Ζούμε σε μια εξαιρετική εποχή: αυξανόμενος αριθμός από εμάς ζούμε περισσότερο από ποτέ που φανταζόμασταν ποτέ. Είναι ένα σημαντικό επίτευγμα της σύγχρονης επιστήμης και της υγειονομικής περίθαλψης. Το δύσκολο μέρος της μακροζωίας είναι να βρούμε πώς να διασφαλίσουμε ότι αυτά τα επιπλέον χρόνια είναι ...
Όταν ένα αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού ζει πάνω από εκατό, θα δούμε τι θα συμβεί στην ψυχολογική και πνευματική κατεύθυνση του πολιτισμού μας. Καθώς προχωράμε στο μέλλον, θα επαναπροσδιορίσουμε τη γήρανση. Αφού πολεμήσουμε τις πολιτιστικές συμπεριφορές που προσπαθούν να μας καθορίσουν και να προσπαθήσουν να μας σταματήσουν, θα συνεχίσουμε να συμμετέχουμε στη ζωή με όποιο τρόπο μπορούμε ...
Ένας απλός τρόπος καθορισμού ενός προτύπου είναι μια προβλέψιμη απάντηση σε έναν συγκεκριμένο τύπο κατάστασης. Τα πιο προφανή μοτίβα είναι εκείνα που εμφανίζονται όταν είμαστε κουρασμένοι, αισθανόμαστε επίθεση, στη μέση μιας σύγκρουσης, λίγο άρρωστος ή συγκλονισμένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουμε λιγότερη ενέργεια και προσοχή για να τους κρατήσουμε κλειδωμένους.
Κάτι σημαντικό μου συνέβη καθώς άρχισα να γράφω αυτό το βιβλίο. Είχα μια βαθιά διορατικότητα: Συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα να είχα γράψει αυτό το βιβλίο νωρίτερα στη ζωή μου γιατί ποιος είμαι δεν σταμάτησε ποτέ να αλλάζει.
Μερικές φορές οι άνθρωποι σε ένα πνευματικό μονοπάτι αισθάνονται διστακτικοί σχετικά με τη χρήση δημιουργικής απεικόνισης. Η σύγκρουσή τους προέρχεται από το φαινομενικό παράδοξο μεταξύ της ιδέας «να είσαι εδώ τώρα», να αφήσεις προσκολλήσεις και επιθυμίες και την ιδέα να θέσεις στόχους και να δημιουργήσεις αυτό που θέλεις στη ζωή.
Η αλλαγή είναι απαραίτητο μέρος της ζωής. Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούν σχεδιαστές για να καθορίσουν την πορεία της ημέρας μας. Στη συνέχεια, τα σχέδια αλλάζουν - κάποιος ακυρώνει μια συνάντηση ή το αυτοκίνητο δεν θα ξεκινήσει ή τα παιδιά αρρωσταίνουν. Δεν μπορούσες να προβλέψεις ότι κάτι άλλο επρόκειτο να συμβεί, αλλά το έκανε. Αρα εσύ...
Το εγώ του εγώ μας προτιμά την ασφάλεια, τη ρουτίνα και το status quo. Δεν θέλει να προχωρήσουμε πολύ έξω από την μπροστινή πόρτα σε κάτι πολύ νέο ή διαφορετικό. Από την άλλη πλευρά, ο ουσιώδης εαυτός μας θέλει να τεντώσουμε, να μεγαλώσουμε, να ρίξουμε ό, τι είναι περιττό ή βαρύ και να εξερευνήσουμε αυτήν τη ζωή πληρέστερα.
Οι λίστες κουβάδων - τα αποθέματα των πραγμάτων που πρέπει να κάνετε προτού πεθάνετε - αναπτύσσονται συχνά από άτομα που γνωρίζουν ότι έχουν λίγο χρόνο. Φαίνεται σαν καλή ιδέα.
Για τους ηλικιωμένους που θέλουν να γερνούν σε ένα υποστηρικτικό κοινοτικό περιβάλλον, η συνεκπαίδευση είναι μια συναρπαστική εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές επιλογές, όπως οι συνταξιοδοτικές κατοικίες και τα κέντρα υποβοήθησης διαβίωσης.
- By Ταμά Κέιβες
Αμφιβάλλω ότι θέλετε μια «μέτρια» ζωή. Αμφιβάλλω ότι θέλετε απλώς να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας ή να πληρώσετε είδος of ερωτική σχέση και την αποκαλεί καλή. Νομίζω ότι θέλετε να κλαίτε με ευγνωμοσύνη όταν όλα έχουν ειπωθεί και ολοκληρωθεί. Θα ήθελα να κλαις με ευγνωμοσύνη πριν από τότε.
- By Αϊλίν Κάμπελ
Όταν ξεσπά μια κρίση στη ζωή μας, πρέπει να αναρωτηθούμε τι πραγματικά συμβαίνει. Όποια μορφή κι αν έχει, είναι συνήθως κάποιο είδος αφύπνισης. Όσο δύσκολες και αν είναι οι περιστάσεις, πρέπει να εμπιστευτούμε ότι κάτι δεν λειτουργεί και προσπαθεί να αλλάξει - τελικά προς όφελός μας.
