2: Απάθεια
Εάν συνεχίσετε να ζείτε σε αμφιβολίες και δεν καταλήξετε στη βεβαιότητα και την πίστη στην ικανότητά σας να θεραπεύσετε τον εαυτό σας ή σε έναν θεραπευτή που θα σας βοηθήσει, μπορείτε να εισέλθετε σε μια περίοδο κατά την οποία αισθάνεστε απάθεια. Σε αυτήν την κατάσταση δεν νοιαζόμαστε πλέον αν γίνουμε καλύτεροι ή χειρότεροι. Μπορεί να γίνουμε ληθαργικοί και να εισέλθουμε σε κατάσταση αδρανοποίησης στην οποία δεν κάνουμε τίποτα, δεν λέμε τίποτα και δεν θέλουμε τίποτα. Ποιος ο λόγος? Δεν πρόκειται να βελτιωθούμε ούτως ή άλλως, οπότε γιατί να δοκιμάσετε ακόμη; Εάν η αμφιβολία δεν λεκιάζει το νερό, η απάθεια σίγουρα θα.
Στη θεραπευτική μου πρακτική, ήταν η εμπειρία μου ότι σε αυτό το σημείο η κατάσταση των περισσότερων ανθρώπων αρχίζει να επιδεινώνεται. Συχνά προσφέρω λίγα λόγια ενθάρρυνσης και λέω μια εμπνευσμένη ιστορία για να τα ξεσηκώσω από την αμφιβολία, ωστόσο, όταν έφτασαν στο σημείο όπου είχαν παραιτηθεί και δεν με νοιάζει αν έγιναν καλύτερα ή χειρότερα, δεν υπήρχε γενικά τίποτα που θα μπορούσα κάνε για να τους βοηθήσεις. Εξαρτάται από αυτούς. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία ή πρόθεση να επουλωθεί, η θεραπεία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί.
Εάν είστε σε κατάσταση απάθειας και επιθυμείτε να προχωρήσετε, ο μόνος τρόπος για να το αντικαταστήσετε είναι με προσοχή. Ο μόνος τρόπος να αντικατασταθεί η απάθεια με προσοχή είναι η αναγνώριση, η δεύτερη διαδικασία της καρδιάς. Όταν αρχίζετε να αναγνωρίζετε την υπέροχη θεραπευτική δύναμη μέσα σας, όλα τα συναισθήματα της απάθειας εξαφανίζονται και αρχίζετε να συμμετέχετε περισσότερο στη θεραπευτική σας διαδικασία, αναφλέγοντας μια σπίθα κάτω από τη φλόγα της υγείας.
Συναίσθημα # 3: Άγχος
Πολύ συχνά, έχουμε απόλυτη βεβαιότητα και πίστη ότι το σώμα μας μπορεί και θα θεραπευτεί, αλλά αρχίζουμε να αισθανόμαστε ανυπόμονα σε σχέση με το πότε. Ενδέχεται να έχουμε ορισμένες δυσφορίες ή συμπτώματα που κατανοούμε ότι εξυπηρετούν έναν σημαντικό σκοπό, αλλά είναι πολύ άβολα και άβολα και ευχόμαστε να εξυπηρετούν ήδη τον σκοπό τους. Αυτή η προσδοκία μπορεί συχνά να προκαλέσει ένα άλλο συναίσθημα να δημιουργηθεί με τη μορφή άγχους. Το άγχος είναι η εμπειρία να θέλεις κάτι τώρα, ενώ καταλαβαίνεις ότι μπορεί να μην συμβεί για αρκετό καιρό.
Η θεραπεία είναι μια διαδικασία και οι διαδικασίες χρειάζονται χρόνο. Ακριβώς όπως χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθεί η δυσκολία, χρειάζεται χρόνος για να συμβεί η επούλωση.
Κωμικός George Carlin είπε εύγλωττα, "Ο χρόνος είναι κάτι που φτιάξαμε έτσι ώστε όλα να μην συμβούν ταυτόχρονα." Και αυτό είναι ακριβώς σωστό. Το μόνο μέρος που υπάρχει το μέλλον και το παρελθόν είναι στο μυαλό μας, ειδικά στις αναμνήσεις και τη φαντασία μας. Η μόνη στιγμή που πραγματικά υπάρχει ανά πάσα στιγμή είναι η παρούσα στιγμή - τώρα. Ομοίως, ανά πάσα στιγμή, δεν είμαστε πουθενά ... δηλαδή, τώρα - εδώ.
