Η αυξημένη μεταδοτικότητα της νέας παραλλαγής SARS-CoV-2 πιστεύεται ότι προέρχεται από μια αλλαγή στην ακίδα πρωτεΐνης, ορατή εδώ με κίτρινο χρώμα κάτω από ένα ηλεκτρονικό μικροσκόπιο. Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργιών και Λοιμωδών Νοσημάτων
Έχει βρεθεί μια γρήγορη εξάπλωση παραλλαγής του κοροναϊού που προκαλεί το COVID-19 σε τουλάχιστον 10 πολιτείες, και οι άνθρωποι αναρωτιούνται: Πώς μπορώ να προστατευθώ τώρα;
Είδαμε τι μπορεί να κάνει η νέα παραλλαγή, γνωστή ως B.1.1.7 εξαπλώθηκε γρήγορα στη νοτιοανατολική Αγγλία τον Δεκέμβριο, προκαλώντας αύξηση των αριθμών των περιπτώσεων και ενεργοποίηση αυστηρότερων μέτρων κλειδώματος.
Η νέα παραλλαγή εκτιμάται ότι είναι 50% μεταδίδεται πιο εύκολα από τις κοινές παραλλαγές, όμως φαίνεται να επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων με τον ίδιο τρόπο. Η αυξημένη μεταδοτικότητα πιστεύεται ότι προκύπτει από ένα αλλαγή στην ακίδα πρωτεΐνης του ιού που μπορεί να επιτρέψει στον ιό να εισέλθει πιο εύκολα στα κύτταρα. Αυτά και άλλα μελέτες σχετικά με τη νέα παραλλαγή κυκλοφόρησαν πριν από την αξιολόγηση από ομοτίμους για να μοιραστούν τα ευρήματά τους γρήγορα.
Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι ασθενείς που έχουν μολυνθεί με τη νέα παραλλαγή B.1.1.7 μπορεί να έχουν υψηλότερο ιικό φορτίο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να εκδιώξουν περισσότερα σωματίδια που περιέχουν ιούς όταν αναπνέουν, μιλούν ή φτερνίζονται.
Ως καθηγητές που σπουδάζουν δυναμική ρευστού και αερολύματα, διερευνούμε πώς εξαπλώνονται τα αερομεταφερόμενα σωματίδια που μεταφέρουν ιούς. Υπάρχουν ακόμα πολλά που οι επιστήμονες και οι γιατροί δεν γνωρίζουν για τον κοροναϊό και τις μεταλλάξεις του, αλλά υπάρχουν ορισμένες σαφείς στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για να προστατευθούν.
Τα αερομεταφερόμενα σωματίδια εξακολουθούν να είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα
Η Παραλλαγές SARS-CoV-2 πιστεύεται ότι εξαπλώνεται κυρίως μέσω του αέρα και όχι σε επιφάνειες.
Όταν κάποιος με τον κοροναϊό στην αναπνευστική οδό του βήχει, μιλάει, τραγουδά ή ακόμα και αναπνέει, μολυσματικά αναπνευστικά σταγονίδια μπορούν να αποβληθούν στον αέρα. Αυτά τα σταγονίδια είναι μικροσκοπικά, κυρίως στην περιοχή των 1-100 μικρόμετρα. Για σύγκριση, μια ανθρώπινη τρίχα έχει διάμετρο περίπου 70 μικρόμετρα.
Τα μεγαλύτερα σταγονίδια πέφτουν γρήγορα στο έδαφος, σπάνια ταξιδεύουν περισσότερο από 6 μέτρα από την πηγή. Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τη μετάδοση της νόσου είναι τα πιο μικρά σταγονίδια - αυτά με διάμετρο μικρότερη από 10 μικρόμετρα - τα οποία μπορούν να παραμείνουν αιωρούμενα στον αέρα ως αερολύματα για ώρες κάθε φορά.
Πόσο αποτελεσματικοί είναι οι διαφορετικοί τύποι μάσκας; UNSW / Θόραξ.
{vembed Y=UNCNM7AZPFg}
Με τους ανθρώπους που έχουν πιθανώς περισσότερο ιό στο σώμα τους και ο ιός είναι πιο μολυσματικός, ο καθένας πρέπει να προσέχει και να προφυλάξει. Η χρήση μάσκας προσώπου και η κοινωνική απόσταση είναι απαραίτητες.
Χώροι και δραστηριότητες που προηγουμένως θεωρούνταν «ασφαλείς», όπως ορισμένα εσωτερικά περιβάλλοντα εργασίας, μπορεί να παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης καθώς εξαπλώνεται η παραλλαγή.