Γνωρίζουμε τις πραγματικές δυνατότητές μας ανοίγοντας σε ό, τι μας προσφέρει η ζωή - το καλό, το κακό, και ο άσχημος. Ο κινεζικός χαρακτήρας για κρίση περιλαμβάνει αυτά και για τα δύο κίνδυνος και ευκαιρία. Γέννηση και θάνατος, χαρά και θλίψη, κέρδος και απώλεια, επιτυχία και αποτυχία - αυτοί είναι όλοι συνεργάτες. Δεν μπορείτε ποτέ να έχετε ένα χωρίς το άλλο.
«Αδύνατο», «άρρωστο», «ακίνητο», «εξασθενημένο», «μοναχικό», «καταθλιπτικό». Εάν η προοπτική της γήρανσης φέρνει στο μυαλό τέτοιες σκέψεις, δεν είστε μόνοι. Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι - όλων των ηλικιακών ομάδων - έχουν μια προκαταρκτική ιδέα για το πώς θα είναι το γέρος. Και γενικά δεν είναι καλό.
Δεδομένου ότι η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά στη ζωή, πρέπει να συνηθίσουμε την ιδέα ότι η απομάκρυνση του φόβου μας για το άγνωστο μας επιτρέπει την ευκαιρία να δημιουργήσουμε χώρο και τη δυνατότητα να γεννήσουμε κάτι νέο και δυνητικά μεγαλύτερο στη ζωή μας ...
Καθώς οι οικογένειες εξετάζουν τις επιλογές διαβίωσης που διατίθενται στους φοιτητές τους και εξετάζουν το κόστος της εκπαίδευσης στο κολέγιο, αυτό που ίσως δεν είναι τόσο προφανές σε αυτούς είναι πώς το να ζει στην πανεπιστημιούπολη μπορεί πραγματικά να μεγιστοποιήσει την επένδυσή τους στο κολέγιο.
Για κάθε τερματικό πατάτα καναπέ, υπάρχει ένα άλλο άτομο, πιθανότατα μεγαλύτερο από εσάς, που έχει πετάξει μια λανθασμένη ιστορία του παρελθόντος και ζει όλη την ζωή, ζωντανά, νικηφόρα. Δεν δέχτηκαν ότι ήταν «πολύ αργά» για να κάνουν αυτό που ήθελαν να κάνουν.
Παρά το γεγονός ότι έχουμε πολλές πιθανότητες να φτάσουμε σε εκατό (είτε μας αρέσει είτε όχι), πολλοί από εμάς φοβούνται το άγνωστο τοπίο της γήρανσης. Φοβόμαστε ότι η ασθένεια, δεν έχει αρκετά χρήματα, χάνει τις ψυχικές μας ικανότητες, εξαρτάται από τους άλλους και γινόμαστε βάρος για τις οικογένειές μας. Η αλήθεια είναι...
Fή τα τελευταία πέντε χρόνια, δεν έχω ζήσει πουθενά περισσότερο από έξι μήνες. Πέρασα 28 ημέρες στη Λισαβόνα, τρεις μήνες στο Μπαλί και ένα τυχαίο εξάμηνο στο κέντρο του Λας Βέγκας.
Όταν ήμασταν παιδιά, οι καλοκαιρινές διακοπές φαινόταν να διαρκούν για πάντα, και η αναμονή μεταξύ των Χριστών έμοιαζε σαν αιωνιότητα. Γιατί λοιπόν όταν μεγαλώνουμε, ο χρόνος φαίνεται να περνάει, με εβδομάδες, μήνες και ολόκληρες εποχές να εξαφανίζονται από ένα θολό ημερολόγιο με ταχύτητα ζάλης;
Είμαι στον πειρασμό από την αποτελεσματικότητα. Ο υπερκινητικός εγκέφαλός μου λαχταρά τη σειρά μιας προβλέψιμης ρουτίνας, μιας ζωής με χρωματικούς αριθμούς, την ασφάλεια χωρίς εκπλήξεις. Αλλά θέλω επίσης τη γοητεία. Η καρδιά μου λαχταρά το απρόβλεπτο, το αυθόρμητο, το μαγικό. Με πολλούς τρόπους, οι δύο είναι ...
- By Μπαρ Ρότζερς
Πώς νιώθεις όταν συναντάς χαρούμενους, χαρούμενους ανθρώπους που γελούν πολύ και μοιάζουν να βρίσκουν κάτι καλό ακόμα και στις χειρότερες περιστάσεις; Θυμάμαι ποια ήταν η αντίδρασή μου σε αυτούς τους ανθρώπους στο παρελθόν. Θα κολλούσα το δάχτυλό μου στο στόμα μου και θα έπαιρνα σαν να φιλάω.
Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από ποτέ, με μια πρόσφατη έκθεση της Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας να αποκαλύπτει ότι ο μέσος 65χρονος άντρας μπορεί να περιμένει να ζήσει άλλα 19 χρόνια, ενώ μια 65χρονη γυναίκα έχει ένα ακόμη 21 χρόνια για να παίξετε.
"Από αντικειμενική άποψη, το παρόν μπαίνει στο μέλλον σε μια στιγμή", λέει η Corinna Loeckenhoff. "Υπάρχει το παρελθόν και το μέλλον, αλλά το παρόν δεν είναι πραγματικά εκεί."