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια βάρκα που επιπλέει σε ένα ποτάμι. Καθώς νοιάζεστε γύρω από τις καμπύλες, ρέοντας με την τρέχουσα κατάντη, μπορείτε να είστε μόνο σε ένα μέρος κάθε φορά - ακριβώς όπου βρίσκεστε. Όπου εκπροσωπήσατε το παρελθόν και το ποτάμι πριν εκπροσωπήσετε το μέλλον, ωστόσο το σκάφος σας μπορεί να υπάρχει μόνο εδώ και τώρα. Όταν το αφήνεις εδώ και τώρα, βρίσκεσαι σε ένα νέο εδώ και τώρα, με το παλιό εδώ και τώρα γίνεται εκεί και μετά. (Μπά!)
Τώρα φανταστείτε τον εαυτό σας να επιπλέει σε ένα μπαλόνι θερμού αέρα. Ανυψωμένος στον γαλάζιο ουρανό ανάμεσα στα όμορφα σύννεφα, κοιτάζετε προς τα κάτω για να δείτε ολόκληρο τον ποταμό από την αρχή έως το τέλος. Από αυτό το πλεονεκτικό σημείο, συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει παρελθόν, παρόν ή μέλλον. Υπάρχει μόνο ένα ποτάμι. Έτσι είναι με το χρόνο. Στην πεπερασμένη μας ύπαρξη στη φυσική γη, μπορούμε να βιώσουμε τη στιγμή τώρα, όπως μπορούμε να είμαστε μόνο ένα μέρος στο ποτάμι. Ακριβώς όπως μπορούμε να δούμε το ποτάμι στο σύνολό του από ψηλά, όταν αυξάνουμε την ευαισθητοποίηση και το επίπεδο συνειδητότητάς μας, μπορούμε να αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει πραγματικά μόνο μία φορά και ένα μέρος - εδώ και τώρα.
Ένα άλλο αποτέλεσμα άγχους είναι η ανησυχία. Η ανησυχία είναι η πρόβλεψη για κάτι φοβερό που θα συμβεί στο μέλλον. Εάν εστιάσετε στο όραμά σας για υγεία και μείνετε συγκεντρωμένοι εδώ και τώρα, όλοι οι φόβοι, όπως το άγχος, πέφτουν στο δρόμο. Βάζοντας την προσοχή σας στο σημείο που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή μπορείτε να αρχίσετε να δέχεστε - την τρίτη διαδικασία της καρδιάς - την τρέχουσα κατάστασή σας και να απαλλαγείτε από τον άγχος και την ανησυχία σας και να αρχίσετε να αισθάνεστε ασφαλείς και ήρεμοι.
Συναίσθημα # 4: Ανικανότητα
Εάν ποτέ δεν συνειδητοποιήσουμε την ικανότητά μας να θεραπεύουμε τον εαυτό μας και να αναγνωρίσουμε τη δύναμη που όλοι κατέχουμε, και να συνεχίσουμε να ζούμε με αμφιβολίες και απάθεια, θα φτάσουμε σε ένα σημείο στη ζωή όπου θα τα παρατήσουμε. Σε αυτήν την κατάσταση του νου, αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει ελπίδα και ότι η κατάσταση ή η κατάσταση στην οποία ζούμε είναι μόνιμη. Ξεχνάμε ότι όλα βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση αλλαγής, και παραβλέπουμε την έμφυτη νοημοσύνη του σώματος μας και την απεριόριστη θεραπευτική ικανότητα. Απογοητευόμαστε ότι χάνεται κάθε δυνατότητα ανάκαμψης και βελτιωμένη ποιότητα ζωής.
Σε αυτήν την κατάσταση αδυναμίας, η επούλωση είναι αδύνατη και αν δεν την αντικαταστήσουμε με αυτοπεποίθηση, δύναμη και εσωτερική δύναμη, η κατάστασή μας μπορεί να αρχίσει να επιδεινώνεται. Όταν αρχίσουμε να εκτιμούμε - την τέταρτη διαδικασία της καρδιάς - τη δύναμη του θεραπευτή μέσα σε όλους μας και τα δώρα και τις δυνάμεις που έχουμε όλοι, η αδυναμία αντικαθίσταται με δύναμη και η διαδικασία θεραπείας προχωρά ένα κβαντικό άλμα.
Συναίσθημα # 5: Θλίψη
Όταν βιώνουμε πόνο, ανακούφιση και άλλες μορφές ταλαιπωρίας, είναι δύσκολο να μην επικεντρωθούμε στον πόνο. Γνωρίζουμε ότι για να δημιουργήσουμε υγεία, πρέπει να επικεντρωθούμε στη θεραπεία. Όταν θέλουμε να είμαστε δυνατοί και δυνατοί, πρέπει να δούμε τον εαυτό μας ως τέτοιο. Ωστόσο, όταν μας υπενθυμίζουν συνεχώς την ταλαιπωρία μας από τους περιορισμούς και τις ταλαιπωρίες μας, είναι μια πρόκληση να διατηρήσουμε το μυαλό μας επικεντρωμένο στην υγεία. Αυτή η πρόκληση μπορεί συχνά να μας κάνει να ξεχάσουμε το όραμά μας. Με τη συντριπτική συνεχή υπενθύμιση της κατάστασής μας, οι σκέψεις μας μπορεί να αρχίσουν να επικεντρώνονται στα βάσανα, την ασθένειά μας και σε όλα όσα μπορεί να μας λείπουν. Δυστυχώς, εστιάζοντας σε εικόνες δυστυχίας, δημιουργεί μόνο περισσότερα από τα ίδια - η δυστυχία αγαπά την παρέα. Όταν το μόνο που βλέπουμε είναι τα δεινά μας, και χάνουμε το θεραπευτικό μας όραμα, αυτό που μένει είναι η θλίψη.