Η συγκέντρωση σωματιδίων αερολύματος είναι συνήθως υψηλότερη ακριβώς δίπλα στο άτομο που εκπέμπει τα σωματίδια και μειώνεται με απόσταση από την πηγή. Ωστόσο, σε εσωτερικούς χώρους, τα επίπεδα συγκέντρωσης αερολύματος μπορούν να συσσωρευτούν γρήγορα, παρόμοιο με το πώς ο καπνός τσιγάρων συσσωρεύεται εντός κλειστών χώρων. Αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό σε χώρους με ανεπαρκή εξαερισμό.
Με τη νέα παραλλαγή, τα επίπεδα συγκέντρωσης αερολύματος που ενδέχεται να μην είχαν προηγουμένως κίνδυνο θα μπορούσαν τώρα να οδηγήσουν σε μόλυνση.
Τι μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς;
1) Δώστε προσοχή στον τύπο της μάσκας προσώπου που χρησιμοποιείτε και πώς ταιριάζει.
Τα περισσότερα καλύμματα προσώπου εκτός ραφιού δεν είναι 100% αποτελεσματικά στην πρόληψη της εκπομπής σταγονιδίων. Με τη νέα παραλλαγή να απλώνεται πιο εύκολα και πιθανώς μολυσματική σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, είναι σημαντικό να επιλέξετε καλύμματα με υλικά που είναι πιο αποτελεσματικά στη διακοπή της εξάπλωσης σταγονιδίων.
Όταν διατίθενται, οι μάσκες N95 και χειρουργικές επιδόσεις αποδίδουν με συνέπεια το καλύτερο. Διαφορετικά, καλύμματα προσώπου που χρησιμοποιούν πολλαπλά στρώματα υλικού είναι προτιμότερα. Στην ιδανική περίπτωση, το υλικό πρέπει να είναι σφιχτή ύφανση. Τα φύλλα από βαμβάκι με υψηλή περιεκτικότητα σε νήματα είναι ένα παράδειγμα. Η σωστή εφαρμογή είναι επίσης ζωτικής σημασίας, καθώς τα κενά γύρω από τη μύτη και το στόμα μπορούν μείωση της αποτελεσματικότητας κατά 50%.
2) Ακολουθήστε τις οδηγίες κοινωνικής απόστασης.
Ενώ οι τρέχουσες οδηγίες κοινωνικής απόστασης δεν είναι τέλειες - Τα 6 πόδια δεν είναι πάντα αρκετά - προσφέρουν μια χρήσιμη αφετηρία. Επειδή τα επίπεδα συγκεντρώσεων αερολυμάτων και η μολυσματικότητα είναι υψηλότερα στον χώρο που περιβάλλει άμεσα οποιονδήποτε πάσχει από τον ιό, η αύξηση της φυσικής απόστασης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι είναι μολυσματικοί πριν αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα, και πολλοί δεν δείχνουν ποτέ συμπτώματα, οπότε μην βασίζεστε στο να βλέπετε σημάδια ασθένειας.
3) Σκεφτείτε προσεκτικά το περιβάλλον όταν εισέρχεστε σε μια κλειστή περιοχή, τόσο τον εξαερισμό όσο και τον τρόπο αλληλεπίδρασης των ανθρώπων.
Ο περιορισμός του μεγέθους των συγκεντρώσεων συμβάλλει στη μείωση της πιθανότητας έκθεσης. Ο έλεγχος εσωτερικών χώρων με άλλους τρόπους μπορεί επίσης να είναι μια πολύ αποτελεσματική στρατηγική για τη μείωση του κινδύνου. Αυτό περιλαμβάνει αύξηση των ποσοστών αερισμού να φέρω μέσα καθαρό αέρα και φιλτράρισμα του υπάρχοντος αέρα για την αραίωση των συγκεντρώσεων αερολύματος.
Σε προσωπικό επίπεδο, είναι χρήσιμο να δοθεί προσοχή στους τύπους αλληλεπιδράσεων που πραγματοποιούνται. Για παράδειγμα, πολλά άτομα που φωνάζουν μπορούν να δημιουργήσουν μεγαλύτερο κίνδυνο από ένα άτομο που μιλάει. Σε όλες τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που αφιερώνεται σε εσωτερικούς χώρους με άλλους.
Το CDC προειδοποίησε ότι το B.1.1.7 θα μπορούσε γίνετε η κυρίαρχη παραλλαγή SARS-CoV-2 στις ΗΠΑ έως τον Μάρτιο. Άλλες παραλλαγές ταχείας εξάπλωσης έχουν επίσης βρεθεί στο Βραζιλία και South Africa. Η αυξημένη επαγρύπνηση και η συμμόρφωση με τις οδηγίες για την υγεία θα πρέπει να συνεχίσουν να αποτελούν ύψιστη προτεραιότητα.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Suresh Dhaniyala, Bayard D. Clarkson Διακεκριμένος Καθηγητής Μηχανολόγων και Αεροναυτικών Μηχανικών, Πανεπιστήμιο Clarkson και Byron Erath, Αναπληρωτής Καθηγητής Μηχανολόγων Μηχανικών, Πανεπιστήμιο Clarkson
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