Από τη θλίψη έρχεται η θλίψη. Η θλίψη είναι το συναίσθημα που βιώνουμε όταν επικεντρωνόμαστε σε αυτά που έχουμε χάσει ή λείπουν. Και πάλι, εστιάζοντας σε αυτό που μας λείπει δημιουργούμε μόνο περισσότερη έλλειψη. Ναι, συμφωνώ ότι μια συγκεκριμένη περίοδος πένθους είναι απαραίτητη για τη θεραπεία, ειδικά όταν έχουμε χάσει ένα αγαπημένο άτομο. Ωστόσο, όταν μπορούμε να αρχίσουμε να επικεντρωνόμαστε στη χαρά που βιώσαμε με αυτό το άτομο και την υπέροχη ζωή που έζησε, η θλίψη μετατρέπεται σε χαρά και το πνεύμα της μνήμης του συνεχίζει να ζει μαζί μας στο υπόλοιπο της ζωής μας.
Εάν αισθάνεστε θλίψη ή θλίψη κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας, εστιάστε σε αυτό που θέλετε να δημιουργήσετε και επιβεβαιώστε το - την πέμπτη διαδικασία της καρδιάς - καθημερινά. Κάνοντας αυτό, όχι μόνο η θλίψη σας μετατρέπεται σε χαρά, αλλά η εικόνα στο όραμά σας αρχίζει να εκδηλώνεται στη ζωή σας.
Συναίσθημα # 6: Θυμός
Όταν ξεπεράσουμε την αδυναμία, τη θλίψη ή άλλα συναισθήματά μας κατά τη διάρκεια της θεραπείας μας, μπορεί να αρχίσουμε να αισθανόμαστε θυμωμένοι. Μπορεί να σκεφτούμε, "Γιατί μου συνέβη αυτό;" Μπορεί να έχουμε ζήσει μια ζωή αρετής και υπευθυνότητας και εξακολουθήσαμε να μπαίνουμε σε κάποια μορφή διαδικασίας αναστάτωσης. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αισθανόμαστε θυμωμένοι που θα μπορούσε να συμβεί κάτι τέτοιο.
Για να νιώθουμε θυμωμένοι πρέπει να κατηγορούμε κάποιον ή κάτι τέτοιο. Επιλέγουμε κάτι έξω από εμάς και το κάνουμε ένοχο. Κατηγορώντας τον ένοχο, κάνουμε τον εαυτό μας θύμα. Ως θύμα, θυμώνουμε ότι ο ένοχος έχει κάνει κάτι για να επηρεάσει τη ζωή μας. Σε αυτήν την κατάσταση θυμού, δεν χρειάζεται πλέον να αποδεχτούμε την ευθύνη για ό, τι συμβαίνει, επειδή είναι δικό τους λάθος.
Από τον θυμό έρχεται ενοχή. Η ενοχή είναι η εμπειρία να κατηγορούμε τον εαυτό μας για κάποια προηγούμενη σκέψη, λέξη ή πράξη που διαπράξαμε που είχε ως αποτέλεσμα την αναστάτωση μας. Παρόλο που η μακροχρόνια ενοχή μπορεί να είναι πολύ καταστροφική για τη διαδικασία επούλωσης, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το πρώτο βήμα προς την αποδοχή της ευθύνης. Αφαιρώντας το σφάλμα από κάποιον άλλο και το βάζουμε στον εαυτό μας, ξεκινά την απελευθέρωσή μας.
Για να ελευθερωθούμε από τον θυμό και την ενοχή, πρέπει να είμαστε ανοιχτοί να συγχωρήσουμε, ειδικά με τη μορφή εξιλέωσης ή σε ένα άτομο - την έκτη διαδικασία της καρδιάς. Όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε χωριστοί από την αναστάτωση μας, αποδεχόμαστε ό, τι συμβαίνει και αποδεχόμαστε την πλήρη ευθύνη για αυτό που έχει συμβεί, χωρίς την ανάγκη να βρούμε ευθύνη ή λάθος σε κάποιον ή μέσα μας. Η αληθινή συγχώρεση συμβαίνει όταν καταλαβαίνουμε ότι αυτό που συμβαίνει είναι στην πραγματικότητα προς το συμφέρον μας για την πληρέστερη θεραπεία μας και γινόμαστε ένα με τη διαδικασία.
Συναίσθημα # 7: Φόβος
Άφησα αυτό το συναίσθημα για τελευταία επειδή περιλαμβάνει όλα τα άλλα. Για να υπάρχει αμφιβολία, ανικανότητα, απάθεια, άγχος, θλίψη ή θυμός, πρέπει να υπάρχει κάποιος φόβος. Αντιμετωπίζουμε φόβο όταν δεν είμαστε σίγουροι για το μέλλον μας και οραματιζόμαστε στο μυαλό μας μόνο τα χειρότερα. Όταν δεν βλέπουμε καμία ελπίδα ανάκαμψης και τέλος στα δεινά μας, νιώθουμε φόβο. Όταν φαίνεται ότι το τέλος μας πλησιάζει και τίποτα δεν μπορεί να μας βοηθήσει, βιώνουμε τον φόβο. Ο φόβος βρίσκεται στην καρδιά όλων των άλλων συναισθημάτων που συζητήθηκαν. Όπως ειπώθηκε στο βιβλίο, Dune , από τον Frank Herbert, "Ο φόβος είναι ο δολοφόνος." Αφαιρώντας όλοι μαζί τον φόβο, μπορούμε να εξαλείψουμε όλα τα συναισθήματα που παρεμβαίνουν στη θεραπεία.
Στην αληθινή ουσία του, ο φόβος είναι η απουσία αγάπης. Όταν είμαστε ερωτευμένοι, δεν υπάρχουν όρια σε αυτό που μπορούμε να πετύχουμε. Όταν είμαστε δέος - η έβδομη διαδικασία της καρδιάς - τίποτα δεν είναι αδύνατο και η θεραπεία γίνεται κάτι που μας εκπλήσσει πάντα, αλλά ποτέ δεν μας εκπλήσσει.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Dream Reality Productions, Inc. © 2001.
Πηγή άρθρου
Ένα σαφές μονοπάτι για θεραπεία
από τον Δρ Barry S. Weinberg.
Το "A Clear Path to Healing" είναι ένα εύκολο και αβίαστο σχέδιο για κάθε άτομο να φτάσει στο βέλτιστο δυναμικό υγείας του. Είτε είστε ένα άτομο που πάσχει από χρόνια ασθένεια, ένας αθλητής που θέλει να φτάσει στην κορυφαία απόδοση, ή ένας επαγγελματίας υγείας που αναζητά έναν καλύτερο τρόπο, ο Δρ Weinberg παρέχει τη φιλοσοφία, την επιστήμη και τα πρακτικά εργαλεία για να βιώσετε την υγεία και τη θεραπεία σε όλα τα επίπεδα - Σώμα , Μυαλό και πνεύμα. "Ένα σαφές μονοπάτι για τη θεραπεία" είναι ένα επαναστατικό μήνυμα θεραπείας που δίνει στον αναγνώστη τη γνώση, τη σοφία και τις πρακτικές στρατηγικές για να θεραπεύσει τα τραύματα στο παρελθόν και τις τρέχουσες ασθένειες, να επιτύχει απεριόριστη υγεία και να φτάσει στο βέλτιστο δυναμικό τους ως άνθρωπος να εισαι. Ο Δρ. Barry S. Weinberg χρησιμοποιεί συμπονετική, αλλά απλή γλώσσα, για να αποκαλύψει τις τελευταίες αιτίες της τρέχουσας κρίσης υγειονομικής περίθαλψης και όλων των ασθενειών, καθώς και να προσφέρει μια βαθιά φιλοσοφία και πρακτικές στρατηγικές βασισμένες στην αρχαία σοφία και τη σύγχρονη επιστήμη που προσφέρει ένα νέο μοντέλο υγειονομικής περίθαλψης ατομικής ενδυνάμωσης και προσωπικής έκφρασης.
Περισσότερες πληροφορίες ή παραγγελία αυτού του βιβλίου
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Δρ. Barry S. Weinberg είναι χειροπράκτης και συγγραφέας των βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις,
Ένα σαφές μονοπάτι για θεραπεία και Αντιμετωπίζοντας έναν Δράκο. Είναι ο επικεφαλής ιατρός και ιδρυτής του A Place for Healing ... ένα οικογενειακό χειροπρακτικό κέντρο ευεξίας που ιδρύθηκε το 1994 στο Φορτ Λόντερντεϊλ της Φλόριντα. Ο Δρ Barry είναι επίσης επιτυχημένος μουσικός και τραγουδοποιός. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Δρ Weinberg στο www.placeforhealing.com.
